Como e quanto você precisa andar com o recém -nascido no inverno, primavera, verão e outono? Regras para caminhar com um recém -nascido

Um tópico muito emocionante para todos os pais está andando com um bebê recém -nascido. Como e quando caminhar, tentamos entender este artigo.

Todo o período, durante a gravidez, ocorre sob o slogan de uma nutrição saudável e o poço da mãe, ansiedade sobre o próximo nascimento, o desenvolvimento adequado do bebê. E agora, quando tudo está para trás, outros problemas e questões importantes aparecem. Um deles é uma caminhada com um bebê.

Quando você pode dar um passeio com um recém -nascido?

• Durante a gravidez, uma grande quantidade de literatura foi lida sobre como alimentar, vestir e tomar banho o bebê. Em todos os lugares e todos recomendam uma caminhada com um recém -nascido na rua
• Mas, assim que o bebê nasce, todas as recomendações e dicas saem da cabeça. É necessário ler tudo, vire e peça novamente.
• Não há dúvida de que o ar fresco só beneficiará a saúde do bebê. Somente o tempo em que você pode dar um passeio estritamente depende da época do ano, condições climáticas. Caminhadas no inverno e no verão são muito diferentes, tanto no tempo quanto na quantidade
• Não se esqueça de vários costumes. Em alguns povos, o bebê não é levado para a rua estritamente até 40 dias, e a mãe não é libertada. Nesses casos, haverá ventilação frequente obrigatória da sala onde o bebê está localizado
• Se não houver proibições especiais, vale a pena considerar o estado de saúde da mãe: a rapidez com que ela se recuperou após o parto. Se a jovem mãe ainda não tem forças para andar com o recém -nascido, e não há lugar para esperar por ajuda, então é melhor esperar com uma caminhada, não se force

Com que frequência você precisa andar com o recém -nascido?

Um bebê recém -nascido dorme quase o tempo todo e acorda apenas para comer. Mas isso não significa que o tempo todo deve ser realizado na rua. Você deve começar com uma caminhada por dia, aumentando gradualmente o tempo de Manking ao ar fresco.

E após a adaptação, você pode andar dois, e depois de algum tempo e três vezes por dia.

Idealmente, você precisa andar não menos de duas horas por dia. Tudo depende da época do ano, condições climáticas, saúde do bebê e as capacidades dos pais jovens. Afinal, mamãe ainda tem tantas coisas sobre a casa.

Tempo de caminhada com recém -nascido

O tempo para caminhar com o recém -nascido depende muito da época do ano e das condições climáticas fora da janela da casa. No clima chuvoso, nebuloso e muito ventoso, é melhor abster -se de caminhar, você só pode prejudicar o bebê.

Um papel enorme é desempenhado pelo emprego da mãe, geralmente o acesso à rua é realizado após a agitação da manhã e a tarde. De grande importância é onde exatamente as caminhadas ocorrerão. Para esses propósitos, você deve escolher parques ou praças, com ar limpo não agregado. Um grande acúmulo de pessoas deve ser evitado.

Quando você pode andar com o recém -nascido depois do hospital?

IMPORTANTE: Se o bebê nasceu prematuramente ou com problemas, com a saúde, o início das caminhadas deve ser discutido com um pediatra.

Há muitas opiniões quando começar a andar na rua com o recém -nascido. Alguém aconselha a começar quase imediatamente após a alta do hospital, alguém para esperar duas semanas. Tudo depende da época do ano e do clima fora da janela, se não forem adequados para caminhar, é melhor esperar. Sim, e o bebê e a mãe devem dar tempo para se recuperar. Se tudo estiver bem, presumivelmente nos décimo a quatro dias após o nascimento, você pode começar a andar com segurança.

Você pode distinguir várias recomendações independentes da temporada:

• Um carrinho para as primeiras caminhadas não é necessário. Andar com o recém -nascido deve começar na mão. Depois que a criança passa o período de adaptação ao ambiente externo, você pode andar usando o carrinho
• Você precisa começar a caminhar de cinco a dez minutos. Tudo depende da temperatura do ar. Gradualmente, todos os dias, o tempo de caminhada aumenta em cinco minutos e, até o final da primeira semana, chegará a trinta minutos
• A criança deve ser usada de acordo com o clima. As bolas de roupa devem ser uma mais do que na mãe. O limite é um elemento obrigatório do guarda -roupa, especialmente no período de verão
• É melhor sair imediatamente após a alimentação, então o bebê não congelará durante uma caminhada
• É impossível começar a andar a 30 graus de calor ou em -15, isso se aplica a todas as caminhadas subsequentes
• Vale a pena começar a andar não muito longe da casa, você pode voltar rapidamente se o bebê estiver perturbador. Quando o bebê crescer, você pode ir embora. Para esses propósitos, as margens das estradas, com um grande acúmulo de carros, não são adequadas. Haverá pouco benefício de tal caminhada

A primeira caminhada com inverno e verão recém -nascidos

• A primeira caminhada com o verão recém -nascido deve ocorrer antes do décimo dia após o nascimento. Se a coluna no termômetro subir acima de 30 graus, a caminhada deve ser adiada
• A criança pode facilmente obter um golpe térmico. Melhor, para começar a caminhadas, escolha a manhã e a noite. Durante esse período do dia, não é tão quente quanto ao meio -dia. Vale a pena começar a andar de 20 minutos e aumentar gradualmente o tempo do bebê na rua
• Se na estação fria é recomendável carregar o bebê nas mãos, para o período de verão, você precisa cuidar do carrinho. Isso é se o bebê não protestar e não quiser voltar para as alças
• Ele deve estar equipado com uma rede de mosquitos para proteger o bebê dos insetos. O colchão deve ser de componentes naturais. Se você escolher a favor dos sintéticos, o bebê suará rapidamente as costas. Isso também se aplica a migalhas, deve ser feito de tecidos naturais

IMPORTANTE: Andar com o bebê é melhor não sob o sol aberto, mas em lugares sombreados, sob os galhos das árvores. Afinal, a pele do bebê é muito delicada, você pode obter uma queimadura solar.

A primeira caminhada no inverno já pode ocorrer no 14º dia após o nascimento, se a temperatura fora da janela mostrar uma marca de pelo menos 15 graus. A julgar pelo feedback, eles começam a andar com isso, começam a andar aos vinte menos e ainda mais.

Se a temperatura no termômetro for -5, você poderá, pela primeira vez, dar um passeio por dez minutos, aumentando gradualmente o tempo de caminhada. Até -15, é permitido respirar ar fresco por não mais que cinco minutos.

IMPORTANTE: Usar o bebê deve estar quente para que ele não veja demais. Quando a rua é um vento forte, é melhor recusar uma caminhada. O garoto pode ficar doente.

A primeira caminhada com o outono recém -nascido e a primavera

O período da primavera do outono é muito mutável nas condições climáticas e é uma estação de infecções virais. A primeira caminhada durante esse período deve ser levada muito a sério. Se a rua estiver boa clima ensolarado sem vento, você pode sair com segurança por dez minutos. No dia seguinte, adicione mais dez minutos a uma caminhada. Aumentando gradualmente o tempo de caminhada.

IMPORTANTE: Se estiver chovendo do lado de fora da janela, é melhor recusar caminhadas. É claro que você pode cobrir o carrinho com uma capa de chuva. Mas haverá pouco benefício com essa caminhada, o ar fresco não estará disponível para o bebê.

Como usar um recém -nascido para passear?

Bem, o tempo está favorável, minha mãe lidou ou adiou todos os seus assuntos. Você pode dar um passeio. Resta apenas decidir como e o que usar um recém -nascido. Tudo depende de que época do ano está fora da janela e do clima.

No outono e na primavera, é muito difícil determinar o conjunto certo de roupas para os recém -nascidos. Parece que o sol está brilhando e quente e, de repente, um vento forte pega nuvens.

Se a temperatura do ar estiver acima de 10 graus do calor do bebê deve ser vestida:

• um chapéu quente
• manga longa ou blusa
• sliders
• demi -temporada macacão

Se estiver frio na rua, e o termômetro mostra 5 graus de calor e ainda mais baixo, é necessário:

• sob um chapéu quente, coloque outro, magro
• em vez disso, os macacões de temporada de Demi para usar inverno.

Se a caminhada não ocorrer em um carrinho, mas em uma tipóia, você não deve usar muito o bebê. Ele receberá parte do calor do corpo de sua mãe.

IMPORTANTE: É melhor colocar um recém -nascido em várias camadas de roupa, se necessário, o bebê pode ser despir.

Colocar um bebê em uma caminhada de verão deve ser mais fácil, mas também existem recursos aqui:

• Em clima quente, existem capas suficientes com uma manga longa e controles deslizantes
• Roupas só devem ser feitas de materiais naturais e respirar a pele
• Um chapéu é um elemento obrigatório, mesmo em um carrinho
• As roupas devem estar sem costuras para não danificar a pele delicada do bebê
• De todas as cores das roupas, a preferência deve ser dada apenas a delicada e leve, não atraindo raios solares
• Se a caminhada não estiver no carrinho, mas na funda, o bebê será fralda suficiente e corpo. Você deve dar um balanço e deslizantes com você, em caso de necessidade de pegar um bebê de uma tipóia

IMPORTANTE: Para verificar o incêndio que não é muito simples, para isso, você precisa tocar o pescoço. Se ela está quente e suada, o bebê está quente. Se frio, o bebê congelou.

No inverno, é muito importante colocar o bebê adequadamente para passear:

• deve haver duas tampas: uma fina, de baixo e quente
• envelope quente, e sob ele ainda é macacão, além de um balanço com controles deslizantes
• sempre deve haver um cobertor quente à mão, caso o bebê congelasse

IMPORTANTE: Um nariz frio indica que o bebê está congelado.

Durante as primeiras caminhadas curtas, o bebê não deve congelar, mas o contrário. Afinal, todos os pais estão inclinados a embrulhar mais o bebê. Não esconda o rosto do bebê, fechando o nariz. Este bebê perde o que foi levado para passear: ar fresco e luz solar

IMPORTANTE: Primeiro de tudo, a mãe deve se vestir na rua e depois usar um bebê. O garoto não deve superaquecer a sala.

Mais informações podem ser lidas no artigo: Como usar um bebê para um extrato do hospital? Regras importantes para vestir o bebê em casa e em uma caminhada

O que você precisa para uma caminhada com um recém -nascido?

Na primeira caminhada curta à mão, não há necessidade de ganhar muitas coisas com você. É suficiente para a mãe encontrar um lugar isolado para desfrutar de uma caminhada conjunta.

Quando o bebê crescer um pouco, e mais longas caminhadas usando um carrinho se tornará possível, será necessário:

• Dependendo da estação, cobertor quente ou fino
• Em caso de chuva, capa de chuva
• No verão, uma rede de mosquitos protegerá o bebê dos insetos
• Fraldas apenas por precaução
• Lenços umedecidos
• Uma garrafa de água potável, se um bebê de alimentação artificial
• Manequim, para necessidade
• Se a mãe se reuniu para visitar, juntamente com o bebê, além de tudo, você precisa pegar um conjunto adicional de roupas
• Se a caminhada estiver no parque ou no quintal onde há bancos, você pode levar o livro com você enquanto o bebê vai dormir

IMPORTANTE: Não leve com você para passear, no verão, uma mistura final. Ela pode azedar. É melhor tomar uma garrafa térmica, com água quente e uma mistura seca. Prepare -se a pedido do bebê.

Os benefícios de caminhar para recém -nascidos

Pais jovens e inexperientes estão muito preocupados com quase tudo em relação ao recém -nascido. Nenhuma exceção está andando com o bebê. Mas eles devem entender que os recém -nascidos são extremamente necessários para visitar a rua.

• Caminhadas fortalecem o sistema imunológico do recém -nascido
• Apetite e sono melhoram
• Sob a influência da luz solar, a vitamina D é produzida, necessária para o crescimento e desenvolvimento do bebê
• Recém -nascido para se familiarizar com o mundo ao seu redor

Será errado não notar os benefícios das caminhadas para a mãe, porque ela também precisa estar ao ar fresco.

IMPORTANTE: Uma exceção será uma caminhada com o recém -nascido em shopping centers e em outros lugares de um grande acúmulo de pessoas. Há o risco de capturar uma infecção viral, além disso, há muito pouco oxigênio em salas fechadas, o bebê pode suar e, depois de sair para a rua para congelar.

Caminhe na varanda com um recém -nascido

Se o tempo estiver chuvoso e ventoso na rua, ou a mãe não tem tempo, mas, talvez, não possa dar um passeio com o recém -nascido na rua, há uma saída maravilhosa dessa situação - uma caminhada no sacada. Na verdade, é difícil chamar isso de caminhada, mas um sonho. Mas aqui existem suas próprias regras e recursos:

• A varanda deve ser envidraçada
• Não é inferior ao 5º andar, os gases de escape não chegarão ao bebê
• Não deve haver um estacionamento sob a varanda
• Você deve abrir as asas para acesso ao ar fresco
• Você não pode deixar um recém -nascido sozinho por um longo tempo
• Deixando o bebê sozinho na varanda, você deve ter certeza de que ninguém cairá nada dos vizinhos de cima
• Deve -se ter em mente que um pássaro pode voar em uma varanda
• A duração da caminhada pode levar até duas horas, se o bebê já tiver se adaptado ao ambiente externo
• Usar um recém -nascido para dormir na varanda deve ser o mesmo que na rua. O bebê pode facilmente secar ou superaquecer
• De tempos em tempos, é necessário verificar a condição do recém -nascido. Se as canetas e o nariz estiverem frios, você precisa levar com urgência o bebê para a sala

IMPORTANTE: Uma caminhada na varanda não deve substituir uma caminhada completa na rua por um longo período. Assim que o tempo estiver se dando bem, ou todas as preocupações de cloreto estão para trás, é hora de dar um passeio.

Se não houver varanda no apartamento ou sua condição permitir que você deseje, você pode simplesmente ventilar a sala com mais frequência.

Caminha com recém -nascido no frio

No inverno, no frio, o ar mais limpo. Parece apenas andar na rua. Mas, decidindo andar com o recém -nascido, você precisa olhar para a temperatura do ar e verificar se o vento está verificado. Mesmo que o termômetro mostre -5, mas um vento forte com rajadas, é melhor recusar uma caminhada.

Em que temperatura menos é melhor ficar em casa, os pais decidem. Tudo depende do clima onde o recém -nascido vive. Os especialistas recomendam não levar o bebê para a rua a 15 abaixo de zero.

IMPORTANTE: Você só deve usar o bebê de acordo com o clima e não se esqueça de si mesmo, porque pode ficar frio e ficar doente. E a criança precisa de pais saudáveis.

Modo de caminhada com inverno recém -nascido

• Andar no inverno deve ser de dez minutos de estadia na rua. No futuro, gradualmente, aumenta por mais dez minutos. Quando o bebê se adapta às caminhadas, você pode desenvolver seu modo. Tudo depende das capacidades e emprego da mãe
• Você pode andar duas vezes por dia, de uma a meia a duas horas. Para que o bebê durma firmemente enquanto caminha, antes de sair, ele deve ser alimentado. E tenha um manequim à mão, caso o bebê explode. Ela não vai deixar o bebê pegar ar frio com a boca
• Se o tempo não permitir uma caminhada para não se desviar, você pode organizar caminhadas na varanda

Quanto você pode andar com um verão recém -nascido

No verão, a temperatura na sala praticamente não difere da temperatura do ar na rua. Após a primeira caminhada em seus braços, você pode tentar andar em um carrinho. Se as condições climáticas forem boas, o bebê pode estar na rua pelo menos o dia todo.

Uma exceção será se a temperatura do ar exceder +30. Em um período particularmente sensual, você deve se esconder na sala. E caminhar com o bebê, em tal situação, segue de manhã cedo e depois de 16 horas, quando não estará tão quente lá fora.

IMPORTANTE: Você pode andar em lugares obscuros, para que a luz solar direta não caia no bebê.

Se o recém -nascido não estiver preocupado, ele se sente confortável e não superaquece, o tempo de caminhada pode durar mais de duas horas. Tudo depende do emprego da mãe.

Caminhadas com o recém -nascido Komarovsky

O Dr. Komarovsky, como todos os médicos do mundo, aconselha a não privar a oportunidade de respirar ar fresco. Mesmo antes do nascimento do bebê, você deve cuidar do lugar onde o bebê fará isso.

Uma solução ideal, de acordo com o médico, é uma varanda se a casa for multi -sorey. Onde deve estar limpo e removido. E não é necessário que a mãe arraste o carrinho subindo as escadas e, depois de uma caminhada, de volta ao apartamento. É melhor colocar o bebê para dormir, relaxar ou fazer negócios. Da mesma forma, você pode proteger o bebê de infecções virais.

O motivo das festividades na rua pode ser:

• indo para a clínica
• precisa ir à loja
• caminhada conjunta com papai e recém -nascido
• falta de varanda

Se não houver varanda, você pode andar no quintal, não muito longe da casa. Isso não é tão conveniente quanto na varanda.

• Você pode começar a andar na varanda desde o décimo dia após o nascimento. A duração da primeira caminhada não deve exceder vinte minutos. A segunda caminhada será dez minutos a mais e duas vezes por dia
• Gradualmente acostumando o bebê, em um mês ele passará o dia todo na varanda. Além do tempo de alimentar e trocar de roupa
• No verão, quando a varanda está do lado ensolarado, você deve recusar essas caminhadas e procurar outro lugar adequado
• No inverno, ninguém cancelou a caminhada. Comece com -5, mas não inferior a -15 graus
• Use o bebê seguindo sua experiência. Se você voltar, o bebê suará muito a partir da caminhada, então a próxima caminhada deve ser vestida com mais facilidade

IMPORTANTE: O médico aconselha a aproveitar os primeiros meses da vida do bebê e caminhar na varanda. Este é o momento em que o recém -nascido está dormindo quase o tempo todo. E a mãe pode relaxar, dedicar tempo ao pai.

Vídeo: O alfabeto da futura mãe. Caminha com um recém -nascido