O jogo para garotas “cozinham” - receitas leves para pratos simples e deliciosos. O que uma criança pode cozinhar a si mesmo aos 8 a 12 anos: receitas

Receitas para pratos que crianças de 8 a 12 anos podem cozinhar de forma independente.

Os pais modernos não passam muito tempo com seus filhos. Portanto, as crianças gastam uma quantidade decente de tempo livre sozinha. Se você não está em casa, a criança precisa comer alguma coisa. Neste artigo, diremos o que uma criança em 8 a 12 anos pode se preparar independentemente e como ajudá-lo nisso.

O jogo "cozinhe nós mesmos"

Agora é um século de alta tecnologia, então há muitas receitas e jogos que permitirão que seu filho aprenda a cozinhar pratos bastante simples e leves. Para fazer isso, é necessário carregar o jogo no aplicativo, é chamado de "cozinhar a nós mesmos". É um entretenimento de treinamento que ajudará meninas e meninos a aprender a preparar os pratos mais simples.

A funcionalidade do jogo é bastante simples: você precisa escolher produtos e usar a ajuda deles para cozinhar alimentos, observe o resultado final. Isso permitirá que as crianças introduza o processo de preparação de alguns pratos. Estes geralmente são os pratos mais simples. No jogo, você pode escolher o nível de complexidade, ou seja, as opções mais simples estão acontecendo inicialmente: são sanduíches. Além disso, pratos mais complexos: lanches, biscoitos.

Nós cozinhamos o jogo nós mesmos — O jogo "cozinhe nós mesmos"

Requisitos para receitas para crianças

Obviamente, o jogo ajudará a descobrir quais produtos estão incluídos em determinados pratos, mas não ensinarão a criança a cozinhar. Oferecemos a você uma lista das receitas mais populares e simples para crianças que ajudarão a saciar o sentimento de fome. Sua preparação levará um mínimo de tempo, bem como o custo da criança. É necessário que todas as receitas estejam seguras.

Para a preparação deles, você não precisa ligar o gás, ferver água, usar dispositivos complexos. Ou seja, antes de tudo, a preparação desse prato deve ser o mais segura possível, para que a criança não possa girar água fervente em si mesmo, queimar ou provocar um vazamento de gás. Portanto, quase todos os pratos para crianças dessa idade são preparados com a ajuda de microondas ou não são passíveis de tratamento térmico.

Opções de pratos que as crianças podem preparar:

Sanduíche
Sanduíches
Cookies caseiros
CANAPES
Lanches

Receitas para crianças de 8 a 12 anos

Com a ajuda da mãe, as crianças podem preparar pratos mais complexos. Mas você precisa controlar o processo, observar constantemente a criança para que ela não estrague nada e o corta, não queima. Para fazer isso, use os pratos mais simples.

Rolls de Lavash

Lavash Rolls é uma opção simples que economizará tempo, além de satisfazer a sensação de fome pela criança. Este não é um prato muito saudável, mas muito saboroso.

Ingredientes para cozinhar:

1 folha de lavah fino armênia
presunto
Queijo macio
Vegetação

Receita:

O queijo precisa ser tomado gordo e pastoso, âmbar ou queijo feta em caixas é adequado
Expanda o lavaash sobre a mesa, unte -a com uma espessa camada de queijo
Coloque as fatias ocas por cima e polvilhe com ervas
Enrole tudo em rolo, cortado em pedaços porções

Biscoitos úteis de aveia no microondas

Uma receita simples que não requer bolos. Um prato muito útil.

Ingredientes:

1 banana
Um punhado de aveia
2 colheres de sopa de lascas de coco
1 colher de manteiga
1 colher de açúcar

Receita:

Pressione a banana com um garfo. Adicione aveia e manteiga a ele
Deve primeiro ser mantido à temperatura ambiente, para que fique macio
Despeje açúcar e batatas fritas, misture até que uma massa homogênea seja obtida
Usando uma colher, coloque a massa em uma placa de óleo lubrificada na forma de bolos, coloque no microondas por 3 minutos
É necessário que os biscoitos sequem

CANAPES

Ingredientes:

100 g de queijo sólido
100 g de presunto
20 g de azeitonas
Pão

Receita:

Para sua preparação, o pão rifled será necessário
Deve ser cortado em pequenos cubos
Em cima de cada pedaço de pão, coloque um cubo de presunto, um pedaço de queijo, bem como uma azeitona
Dane -se tudo com palitos de dente

Omelete vegetal

Esta é uma ótima opção para o café da manhã ou um lanche para uma criança, que ele pode cozinhar.

Ingredientes:

2 ovos
Um punhado de mistura de vegetais congelados
Óleo vegetal
Sal
Especiarias

Receita:

De dois ovos fazem uma massa homogênea, chicoteando com um garfo
Coloque vegetais congelados em uma tigela separada e despeje água quente
Lubrifique o recipiente profundo com óleo, coloque os vegetais descongelados
Despeje -os com mistura de ovos, insira sal e especiarias
Coloque um microondas por 3 minutos

Cupcake em uma xícara

Uma opção incomum interessante. Explique à criança que você não pode colocar um copo de metal no microondas, cerâmica, que não é uma pena. Isto é, velho o suficiente.

Ingredientes:

2 colheres de sopa de manteiga
2 colheres de sopa de farinha
2 colheres de sopa de açúcar
3 colheres de sopa de óleo vegetal
1 ovo
Leite

Receita:

Em uma xícara pequena, com a maior energia, derreta a manteiga
Adicione açúcar, farinha, óleo vegetal e ovo a ele
Misture tudo bem, compartilhe quase até o final do copo de leite
É necessário que as bordas não sejam suficientes para cerca de um dedo
Coloque a mistura em um microondas por 4 minutos na maior potência
Se desejar, você pode adicionar cacau, neste caso o cupcake acabará sendo chocolate
Se você tem passas, pode derramar na massa ou em algumas frutas secas, centros

Syrniki

Este é um deleite favorito de muitas crianças que elas podem cozinhar de forma independente.

Ingredientes:

Um punhado de queijo cottage
1 ovo
2 colheres de sopa de açúcar
1 colher de farinha
Passas

Receita:

É necessário amassar queijo cottage com as mãos, dirigir um ovo, introduzir açúcar, passas e alguma farinha
É necessário obter uma massa bastante espessa, ele grudará nas mãos
Portanto, para facilitar o processo de moldagem, é necessário umedecê -los em água fria
Formulário de bolos. É necessário mergulhá -los em farinha e fritar em óleo vegetal
Observe que todas as manipulações próximas à placa devem ser realizadas na presença de um adulto para que a criança não queime acidentalmente

pizza

Uma criança pode cozinhar este prato sem a ajuda de uma mãe, adultos. Uma ótima opção para um lanche.

Ingredientes:

Korzh para pizza
Salsicha
Queijo
Tomates
Ketchup
Maionese
Vegetação

R cozinha ect:

É necessário comprar a base para a pizza com antecedência. É vendido em seções de pão em praticamente qualquer supermercado. Estes estão prontos, bolos assados.
É necessário colocar o bolo no prato, graxa com uma mistura de ketchup com maionese
Coloque o presunto picado, em cima de fatias finas, tomates picados e ervas
Se desejar, você pode adicionar cogumelos
Despeje tudo com queijo ralado e coloque no microondas por 5 minutos
Durante esse período, o queijo derreterá e a salsicha se aquece

Macarrão com queijo e salsicha

Esta opção é adequada se você preparou massas à noite e elas estão na geladeira. Até uma criança de 7 anos pode cozinhar um prato.

Ingredientes:

Macarrão cozido
Queijo duro
Salsicha ou salsichas

Receita:

Macarons com salsichas picadas devem ser misturadas na tigela
Leve tudo com queijo de cima e misture
Coloque um microondas por três minutos
O queijo derreterá, a salsicha vai aquecer, você recebe um prato muito saboroso que se assemelha à pasta italiana

Bolo de bolos

Uma criança pode preparar facilmente um bolo a partir de bolos prontos. Uma criança tem 8 anos para lidar com esta receita.

Ingredientes:

Bolos de embalagem
Banco de leite condensado
200 g de manteiga
3 banana

Receita:

Para preparar o prato, você precisará de bolos prontos. Eles podem ser mel ou biscoito, waffle
Corges são vendidos em qualquer supermercado
Para a preparação, é necessário colocar os bolos, cada um deles lubrificar com leite condensado e manteiga
Os banans são dispostos em cima deste preenchimento
A camada por camada deve ser montada um bolo
A parte superior pode ser decorada com nozes ou waffles picados. Também é possível usar chips de coco
Deixe -me ficar na geladeira por cerca de 2 horas

Brinde

Os grãos serão excelentes café da manhã ou lanche para o seu filho. Ele é capaz de cozinhar de forma independente. Este prato é mais adequado para crianças de 10 a 12 anos.

Ingredientes:

2 ovo
50 ml de leite
Várias fatias de pão branco
Sal e especiarias

Receita:

Bata ovos com leite, sal e especiarias em uma tigela
Mergulhe pedaços de pão de espingarda por um ou dois minutos
Aqueça bem a panela e frite os pedaços dos verdes de ambos os lados

Maçãs com queijo cottage

Uma ótima opção para o seu filho será maçãs com queijo cottage. Tome cuidado para que sua casa tenha uma faca especial para extrair o núcleo das maçãs. Porque os filhos dessa idade, ao extrair os núcleos, podem cortar as mãos.

Ingredientes:

2 maçãs
70 g de queijo cottage
Açúcar
Passas

Receita:

Lave as maçãs e corte cuidadosamente o núcleo
É necessário que o buraco seja deixado dentro, que se assemelha a um tubo
Em uma tigela separada, misture açúcar com queijo cottage e passas
Misture tudo bem, coloque as maçãs em um prato grande e encha os orifícios com queijo cottage
Coloque no microondas por 5 minutos. É necessário derramar um pouco de água no fundo para que as maçãs fiquem macias e não secas

Salada variada

Esta salada será uma ótima opção para um lanche para uma criança. Ele será capaz de cozinhá -lo por conta própria.

Ingredientes:

1 pepino
1 tomate
1 pimenta búlgara
Uma pequena cebola de salada
Sal
Óleo vegetal

Receita:

Corte os tomates com fatias finas, pepinos com cubos
Corte o pimentão e a cebola de salada em listras
Misture tudo, polvilhe com sal e tempere com óleo vegetal

Ovos de pelúcia

Você também pode ensinar uma criança a cozinhar ovos recheados. Há um grande número de opções para preparar este prato.

Ingredientes:

2 ovos cozidos
50 ml de maionese
Endro e salsa

Receita:

É necessário ferver os ovos com força e remover a concha deles
Corte (ao meio) e remova a gema cuidadosamente
Transforme a gema em uma migalha com um garfo e adicione maionese
Misture tudo, entre verduras picadas e calculou a média de novo
Encha os ovos com a massa resultante, decore com folhas de salada verde ou galhos de endro

Salada de cenoura e banana

Salada de vitaminas que satisfazá a fome pela criança. Cozinha muito simples e rápido.

Ingredientes:

2 bananas
3 cenouras de tamanho médio
Creme de leite de gordura
Açúcar

Receita:

Lave as cenouras e remova a pele, rale
Remova a pele da banana e corte em meio anéis
Misture bananas com cenoura, polvilhe com açúcar e tempere com creme de leite
Um ótimo prato de vitamina que saturará a criança com energia pode ser usado em vez de sobremesa

Cobras no pão

Os lanches nos pães são um prato de caloria rápida e alta que ajudará a saciar a fome.

Ingredientes:

Embalagem de pão
Sprats em óleo
Maionese
Vegetação
2 ovos

Receita:

Ferva os ovos parafusados, remova a concha deles e moa -a no ralador
Pressione os sprats com um garfo e misture com ovos
É necessário obter uma massa homogênea
Entre verduras picadas e maionese nele
Lubrificar os pães com a pasta resultante, é necessário colocar a massa com um slide e decorar com galhos de ervas

Como ensinar uma criança a cozinhar, dicas

Alguns conselhos para as mães:

Certifique -se de incentivar a criança se ele se aproximar da sua cozinha e oferecer sua ajuda. De fato, a princípio, a criança será ruim, portanto, não evitando cortes, lixo na cozinha. Esteja preparado para o fato de que uma criança pode traduzir uma pequena quantidade de produtos.
Em nenhum caso não atravessa o desejo da criança de ajudá -lo, porque no futuro você não espera ajuda dele. Tente apresentar a criança a cozinhar desde a idade escolar. Isso é cerca de 6-7 anos. Obviamente, ninguém diz que a criança nessa idade deve preparar caçarolas, tortas ou sopas.
A criança deve pelo menos ser capaz de se preparar o sanduíche mais fácil. No início, é necessário prestar muita atenção às habilidades de trabalhar com uma faca, bem como com os eletrodomésticos. Diga ao bebê em que energia um sanduíche quente está se preparando e como você pode assar um cupcake em um copo.
Diga -me e mostre onde estão os produtos mais necessários, os temperos, bem como farinha, açúcar e sal na mesa de cabeceira. É melhor pedir à criança para ajudar quando você trabalha com o teste. Assim, a criança perderá o medo de assar e também aprenderá a trabalhar com o teste. Mais tarde, isso simplificará bastante o processo de cozimento, e não apenas o cozimento.
Ensine à criança a cortar vegetais para salada corretamente. Portanto, convide -o em um momento em que prepare pratos para grandes férias, como ano novo ou aniversários. Neste momento, há muito trabalho na cozinha, para que as mãos extras não interfiram em você. Você pode mostrar à criança que existem objetos como progresso vegetal e ovo. Ensine -os a usar. Isso simplificará o processo de cozimento.
O garoto poderá preparar a salada mais simples. Deixe a criança mostrar a imaginação durante o cozimento. Permita a introdução de ingredientes adicionais que não estão na receita.
Claro, você deve dizer que o doce com Salty não vai muito, então você não precisa colocar o preenchimento salgado em pães doces. Diga à criança que há pratos de cozinha muito rápida. Estes são produtos semi -acabados, como Rollon ou Oatmeal em sacos. É difícil chamar uma comida completa, mas esse fast food ajudará a saciar a fome, especialmente quando não houver tempo para cozinhar alimentos. Ao mesmo tempo, até a criança menor pode ligar a chaleira elétrica e despejar o pó com água fervente.

Pratos, cuja preparação das crianças pode lidar com uma quantidade decente. Não se esqueça de conduzir uma conversa sobre as regras da operação segura de um forno de microondas.