Vivendo para si mesmo - o que isso significa? Muitos têm certeza de que essa manifestação do egoísmo destrói a família. Mas, de fato, não há nada de errado com isso e, em nosso artigo, diremos como aprender a viver por nós mesmos.
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Você já pensou no que viver por si mesmo? O que é isso? Você pode se surpreender, mas nem todo mundo entende essa frase, ou melhor, seu significado. Geralmente, se alguém vive por si mesmo, ele é considerado um egoísta que não é particularmente importante para a opinião de outra pessoa, e de fato ele não é considerado com ele e é narcisista no mais alto grau. Mas isso é verdade?
De fato, viver por si mesmo, e não para marido, filhos ou parentes, não significa que não se importe. Do ponto de vista da psicologia, esse é um conceito completamente diferente e sua essência é que você precisa amar a si mesmo e encontrar tempo para aulas interessantes, e não esmagar seus princípios por causa dos outros.
Existe algo ruim nisso? Se você fizer o que quiser, então você imediatamente deixará de ser uma boa mãe e uma esposa? Sem dúvida, não. Só é geralmente aceito que, se uma pessoa não se sacrificar, ele é um egoísta. E ele apenas se aprecia e não faz o que não pode, é tudo.
Se você decidir que deseja começar a viver de maneira diferente e dedicar mais tempo a si mesmo, terá que trabalhar em si mesmo. Certifique -se de que, se você é uma pessoa feliz, outros receberão positivo de você.
O que significa viver por si mesmo e é possível aprender isso?
Você tem que trabalhar tarde para fazer tudo e até de outra pessoa? Você constantemente ajuda parentes, mas sofre com isso? Dê um passeio com um amigo para que ele não fique ofendido? Você pode dar muitos exemplos, mas se você se reconhecer neles, então é dessa categoria de pessoas que se sacrifica e tenta agradar a todos.
Pode até ser interessante antes desse tempo, até que chegue um entendimento que você não faz nada por si mesmo. Se você está infeliz e percebeu que precisa viver um pouco, então seu caminho para uma boa vida começou.
Mas o que significa viver por si mesmo? Você não precisa se esforçar para ser perfeito, fazer constantemente o que causa hostilidade, cuidar de si mesmo para ser impecável. A principal coisa que você deve entender é não precisar se adaptar a ninguém. Você deve escolher seu próprio caminho, apesar de tudo e em tudo.
Se você sempre perde oportunidades para si mesmo, está constantemente focado nas vidas e problemas dos outros, então você definitivamente não é livre. Muitas vezes, o problema está no fato de que a sociedade nos impõe diferentes estereótipos sobre nosso comportamento, desejos e até pensamentos.
Alguém nem distingue entre sua opinião e público, e isso já fala de falta de liberdade. Essas pessoas se dirigem independentemente à estrutura que a sociedade impôs a nós e, portanto, até com medo de pensar para fazer o que quiser.
Pensando em resolver o problema? Então comece a trabalhar em si mesmo neste minuto. Oferecemos a você algumas recomendações que o ajudarão no caminho para o seu objetivo.
Como aprender a viver por si mesmo: dicas, métodos, recomendações
- Não se esforce para se tornar um ideal de beleza
Na sociedade, sempre existem certos padrões de beleza e apenas preguiçosos não os buscam. Hoje, os ideais são promovidos ativamente e até impostos. Nas revistas, a Internet, os filmes - em todos os lugares, mostramos como as belezas devem parecer e também queremos muito.
Pense sobre isso:
O conceito de beleza está constantemente mudando e muitas vezes os legisladores são pessoas com deficiências, como nos parece. E assim eles tentam fazer sua falta de admiração. Por exemplo, uma mulher com nádegas grandes, em vez de escondê -las, pelo contrário, atrai a atenção e as distingue. Alguém gosta e ele começa a fazer também. O ponto principal é estar confiante e mostrá -lo às pessoas.
O segundo ponto - a beleza perfeita pode ser imposta por pessoas comuns para obter ganhos, que não gostam de sua aparência. Basta lembrar quantas de todos os tipos de opções de plástico, procedimentos cosméticos, e assim por diante - tudo isso simplesmente sugere que isso é importante e quase necessário se você quiser se tornar bonito. Não deixe ninguém impor sua própria opinião, seja único.
O que vale a pena prestar atenção é o esporte e a nutrição adequada. O principal é não ir além do razoável. Você faz isso por atividade e saúde. Você é personalidade e sua aparência é única. Não viva com estereótipos e permita que outros o influenciem.
- O que você gosta
Isso se aplica a todas as áreas da vida. Bem, esta vida é para si se o trabalho não traz prazer? Ou quando você tem que fazer o que deveria, e não o que gosta?
Se você vive em um ritmo tão que não há tempo para relaxar, não deve se surpreender por estar descontente com a vida e nem saber como se ajudar.
O que fazer? Primeiro de tudo, mude seu trabalho. Deixe que você leve muito tempo, o principal é que você encontra o que gosta. Pelo menos às vezes, adie as coisas para fazer coisas interessantes ou para relaxar.
Ouça a si mesmo e sinta o que você quer fazer aqui e agora. Sem dúvida, coisas obrigatórias devem ser feitas, mas prometa a si mesmo que, depois delas, você estará interessado em algo interessante. Isso permite que você lide com a rotina mais rapidamente.
- Livre -se de frases e pensamentos nocivos
Muitos nem entendem por que tudo está desmoronando com eles, e o assunto é sobre si mesmos. O motivo está em atitudes negativas e aqui estão algumas delas:
- Você tem certeza com antecedência de que nada virá disso. Tente afastar esses pensamentos. Eles são extremamente prejudiciais para você. Melhor sintonizar o bem e tudo vai dar certo.
- Ao procurar trabalho, você não tem certeza de sua experiência e conhecimento. Quando você começar a oferecer seus serviços, tente ser único e mostre os melhores lados para seus empregadores. Seja confiante em si mesmo - é sentido e geralmente outros também estão localizados para essa pessoa.
- Você não tem certeza de que pode encontrar a segunda metade. Nem pense nisso. Mesmo que no momento você não tenha ninguém, isso não é um motivo para ficar chateado.
- Desde que você não tenha relacionamento, use desta vez e realize a si mesmo e se envolva em auto -desenvolvimento. Quando você sente que eles se tornaram harmoniosos consigo mesmo, a felicidade não pode ser forçada a esperar.
Segundo os psicólogos, se você repetir constantemente as mesmas frases, poderá dar uma atitude específica ao subconsciente. Então, em vez de negatividade, tente adiar apenas pensamentos positivos. Gradualmente, você verá como todos os seus desejos se tornam reais.
Lute por mudanças se isso te faz feliz
Muitos têm medo de mudar suas vidas, mesmo os menores detalhes. Sim, sem dúvida, a estabilidade é muito boa. Mas somente se isso lhe trazer emoções positivas.
Por que você precisa de um trabalho estável, mas não amado, que também traz pouco dinheiro e não é apreciado? Por que você é amigo de uma pessoa de quem você tem muitos problemas? Você perde tempo precioso enquanto se convence de que nem tudo é tão excelente, mas estável.
Sem dúvida, é difícil decidir sobre as mudanças, mas você imagina quanto prazer eles trarão para você.
Lembre -se de seus desejos, defina metas
A cada novo dia, você deve ter uma meta. Pode ser pequeno e insignificante ou grande, para o qual você precisa de muito esforço. De qualquer forma, deve ser. Isso faz com que sua vida cheia de significado. Pense no que você realmente quer e como obtê -lo. O objetivo deve ser seu, não o outro. Se você está descontente com o que precisa fazer, isso não é seu.
Pense no que realmente te faz feliz. Viva seus sonhos, não estranhos. E para facilitar para você decidir sobre seus desejos, faça um exercício muito simples, sobre o qual falaremos mais tarde.
Em uma folha de papel, faça três colunas. No primeiro, descreva todas as alegrias da vida que você ama. Escreva até pequenas coisas diferentes - comida, caminhadas, comunicação e assim por diante. Na segunda coluna, escreva todas as coisas ruins que o oprimem. Na terceira coluna, escreva todos os seus sonhos. Eles podem ser pequenos. Escreva tudo. Apenas faça tudo sinceramente e indique apenas seus desejos. Não haverá sentido em astúcia.
Sim, pode ser difícil aprender a entender seus desejos, mas ainda mais difícil aceitá -los. Mesmo se você quiser se tornar um gloram ou criar caracóis, não precisa ter medo disso. Você não deve levar em consideração a opinião dos outros.
Se você tem um humor muito ruim e nada o agrada, pegue um pedaço de papel cheio. Olhe para a primeira coluna e faça algo com ela. Depois disso, comece a fazer seus desejos. Todo mundo vai esperar, porque você só precisa obter sua parte positiva. Tudo o que você vê na segunda coluna é jogá -la fora. Lute com isso, livre -se de complexos e fracassos.
Sim, você não é perfeito, mas todas as pessoas são assim. Tente gastar energia apenas que lhe dá alegria e afaste tudo mal. Se você acha que os sonhos não se tornam realidade, você está muito enganado. Comece menos e lute ainda mais. Quer ser um líder? Vá aos cursos. Quer morar em outro país? Sim, por favor, mas apenas é difícil. É melhor começar com as pequenas coisas. Se você deixar tudo como é, nada mudará, porque ninguém lhe trará nada ou o colocará.
Você apenas pensa em qual vida pode ser interessante e, se você vive para os outros, pode ficar com o sentimento de inferioridade e não realizar seus sonhos. Viva o presente e não pense no passado. O futuro é importante, mas pode esperar, porque você está aqui e agora, e ainda não uma vez.
Aprenda a viver por si mesmo e viver o presente. Faça o que quiser e ficará feliz - você ficará livre e a sorte será perseguida sempre e em todos os lugares.
Vídeo: Psicologia. Como começar a viver e mudar a si mesmo?
