O que responder: "Por que você não está dormindo?"

Respostas à pergunta: Por que não dormir?

Contente

O sono é vital para saúde, humor, atividade mental, qualidade do trabalho e vida social. Durante o sono, ocorre a restauração de tecidos, células e órgãos. O sono ajuda a processar e salvar as informações recebidas durante o dia.

Quanto você precisa dormir:

Os adultos são recomendados para dormir de 7 a 9 horas por dia.
Crianças e adolescentes precisam de mais sono, de 8 a 10 horas por dia.
Pessoas idosas podem ter 6-7 horas de sono.

Como melhorar a qualidade do sono:

Crie uma atmosfera confortável para dormir: ventile a sala, ajuste a temperatura e a iluminação.
Vá para a cama e acorde ao mesmo tempo.
Evite cafeína e álcool antes de dormir.
Tome esportes regularmente, mas não antes de ir para a cama.
Relaxe antes de ir para a cama: aceite o banho, leia o livro, ouça música calma.

Por que as pessoas podem se interessar por que você não está dormindo?

Durante o sono, o sistema imunológico luta contra vírus e bactérias. O sono ajuda a regular o humor e reduz o estresse. O sono ajuda a melhorar a concentração e a memória. A falta de sono pode levar ao desenvolvimento de doenças como obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Causas:

Uma pessoa pode se preocupar com sua saúde e bem -estar. Ele quer saber se você precisa de ajuda. Suas experiências não são indiferentes a ele.
Uma pessoa está interessada no que o impede de dormir. Ele quer entender se você tem problemas que exigem solução. Ele próprio pode ter dificuldades com o sono e busca conselhos.
Pode ser apenas uma maneira de iniciar uma conversa. Uma pessoa quer encontrar tópicos comuns para discussão. Ele quer te conhecer melhor.
Algumas pessoas estão apenas interessadas em como outras pessoas vivem. Eles podem não saber sobre problemas de sono e querem saber mais. Eles podem não entender por que você não está dormindo e quer obter uma explicação.
Em casos raros, uma pessoa pode estar interessada em por que você não dorme para manipulá -lo ou usar suas informações em seus interesses.

Respostas às perguntas: "Por que não dormir?"

Respostas à pergunta "Por que não dormir?":

Não posso adormecer, meus pensamentos interferem.
Eu me sinto ansioso.
Eu não posso relaxar.
Muitas coisas na cabeça.
Eu me preocupo com ... (indique o motivo).
Eu quero terminar um assunto importante.
Eu gosto do silêncio da noite.
Eu quero assistir a um filme/ler o livro.
Eu simplesmente não quero dormir.
Uma cama desconfortável.
Muito quente/frio na sala.
Fome/sede.
O ruído interfere.
Recentemente, bebi café/chá.

Respostas cômicas:

Eu sou uma coruja. Eu deveria estar acordado à noite.
Eu durmo como um cavalo.
Liderando um estilo de vida noturno, como um vampiro.
Estou me preparando para o exame/defesa do diploma.
Estou esperando o príncipe/princesa em um cavalo branco.
Eu acho que ovelha, mas eles não querem adormecer.
Eu componho poemas/músicas.
Eu salvo o mundo dos vilões.

Respostas filosóficas:

Eu gosto do momento.
Eu penso na vida.
Estou procurando respostas para perguntas eternas.
Agradeço o tempo que tenho.
Sinto unidade com a natureza da noite.

Você pode adicionar alguns detalhes à sua resposta para torná -la mais interessante. Você pode usar o humor se for apropriado. Não tenha medo de ser original.

Respostas legais:

“Eu não posso adormecer. Pensamentos sobre o trabalho me assombram de qualquer maneira. "
"Eu não quero dormir. Há uma noite tão bonita lá fora. "
“Estou esperando uma ligação de uma pessoa importante. Não posso adormecer até descobrir as notícias. "
“Eu durmo em pé como um cavalo. Não consigo encontrar uma pose conveniente. "
“Eu ligo um estilo de vida noturno, como um vampiro. À tarde, eu não tenho energia. "

Por que você não dorme, o que responder ao cara?

Opções para respostas para a pergunta "Por que você não dorme?", Com uma sugestão de relacionamento:

"Não posso adormecer porque penso em você."
"Sonhos com você são tão fofos que não quero acordar."
"Estou esperando sua mensagem adormecer com um sorriso no rosto."
"Não posso adormecer, lembrando -me de nossa última reunião".
"Sinto falta do seu calor e do cheiro."
"Não posso adormecer, porque estou ansioso pela nossa próxima reunião."
"Eu sonho que estamos próximos."
"Sua imagem não sai da minha cabeça."
"Eu quero se dissolver em seus braços."
"Esperando você sonhar comigo."
"Eu não posso te dizer, mas isso está conectado com você."
"O sonho não vai quando os sentimentos estão furiosos na alma".
"A noite está repleta de segredos que eu só posso lhe dizer."
"As estrelas hoje são especialmente brilhantes e me lembram de você."
"No silêncio da noite, ouço sua voz."
"Eu componho poemas sobre você, e a inspiração não acaba".
"Estou procurando por você em meus sonhos, mas simplesmente não consigo encontrá -lo."
"Quero me dissolver à noite e me tornar sua sombra."
"Acho que as estrelas, e cada uma delas me lembra de você."
"Eu mantenho um diário secreto onde estou escrevendo sobre meus sentimentos por você."

Lembrar:

Escolha uma resposta que corresponda ao seu caráter e humor.
Não tenha medo de ser original e adicione um pouco de intriga.
O principal é que sua resposta é sincera e intriga o cara.

Por que você não dorme, o que responder à garota?

Respostas lúdicas:

"Não posso adormecer porque penso nos seus olhos."
"Sua voz na minha cabeça não me deixa adormecer."
"Lembro -me de nossa última reunião e, a partir disso, o coração bate com mais frequência".
"Eu posso imaginar como poderíamos passar esta noite juntos".
"Sinto falta do seu calor e ternura."
"Eu não posso adormecer porque quero você."
"Eu sonho em estar perto de você."
"Sua imagem não sai da minha cabeça."
"Eu quero se dissolver em seus braços."
"Esperando você sonhar em beijá -lo."
"Eu não posso te dizer, mas isso está conectado com você."
"O sonho não vai quando as paixões estão furiosas na alma."
"A noite está repleta de segredos que eu só posso lhe dizer."
"As estrelas hoje são especialmente brilhantes e me lembram seus olhos."
"No silêncio da noite, ouço sua voz me chamando."
"Eu componho poemas sobre você, e a inspiração não acaba".
"Estou procurando por você em meus sonhos, mas não consigo encontrar para abraçar."
"Quero me dissolver à noite e me tornar sua sombra para sempre estar perto."
"Acho que as estrelas, e cada uma delas me lembra seus feitiços."
"Eu mantenho um diário secreto onde estou escrevendo sobre meus sentimentos por você e como eu quero você."

Por que você não dorme: o que responder a um homem?

Ele pode se preocupar com sua saúde e bem -estar. Ele quer saber se você precisa de ajuda. Suas experiências não são indiferentes a ele. Ele está se perguntando o que o impede de dormir. Ele quer entender se você tem problemas que exigem solução. Ele próprio pode ter dificuldades com o sono e busca conselhos.

Opções de resposta:

"Eu termino o trabalho urgente para o nosso novo projeto".
"Estou me preparando para uma entrevista importante que acontecerá amanhã".
"Estou estudando um novo tópico para um artigo que me interessou."
"Eu edito o texto para torná -lo tão preciso e conciso."
"Passo a revisão de materiais para a revista".
"Não posso me desconectar do processo de trabalho, pois existem muitas tarefas hoje".
"Sinto a responsabilidade pela qualidade do meu trabalho, então não posso relaxar".
"Eu luto por auto -melhoria, então leio a literatura profissional à noite".
"Planejo publicações futuras e busco inspiração".
"Eu analiso os dados obtidos para tirar as conclusões corretas".
"Estou procurando inspiração para um novo artigo, e isso me vem exatamente à noite".
"Pensando em novas idéias que podem mudar o mundo".
"Estou escrevendo poemas que refletem meus sentimentos e experiências".
"Eu li o livro que me capturou e não posso me afastar."
"Estou assistindo as estrelas e reflito sobre os segredos do universo".

Como responder à pergunta: "Por que não dormir?" com humor

Uma pessoa pode usar esse problema como uma preposição para iniciar uma conversa mais íntima. Ele quer saber se você tem simpatia por ele. Ele quer fazer um elogio a você.

Respostas à pergunta "Por que não durmo?" com humor:

“Eu ligo um estilo de vida noturno, como um vampiro. À tarde, eu não tenho energia. "
“Eu durmo em pé como um cavalo. Não consigo encontrar uma pose conveniente. "
"Eu acho que ovelha, mas eles não querem adormecer."
"Estou esperando o príncipe/princesa em um cavalo branco."
"Eu compro poemas/músicas e a inspiração não acaba".
"Não posso adormecer porque cruzei panquecas antes de ir para a cama".
"Eu bebi muito café, agora estou me virando a noite toda".
"Os vizinhos são barulhentos, é impossível dormir."
"Os mosquitos mordem, assombram."
"Chato, nada para fazer."
"Mantenha um diário secreto, onde estou escrevendo sobre meus planos insidiosos".
"Estou procurando respostas para perguntas eternas no silêncio noturno".
"Eu treino minha força de vontade, lutando contra o sono."
"Gosto do céu estrelado, deitado no telhado."
"Estou conversando com os fantasmas que vagam à noite."
"Esperando a minha árvore do dinheiro brotar."
"Aprendendo a voar em um sonho."
"Estou coletando uma coleção de borboletas noturnas."
"Eu li o livro sobre como não dormir."
"Eu brinco de esconde -esconde comigo mesmo."