Que é impossível para mulheres grávidas no primeiro trimestre: conselhos do ginecologista

As proibições do primeiro trimestre da gravidez: a opinião dos médicos.

Com o início da gravidez, muitas mulheres adquirem uma enorme quantidade de literatura para aprender a viver de uma nova maneira e se dar, assim como o filho, o melhor. Neste artigo, contaremos o que você não pode fazer com mulheres grávidas no primeiro trimestre, segundo os médicos.

O que não pode ser feito no início da gravidez: as drogas são proibidas?

O primeiro não é usar remédios. Mesmo que você sofra de doenças crônicas, as exacerbações ocorrem em determinadas estações, você deve reconsiderar seu primeiro kit -id. O fato é que todos esses medicamentos adequados para você antes da gravidez provavelmente são adequados em uma posição interessante. É no primeiro trimestre que todos os órgãos, bem como sistemas de uma criança recém -nascida, são formados.

Recursos no primeiro trimestre da gravidez:

• Consequentemente, tomando drogas perigosas durante esse período, é possível prejudicar significativamente e até provocar a ocorrência de patologias, a deficiência da criança. Portanto, antes de tomar esses medicamentos, é necessário consultar um médico para que ele permitir ou substituí -lo por esses medicamentos por outros e mais seguros. Além disso, as mulheres grávidas devem ser entendidas com sua dieta.
• Existem certas proibições de café e álcool fortes, também fumando. Naturalmente, tudo isso é prejudicial à criança. Mas não faz muito tempo, os cientistas provaram que isso abruptamente parou de fumar, depois de descobrir que, em uma posição, é impossível. Esse é um forte estresse para o corpo, por isso pode não começar a se comportar adequadamente. Nesse caso, é possível adventar com uma criança algum tipo de infortúnio.
• É por isso que, se você planeja uma gravidez, é melhor esquecer maus hábitos em 3-4 meses e tentar se livrar deles. Além disso, é de preferência três meses antes da gravidez tomar ácido fólico. Sua recepção dura até 12 semanas de gravidez. Essa substância impede a aparência de alguns defeitos nos recém -nascidos, que geralmente são encontrados precisamente devido à falta de ácido fólico. Tais patologias podem ser evitadas por uma técnica adicional.  

É possível praticar esportes no primeiro trimestre?

As mulheres grávidas não devem estar envolvidas em atividades físicas pesadas. Naturalmente, ninguém cancela a aptidão leve, o yoga, além de um treinamento difícil. No entanto, todo o treinamento de cardio e força deve ser cancelado. Você pode correr para mulheres grávidas, mas isso deve ser feito não em alta velocidade, mas simplesmente em resistência.

A escolha da atividade física no primeiro trimestre da gravidez:

• Observe que muitos ginecologistas proíbem atividades físicas graves, bem como esportes. Ninguém diz abandonar completamente o esforço físico, mas existem esportes que podem prejudicar significativamente a mãe e o bebê expectantes.
• Em particular, isso se aplica a esportes extremos, que estão associados à escalada, bem como à atividade física séria. Observe que agora é impossível levantar pesos antes da gravidez e visitar regularmente a academia. Todas as cargas devem ser moderadas, muito leves.  
• No processo de corrida, é possível observar uma forte pressão do abdômen no sistema geniturinário; portanto, é possível, juntamente com a urina, é possível descarga sangrenta. É por isso que é aconselhável recusar a corrida no último período de gravidez. No entanto, no primeiro trimestre, a corrida é bastante aceitável, se não houver risco de parto prematuro ou aborto.  

Por que você não pode comer por dois no primeiro trimestre da gravidez?

Com o início da gravidez, a maioria das mulheres tem uma mudança nos gostos gastronômicos; portanto, alguns representantes do sexo justo mudam suas preferências de sabor. Agora, em primeiro lugar, há produtos que não eram muito populares antes da gravidez.

Características de alimentos no primeiro trimestre da gravidez:

• Isso geralmente se aplica a produtos nítidos e salgados. No entanto, deve -se entender que, durante a gravidez no corpo feminino, a carga aumenta. Em particular, nos rins e no fígado. É por isso que o uso de uma grande quantidade de alimentos picantes e salgados pode causar inchaço, além de aumentar a carga nos rins. É no primeiro trimestre que a pielonefrite é diagnosticada com muita frequência, o que ocorre devido à inflamação renal.
• Isso geralmente ocorre logo após comer demais de alimentos picantes. Tente não abusar de tais produtos, e existem de manhã. Peixe salgado ou pepino, comido tarde da noite, se transforma em inchaço de manhã e você não pode entrar em seus sapatos favoritos. Apesar do fato de que principalmente o edema ocorre no segundo e no terceiro trimestre, quando o estômago transmite o útero, às vezes às vezes acontece no primeiro trimestre, especialmente quando uma mulher grávida tem toxicose e consome uma grande quantidade de alimentos picantes.  
• No primeiro trimestre, geralmente é observada a toxicose, portanto, as mulheres grávidas estão tentando de todas as maneiras possíveis seguir várias dicas incomuns que ajudam a se livrar da toxicose. Na rede, você pode encontrar informações de que a toxicose desaparece se houver laranjas, assim como as tangerinas. No entanto, lembre -se de que esses produtos geralmente causam reações alérgicas, bem como a diátese em crianças.
• Segundo alguns relatos, foi estabelecido que o consumo constante de alimentos em grandes quantidades, em particular alérgenos, geralmente leva a alergias nos recém -nascidos. É por isso que tente não usar um grande número de frutas cítricas, mel e nozes, se você não deseja que o bebê tenha diátese ou erupção cutânea. Muitas vezes, essa reação alérgica pode se manifestar durante a introdução de alimentos complementares.  
• Além disso, muitos médicos recomendam aderir a uma certa dieta, consumindo alimentos saudáveis.

É possível viajar no primeiro trimestre da gravidez: a opinião do médico

No primeiro trimestre da gravidez, é aconselhável abandonar os vôos. O fato é que, no processo de levantamento no ar, a pressão muda, respectivamente, isso pode afetar adversamente o estado da futura mãe.

Conselhos médicos no primeiro trimestre da gravidez:

• Obviamente, durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre, quando ainda não há abdômen, muitas mulheres procuram escondê -lo de seus empregadores. É por isso que eles podem voar em viagens de negócios e usar aeronaves. No entanto, se possível, é desejável recusar voos.
• Além disso, as viagens a outros países são indesejáveis \u200b\u200bsem vacinas. É extremamente recomendado torná -las mulheres grávidas. O fato é que as proteínas de algumas doenças, mesmo em pequenas quantidades, podem causar patologias fetais graves.
• Isso se aplica a doenças como rubéola, varicela, também toxoplasmose. É precisamente Krenukhoa que muitas doenças estão conectadas e muitas mulheres não machucaram na infância, respectivamente, não há imunidade contra essa doença. Estar em outros países, você corre o risco de capturar um vírus, uma doença que pode causar a morte do feto ou o desenvolvimento de uma doença grave ou mesmo deficiência.  

Por que durante a gravidez você não pode cozinhar no banho, hipotermia: as recomendações do médico

Além de superaquecer no primeiro trimestre da gravidez, a hipotermia também é prejudicial. O fato é que o frio pode afetar adversamente o desenvolvimento do feto e causará sua morte. De fato, durante a hipotermia, a temperatura corporal diminui, o que pode causar a cessação ou deterioração da circulação sanguínea, bem como a hipóxia, que o feto sofrerá. Aconselhamos você a se vestir calorosamente e usar roupas de acordo com o clima.  

Dicas no primeiro trimestre da gravidez:

• Além disso, é aconselhável abandonar completamente todos os procedimentos associados ao aumento da temperatura ambiente. Ou seja, você terá que se recusar completamente a visitar a sauna, Bath. O superaquecimento aumenta a pressão e também pode estimular a ocorrência de aumento do tom no útero.
• O que pode levar a aborto e nascimento prematuro. É necessário limitar a quantidade de gravidade. O fato é que o peso que a mulher grávida não deve ser levantada não deve ser superior a 2 kg. Isso se aplica ao primeiro trimestre da gravidez.
• Afinal, é durante esse período que todos os órgãos, sistemas de nascituros são colocados. Muitos observam que os três primeiros meses são realmente os mais difíceis, porque durante esse período o corpo de uma mulher tenta se adaptar ao seu novo estado, muito incomum para ele. Mas o fato é que, durante esse período, o número de hormônios aumenta, o HCG entra no sangue, a concentração de progesterona aumenta. Isso pode afetar adversamente a saúde da futura mãe e seu poço.  

Estresse em 1 trimestre de gravidez

Você não pode ficar nervoso no primeiro trimestre da gravidez:

• E, claro, como em qualquer outro estado, em uma posição interessante, você não pode ficar nervoso. Afinal, o estresse realmente não afeta o desenvolvimento da criança, bem como o sistema nervoso da mãe. O fato é que, no útero, a criança é muito sensível em relação ao seu estado emocional. Quando o coração da mulher é acelerado e quando ela está nervosa, sua condição é transmitida à criança.
• É por isso que tente ficar sempre calmo e, se necessário, tome alguns sedativos com base em ervas. As mulheres grávidas são permitidas por Valerian. Portanto, se seu campo de atividade estiver relacionado ao estresse constante, tome sedativos ou, se possível, mude para um trabalho fácil, tire férias. O fato é que, nos hospitais, eles realmente dão um certificado para a possibilidade de transferir para um trabalho fácil, para que uma mulher seja transferida para condições de trabalho mais simples.
• Isso se aplica não apenas aos nervos, mas também de pesado esforço físico. Portanto, se o seu trabalho estiver associado ao levantamento, informe o ginecologista ao seu médico e pegue os documentos apropriados sobre sua posição interessante. De acordo com a legislação trabalhista, você deve ser transferido para um trabalho fácil.  

O que não pode ser comido em mulheres grávidas em 1 trimestre?

Muitas proibições durante a gravidez existem para certos tipos de alimentos. Além disso, isso não precisa ser fast food ou alimentos prejudiciais. Entre eles estão alimentos bastante familiares.  

Lista de alimentos proibidos no primeiro trimestre da gravidez:  

• Queijo azul. O fato é que esse queijo pode conter um certo tipo de microorganismos que são muito prejudiciais durante a gravidez. Portanto, esse queijo só pode ser consumido após o tratamento térmico, mais precisamente após derreter ou assar no forno.  
• Salsicha defumada. Isso se deve à possibilidade de infecção por parasitas ou vermes perigosos, minhocas. O fato é que a carne crua não pode ser tratada, portanto, com muita frequência, se armazenado nela, doenças perigosas podem se desenvolver, que, se uma mulher grávida entrar no corpo, causará o aborto ou a deficiência de uma criança  
• Ovos crus. Mesmo se você usar ovos caseiros ou adquiri -los de seus amigos, isso não oferece o direito ou a oportunidade de usá -los em forma bruta. O fato é que há uma alta probabilidade de infecção por salmonelose.  
• Não pode ser comido frutos do mar. O fato é que a composição deles contém muitos alérgenos que podem causar uma erupção cutânea, bem como reações alérgicas em crianças.  
• Devido à possibilidade de infecção por parasitas, também vale a pena excluir do menu da mulher grávida carne crua, peixe. Você dirá quem vai comer esses produtos? No entanto, a bem conhecida fortaleza, lingüiça úmida ou presunto, bem como terras e rolos favoritos, são frequentemente preparados usando peixes crus ou carne. Isso, por sua vez, pode ter um alto risco de infecção por parasitas.  

O que não pode ser bêbado no 1º trimestre da gravidez?

O fato é que muitas mulheres grávidas usam um número significativo de produtos que não podem ser consumidos e bebem.  

No primeiro trimestre da gravidez, você não pode beber:  

• Água com gás. Estamos falando de Coca-Cola, bebidas carbonatadas com base em aromas e corantes. Eles têm muitos conservantes e aditivos que definitivamente não trarão nenhum benefício ao seu filho. Os produtos mais perigosos estão no primeiro trimestre da gravidez, quando a colocação de todos os órgãos e sistemas da criança está em andamento.  
• Cerveja não alcoólica. Apesar do fato de não conter álcool, ainda há uma pequena porcentagem de álcool etílico nele. Mas não é apenas isso. Para tornar a cerveja não alcoólica o mais possível ao natural, um número significativo de conservantes, corantes e substitutos é adicionado a ela. É por isso que esta bebida não trará nenhum benefício para a mulher grávida.  
• Café. É aconselhável recusar esta bebida. Com um grande amor por esta bebida revigorante, você pode beber não mais que uma xícara por dia e imediatamente depois de acordar. Esta bebida não pode ser tomada antes de dormir, porque causará um distúrbio do sono ou ansiedade excessiva no abdômen.  
• Vale a pena se recusar a tirar água da torneira. O uso de água engarrafada ou filtrada será a opção ideal. O ponto aqui não é apenas na limpeza mecânica, na presença de quaisquer impurezas, mas também no fato de que mesmo bactérias e vírus de doenças perigosas podem ser observadas nessa água com distúrbios de limpeza. Freqüentemente, os flashes da hepatite A eram registrados, que foram transmitidos usando água da torneira comum. Se você deseja se proteger de dessas doenças, compre água engarrafada ou limpe o suprimento de água usando um sistema de filtro. Como escolher um filtro doméstico que você pode descobrir aqui. 

Que roupas não podem ser usadas no primeiro trimestre da gravidez?

Dicas no primeiro trimestre da gravidez:

• Mulheres grávidas no primeiro trimestre, bem como no segundo e terceiro, em nenhum caso você deve dar preferência a tangas. O fato é que esse tipo de calcinha tolera flora patogênica do ânus à vagina. De fato, as infecções emergentes não são fatais, geralmente candidata comuns, ou E. coli, podem aparecer. No entanto, no primeiro trimestre da gravidez, isso pode causar patologias fetais graves.
• O fato é que uma infecção que não pode ser tratada é crônica e também pode causar endometrite. Esta é uma inflamação das camadas internas do útero, que não beneficiará seu filho e gravidez. Como resultado disso, são possíveis um aborto e rescisão prematura da gravidez.
• Além disso, os médicos recomendam usar roupas e sapatos confortáveis. O fato é que algumas roupas, incluindo linho prolongador, bem como leggings elásticas, podem espremer o estômago, o que impede o crescimento normal do feto. É por isso que as roupas grávidas devem ser livres e respirar.
• Sem tecidos sintéticos, bem como neoprene. Este é um bom tecido, no entanto, a pele suge muito, para que você possa suar ou esfregar na área de contato das costuras com a pele molhada. Os médicos aconselham usar roupas grátis de tecidos naturais. Pode ser algodão, seda ou linho.

Por que não pode saltar no primeiro trimestre da gravidez?

Em relação aos sapatos, também deve ser o mais conveniente possível. O fato é que, durante a gravidez, as pernas muitas vezes incham.

Recursos no primeiro trimestre da gravidez:

• O problema é agravado se uma mulher usa saltos. Muitas vezes, botas de ajuste apertado, que antes da gravidez estavam com bastante força, pare de fixar. Assim, as mulheres estão quase poderosamente se enchendo de botas, o que leva a edema muito forte, além de varizes.
• É por isso que não deve haver sapatos apertados nas pernas. Os cientistas também descobriram que, quando preferidos por sapatos altos durante a gravidez, a pressão no fundo pélvico aumenta.
• Consequentemente, as mulheres que sofrem de gestação aumentam, o risco de nascimento prematuro ou aborto aumenta. É por isso que, durante a gravidez, tente abandonar os calcanhares ou procurar a plataforma mais conveniente.  

Por que as mulheres grávidas devem pintar unhas e cabelos no primeiro trimestre?

Além disso, durante a gravidez, vale a pena pintar cabelos e unhas. Tente ir a um mestre de manicure comprovado, porque o risco de infecção com várias doenças é bastante grande.

Dicas no primeiro trimestre da gravidez:

• Sinta -se à vontade para perguntar como as ferramentas são desinfetadas e se a esterilização é realizada no gabinete de secagem. Além disso, pode ocorrer uma reação alérgica inesperada. Durante esse período, tente não experimentar novos esmaltes em gel, bases e tops para manicure.
• Use marcas comprovadas que não causam energia. Você também pode usar séries hipoalergênicas que causam um mínimo de reações alérgicas. Peça ao Mestre da Manicure para lhe dar uma máscara facial. Afinal, a inalação de poeira após o verniz em gel de serrar para uma mulher grávida também é prejudicial.
• Mesmo se você não tiver uma reação alérgica antes da gravidez, isso não significa que, em uma posição interessante, não aparecerá. Afinal, todas as mulheres grávidas propensas ao aparecimento de alergias.  

A gravidez não é uma doença, mas uma condição natural característica de todas as mulheres. Tente andar mais em uma posição interessante e visite lugares bonitos. Recuse -se a visitar premissas densamente povoadas, onde as bactérias, bem como os microorganismos, podem acumular -se muito abafados e podem se acumular. Se você acredita em sinais e deseja se proteger completamente de quaisquer problemas, neste caso, precisa se familiarizar com superstições e sinais folclóricos. Você pode aprender mais sobre eles aqui.   

VÍDEO: Baníneas para mulheres grávidas, conselho do médico