Como você pode alimentar uma criança aos 10 meses? Menu, dieta e dieta de um bebê aos 10 meses com mama e alimentação artificial

A idade do bebê de 10 a 12 meses é saturada com eventos brilhantes e aventuras inesquecíveis, incluindo as gastronômicas. Examinamos um menu infantil, levando em consideração todas as regras e recomendações.

Importante: Aos 10 meses de idade, o volume de alimentos consumidos pela criança é calculado pela fórmula

A norma de queijo cottage para uma criança aos 10 meses e com que frequência doar?

• Aos 10 meses de idade, a norma de queijo cottage para refeição descartável é de 50 g
• Consumo: a cada 2-3 dias, ou seja, 100-150 g por semana
• O queijo cottage mais útil para crianças é natural, não sofrido pelo tratamento térmico. Mas esse queijo cottage deve ser preparado independentemente em casa (em conformidade com todas as normas higiênicas sanitárias) ou fornecido pela cozinha de laticínios da clínica infantil. Um queijo cottage de compra pode cair na mesa do bebê apenas em caçarolas, cheesecakes, bolinhos, ou seja, Pratos de processamento térmico.

Vídeo: Como fazer queijo cottage para uma criança? Queijo cottage em casa para crianças

Quanta gema é dada à criança aos 10 meses?

• A norma de um consumo de tempo é 0,5 gemas (soldadas acentuadas)
• Consumo: a cada 2-3 dias

Nesse caso, estamos falando de ovos de galinha. Por ovos de codorna Várias outras normas são recomendadas

Quanta carne é dada à criança aos 10 meses: a norma

• Nos 10 a 12 meses de idade, a taxa diária de consumo de carne, incluindo miudezas, é de 50 a 70 g por dia
• A frequência de consumo depende da variedade de carne. A vitela/carne (baixa gordura) pode ser incluída no menu da criança diariamente. Aves de aves apenas 1-2 vezes por semana. Carne de aves alternativas pode ser carne de coelho

IMPORTANTE: Os pratos de alimentação de carne não podem ser armazenados!

Quanto mingau uma criança deve comer em 10 meses?

O volume de mingau de leite acabado é de cerca de 200 ml diariamente. O número total de cerebrais brutos (incluindo massas) deve ser de 30 g

Consumo: diariamente

IMPORTANTE: O número de cereais consumidos deve ser reduzido se a criança comer muita padaria e confeitaria. Para a saúde futura do bebê, é importante controlar o número de carboidratos que entram no corpo das crianças

Um breve guia para o mingau falará sobre os benefícios dos cereais mais populares

A norma da fruta para uma criança tem 10 meses. A norma dos vegetais para uma criança aos 10 meses

A taxa diária de consumo de vegetais e frutas é

• Opção 1

80-90 ml de suco de frutas/vegetais. Não se esqueça: os sucos espremidos na hora devem ser diluídos com água potável em uma proporção de 1/1 (mínimo). Muitas vezes, parte da água pode aumentar.

Outro detalhe importante: sucos de bagas vermelhas podem aumentar a pressão e causar sangramento nasal. Tenha muito cuidado! Siga a reação do corpo da criança!

• opção 2

60-70 g de purê de frutas

• Opção 3

150-200 g de purê de vegetais

Consumo: todos os dias

A norma de leite e kefir para um bebê aos 10 meses

• No total, o número de laticínios e laticínios consumidos varia de 400 a 500 ml por dia
• Consumo para crianças até um ano: todos os dias

Como e que tipo de biscoitos para uma criança tem 10 meses?

Departamentos com comida de bebê estão prontos para oferecer uma enorme seleção de biscoitos para crianças. Infelizmente, os cookies, até vitaminizados, permanecem um produto alimentar muito útil. E quanto mais tarde a criança começar a comê -lo, melhor para ele.

A principal desvantagem de qualquer cookies adquiridos é a presença de excesso de açúcar. Além disso, todos os doces de bebê contêm glúten, que é um alérgeno forte. Se você acha que seu bebê precisa do fígado, dê preferência ao fígado "Maria" ou "zoológico". São os cookies de Bellitut que permanecem no topo das recomendações de pediatras e alergistas.

IMPORTANTE: O único menos das barrigas das barrigas é a sua em ruínas. Não deixe a criança sem vigilância no momento em que o bebê come!

Outra boa opção para o menu do bebê em menos de um ano são os crackers infantis. A estrutura densa do cracker permitirá que você "arranhe" as gengivas um pouco e aliviem o desconforto associado à dentição do dente

O número total de produtos de farinha deve ser de 40-50 g por dia. Nesse caso, a definição de "produtos de farinha" refere -se a pão branco, fígado infantil, biscoitos infantis

Consumo: todos os dias. No entanto, quanto mais tarde a criança se familiarizar com doces e menos frequentemente ele o comer, mais saudável será o trato e os dentes digestivos!

Que tipo de peixe e quanto pode uma criança aos 10 meses?

Infelizmente, o peixe deixou de ser um produto seguro. Muitos países europeus planejam proibir legalmente o consumo de peixes para mulheres e crianças grávidas.

O principal culpado do peixe anátema é o Bionacle Mercury, cujo conteúdo no peixe -mar é excede todas as normas permitidas

Com peixes de água doce, a situação não é melhor. Esse peixe é cultivado em fazendas especiais de peixes e alimentado com antibióticos e drogas hormonais, o que pode causar danos irreparáveis \u200b\u200bà saúde não apenas de um bebê, mas também de um adulto.

Mesmo se você tiver certeza da qualidade do peixe, leve em consideração outro fato importante

Para o menu infantil, as variedades de peixes magras e médias são adequadas para o menu infantil

• linguado
• mar Cruciano
• navaga
• rio poleiro/mar
• salak
• zander
• bacalhau
• truta
• hake

Nos 10 a 12 meses de idade, a taxa diária de consumo de peixes é de 50 a 70 g por dia

Consumo: 1-2 vezes por semana. Máximo permitido - 3 vezes

Pratos novos para uma criança aos 10 meses: sopas, almôndegas, costeletas a vapor

Em 10 meses, o menu do bebê inclui todos os alimentos principais, mas você precisa cozinhá -los corretamente, mantendo todas as propriedades benéficas. Abaixo estão várias receitas que diversificam o menu das migalhas e não levarão muito tempo para cozinhar

Vídeo: Lição 4 carne e peixe para uma criança até um ano

Menu, dieta e dieta de um bebê aos 10 meses com amamentação

Praticante Komarovsky E.O. Oferece o seguinte esquema para os alimentos complementares do bebê aos 10 meses de idade

Explicações para o esquema

• Primeira alimentação (6: 00-7: 00)

Leite materno. O corpo de um bebê que não atingiu a idade de 1 ano ainda precisa de proteção que o consumo de leite materno forneça. Após 12 meses, não há sentido especial no GV

• Segunda alimentação (10: 00-11: 00)

Crianças kefir - 150 ml

Queijo cottage - 30 g

IMPORTANTE: Os produtos azedos -devem ser adaptados à mesa das crianças!

• Terceira alimentação (14: 00-15: 00)

Sopa de vegetais ou purê de batatas - 200 ml

IMPORTANTE: Sopas de legumes e purê de batatas são preparados, entre outros, com a adição de carne opaca e miudezas, gema de ovo, vegetais ou manteiga. Vegetais podem ser qualquer. O principal é que o bebê gosta deles

• Quarta alimentação (18: 00-19: 00)

Leite materno

• Quinta alimentação (22: 00-23: 00)

Mingau de leite - 200 ml. Se desejar, você pode adicionar frutas ao mingau de leite-cereal

Menu, dieta e dieta de uma criança aos 10 meses com alimentação artificial

No menu do bebê-articulado, o leite materno é substituído por uma mistura adaptada (consulte a seção anterior). Ao contrário do leite materno, a mistura pode ser incluída no menu do bebê com menos de 1,5-2 anos

Vídeo: Como alimentar uma criança de 9 a 12 meses? Dicas para os pais - a união de pediatras da Rússia