O que as coisas nem conseguem adivinhar os homens após o nascimento de uma esposa, falaremos mais.
Qualquer mulher com grande impaciência aguarda o nascimento de seu bebê. E desde o nascimento de uma criança, a vida de uma jovem mãe está mudando radicalmente. O estilo de sua vida, bem -estar e o estado psicológico está mudando completamente. Obviamente, as mulheres, tendo passado por gravidez e parto, entendem que, durante esse período, é difícil continuar parecendo um modelo.
E, infelizmente, nem todos os homens querem suportar o fato de que o corpo e o corpo feminino estão submetidos a grandes mudanças, e muito levará muito tempo para restaurar. Sentindo vergonha e constrangimento de sua imperfeição, uma mulher é forçada a ficar em silêncio cerca de 12 coisas após o parto, o que é melhor não conhecer o marido.
12 coisas após o parto, o que é melhor não conhecer o marido
- Falações no trabalho de um fundo hormonal, a pressão do útero ainda em declínio, o deslocamento do intestino, o enfraquecimento dos músculos abdominais, bem como as costuras que apareceram durante o parto - tudo isso contribui para defistência difícil. Para se livrar da constipação, você precisa comer comida com um alto teor de fibras e beber o máximo de água possível. Nos primeiros dias após o parto, o problema com as fezes ajudará os enemas com ervas medicinais ou velas especiais que não causarão excesso de irritação no intestino e tornarão o ato de defecar macio e não traz dor.
- Uma das reações naturais de uma mulher ao estresse, mudanças hormonais, deficiência de vitamina após o nascimento do bebê perda de cabelo. Esse problema ocupa o segundo lugar na lista de coisas que uma mulher tem vergonha de contar. O cabelo começa a cair ativamente, em regra, 3-4 meses após o parto, a perda cessa um ano após o parto. Durante esse período, o uso de qualquer máscara, cremes e outros agentes terapêuticos é considerado ineficaz. Dê tempo ao corpo, forneça nutrição aprimorada e ele lidará com o problema.
Perda de cabelo - Pós -parto incontinencia urinaria Um fenômeno bastante comum em jovens mães. A micção involuntária ocorre com mais frequência durante a relação sexual, esforço físico, tosse, riso ou espirros. Isso se deve aos músculos enfraquecidos e esticados do piso pélvico e, principalmente, a uretra é restaurada dentro de um ano após o processo de nascimento. Você pode acelerar o processo de recuperação usando exercícios de Kegel.
- Alimentar uma criança é um processo longo, que, além da alegria, também traz um pouco de inconveniente de uma mãe de enfermagem. De produção excessiva de leite materno Mesmo um bebê particularmente faminto não salvará. O leite pode penetrar em qualquer roupa no momento mais inoportuno e fazer uma mulher experimentar desconforto. Nesse caso, a solução será a compra de juntas especiais para o baú que pode absorver o excesso de leite do leite que chegou.
- Passar a criança pelo canal de nascimento não é agradável. Membrana mucosa ferida Será restaurado por muito tempo, causando dor à mulher e causando secura. O período da dor deverá ser suportado, felizmente, pode se arrastar por um curto período de tempo, mas por trás do tempo de inatividade dos trilhos de parto seco, você terá que ir ao seu ginecologista.
- Muitas mulheres em trabalho de parto antes da gravidez têm doenças do sistema musculoesquelético. Mas após a gravidez devido à falta de cálcio, todas as manifestações desagradáveis \u200b\u200bapenas progredem. Para suportar, a auto -medicação ou tente resolver o problema usando o carregamento não é necessário. Somente uma raiz X, uma consulta de um médico (neuropatologista, um vertebrologista e um cirurgião), bem como um diagnóstico correto estabelecido, ajudará.
- Pigmentação, outro inimigo da beleza feminina ocorre com mais frequência no meio da gravidez e permanece após o parto por mais alguns meses. O aparecimento de manchas está associado à reestruturação hormonal no corpo, tanto durante a gestação da criança quanto após seu nascimento. Se a pigmentação não estiver associada a funções prejudicadas de órgãos vitais, você poderá se livrar dele corretamente e evitar a luz solar.
Pigmentação - Durante o período de responsabilidade de uma criança, a pele de uma mulher é submetida a uma enorme carga e, no estômago, peito e quadris aparecem cicatrizes de várias espessuras e comprimentos. Tais cicatrizes são chamadas estrias, e eles são um teste sério para a psique de uma jovem mãe. Para ver seu corpo em cicatrizes pouco atraentes de uma cor incompreensível, poucas pessoas gostam, mas passam um tempo na auto -pidade e conectam todos os recursos disponíveis na luta pela pele bonita. Esportes, massagem, chuveiro de contraste, hidratação máxima A pele retornará um alívio elástico suave.
- Azul rede varizada nas pernas, que apareceu mesmo durante a gravidez, não parece muito esteticamente agradável. Para evitar a aparência, é necessário usar linho de compressão periodicamente, mais frequentemente mudar a pose, fazer caminhadas noturnas e fazer exercícios fáceis.
Varizes - Depois de levar um filho, algumas mães serão forçadas a enfrentar outra violação do corpo - aumento da transpiração. Ele aparece até em repouso e pode durar 2 meses após o parto. Na maioria das mulheres, durante o tempo especificado, a transpiração é restaurada. Se isso não aconteceu, você precisa visitar seu médico para descobrir o motivo.
- Barriga grande, É isso que realmente faz uma mulher sofrer. As memórias de um ajuste para a barriga elástica terão que ser deixadas pelos próximos 6 meses ou mais. Um útero esticado e músculos abdominais cansados \u200b\u200bprecisam de tempo para reduzir completamente e retornar à sua forma pré -natal. Dieta e esportes acelerarão esse processo, mas você deve começar não antes de 2 meses após o parto.
- Muitas vezes, carregando o bebê, futuras mães esquecem a observância de uma dieta e ganhar excesso de peso. Será difícil dizer adeus a ele, mas absolutamente todo mundo é capaz. A primeira coisa a revisar é a sua dieta. O segundo ponto será sua atividade. Siga a regra imatura “O consumo de calorias é maior que o consumo deles” e você notará como sua figura adquire formas de ajuste esbelto literalmente diante de nossos olhos.
VÍDEO: Que problemas uma mulher enfrenta após o parto?
