10 produtos mais prejudiciais que o açúcar: classificação

Lista de produtos, mais prejudicial que o açúcar.

Muitos acreditam que o açúcar é um produto muito prejudicial que é praticamente o mais indesejável para o consumo. De fato, isso não é assim. Neste artigo, falaremos sobre produtos que são ainda mais prejudiciais que o açúcar.

Veja a lista:

Adoçantes artificiais: dano

Esses produtos são 1 local em prejudicação após o açúcar.

Curiosamente, mas todos os substitutos do açúcar, ou seja, aspartam, não estão levando à perda de peso, mas ao seu conjunto. Isso se deve ao fato de um sinal de saturação não cair no cérebro, ou seja, que você comeu açúcar. Portanto, essa quantidade de açúcar pode ser substituída por excesso de calorias. Consequentemente, uma pessoa começa a se inclinar ainda mais em outro alimento, substituindo assim o açúcar, que era antes da dieta. Além disso, Aspartam viola o processamento da gordura no corpo e também inibe a produção do hormônio, responsável pela saciedade. Uma pessoa constantemente sente fome.

Carne revisada - salsichas, salsichas, carnes defumadas: dano

É em 2º lugar em prejudicação após o açúcar.

Inclui absolutamente todas as salsichas, salsichas, bacon, carnes defumadas. Todos esses produtos são muito prejudiciais, porque contêm um glutamato de sódio, o que aumenta o sabor, bem como o aroma. Inxando esses produtos em sua dieta, você corre o risco de ganhar diabetes e obesidade. Porque existem muitas substâncias gordas e prejudiciais.

Óleo hidrogenizado, gorduras trans - margarina: dano

Em 3º lugar em prejudicação após o açúcar.

Óleo hidrogenizado - Isso não passa de um óleo, transformado em gordura dura. Esses produtos incluem soja, colza, óleo de milho. Eles são completamente inofensivos na forma líquida. Mas hidrogenizado, que passou para um estado firme, são muito prejudiciais e bastante altos. Eles contêm uma enorme quantidade de gorduras trans. Portanto, depois de tomar essas substâncias no corpo, a quantidade de colesterol ruim cresce e o nível de boa diminuição. Portanto, você corre o risco de ganhar doenças cardiovasculares, obtém imunidade, diabetes e obesidade enfraquecida. Portanto, recomendamos conectar um estilo de vida saudável à sociedade.

Transfinaria. Eles são obtidos após a adição de hidrogênio a óleos líquidos, como resultado dos quais se tornam sólidos. Seu transporte é simplificado, respectivamente, e todos os produtos na forma de fast food, doces, biscoitos, ele se torna mais barato. Se você consumir esses produtos, se tornará um diabético que pode levar a derrame e várias doenças cardíacas.

Bebidas navais: dano

Em 4º lugar em prejudicação após o açúcar.

Refrigerante. O fato é que essas bebidas contêm uma enorme quantidade de refrigerante, o que provoca um aumento no apetite. Isso, por sua vez, leva a diabetes, problemas com a quebra de gorduras no fígado podem surgir.

Xarope de milho: dano

Em 5º lugar em prejudicação após o açúcar.

O fato é que essa substância é frequentemente introduzida em uma variedade de pão, carne tratada e refrigerante. Pode causar doenças intestinais, doença hepática.

Corantes alimentares: danos

Em 6º lugar em prejudicação após o açúcar.

Vale a pena notar que um dos nocivos é corante alimentar como amarelo 5 e amarelo 6. Isso se deve ao fato de que tais corantes reduzem a atenção e a concentração em crianças. Consequentemente, os bebês podem estudar e perceber as informações piores. Em alguns estados, o uso desses corantes já foi banido. Mas em muitos países, seu uso ainda é permitido, inclusive na Rússia. Portanto, é necessário ler o rótulo se você vir a inscrição "que eles podem ter um impacto negativo na atividade e atenção nas crianças", aconselhamos você a não comprar esta bebida ou bondade.

Pipoca para microondas: dano

Em 7º lugar em prejudicação após o açúcar.

O produto em si é essencialmente inofensivo, seguro e não prejudicial. De toda a confeitaria que existe, a pipoca é a mais segura. Mas o fato é que a embalagem para a preparação no microondas é coberta com uma substância especial, com a quebra do qual é obtido ácido perfurado. Foram realizados estudos e foi revelado que esse ácido provoca o desenvolvimento de câncer em animais. Em público, esses estudos não foram realizados, mas podemos desenhar uma analogia, imaginar o que pode acontecer se houver produtos regulares regularmente.

Energia: dano

Em 8º lugar em prejudicação após o açúcar.

A composição de um frasco com um volume de 0,33 litros contém cerca de 30 g de açúcar. Além disso, uma variedade de estimulantes, como cafeína, taurina e L-carnitina. De fato, com a recepção inicial de uma pequena quantidade de energia, uma pessoa se sente bastante vigorosa. Ele tem um espião de força, além de humor. Mas depois de um tempo, o vigor desaparece porque certos sinais caem no cérebro, o que leva ao relaxamento, o que provoca fadiga, perda de apetite e humor. Além disso, abusando desses produtos, você pode ganhar doenças cardíacas e diabetes.

Molho de soja: dano

Em 9º lugar em prejudicação após o açúcar.

Contém sais de sódio que provocam a ocorrência de pedras nos rins.

Goma de mascar: dano

Em 10º lugar em prejudicação após o açúcar.

Além dos adoçantes que são os primeiros em nossa classificação, a goma de mascar ajuda a liberar suco gástrico durante a mastigação. Se você mastiga com o estômago vazio (e isso ocorre com mais frequência), o suco gástrico no estômago vazio causa sua irritação, a gastrite.

Como você pode ver, além do açúcar, existem muitos produtos que devem ser excluídos da dieta diária. Isso ajudará a manter os jovens, além de evitar muitos problemas na velhice.

Vídeo: produtos, mais prejudiciais que o açúcar