Поза Ромберга – что это такое, что показывает у детей и взрослых, как правильно выполнять? Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно? Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

В данной статье вы узнаете о том для чего используется и как применяется поза Ромберга.

Это достаточно известный медицинский термин, о котором многие слышали не раз. Если речь идет о том, как работает нервная система (как, собственно, и другие органы), все ли с ней в порядке, не нарушены ли отдельные функции – медики часто прибегают к такому несложному, но очень показательному тесту, как поза Ромберга.

Что такое поза Ромберга?

• При прохождении пациентом обследования доктор может включить в него тест Ромберга. Это один из самых простых методов диагностики, который способен обозначить риски определенных неврологических заболеваний.
• Поза Ромберга — это достаточно давний метод, популярный до сих пор, т.к. не требует затратных анализов, применения дорогостоящей аппаратуры и прочих моментов, и при этом безошибочно указывает на возможные проблемы.

Как правильно выполнять позу Ромберга?

• Чтобы наиболее точно определить, какие именно нарушения наблюдаются в работе систем организма, врач может предложить пациенту несколько вариантов позы Ромберга. Так, идя от простого теста к усложненному варианту, врач получает все больше и больше информации и соответственно, с большей долей вероятности установит правильный диагноз.
• Правильным положением тела для выполнения теста является ровное, прямое, с плотно прижатыми друг к другу ногами. Дальнейшие действия: испытуемый вытягивает руки впереди себя и закрывает глаза. Также возможен вариант позы с руками, опущенными вдоль туловища, и с открытыми глазами.

• Вообще же предлагая пациенту закрыть глаза при выполнении теста, врач определяет, насколько существенно зрение при удерживании равновесия у данного пациента, а также, справляются ли (и в какой степени) с этой задачей другие системы организма.

Что показывает тест Ромберга?

• Проведение подобного тестирования направлено на определение качества и правильности работы органов, обеспечивающих состояние равновесия для человека. Такими являются в первую очередь, вестибулярный аппарат, способность ощущать свое тело в целом и  каждый из органов и частей – относительно других, полноценная и бесперебойная работа мозга.
• Такое тестирование очень помогает в диагностировании многих заболеваний, связанных с нервной системой. Врач учитывает любое пошатывание, определяя степень устойчивости, также берет во внимание промежутки времени, в которые пациент удерживает, либо не удерживает равновесие.
• Как правило, позу Ромберга врачи предлагают выполнить, если есть подозрения в том, что нарушены функции мозжечка или ЦНС, если поражен спинной мозг. Кроме того, применяется подобное тестирование в случае подозрений на патологии внутреннего уха; на воспалительный внутричерепной процесс и в некоторых других случаях.
• Тест Ромберга может выявить такие заболевания, как невроз или истерию, указать на наличие черепно-мозговой травмы или атаксии. Он действенен при менингите и энцефалите, а также при болезни Меньера.

• Пациенту предлагается стать в позу Ромберга, если есть подозрения на статическую или вестибулярную атаксию, неврозы, когда нарушена работа или имеются заболевания мозжечка, поражены отделы нервной системы или полушария мозга. Также проводится такое испытание при наличии нарушений координации движений и явной неустойчивости пациента.
• Применяется поза Ромберга и при выявлении состояния алкогольного или наркотического опьянения.

Неустойчивость в позе Ромберга

• Любая потеря равновесия, покачивание тела, пошатывания в ту или иную сторону могут свидетельствовать о заболевании, носящем неврологический характер. К примеру, потеря равновесия и наклон в определенную сторону не исключает поражения мозжечка, и именно с той стороны, куда клонится тело.

• Отклонение назад или даже падение может говорить о заболевании психики. При этом врач должен четко различать, действительно ли падение спровоцировано прогрессирующим заболеванием, либо же налицо симуляция. Определить это можно, наблюдая за коленями пациента: если надколенные мышцы напрягаются, поднимая тем самым коленные чашечки – значит, больной пытается сохранить равновесие. В противном случае, скорее всего, имеет место симулятивное поведение.

Тремор в позе Ромберга

• В позе Ромберга проба считается успешной, если руки остаются неподвижными. Если наблюдается непроизвольное дрожание, это может указывать на определенные нарушения в нервной системе, в частности, на развитие болезни Паркинсона.
• Речь также может идти о патологиях мозжечка, эссенциальном треморе.

Усложненная или сенсибилизированная поза Ромберга

• Ноги в этом случае должны располагаться в одну линию, т.е. одна за другой, так, чтобы пятка и пальцы левой и правой ног (или наоборот) соприкасались между собой.
• Как и в обычной позе Ромберга, пациент закрывает глаза и вытягивает руки вперед прямо перед собой.
• Результаты сенсибилизированного теста оцениваются теми же параметрами, что и обычного.

Сколько нужно выстоять в позе Ромберга?

• Здесь важную роль играет возраст человека. Для молодых людей нормой является полминуты, особенно если пациент ведет активный образ жизни, в который входят и занятия физкультурой и спортом. Если же человек малоактивен, временные рамки могут быть уменьшены.
• Чем старше пациент, тем меньшее время отводится ему на выполнение задания. Так, взрослый человек, выстоявший в позе Ромберга порядка 9 секунд, может гордиться этим.
• В среднем же устойчивость в позе Ромберга свыше 15 секунд при том, что не наблюдается тремор, считается хорошим результатом. Удовлетворительным показателем является такой, при котором человек выстаивает это время, но с покачиванием.

Если поза Ромберга удерживается меньше отведенного времени – это говорит о неудовлетворительной устойчивости, а при треморе рук – о нарушениях в организме.

Поза Ромберга у детей

• Тест Ромберга для детей проводится так же, как и для взрослых, причем, это может сделать как врач, так и родители в домашней обстановке. Такое тестирование особенно актуально для легковозбудимых детей, поскольку способно уже на ранней стадии определить проблему и начать решать ее как можно быстрее.
• Ни в коем случае нельзя разрешать ребенку самому проводить такой тест – рядом обязательно должен находиться взрослый, который поддержит ребенка, если он будет неустойчив в позе Ромберга, у него закружится голова или повысится давление.
• Нормой для ребенка считается устойчивость в позе Ромберга не менее 15 сек.

Поза Ромберга при рассеянном склерозе

• Тестирование позой Ромберга является одним из методов обследования и постановки диагноза при подозрении на рассеянный склероз. Оно применяется в комплексе с проверкой рефлексов, оценкой движений конечностей и тонуса мышц, чувствительности.
• Если статическая поза Ромберга выявляет шаткость, это является одним из подтверждений диагноза.

Можно ли провести тест Ромберга самостоятельно?

• Безусловно, можно, и многие обращаются к такому способу. Правда, в подобном случае происходит не установление диагноза, а лишь обретение уверенности (или же отрицание) того, что человек обладает устойчивой координацией движений.
• Хорош этот метод еще и тем, что в случае явной неустойчивости человек может вовремя обратиться к врачу для постановки диагноза и своевременного лечения начинающегося заболевания.
• Обязательным условием при проведении самостоятельного тестирования является присутствие помощника, который в случае неудачной пробы подстрахует и не даст упасть. Если обычная проба выполнена успешно, можно попробовать и более сложный вариант.

Можно ли тренироваться в позе Ромберга?

• Как утверждают медики, подобные тренировки в позе Ромберга воздействуют на организм с положительной стороны. Они не противопоказаны никому, единственная оговорка, осторожно следует подходить к упражнениям тем людям, у которых выявлена положительная реакция на тест.
• Им необходимо обязательное присутствие помощника для подстраховки и согласие лечащего врача на выполнение упражнения.

• Для тренировки нужно соединить пятки, стоя ровно, а носки поставить врозь. Колени при этом не сжаты, плечи развернуты, позвоночник выпрямлен. Делая вдох, поднимайте руки на уровень плеч ладонями вверх, а выдыхая – опускайте.
• Повторяйте так раз 5-7, следя за тем, чтобы позвоночник оставался ровным, а вес тела был равномерно распределен на обе подошвы.

Видео: Диагностика дома в позе Ромберга