Почему мы не можем закончить провальные, ненужные отношения? Завершение отношений: психология. Как уйти от ненужных отношений?

Инструкция по расторжению ненужных отношений.

Отношения нуждаются в постоянной работе, для того чтобы они были счастливыми. Однако не всегда все складывается по нашему плану, и случаются моменты, когда отношения приносят много боли и разочарования. В этой статье мы расскажем, как расстаться с ненужными отношениями.  

Ненужные отношения с друзьями и знакомыми: чемодан без ручки

Ненужные отношения выстраиваются не только внутри влюбленной пары. Это могут быть контакты с друзьями и знакомыми. Практически у каждого из нас бывали случаи, когда на протяжении нескольких лет общаемся с одноклассниками, одногруппниками, с которыми учились в институте, но при этом на данный момент с ними нет никаких общих целей или увлечений. Таким образом, время от времени мы вынуждены общаться, не желая обрывать данных отношений.

Советы:

• Однако на самом деле, если с этими людьми ничего не связывает, ваши интересы давно не являются общими, у вас разное мировоззрение, взгляды на жизнь, то такие отношения лучше прервать. Просто необходимо перестать общаться. Точно так бывает и с друзьями, жизнь которых внезапно меняется. Возможно, кто-то из ваших знакомых потерял работу, или шагнул на шаткий путь, употребляя алкоголь.
• У девушек часто случается так, что подруги практически все время жалуются на свои отношения. Они приходят и рассказывают, как у них все плохо и желают, чтобы их пожалели. Нет ничего плохого в том, чтобы утешить своего лучшего друга, но, если он приходит к вам только с целью выплеснуть свой негатив, такие отношения нужно обрывать.
• Дело в том, что весь этот негатив нормальные люди пропускают через себя, и впитывают часть его. Для того чтобы оборвать такие отношения, необязательно грубить людям и рассказывать о том, что вам не интересно с ними общаться.
• Можно выполнить несколько довольно простых действий. Когда человек начинает говорить о себе, старайтесь беседовать о ком-то другом и переводить тему. Можете поговорить о себе. Через 15 минут такого разговора человек будет обескуражен, и снова переведет общение в удобное для него русло. Повторяйте такое несколько раз. Таким образом, человек поймет, что вы не готовы выслушивать его жалобы, просто перестанет с вами общаться.  

Что такое ненужные отношения?

Для начала выясним, что же такое ненужные отношения. Рано или поздно такие отношения переходят в разряд токсичных. Они разъедают изнутри, принося больше вреда, нежели пользы. Любовь должна приносить положительные эмоции и желание быть с этим человеком. Если же вместо чувства удовлетворения и любви, а также желания проводить время с любимым человеком, вы испытываете негатив, и отношения приносят вам душевную боль, их необходимо разрывать.

Дело в том, что такие отношения часто свойственны для женщин, потому что по своей природе они ведомые. Они сами очень редко делают первый шаг для того, чтобы завести отношения или чтобы их разорвать. Довольно часто женщины имеют любовные отношения с человеком, который женат. 

Советы:

• При этом изначально женщина, когда заводит такие отношения, понимает, очень мало шансов, что мужчина уйдет из семьи и свяжет себя узами брака. Но при этом многие все же надеются на положительное разрешение ситуации.
• В итоге такие отношения приводят к расстройствам и душевной боли. Женщина продолжает встречаться с женатым мужчиной, и проводить вечера в одиночестве. Это действительно очень сильно напрягает, и расшатывает нервную систему.
• У такой женщины снижается самооценка. Если вы понимаете, что отношения ни к чему не приводят, они не могут завершиться браком, рождением детей, или же каким-то приятным исходом, вы постоянно будете находиться в том положении, в котором состоите сейчас, отношения необходимо разрывать.

Как уйти от ненужных отношений?

На самом деле все гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. Нельзя сказать, что нужно просто их разорвать. Потому что сделать это довольно сложно. Часто помогают сеансы психоанализа. Поставьте рядом возле себя стул и представьте, что на нем сидит ваш избранник.  

Советы:

• Теперь спутайте два стула между собой при помощи ниток. Представьте, что связь между вами разорвана, разрежьте нитки ножницами. Таким образом, вам будет легче расставаться с человеком. Нет необходимости скандалить, кричать, чего-то требовать от человека.
• Уходят обычно довольно тихо, без скандалов. Просто соберите свои вещи, если вы живете на съемной квартире, куда наведывается иногда ваш любовник. Если это ваша личная квартира, попросите человека отдать вам ключи и скажите, что больше вы не встречаетесь.
• Не нужно устраивать скандалов и ссор, чего-то выяснять и доказывать. Произнесите несколько простых слов, что вы больше не хотите отношений. Бывает, что мужчина не готов так просто расстаться с женщиной, которая дает ему необходимое.
• Поэтому возможно он будет вам досаждать, и портить жизнь. В таком случае лучше всего на время взять отпуск, и куда-то уехать. При необходимости, если мужчина не хочет отдавать ключи, поменяйте замки. Скажите, что уезжаете. Или вообще соврите, что переезжайте и больше не будете здесь жить. 
• Дело в том, что после расставания с человеком, остается в душе пустота. Ее необходимо чем-то заполнять. В противном случае будете постоянно думать о человеке, с которым расстались, и возможно захотите снова восстановить отношения.
• Этого делать не нужно, потому что отношения ни к чему не приводят. Необходимо заполнить пустоту, для этого выберите себе хобби или выделите одну неделю для благотворительности. Посещайте детские приюты, дома, приобретайте недорогие вещи, если зарплата не позволяет покупать более существенные подарки. Дети будут благодарны даже за небольшую помощь.
• Кроме того, необходимо окружить себя максимальным количеством общения. Создайте свою анкету на сайте знакомств и продолжайте общаться с людьми, которые вас заинтересовали. Игнорируйте все попытки бывшего возлюбленного с вами связаться. Возможно, заблокируйте его номер во всех мессенджерах и сделайте так, чтобы он не смог вам позвонить. 

Почему мы не можем закончить провальные отношения: как разорвать невидимые нити?

Сразу после расставания у многих женщин страдает самооценка, они начинают ощущать себя никому не нужными, некрасивыми, неудачницами. Это все побочный эффект от расставания. Ничего общего с действительностью не имеет. Необходимо научиться любить себя и внушить, что вы самая лучшая, красивая и успешная. Повторяйте эти слова как мантру, можете записаться на йогу или сеанс психоанализа. Попросите психолога помочь вам расстаться с этими ненужными отношениями. 

Рекомендации:

• Теперь постарайтесь убрать все, что связывает вас с данным человеком. Это касается фотографий. Выбросьте все вещи, которые подарил вам человек, спрячьте фотографии. Это необходимо для того, чтобы время от времени случайно не натыкаться на эти вещи, не вспоминать о неприятных вам отношениях.
• Теперь необходимо постараться сдерживать себя и не рассматривать страницы в соцсетях любимого человека, с которым вы расстались. Вам необходимо самостоятельно отпустить человека и убрать его из своей жизни, а также мыслей.
•  Естественно, сделать это изначально довольно сложно по той простой причине, что вами руководит привычка. Ведь большую часть времени вы проводили с этим человеком, говорили с ним, в свободное время думали о нем. Конечно, стереть человека из своей головы просто невозможно.
• Однако шаг за шагом вам удастся это сделать. Если отношения приносят боль, больше вреда, нежели пользы, они носят разрушительный характер, ни к чему хорошему не приводят. В идеале отношения должны заканчиваться дружбой, свадьбой, счастливой семейной жизнью, и детьми.
• Ни в коем случае отношения не должны опустошать и уничтожать человека, постепенно отравляя его жизнь. 

Завершение ненужных отношений: психология

Как избавиться от ненужных отношений? Очень часто девушки заводят отношения, но по какой-то причине человек не живет рядом, или переехал. Если вы прекрасно понимаете, что человек никогда к вам не приедет, и вы не сможете жить счастливой жизнью, такие отношения лучше разрывать. Дело в том, что очень много виртуальных отношений отбирают время, и препятствуют построению полноценных отношений в реальном мире. Поэтому необходимо их разорвать.

Изначально, для того чтобы расстаться с таким человеком, просто придумайте письмо. Вам необходимо в нем указать, что вы цените внимание, заботу, вам приятно общаться с человеком, но при этом хотите настоящих отношений, семьи. Поэтому попросить человека большего не писать, и поблагодарите за проведенное вместе время, а также за подаренные эмоции. 

Советы по приобретению душевного спокойствия такие же, как и при расставании в реальном мире. То есть необходимо максимально отвлечься, и заполнить время, которое вы тратили на этого человека чем-то другим. Идеальным вариантом станет хобби, спорт, благотворительность.

При желании можете устроиться на вторую работу или подработку. Это также станет полезным, потому что времени свободного у вас не останется совсем, но при этом улучшится материальное положение. Возможно, вы сможете приобрести себе долгожданную мебель, или даже средство передвижения. 

Ни в коем случае нельзя жалеть людей, успокаивать себя и уговаривать. Не нужно говорить о том, что вы жалеете человека, кроме вас он никому не нужен. Жалость — не самая лучшая эмоция. На ней не построить отношений. Отношения должны быть приятными и приносить только радость и положительные эмоции. Конечно, и в хороших парах, которые живут душа в душу, случаются ссоры и разногласия. Однако если ваши отношения состоят из постоянных стычек, разборок, конфликтов, их необходимо разрывать.

Ни в коем случае не становитесь жертвой, помните, вы красивая молодая женщина, с хорошей самооценкой, неплохими внешними данными. Вы в состоянии построить нормальные, полноценные отношения и завести семью. 

ВИДЕО: Ненужные отношения