Zaparcia po porodzie podczas karmienia piersią: co robić?

Artykuł mówi o przyczynach zaparć po porodzie i sposobach go zwalczania, a także o tym, jak zapobiec poważnym konsekwencjom tego zjawiska dla organizmu.

Pochodzenie w kobiecym ciele małego życia dokonuje własnych regulacji jego struktura i funkcjonowanie, z których większość z niecierpliwością jest nieprzyjemna.

A jeśli po zakończeniu ciąży spodziewasz się znormalizować wszystkie procesy, nie spiesz się, aby się zrelaksować - okres poporodowy ma ich nieprzyjemne niespodzianki, Wśród których najczęściej kobieta może zapoznać się z długotrwałym zaparcie.

Przyczyny zaparć po porodzie

Zaparcie - Trudno jest opróżnić jelito, w wyniku czego podczas ustawy o defekacji uwalnia się niewielka ilość ruchów jelit. Z reguły tak się dzieje bolesne, możliwe jest uszkodzenie I niewielka domieszka krwi w kale.

Taka trudna hodowla kału z jelit nie pozwala całkowicie opróżnić, prowadzi do nasilenia w żołądku, tworzeniu się gazu, wzdęcia i zatrucie organizm. Trudnej defekacji towarzyszy dyskomfort.

Istnieje duża liczba powodyProwokowanie zaparć, które wyjaśnia rozpowszechnienie tego zjawiska u kobiet po porodzie:

• zmiany hormonalne - Pod wpływem hormonów perystaltyna jelit zwalnia, a usuwanie kału jest trudne
• przemieszczenie jelit z naturalnej lokalizacji ze względu na zmianę wielkości macicy
• zmniejszać elastyczność mięśni brzuch i krocze
• strach przed kobietami podczas defekacji uszkodzić szwy (Jeśli znajdują się jakiekolwiek)
• powolna perystaltyka jelita, które powodują problemy z ruchem kału
• patologie jelit (wrodzone wady jego rozwoju, guzy)
• niepoprawnie wybrane dieta Z karmieniem piersią
• niewystarczająca ilość pijaka płyny
• przyczyny psychologiczne, spowodowane nową rolą matki, pojawienie się nowych obowiązków i ładunek odpowiedzialności za życie urodzonego dziecka.
• Zaparcia ułatwiają zarówno przyczyny fizjologiczne, jak i funkcjonalne.

Mogą wystąpić problemy z opróżnianiem jelit i w przypadku winy samej kobiety. Od częstotliwości kampanii do toalety dla każdej osoby indywidualny, wtedy ktoś może wypróżniać kilka razy dziennie, a dla kogoś wystarczy raz na dwa do trzech dni, co również jest to uważane za normę.

Jeśli kobieta zacznie otrzymywać środki przeczyszczające, aby częściej puste zjawisko systematyczne, istnieje duże ryzyko przyzwyczajenia się do leku.

Wtedy jelita zatrzymają się same wypełnij swoją funkcję Ruchy i wnioski kału, które doprowadzą do obecności, a nie wyobrażonych zaparć.

Odbiór środków przeczyszczających jest niezwykle niebezpieczną lekcją.

Jak pozbyć się zaparć po porodzie: jedzenie matki pielęgniarskiej

Pierwszym krokiem w kierunku rozwiązania problemu zaparć, niezależnie od jego powodu, powinien być przejście na specjalną dietęktóre pomogą jelitom poprawnie działać.

Obejmuje niektóre produkty, których spożycie zapewni poprawę w perystaltyce, wystarczająca objętość Pijany płyn, który zapewni pożądaną konsystencję kału i wykluczenie z diety te produkty, które przyczyniają się do zaparć. Owoce i warzywa bogate w błonnik pomogą poradzić sobie z zaparciami.

Kobieta cierpiąca na zaparcia, pokazane są następujące produkty:

• czarny chleb (najlepiej z otrębami)
• gryka, jęczmień perłowy i płatki owsiane
• owoce i jagody: fig, morel, brzoskwinia, jabłka, wiśnie, wiśnie
• warzywa i zioła: brokuły, dynia, kapusta, marchewka, cukinia, czerwone buraki
• nabiał
• olej roślinny

I z tych produktów Konieczne jest odmowę:

• mocne zupy bulionu
• owoce, owsianka, zmiażdżone w puree ziemniaczane
• semolina i owsianka ryżowa
• jaja białkowe
• twardy ser
• chleb pszenny
• gruszka, porzeczka, aiva
• rośliny strączkowe
• czarna herbata
• czekolada

  

Ważne jest picie dziennie do dwóch litrów czysta woda. Ta zasada dotyczy tylko tych, którzy nie mają problemów z sercem i nerkami.

Suszone figi, wrząca woda na parze, pomaga w zaparciach. Kiedy zmiękcza, weź 1 komputer. Z każdym posiłkiem. Możesz natychmiast po jedzeniu. Oprócz fig można pary pary, suszone morele.

Skuteczne w zaparciach, wlew siemienia lnianego. Aby to zrobić, musisz w nocy zanurzyć 150 gramów nasion w gorącej wodzie, aby pozbyć się nasion z lektyn. Następnie gotuj je w wodzie rano. Około 300 ml wody. Pozwól mu się zaparzyć i weź jedną szklankę wieczorem 2 godziny przed snem.

Zrób koktajle warzywne i soki warzywne. Jedz gotowane czerwone buraki. Jest to przydatne zarówno dla mamy, jak i dziecka.

Czy można pozbyć się zaparć po porodzie podczas karmienia piersią?

Karmienie piersią wymaga przestrzegania pewna dietaktóry został zaprojektowany, aby nie zaszkodzić kruchym układowi trawiennym dziecka z różnymi alergeny.

Jednocześnie jedzenie młodej matki powinno być jak najbardziej różnorodne i pełne, ponieważ jej zdrowie i jej zdrowie i zdrowie dziecka.

Niemniej jednak unikanie diety produkty alergenowe Możesz organizować żywność, aby sama kobieta nie cierpiała z powodu tych ograniczeń, ponieważ najczęściej zaparcia powstają właśnie z powodu braku niektórych produktów i nadmiaru innych, spowolnienie ruchliwości jelit.

Najważniejsze jest zaszczepione w diecie nowo utworzonej matki - różnorodność. Istnieje ogromna liczba produktów, które można spożywać podczas karmienia piersią, więc nie ma stoicka tolerować minuty „tortury” Z opróżnianiem.

Musisz tylko dodać do swojej diety bogaty w błonnik Owoce i warzywa, stopniowo wprowadzając je w małych ilościach i obserwując reakcję dziecka.

Wideo: Piper do karmienia piersią

Kiedy jest zaparcia po porodzie?

Czas trwania zaparć Jest to określone przez przyczyny, które go powodują: dopóki czynnik ujemny nie przestanie wywierać wpływu na ciało młodej matki, zaparcia będzie Twój „wierny przyjaciel”.

Ważne jest, aby zrozumieć, że nie trzeba oczekiwać pozbycia się tego nieszczęścia, po prostu musisz pomóż swojemu ciału W walce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Jeśli nazywane są zaparcia powody fizjologiczne, Oznacza to, że zmiany występujące w ciele z powodu ciąży (wzrost macicy, przemieszczenie jelit), wówczas trudne opróżnianie przejdzie po znormalizowaniu wszystkiego.

Proces inwolucyjny Macica kończy się około półtora do dwóch miesięcy po porodzie, a jej wymiary powracają do naturalnego w ciągu dwóch tygodni. W tym okresie opróżnianie jelit powinno normalizować sam.

W przypadku, gdy przyczyną jest zaparcia niewłaściwe odżywianieWówczas wszelkie zmiany nastąpi dopiero po przejrzeniu menu.

Ale bez względu na to, jaki jest główny powód trudnej defekacji, nie jest konieczne znoszenie i dumne cierpienie, aby czekać na koniec udręki. Jest wiele sposoby, aby pomóc jelitom działać poprawnie.

Jak leczyć zaparcia po porodzie?

Nowoczesna medycyna to jest negatywne do stosowania dowolnych leków w celu wyeliminowania zaparć.

po pierwsze, stosowanie leków nie pozbiera problemu zaparć jako całości, ponieważ dla każdego późniejsza defekacja Konieczne będzie ponownie zaakceptować produkt.

Po drugie, praca jelit jest bardzo wrażliwa, a jeśli przesadzisz je środkami przeczyszczającymi, wówczas nastąpi zależność od nich, a następnie zaparcia stanie się przewlekłe.

Oczywiście, w niektórych przypadkach, Kiedy nie możesz obejść się bez przeczyszczania, spożycie jest uzasadnione. Ale lepiej nie sprowadzać ciała do takiego stanu, ale poprawnie organizowanie swojego systemu picia I odżywianie, poprawiają jelita bez skutków leków.

Świece z zaparć po porodzie

Gama nowoczesnych aptek oferuje wiele Świece odbytnicyktóry natychmiast pomaga „świętować potrzebę”. Ale kobieta po porodzie musi wziąć wielką odpowiedzialność za wybór takiego narzędzia, a nawet lepiej skonsultuj się z lekarzem.

Kobiety, które karmią piersią, są zalecane tylko te świece, które mają Naturalne elementy. Najlepsza opcja jest oczywiście Czopki gliceryny - Dostępne i wygodne w użyciu.

Ale jeśli masz pęknięcia w przejściu analnym lub hemoroidywtedy użycie ich jest przeciwwskazane.

W takim przypadku są lepiej dopasowane Świece morskiektóry oprócz szybkiego prowokowania opróżniania jelit, również gojenie i zapobiega występowaniu hemoroidów.

Świece nie mogą być używane przez ponad 7-10 dni, 1 świeca dziennie. Następnie zaleca się zrobienie tej samej przerwy w 7-10 dni.

Lew lew z zaparciami po porodzie

W najcięższych przypadkach zaparć stare sprawdzone narzędzie pomoże - lewatywa. I chociaż wydaje się, że utworzenie lewatywy jest łatwiejsze, ale jest twój własny niuanse tego procesu A nawet rodzaje lewostów istnieją kilka.

Czyszczenie lewatywy - ma zwykłą gotowaną wodę w swoim składzie (nie więcej 2 litrów), który, wchodząc do jelita, zmiękcza kał i oczyszcza jelita zawartości, po czym wszystko jest wydalane z ciała. Bez wpływu na perystaltykę i receptory, taki lewatyw przyczynia się do potrzeby już wypróżnienia po 10 minutach.

Odema oleju - Przygotowane z wody i oleju roślinnego w stosunku 3 łyżki. łyżki oleju na 100 ml wody.

Działanie takiego lewatywy jest wyjątkowo miękkie, więc nie powinieneś czekać na szybki efekt - nadejdzie nie wcześniej niż po 10 godzinach. Z reguły lewatywy olejowe są wytwarzane w nocy, a rano jelit można łatwo opróżnić.

Sól lewatywa - Jest skoncentrowany roztwór soliWpływa to na receptory jelit i zwiększa jego perystaltykę.

Taki lewatywa jest przygotowywana niezależnie: 1 łyżeczka soli jest stosowana na 100 ml wodyktóry jest całkowicie rozwiązany. Następnie wlał się do małej gruszki połowa Powstałe rozwiązanie podaje się odbytnicze. Lewatywa zaczyna działać w 20 minut.

Należy zrozumieć, że użycie lewatywy jest miara krytyczna. Nie zaostrzaj swojego stanu i nie przyczyniaj się do przejścia zaparć na etap przewlekłego, ponieważ częste użycie lew Do pogorszenia funkcjonowania jelit.

Lekarstwo na zaparcia w GV

Najbezpieczniejszym lekarstwem na zaparcia zarówno dla mamy, jak i dziecka jest emulsja DUFALAC. Ma korzystny wpływ na ruchliwość jelit i zmiękcza kał. Nadaje się do długotrwałego użycia. Główną substancją czynną jest laktuloza.

Wideo: Jak poprawnie zrobić lewatywę z zaparciami

Dlaczego po porodzie zaparcia z krwią?

Jeśli defekacja jest zbyt trudna, a kał mają bardzo solidna spójność, Następnie może to wywołać uszkodzenie jelit i odbytu. Sygnał tego stanie Jasnoczerwona krew W kale i ostrym bólu. Regularna obecność krwi w kale jest okazją do lekarza.

Krew w kale nie zawsze wskazuje na uszkodzenie spowodowane zaparciami. Dość często krew może wystąpić z zapalenie ścian jelita (Choroba Crohna), rak i robaki.

Jeśli występują problemy z narządami trawiennymi i stamtąd uwalniają się krew, wówczas kał czarny kolor Z powodu reakcji oksydacyjnej.

Kiedy po porodzie powstają zaparcia i hemoroidy?

Ale krew na krześle może wystąpić nie tylko z powyższych powodów, ale także z powodu hemoroidy. W tym przypadku dodatkowe niewygodne objawy:

• swędzenie i pieczenie
• obrzęk w strefie odbytu
• ból powstał podczas siedzenia
• uczucie w żołądku (w odbytnicy)
• okrążenie węzłów z odbytu

• Powstają hemoroidy u kobiet w porodzie często I w większym stopniu przyczynia się do tego zaparcia, w obliczu prawie każdej młodej matki
• Zapobieganie Ta nieprzyjemna choroba podczas ciąży uniknie wszystkich tych nieprzyjemnych objawów
• Główne wydarzenia w tym celu są uważane za odpowiednie odżywianiezawierający błonnik, zgodność normy higieniczne, Mycie zimnej wody po opróżnieniu i kąpiele z nadmanganianem lub rumiankiem potasu.
• Kąpiele z nadmanganianem potasu - metoda zapobiegania hemoroidom.

Właściwy styl życia, w tym pełne odżywianie, aktywność motoryczna i obfity napój, pozwoli ci zapomnieć o tak nieprzyjemnym zjawisku jak zaparcia raz na zawsze. Dbaj o swoje zdrowie i nie zapominaj, że jakakolwiek choroba jest łatwiejsza zapobiegaj leczeniu.

Wideo: Jak uniknąć zaparć?