Przywracanie włosów. Leczenie włosów od wewnątrz, gojenie się włosów, opieka skóry głowy

Artykuł zawiera przydatne wskazówki dotyczące opieki nad problemowymi włosami. Metody medyczne i ludowe leczenia chorób skóry głowy i włosów.

Zgodnie ze stanem włosów można ocenić zdrowie ludzkie. Cienkie i porowate włosy, podzielone końce, łupież, swędzenie skóry, wypadanie włosów - wszystkie te czynniki odzwierciedlają wewnętrzny stan ludzkiego ciała. Głównym zadaniem rekonstrukcji pasm i żarówek jest znalezienie przyczyny ich osłabienia, a dopiero wtedy ucieka się do leczenia lekami lub tradycyjną medycyną.

Przyczyny pogorszenia włosów

• Czynnik dziedziczny
• Zaburzenia funkcji tarczycy
• Telegnum łysienie to choroba, w której włosy, wciąż w fazie wzrostu, przechodzą do fazy spoczynku
• Choroby autoimmunologiczne
• Brak żelaza
• Ostry brak witamin i minerałów
• Głowa skóry głowy, taka jak zapalenie skóry lub łożyska
• Ostra reakcja na stresujące sytuacje
• Twardy wpływ na włosy: suszenie za pomocą suszarki do włosów, farbowanie włosów, Zastosowanie szamponów z siarczanami, a także różne żele modelowe, lakiery, woski
• Współczynnik zewnętrzny: wiatr, mróz, zimno i tak dalej
• Zanieczyszczenie środowiska

Ważne: znak, że włosy są chore, niekoniecznie stają się ich stratą lub kruchością. Wypalenie pasm w słońcu, suchość lub nadmierna zawartość tłuszczu wskazują również, że loki potrzebują pomocy.

Leczenie pasm od wewnątrz: witaminy i odżywianie

Piękno twojej fryzury zależy bezpośrednio od tego, co jesz. Przejście na niektóre produkty pomoże poradzić sobie z konkretnymi problemami loków.

Jeśli twoje pasma są zbyt grube, ogranicz smażone i tłuste potrawy dla siebie. Twoim wyborem są szczupłe odmiany ryb, ptaków, a także wszystkie różnorodne warzywa.

Dzięki suchym lokom i skórze głowy dodaj żywność do diety z zadowoleniem siarka (jajka kurczaka, cebula i czosnek, szparagi), miedź (owoce morza, ogórki, cukinia) i kwasy tłuszczowe (tłuste odmiany ryb, orzechów, awokado). Pozbyć się przewyższania pasm, pomoże czysta woda pitna, jeśli używasz go w ilości 1,5 litra dziennie.

Podczas strzelania na zwolnieniu cynkDo których owoce morza, jajka, mięso, mleko, brązowy chleb są bogate.

W przypadku utraty koloru włosów i tendencji do wczesnych siwych włosów, wybierz banany, awokado, mleko. Produkty te zawierają specjalny aminokwas odpowiedzialny za kolorowanie włosów - tyrosin.

Element śladowy pomaga w starzeniu się włosów krzem. Jest to drugi najczęstszy element na planecie, ale z powodu ubóstwa gleb, na których uprawiane są uprawy, włosy cierpi na brak. Krzem rzadko wchodzi do kompleksów farmaceutycznych pierwiastków śladowych, więc staraj się zdobyć je z jedzeniem. Najlepsze źródła elementu są warzywa korzeniowe i owoce, zwłaszcza gleby z glebą, a także brązowy ryż, picie wody o średniej sztywności.

Wyprawa włosów wynika z niedoboru gruczoł, jod, witamina E.. Jod można znaleźć w wodorostach i owocach morza, żelaza - w jajach kurze, mięso, wątrobie, marchewce, witaminie E - w warzywach i masło, w jajach kurze.

W roli głównej witamina a (Retinol) Ciało wytwarza własny kolagen i walczy z oznakami starzenia się. Zdolności regeneracyjne reginolu są niezbędne dla loki. Wiele witaminy A znajduje się w marchwi, białej kapusty, dyni, tłuszczowych rybach, mleku i produktach mlecznych, wątrobie.

Z niedoboru witamina C. Włosy stają się matowe, zaczynają się łamać, przerywać na końcówkach, łatwo jest uszkodzić i wypaść. Kwas askorbinowy poprawia krążenie krwi w skórze głowy, więc loki rosną intensywniej, a same włosy zyskują naturalną siłę i naturalny połysk. W kapusty jest dużo witaminy (kolorowy, biały, brukselka), zieleń, róży, porzeczki, jesion górski, jabłka, mandarynki, ziemniaki, buraki.

Niezwykle ważne dla silnych, a nawet na całej długości włosów, witaminy B B.

• Tiaminalub tiamina jest odpowiedzialna za siłę włosów i jej naturalną kolorystykę. Aby uzupełnić tiaminę w ciele, zjedz więcej orzechów, roślin strączkowych, ziemniaków, mąki brutto, otręby, wątroby.
• B6 (pirydoksyna) zapobiega suchej osłonie. Jego niedobór najczęściej prowadzi do swędzenia i łupieżu. W dużych ilościach B6 jest obecny w mięsie wołowym, białej kapusty, produktach mlecznych, podrobie mięsnym, jaj kurczaków.
• Witamina jest osobna B7 (nazywa się to także H lub biotyna). Jego brak jest głównym powodem nagłego przerzedzenia fryzur i przerzedzania włosów. Biotyna jest zawarta w cielęce, jagnięce, wieprzowiny, podrobu mięsnej, produktach mlecznych, jajach, zbożach, roślin strączkowych, ciemnozielonych warzywach, jabłkach, pomarańczach.
• Z witaminą B12, w przeciwnym razie nazywane kobalaminą, komórki organizmu regenerują się regenerują się, co wpływa na wytrzymałość i gęstość loków, zdrowie skóry głowy. Witamina jest bogata w owoce morza, podroby mięsne, ptaki, mięso sojowe, jaja kurze.

Ważne: wystarczające spożycie całego kompleksu witamin B do ciała zapewni ci trwałe, genialne, zdrowe włosy, niezależnie od ich długości.

Dzisiaj apteki oferują różnorodne kompleksy witamin i minerałów, aby wzmocnić włosy i zatrzymać stratę. Lekarze z reguły zalecają Pantowigar - kompleks, który pomaga przywrócić zdrowie, aby zwijać się z jakiegokolwiek powodu ich osłabienia, z wyjątkiem hormonalnych.

Witaminy A, C, E, grupa B w kapsułkach i tabletkach można brać doustnie lub dodawać do szamponów i innych produktów opieki.

Ważne: Przed przystąpieniem do witamin skonsultuj się z lekarzem. Ważne jest, aby przejść badanie lekarskie i nie rozmawiać o włosach z kosmetologiem lub fryzjerem.

Jak prawidłowo umyć włosy?

Pierwszym etapem opieki nad pasmami jest je umyć. Czyszczenie loków co 10 dni lub codziennie - indywidualna decyzja każdej z nich, nie wpływa to na stan włosów. Jeśli jednak po umyciu użyjesz lakieru, żelu, piany i innych produktów do stylizacji, wówczas lepiej czyszczenie pasm jest bardziej rzadkie.

Mycie włosów zbyt gorącą lub zbyt zimną wodą nie jest zalecane. Temperatura 35-45 stopni jest optymalna do czyszczenia pasm.

Użyj szamponu poprawnie. Pomimo korzyści z masażu głowy podczas pienionego, nie powinieneś robić zbyt agresywnych ruchów. Pamiętaj, aby nie zranić włosów zbyt ciężkim leczeniem.

Oczyść głowę szamponem dwa razy, aby wyeliminować cały tłuszcz i zanieczyszczenie.

Ważne: bardzo ostrożnie zmyj szampon, klimatyzację i maski do włosów. Resztki tych produktów będą szkodliwe dla stanu włosów i skóry głowy.

Przywracanie włosów na zewnątrz: kosmetyki

Aby właściwie dbać o loki, musisz znaleźć ich typ. Istnieją cztery rodzaje włosów: tłusty, suchy, normalny i mieszany. Kierowany tymi informacjami i powinieneś wybrać fundusze na opiekę.

Wybór produktów do odzyskiwania włosów

Konwencjonalne szampony zawierają siarczany - specjalne substancje, które idealnie robią z oczyszczaniem włosów i skóry głowy, eliminując suchą skórę, łupież. Po procedurze mycia z takim narzędziem fryzura wygląda z reguły, naprawdę dobrze pogorszyła się. Jednak w użyciu kosmetyków siarczanowych są pułapki.

Siarczany całkowicie zmywają tłuszcz z każdego loku i skóry, w tym specjalny tłuszcz, który jest niezbędny dla organizmu jako barierę przeciwko uszkodzeniom mechanicznym i niekorzystnym warunkom pogodowym. Pozostawione bez ochrony włosy tracą siłę, stają się kruche, słabe, porowate. W ten sposób dążenie do chwilowego piękna fryzury zmienia się w prawdziwą szkodę dla zdrowia włosów.

Ważne: Wybierz szampony oznaczone „Seramifty”. Włosy należy użyć do tego narzędzia, ale wynik cię nie zawiedzie. W końcu tylko zdrowe loki mogą być naprawdę piękne.

Jeden szampon, nawet jeśli zawiera tylko naturalne elementy rekonstrukcji loków. Wymagane są dodatkowe fundusze, które zapewnią miękkość włosów, gęstość, siłę. W tym celu klimatyzatory barierowe i balsamy są doskonale poradzione, które mogą być używane do każdego mycia włosów, a także maski i środki specjalnej pielęgnacji włosów.

Aby uzyskać głębokie odżywianie włosów, przywrócenie jego struktury, wzmacniając włosy folikila, nakładaj oleje. Możesz kupić gotowy olej, który znajduje się w linii produktów do pielęgnacji włosów lub samodzielnie przeprowadzić opakowanie oleju w domu. Kupując gotowy produkt, zwróć uwagę na skład. Specjaliści nazywają Burnt, Castor, Olive Oils najbardziej przydatne dla włosów. Aby uzyskać połysk loków, użyj także eterów Ylang-ylang, przeciwko łupieżu z ekstraktu z drzewa herbacianego, do szybkiego olejku eterycznego-resemarycznego, do oleju nawilżającego-avocado.

Leczenie i opieka skóry głowy

Skóra na głowie, podobnie jak skóra całego ciała, może być sucha, normalna i tłusta. Tłuszcz i przekroczenie skóry głowy są czynnikami, które mogą powodować choroby.

Ważne: Aby zapobiec łupieżowi, wysypce, zapaleniu skóry i innych problemach, zmiękczyć wodę do mycia włosów. Aby to zrobić, wystarczy go wgotować.

Dokładnie określ rodzaj loków i użyj kosmetyków wyłącznie według rodzaju włosów. Wraz ze wzrostem wrażliwości skóry głowy lub jej zawartości tłuszczu skontaktuj się z dermatologiem lub trichologiem (specjalistą w dziedzinie leczenia włosów), który wybierze dla Ciebie leczenie.

Przywracanie włosów w domu. Maski do włosów: przepisy

• Maskować przed upadkiem. Do mieszanki potrzebujesz nalewki pieprzowej, którą można kupić w aptece i oleju rycynowym. Podłącz 1 łyżkę. każdy komponent. Wcieraj mieszaninę w skórze głowy, załóż plastikową czapkę, poczekaj 2 godziny i dokładnie spłucz pasma.
• Maska do wzmocnienia włosów. Zmiel głowę cebulową trawą, dodaj 1 łyżeczkę do cebuli. Roztopione w kąpieli z miodem. O 1 godzinie zastosuj kompozycję na całej długości, spłucz ciepłą wodą.
• Maskę do przywracania włosów od wewnątrz. 1 łyżka. Rozcieńczyć proszek drożdżowy w 1 łyżeczce. ciepła woda. Dodaj spienione białko jaja do drożdży. Rozłóż mieszaninę na lokach i skórze głowy, pozostaw na 1 godzinę.
• Maska przeciwko zawartości tłuszczu. Nałóż kefir lub jogurt na brudne włosy (przed umyciem głowy), zostaw na 30 minut, a następnie spłucz szamponem.

Ważne: każda maska \u200b\u200bbędzie jeszcze bardziej skuteczna, jeśli oprócz czapki polietylenowej, aby ogrzać głowę ręcznikiem, dzianiną lub szalikiem.

Płukanie włosów

Spłucz włosy po każdym zmyciu. Najlepiej to zrobić z zakwaszoną wodą. Taka woda chroni przed wieloma dolegliwościami skóry i włosów: zawartość tłuszczu i suchość, zapalenie skóry, łupież, swędzenie, wysypki.

1. Przepisy płukania na normalne włosy:
   • 2 łyżki stołowe. Ocet 9% na 1 litr wody;
   • sok z jednej cytryny lub grejpfruta na 1,5 litra. woda.
2. Do połysku dodaj 1 łyżkę do wody. Ocet jabłkowy lub pół łyżeczki kwasu cytrynowego.
3. Możesz wysuszyć oleistą włosy za pomocą wywarów rumianku, pokrzywy, babki, szałwii, dziurawy św. Jana, rozmarynu.
4. W przypadku suchych włosów użyj mocnej herbaty, ochłodzonego do temperatury pokojowej, z dodaniem mięty.

Porady i recenzje przywracania włosów

I wreszcie - kilka cennych wskazówek dotyczących pielęgnacji włosów.

• Jeśli nie kupujesz szamponów z naturalnych komponentów i sam je nie gotujesz, wybierz profesjonalne kosmetyki włosów. Takie fundusze prawie nie różnią się ceną od zwykłych, ale odsetek naturalnych składników w nich jest znacznie wyższy.
• Jeśli nie wyobrażasz sobie swojej fryzury bez układania suszarki do włosów, zadbaj o obecność funkcji zimnego powietrza, ponieważ zranie włosy znacznie mniej na gorącą ekspozycję.

• Jeśli lubisz loki, zastąp termiczne okiennice brodawkami - miękkie paski, w których pasma rozciągają się za pomocą haka.
• Metalowe grzebienia psują skórę głowy i włosy. Użyj drewnianych szczotek do masażu lub akcesoriów do zarost wieprzowych.
• Uderzając włosy, nie próbuj ich ponownie czesać, prowadząc je szczotką. Raste węzły rękami.
• Zacznij czesać pasma z końcówek, stopniowo podnosząc się do korzeni.

Ważne: próbując zdobyć długie włosy, wiele kobiet odmawia regularnego wyrównania końców pasm. Obciąć końce, nawet jeśli jesteś na etapie wzrostu włosów.

Możesz leczyć włosy zarówno lekami, jak i środkami ludowymi. Ale lepiej jest unikać tych środków i regularnie angażować się w zapobieganie chorobom włosów. Aby to zrobić, wybierz prawidłowe kosmetyki na loki, jedz zrównoważone i różnorodne, a także nie zaniedbuj specjalnej opieki - maski, oleje i terapeutyczne związki do wzmocnienia włosów.

Wideo: Wycieczki trichologa