Kąpiel na skórę: przepisy na ziołowe, sody, kąpiele soli fizjologiczne z olejkami eterycznymi. Jakie kąpiele są przyjmowane do ciągnięcia, odmłodzenia i wybielania skóry?

Przepisy na piękno i zdrowe ciało są przenoszone z pokolenia na pokolenie. Jak sprawić, by kąpiel przydatna dla skóry i zdrowia za pomocą procedury?

Opieka nad ciałem jest integralną częścią życia kobiety. Ale możesz połączyć przyjemne z przydatnymi, a nie tylko relaksować po pracy, leżąc w kąpieli, ale także pomóc ciału wyglądać młodo i pięknie. Aby uzyskać maksymalną korzyść, przestrzegaj niektórych zaleceń:

• Przed kąpielem wyczyść skórę ze zarośla
• Optymalna temperatura wody wynosi 37–38 stopni
• Powstrzymaj się od jedzenia, nie ustawiaj ciał podwójnej pracy
• Aby uniknąć obciążenia serca, wziąć kąpiel na nie więcej niż 20 minut

Kąpiele nawilżające dla suchej skóry: przepisy

Kąpienia nawilżające mogą uratować skórę przed podrażnieniem i obieraniem oraz nadać jej młody i dobrze zmęczony wygląd.

• Kąpiel z krwanią: przepis.
  Wlać 1 kg surowców 3 litrów wody, a następnie gotuj i pozostaw do infuzji przez 10–15 minut. Wlej infuzję do kąpieli.

Postępuj zgodnie z temperaturą - zbyt gorąca kąpiel może prowadzić do przeciwnego efektu.

• Kąpiel z apteką rumiankową: przepis.
  1 kg rumianku wlać 3 litrów wody, odstawić na 5 minut, a następnie gotuj. Dodaj filtrowany wlew do wody. Taka kąpiel ma efekt zmiękczający i leczniczy.
• Kąpiel z płatkami owsianymi: przepis.
  Rozpuść szklankę zmiażdżonych płatków owsianych w ciepłej wodzie. Po kąpieli spłucz w chłodnej wodzie.

Ważne: uważaj - dno kąpieli może być śliskie!

• Kąpiel ze śmietaną: przepis.
  Rozpuść 200 g kremu w kąpieli. Taka kąpiel nie tylko nawilża twoją skórę, ale także nadaje jej delikatność.
• Kąpiel z gliceryną: przepis.
  Aby przywrócić skórę, dodaj szklankę płynnego glicerolu do kąpieli z ciepłą wodą.

Kąpiele dla delikatnej i wrażliwej skóry: przepisy

W przypadku wrażliwej skóry konieczna jest staranna ostrożność. Ponadto nie wszystkie produkty są odpowiednie dla tego rodzaju skóry, a niektóre mogą nawet zaszkodzić.

• Kąpiel z bananem, mlekiem, jajkiem i miodem: przepis.
  Pokonaj mikserem (możesz użyć blendera) 1 banan, 2 łyżki. Miód, 2 jaja i 0,5 l mleka. Następnie dodaj kąpiel.
• Kąpiel z ziołami: przepis.
  Weź suche liście Coltsfoot, Sorphorn, babki i maliny w równym proporcji, wlej wrzącą wodę i nalegaj przez 15-20 minut. Następnie wlej infuzję do kąpieli.
• Wanna z piwem: przepis.
  Wlej 2,5 litra niefiltrowanego piwa do wannie. Ten chmielowy napój oczyszcza skórę, sprawia, że \u200b\u200bjest bardziej gładka, a witamina B zawarta w jego kompozycji wzmocni paznokcie i nada skórę elastyczności.

Kąpiele do odmładzania i poprawy elastyczności skóry: przepis

• Kąpiel z mumią: przepis.
  Rozpuść 5 g mumii w 500 ml gorącej wody i dodaj do kąpieli. Optymalny kurs najlepszego wyniku to 20 dawek (co drugi dzień). Następnie weź dziesięciodniową przerwę i możesz powtórzyć kurs.
• Kąpiel z rozmarynem i wesołym drewnem: przepis.
  Brew 100 g rozmarynu i 100 g piołunia w 4 litrach wody, niech go warzy. Następnie wlej filtrowany bulion do kąpieli. Taka mieszanina ma właściwości regenerujące, poprawia krążenie krwi.

Ważne: weź kąpiel przez nie więcej niż 20 minut, staraj się trzymać obszar serca nad wodą.

• Przepis w kąpieli z mniszek lekarski.
  Weź 2 kg świeżych liści mniszka lekarskiego lub 1 kg suchego i gotuj przez 10 minut w 5 litrach wody. Daj wywar na pół godziny, aby zaparzyć i wlać go do kąpieli.

Kąpiele do wybielania skóry: przepisy

Wielu stara się osiągnąć nienaganną biel skóry. Ktoś uważa to za znak arystokracji, ktoś po prostu nie jest opalenizny, a niektórzy upośledzają pigmentację. Sprawdź niektóre przepisy na wannę, które pomogą osiągnąć pożądany efekt bieli:

• Kąpiel z sokiem z cytryny: przepis.
  Ściśnij sok 3 cytryny i rozpuść się w ciepłej kąpieli. Kąp się dwa razy w tygodniu.

Ważne: nie dodawaj więcej soku z cytryny i nie nadużywaj częstego używania takiej kąpieli, możesz bardzo przedawkować skórę!

• Przepis na kąpiel z solą morską.
  Przed zaakceptowaniem kąpieli użyj zarośla, aby usunąć komórki keratynizowane, a następnie leżąc w wannie, stopniowo wcieraj sól morską w skórę. Po zakończeniu procedury połóż się i zrelaksuj

Ważne: oprócz wybielania kąpieli z solą, zapewnia oczyszczanie i zaostrzenie skóry.

• Przepis na kąpiel z  cytrusy i oliwa z oliwek.
  Cytryna pokrój na kawałki, wlej ciepłą wodę i pozostaw na około 2 godziny. Dodaj 1 łyżkę. Oliwa z oliwek i wlej tę mieszankę do kąpieli.

Kąpiele ciągnące skórę: przepisy

• Hollywoodzkie przepis na wannę.
  Ubij 1 jajko, 1 łyżeczka. Vanilin z pół szamponu i rozpuść się w wannie.
• Przepis na kąpiel z  otręby.
  1 kg otręby, napar z 2 litrów mleka, dodaj 1 łyżkę. Miód, dokładnie wymieszaj i wlej kąpiel. Po kąpieli umyj chłodną wodą.
• Przepis na kąpiel witaminy.
  Dodaj 1 litr soku lub mieszankę różnych soków do wody. Wanna różni się tym, że czas jej odbioru jest nieograniczony.

Kąpiele do oczyszczania skóry: przepisy

Łaźnie z ziołami pomogą ci oczyścić skórę:

• Przepis na kąpiel z  pokrzywa.
  Weź 200 g suchych surowców i zaparzyć w 4 litrach wody, pozwól mu się trochę zaparzyć, odcedzić i dodać do kąpieli. Jeśli to możliwe, użyj Fresh Pokrzywa.
• Przepis na kąpiel z  kora szałwii i dębowa.
  Brew 100 g szałwii w 3 litrach wody, niech go warzy. Następnie osobno zaparzyć 100 g dębowej kory w 1 litrach wody. Gotuj przez około pół godziny, pozwól wywarowi wstać. Odcedź oba wywar i dodaj do ciepłej kąpieli. Kąp się na nie więcej niż 15–20 minut.
• Przepis na kąpiel z  kalendala.
  Warz 200 g kalendarza w 4 litrach wody, niech parze przez około dwie godziny, odcedź i dodaj wywar do kąpieli.
• Przepis na kąpiel z  rozmaryn.
  Brew 200 g rozmarynu w 4 litrach wody i dodaj do wannie.

Ważne: przepisy te nie nadają się do wrażliwej skóry.

Kąpiele na problem problemu: przepisy

• Przepis na kąpiel z chmielami.
  Wlać 1 kg posiekanych liści chmielowych (można wziąć szyszki) 3 litry wody, odstawić przez 10 minut, a następnie gotuj przez 5 minut i pozostaw do infuzji przez 10 minut. Odcedź bulion i rozcieńcz go w ciepłej kąpieli.
• Przepis na kąpiel z  płatki owsa i ekstrakt z iglastymi.
  Przygotuj gruby wywar 0,5 kg płatków owsianych i dodaj 1 łyżkę. ekstrakt iglasty. Po kąpieli nałóż śmietanę na skórę.
• Przepis na kąpiel z  jako całość i sól.
  Zaparz 50 g serii 0,5 litra wody, pozwól mu się trochę zaparzyć i wlać do kąpieli. Dodaj tam 100 g soli morskiej. Aby rozpuścić sól, możesz trzymać ją w gazie lub sitko pod strumieniem wody. Aby osiągnąć wynik, przeprowadzaj co najmniej 10 procedur.

Zmiękczanie kąpieli do nawilżenia i zmiękczania skóry: przepisy

Kąpiej, aby zmiękczyć skórę kursem 2 do 3 razy w tygodniu przez miesiąc, a potem nie więcej niż razy w tygodniu.

• Przepis na kąpiel z  pharmacy Rumian i nasiona lniane.
  Podczas obierania skóry rozcieńcz 100 ml wywaru wykonanego z rumianku i nasion lnianych w kąpieli.
• Przepis w kąpieli z migdałowymi bransami.
  Owinąć 300 g almond otręby i zanurz się w wannie. Jedna torba wystarczy do 3-4 aplikacji.
• Przepis w kąpieli z liściem laurowym.
  50 g liścia zatoki Wlać 1 litr wrzącej wody i odstaw na około 30 minut. Następnie dodaj przefiltrowaną infuzję do ciepłej kąpieli.
• Przepis na kąpiel ze skrobią.
  Aby zapobiec obieraniu, wymieszaj 300 - 500 g skrobi 3-5 litrów zimnej wody i dodaj do kąpieli.

Kąpiele ze swędzenia skóry: przepis

• Przepis na kąpiel z octem.
  W obecności swędzenia suszonej skóry dodaj do wody szklankę octu.
• Przepis na kąpiel z  otręby owsiane.
  Owinąć 2 - 3 łyżki otrębów w gazę lub bawełnianą torbę i w kąpiel. Możesz użyć 1 torby 2-3 razy, za każdym razem po użyciu, prowadząc ją.

WAŻNE: Aby wyeliminować swędzenie, możesz zastąpić otręb owsiany pszenicą.

Łącznie ziołowe dla skóry: korzyść

Kąpienia ziołowe mają uspokajający, nawilżający i wzmacniający wpływ na skórę. Ponadto pomagają ustalić metabolizm, poprawić krążenie krwi, oczyścić ciało toksyn.

Zioła kąpielowe: wskazówki, przepis

Weź kąpiele ziołowe rano lub wieczorem. Rano używaj infuzji i wywarów, które mają efekt toniczny (rozmaryn, jałowca, balsam cytrynowy), wieczorem - kojący (rumianek, mięta, Linden).

Dzięki różnorodnym ziołom możesz zrobić zbiór kilku rodzajów, w oparciu o cele używania kąpieli, stanu zdrowia i rodzaju skóry. Więc na przykład dla użyj normalnej skóry rumianek, lawenda, geranium, do suchej i wrażliwej skóry Odpowiedni fiolet, szałwia, drzewo sandałowe. Jeśli masz tłusta skóraWypróbuj kąpiel z jałowcem, cytryną, bazylią.

Aby przygotować wywar, weź 3 litr wody 200–250 g suchych ziół lub około 1 kg świeżych surowców. Staraj się trzymać obszar serca nad wodą.

Ważne: Przy niektórych chorobach przyjmowanie ciepłych ziół ziołowych jest ściśle przeciwwskazane, więc skonsultuj się z lekarzem.

Kąpiele solne dla skóry: korzyść

Działanie kąpieli solnych jest skierowane do mięśni i stawów. Dlatego często są one przepisywane w celu wyeliminowania konsekwencji obrażeń. Ponadto pomagają w stresie i przepracowaniu. Łaczyzny solne ćwiczą w celu oczyszczania i wybielania skóry, pomagają również w ramach kompleksu utraty wagi.

Sól do kąpieli i przepis na przygotowanie kąpieli solnej

Aby przygotować kąpiel, będziesz potrzebować 300 - 350 g soli morskiej lub stołowej rozpuszczonej w ciepłej wodzie. Mała sól morska może być stosowana jako peeling do oczyszczenia skóry. Weź kąpiel solną 1-2 razy w tygodniu nie więcej niż 30 minut.

Olejki eteryczne do kąpieli dla elastycznej skóry ciała: korzyści, przepisy, porady

Łaźnie z olejkami eterycznymi należą do kategorii aromatycznych. Ich cecha jest podwójnym wpływem na ciało, nie tylko wpływają na skórę, ale także służą do czyszczenia dróg oddechowych.

• Nie używaj dużo oleju, aby uniknąć wyglądu bólu głowy. Do kąpieli wystarczy 3-4 krople.
• Olejki eteryczne nie rozpuszczają się w wodzie, więc wstępnie rozpuszczają je w 30–50 ml mleka, kwaśnej śmietany lub miodu.
• Podczas kąpieli z olejkami eterycznymi nie używaj innych kosmetyków - zmniejszy to efekt terapeutyczny.

Różne oleje mogą służyć jako środek terapeutyczny i kosmetologiczny.

• Oleje z drewna sandałowego, balsamu cytrynowego, rumianku, geranium, lawendy i róż, pobrane w wysokości od 2 do 4 kropli z zmęczenia.
• Olej cytrusowy działa jak tonik. Rosemary, bazylia, tymianek, bergamota i szałwia mają podobny efekt.
• Olej cedrowy może być stosowany jako przeciwbólowy.
• Do zapobiegania przeziębienia stosuje się oleje z tymianku, lawendy, brzozy, cytryny, jałowca i sosny.

Ważne: jeśli pojawią się nieprzyjemne odczucia, natychmiast przestań brać kąpiel. Unikaj kontaktu czystego olejku eterycznego ze skórą.

Kąpiele z sodą skórną: korzyści, przepisy, porady

• Kąpiel z sodą jest uniwersalnym sposobem opieki nad sobą i swoim ciałem. Zastosowanie tonów kąpieli i wygładza skórę, w połączeniu z solą eliminuje uszkodzenie skóry, łagodzi alergie, pomaga ustalić procesy metaboliczne ciała, sprzyja utraty masy ciała.
• Aby uzyskać ogólny efekt tonowania i oczyszczania, rozcieńczyć 200 g sody w ciepłej wodzie i dodaj do kąpieli.
• W celu utraty wagi przygotuj roztwór 200 g sody i 300 g soli morskiej.
• Podczas przygotowywania wanny antykolelitowej w roztworze sodowym dodaj 2-3 krople olejku eterycznego cytrusowego.
• Kąp się z kursem 10 procedur co drugi dzień, unikaj zanurzenia w wodzie całego ciała, lepiej zostawić obszar serca nad wodą.

Ważne: kąpiel z sodą jest przeciwwskazana w cukrzycy lub obecność innych chorób przewlekłych, z nadciśnieniem, ostrymi infekcjami wirusowymi oddechowymi, ciążą.

Kąpiel mleczna dla skóry - „Kąpiel Kleopatry”: przepis

Ma efekt nawilżający i toniczny, aktywnie odżywia skórę.

• „Bath Cleopatra”: przepis.
  Weź 100 g miodu stopionego w kąpieli wodnej i wymieszaj z 1 litrem podgrzewanego mleka, dodaj tę mieszankę do kąpieli. Przed kąpielem wymieszaj 350 g soli z 200 litrami kwaśnej śmietany o niskiej zawartości tłuszczu i wcieraj w skórę jak peeling.
  Przed zanurzeniem się w wannie weź prysznic, skóra powinna być czysta.
  Wykonaj procedurę wieczorem, 2 razy w tygodniu.

Kąpiele krążkowe dla skóry: korzyść, przepis, porady

Wynalazcą i założycielem terpentynów był A.S. Zalmanov, który udowodnił terapeutyczny efekt procedur. Kąpiele z terpentyną pomagają w leczeniu wielu chorób:

• Choroby serca i naczynia krwionośne
• Choroby wspólne
• Choroby kręgosłupa
• Cukrzyca
• Urologia, ginekologia
• Choroby układu oddechowego

Oprócz ich celów medycznych, kąpiel Drupidar Są doskonałym narzędziem kosmetologicznym, które pomaga pozbyć się nadmiernej masy i cellulitu.

Istnieją 2 różne rodzaje roztworu - żółty roztwór i biała emulsja. Najlepiej jest użyć ich mieszanki.

PRZEPIS: Aby przygotować wannę 10 ml emulsji (następnie dodaj 1 - 2 ml każdej procedury), dodaj 1 - 1,5 litra ciepłej wody, dodaj roztwór do kąpieli. Przed nurkowaniem zamknij wszystkie wrażliwe części ciała (można je rozmazywać galaretką naftową). Używaj wanna terpentynowej przez 10 dni lub 10 procedur co drugi dzień, a następnie zrób sobie przerwę.

Ważne: zakończ procedurę, jeśli czujesz płonące. Spożycie kąpieli terpentynowej trwa nie więcej niż 15 minut.

Więcej szczegółów na temat kąpieli terpentynowych przeczytaj tutaj.

Co zrobić ze skórą po kąpieli?

• Po kąpielach na skórę (sól z otrębami itp.) Musisz spłukać pod chłodnym prysznicem
• Przyklej skórę ręcznikiem, nie próbuj
• Zastosuj mleko lub balsam do ciała
• Nie jedz co najmniej 30 minut
• Staraj się nie iść spać, choć 15 minut po kąpieli
• Możesz wykonać lekki relaksujący masaż lub za pomocą masażu anty -cellulitu pędzla

Łaczyka trawna na jedwabistą skórę, wideo