Łaźnie na nogi, stopy w domu z nadtlenkiem, sodą, solą: najlepsze przepisy. Jak zrobić kąpiele stóp?

Kąpiele stóp są zawsze bardzo przydatne i mogą rozwiązać wiele problemów. W naszym artykule porozmawiamy o najpopularniejszych przepisach.

Zawartość

Każda kobieta wie, że dla piękna należy dbać o siebie. Niewątpliwie bardzo ważne jest, aby każda część ciała była bardzo piękna, w tym nogi. Potrzebują także szczególnej opieki. Oczywiście mięśnie można napompować dzięki treningowi, możesz zobaczyć piękne spojrzenie na dom. Najpopularniejszą procedurą tego wszystkiego są kąpiele, w których dodawane są różne komponenty, które mogą rozwiązać różne problemy.

Do czego służą dobre kąpiele?

Procedura przyjmowania kąpieli jest bardzo prosta. Musisz stworzyć rozwiązanie i umieścić w nim nogi na chwilę. Jeśli zrobisz to regularnie, wynik pojawi się szybko. Łaźnie są uważane za dość skuteczne i pozwalają rozwiązać takie problemy, jak:

Usuń zmęczenie nóg
Wyeliminuj nieprzyjemny zapach, jeśli nogi mocno się pocą
Przygotuj nogi na pedicure
Do stwardnienia
W wystąpieniu chorób grzybowych
W celu zapobiegania chorobom naczyniowym i stawom

Aby uzyskać najlepszy efekt, po zabiegu lepiej leczyć nogi kremem odżywczym. Przeniknie otwarte pory, a efekt okaże się niesamowity. Po wszystkich procedurach nogi powinny odpocząć na chwilę.

Jak i kiedy robić kąpiele stóp w domu?

Zrobienie kąpieli stóp jest zawsze przyjemne, a jej skuteczność pomoże pozbyć się różnych dolegliwości lub po prostu poprawić wygląd. Pozytywne wyniki są całkiem możliwe, ale z zastrzeżeniem niektórych zasad:

Przeprowadź procedury przed snem, aby nogi miały czas na relaks i mogły się zrelaksować
Bezpośrednio po gotowaniu użyj roztworu, nie czekaj, aż woda ostygnie. To usunie całą szorstką skórę
W produkcji rozwiązania do użytku postępuj zgodnie z instrukcjami i nie przerywać dawki. Jeśli nie są obserwowane, mogą pojawić się problemy
Sama kąpiel jest wydawana na 20-30 minut i należy położyć się tyle samo czasu. Więc efekt okaże się najlepszy
Po kąpieli możesz zrobić obieranie pumekcją lub peelingiem
Dobrze wytrzyj stopy i nałóż na nich śmietanę
Nadal jest dobrze, jeśli nosisz skarpetki i ukrywasz nogi pod okładkami

Łaźnie są przeprowadzane co najmniej trzy razy w tygodniu. Jeśli używasz agresywnych substancji, to wystarczy raz. Pełny kurs to procedury 10-15.

Kąpiele na nogi, stopy w domu z solą, sodą, octem, nadtlenkiem: przepisy

Wymyśliliśmy główne momenty kąpieli i teraz porozmawiamy o tym, z czego mogą być przygotowane.

Kąpiele z morzem, solą

Jeśli nieustannie puchniesz, twoje nogi zmęczą się lub napięte, taka kąpiel na pewno ci odpowiada. Ponadto pozwala pozbyć się grzyba. Największą wydajność tego składu obserwuje się wiosną i jesienią, ponieważ pozwala chronić się przed przeziębieniami.

Pamiętaj, że sól ma przeciwwskazania. Jeśli masz pęknięcia lub zadrapania, lepiej jest odłożyć procedurę, dopóki nie zagoją się.

Roztwór soli

Do gotowania podgrzej litr wody i dodaj tam dużą łyżkę soli morskiej. Trzymaj w dorzeczu nóg przez około 20 minut. Po chłodzeniu dodaj trochę bardziej gorącego roztworu. Procedura przeprowadzana jest 2-3 razy w tygodniu.

Sól z igłą

Możesz także dodać kroplę eteru iglastego do takiego rozwiązania, ale nie w wodzie, ale do samej soli przed dodaniem. Rezultat będzie bardzo zadowolony - obrzęk pozostanie, objawy przeziębienia zostaną ułatwione, jeśli takie istnieją, a krążenie krwi poprawi się.

Olejek z drzewa herbacianego

Przygotowujemy roztwór soli fizjologicznej jak w poprzedniej wersji i dodajemy tylko jedną kroplę oleju z drzewa herbacianego. Takie narzędzie pomoże wyleczyć grzyb, poprawić krążenie krwi i po prostu pozbyć się zmęczenia.

Kąpiel solna z ziołami

Jeśli zrobisz roztwór soli z wywariem ziół, dostajesz nawilżający, zmiękczający i relaksujący środek. Idealny do takiej procedury - rumianku, Linden, Calendula, Birch, Mint, Nettles i innych. Kąpiel kosztuje 20 minut.

Kąpiel z solą i jodem

Rozpuść 5 g soli w litrach wody i wlać 5 ml jodu. Opuść nogi do wody przez 15 minut. Następnie dobrze spłucz je w czystej wodzie i wytrzyj ręcznikiem. Przy takim rozwiązaniu pozbyjesz się pocenia się, ustanowić krążenie krwi, a także obrzęk.

Sól z eterami

Jednym z najpopularniejszych dzisiejszych transmisji jest lawenda. Na litr rozwiązania wystarczy tylko jedna kropla. Lepiej jest zrobić taką kąpiel wieczorami.

Sól z amoniakiem

Jeśli masz gruboziarniste wzrosty lub twardą skórę na stopach, dodaj trzy łyżki amoniaku do roztworu solnego.

Kąpiele z sodą

Soda pozwala na tworzenie bardziej miękkiej, gruboziarnistej, a nawet keratynizowanej skóry. Ponadto pozwala wyeliminować bakterie i zapach potu oraz zmniejsza poziom potu. Jeśli na nogach jest stary brud, można go usunąć za pomocą sody.

Z solą

Aby przygotować kąpiel, dodaj dwie łyżki soli i jedną sodę do litra wody. Nawiasem mówiąc, niektórzy dodają mydło do prania zamiast sody.

Z mydłem

Ten przepis jest bardzo prosty i wymaga użycia kilka razy w tygodniu. Pomaga skutecznie w walce z wyciągami, wyciągami i tak dalej.

Aby to zrobić, zetrzyj mydło na trawie, a łyżka takich żetonów wystarczy na litr wody. Dodaj tam 2-3 łyżeczki sody. W takim rozwiązaniu nie należy trzymać nóg przez ponad pół godziny, ale w tym czasie konieczne jest dodanie gorącej wody. Obszary główne można łatwo oczyszczać pumekcją. Na końcu nóg musisz dobrze spłukać i nakładać na nie krem.

Z białą gliną

Kolejne doskonałe narzędzie do usuwania szorstkiej skóry. Dodaj kilka łyżek białej gliny, taką samą ilość mydła płynnego i łyżkę amoniaku do litra wody. Procedura spędza 20 minut.

Z ziołami

Jeśli twoje nogi są ciągle zmęczone i dręczysz obrzęk, powinieneś zrobić dla nich kąpiel z ziołami. Możesz użyć rumianek, kalendarza, Linden, Mędrca lub Griianu St. John. Co więcej, zioła pozwalają szybciej gojeć ran i pęknięcia. Do jednego litra wywaru dodaje się łyżka miodu i łyżka sody.

Kąpiele z nadtlenkiem wodoru

Nadtlenek wodoru jest dobrze znanym narzędziem, które pozwala wyeliminować grzyb i nieprzyjemny zapach. Pomaga usunąć i dojrzały skóra. Pamiętaj tylko, że zwrócisz gładkość obcasów, pod warunkiem, że nie są one zbyt zarażone. Co więcej, nie popełniaj błędów z dawką, w przeciwnym razie możesz zaszkodzić skórze.

Z reguły 4 łyżki nadtlenku rozpuszczane są do gotowania w 1,5 litra wody. Trzymaj stopy w roztworze przez nie więcej niż pięć minut, a będzie możliwe leczenie skóry pumekcją. Dla bezpieczeństwa po raz pierwszy przytrzymaj nogi przez kilka minut. Możesz powtarzać dwa razy w tygodniu, ale nie więcej.

Parafinowe kąpiele na nogi

Parafin zawsze ma korzystny wpływ na skórę. Nie tylko łagodzi zmęczenie, ale także sprawia, że \u200b\u200bskóra jest bardziej miękka, a paznokcie są silniejsze. Za pomocą odpowiednio przygotowanej kąpieli skóra i nogi rozgrzewają się, co pozwala pozbyć się bólu stawowego. Nie jest konieczne wykonanie takiej procedury w kabinie, możesz wydać ją sam w domu. Aby to zrobić, potrzebujesz kosmetycznej parafiny.

Najpierw musisz go stopić i ciepło. Odbywa się to w kąpieli wodnej
Podczas gdy parafina jest w stanie „wyciekającym”, przygotuj obcasy z szorowaniem lub przetwarzaniem balsamu
Umieść nogi w parafinie, przeczytaj 10 i wyciągnij je. Więc powtórz 5 razy
W rezultacie nogi będą pokryte parafiną
Teraz owinąć je w celofan i umieść na wierzchu najcieplejsze skarpetki na górze
Więc trzymaj nogi od 30 minut lub dłużej
Po usunięciu parafiny rozłóż nogi kremem

Procedurę można przeprowadzić nie więcej niż dwa razy w tygodniu.

Kąpiele stóp z octem

Ten płyn kuchenny pozwala usunąć wyciągnięcie się, zmiękczenie skóry na piętach, a także usunąć grzyb i zapach potu. Standardowy przepis - Dodaj 2 łyżki octu do dwóch litrów ciepłej wody. Nogi nie są zalecane do przechowywania dłużej niż 15 minut. Aby zakończyć, musisz przetworzyć wszystkie obszary problemowe za pomocą pumeksu. Następnie zanurz nogi przez 15 sekund w chłodnej wodzie i pół godziny po zabiegu nałóż mokry śmietanę.

Jak wiecie, ocet jest raczej żrącą substancją, w rzeczywistości jest kwasem, a zatem jeśli istnieje nawet najmniejsze pęknięcie nogi, lepiej porzucić zabieg.

Kąpiele stóp od potu i zapachu

Mangan

Nie ma szczególnych ograniczeń w dodaniu tego narzędzia, ale po prostu zobacz, że woda jest różowa. Jeśli jest to malina, możesz spalić skórę. Powtarzaj kąpiel co dwa dni przez 14 dni.

Kora dębu

Weź dużą łyżkę kory i wlej ją wrzącą wodą. Wystarczy pół litra. Przykryj pokrywką i poczekaj, aż mieszanina ostygnie. Następnie dodaj kolejne 300 ml ciepłej wody, aby płyn był ciepły w miednicy i wystarczy do rozgrzania. Opuść tam nogi i poczekaj, aż roztwór się ostygnie.

Olejek eteryczny

Owoce eukaliptusowe i cytrusowe są idealne do kąpieli. Z ich pomocy eliminuje się nieprzyjemny zapach, skóra ma odcień, a pocenie się jest znormalizowane. Dodaj nie więcej niż cztery krople oleju do basenu z wodą i chwyć w nim nogi przez 20 minut. Do końca wytrzyj skórę kwasem borowym.

Kąpiele stóp z wyciągów i pęknięć

Owsianka

Wlać wrzącą wodę 250 ml płatków Hercules i zostaw je na 20 minut. Następnie wymieszaj je w dorzeczu gorącą wodą. Taka kąpiel pozwala zmiękczyć skórę na nogach i uczynić ją gładką.

Biała glina

Wymieszaj kilka łyżek białej gliny i wody, a następnie dodaj je do litra wody. Procedura spędza 20 minut, a następnie nałóż krem \u200b\u200bna stopy,

Skrobia

Dodaj łyżkę skrobi na litr wody. Procedura jest przeprowadzana przez 20 minut i najlepiej przed snem.

Olejek eteryczny i mleko

W podgrzewanej szklance mleka rozpuść się do sześciu kropli olejku cytrynowego, sosny lub cyprysu. Następnie dodaj roztwór do basenu i paruj nogi przez pół godziny. Ta procedura pozwoli ci leczyć pęknięcia. Nawiasem mówiąc, możesz użyć jednego mleka.

Miód

Dodaj 1,5-2 łyżki miodu do litra wody i umieść tam nogi przez 20 minut. Spośród wszystkich opisanych procedur - ten jest najbardziej użyteczny.

Z wywariem ziemniaków

Dzwonią ziemniaki i pozwól mu trochę ostygnąć. Następnie wlej go do basenu i paruj nogi przez pół godziny. Na koniec spłucz je i wytrzyj rycalistą.

Z kwaśną kapustą

Ta kąpiel nie jest wytwarzana z samej kapusty, ale z soku. W przypadku procedury wystarczy 200 ml na litr wody.

Kwas borowy

Weź 50 g kwasu borowego i rozpuść go w szklance wody. Musisz wykonać procedurę wieczorem i zajmie to tylko 15 minut. Po zakończeniu wytrzyjmy nogi, rozmazujemy je galaretką naftową. Dodatkowo, zakładaj skarpetki przynajmniej proste. Rano stopy powinny zostać ponownie spłukane. Kurs składa się z pięciu procedur.

Kąpiel z olejami

Do gotowania możesz użyć oleju z oliwek, jojoba, moreli lub ziarna winogron. Różnią się tym, że zapewniają dobre odżywianie skóry i sprawiają, że jest bardziej miękka. Najpopularniejszym przepisem na wszystkich jest dodanie 5 ml oleju pomarańczowego do litra wody i jednej łyżki dowolnej innej oleju.

Amoniak

Dodaj trzy duże łyżki amoniaku i soli. Procedura jest przeprowadzana raz na siedem dni. Stopniowo obcasy zmiękną. Możesz także użyć układów z mydła i sody w tej samej ilości zamiast soli, ale zamiast dwóch jest używane. Złóż nogi przez 40 minut.

Tonowanie kąpieli stóp

Kąpiel musztardy

Idealny środek do zwalczania zmęczenia. Pozwala dezynfekować skórę i poprawić krążenie krwi. Istnieje jednak wada - pocenie się jest wzmocnione. Nawet jeśli masz już silne, to nie ma sensu odłożyć procedury, ponieważ pozwala ona usunąć nieprzyjemne zapachy i normalizować pot. Łatwo jest ugotować kąpiel - łyżka suchej musztardy rozpuszcza się w litrom wody. Wystarczy ogrzać nogi przez około 15 minut.

Kontrast

Będziesz potrzebował dwóch miednicy wodnej różnych ogrzewania w temperaturze -15 i +40 stopni. Najpierw umieść nogi w basenie z zimną wodą i rozważając do 20 ostro przenieś je na inny.

Herbata

Zarodła herbata i pozwól mu zaparzyć pod pokrywką. Aby uzyskać wystarczającą ilość do kąpieli, podziel się wodą. Trzymaj nogi w roztworze również przez 15 minut.