Odkształcenie nogawki u dzieci: instalacja, masaż, ćwiczenia, buty

Deformacja Valgus stopy - Naruszenie, w którym następuje spadek wysokości zbioru stopy i deformacji jego osi. Ta choroba jest bardzo rzadka na poziomie genetycznym, w zasadzie nabywana. Dzięki terminowym wykryciu i leczeniu tej choroby można uniknąć nieodwracalnych konsekwencji, takich jak: tworzenie niewłaściwej postawy, krzywiznę stawów kolanowych i kostek, pojawienie się artrozy i osteoporozy.

Ważne: tylko ortopedist-traumatolog może ustalić to naruszenie lub patologiczne.

Instalacja stopy Valgus u dzieci

Ważne: nie próbuj sprawić, by dziecko odbyło się przed czasem, dopóki sam sam zacznie stać na nogach samodzielnie.

Diagnoza stopy Valgus u dzieci charakteryzuje się następującymi objawami

• między wewnętrznymi kostkami sprężonych i wyprostowanych kolan, w pozycji stojącej, w odległości większej niż 5 cm
• stopa stopy spada wewnątrz, a zewnętrzna nie ma kontaktu z podłogą i podniesioną, tj. Pięta i palce patrzą, a środkowa sekcja jest obrócona w środku (stopy nabierają kształtu w kształcie X)
• pojawia się niezdarny kudłaty chód
• na zaawansowanym etapie dziecka podeszwa jest skonfiskowana, 1 i 2 palca są zdeformowane, tak że druga jest wygięta, a kukurydza jest zawsze obecna
• pojawiają się ból nóg i obrzęk

Przyczyny utworzenia stopy Valgus u dzieci

• dyplazja tkanki łącznej
• nadmierna waga dziecka
• brak witaminy D
• naruszenie metabolizmu fosforu-kalcium
• niepoprawnie wybrane buty dla dzieci
• porażka kości szkieletu
• dziedziczność genetyczna
• nieaktywny styl życia dziecka
• rozwój chorób hormonalnych
• cukrzyca, choroba tarczycy, klejenie
• zatrzymaj obrażenia

Ważne: jeśli choroba nie jest spowodowana dziedzicznością, konieczne jest monitorowanie stanu nóg dziecka podczas ruchu. Uważne podejście uniknie wystąpienia deformacji stopy, ponieważ We wczesnych stadiach można to wyleczyć bez operacji.

Masaż jako metoda leczenia stopy Valgus u dzieci

W przypadku choroby Valgus zatrzymania jednym z ważnych punktów leczenia jest masaż, szczególnie dla małych dzieci (do 2 lat). Wzmacnia mięśnie stóp, łagodzi napięcie nóg, nadaje mięśni ton i normalizuje krążenie krwi więzadeł i kości, a tym samym poprawia odżywianie, normalizuje wzrost i rozwój kończyn dolnych. Trudno jest samodzielnie opanować odpowiednią technikę masażu, ale możliwe jest, gdy jest trzymany specjalistę. Ale nadal zaleca się skorzystanie z pomocy profesjonalnego lekarza, ponieważ Leczenie przeprowadza się w połączeniu z innymi mięśniami ciała: tył, region lędźwiowy, pośladki, wewnętrzna i zewnętrzna strona uda, stawów kolanowych i kostek, a także ścięgna Achillesa.

Ważne: Sesje masażu 10-12 w ciągu 3-4 miesięcy

Łatwy codzienny masaż do 2 lat:

• połóż dziecko z brzuchem na zmieniającym się stole lub masażu, aby jego stopy znajdowały się na krawędzi
• pod dolną nogą umieść wałek w kształcie wałka
• rozpocznij masaż lekkimi pociągnięciami pleców wzdłuż kręgosłupa od paska do szyi, po bokach tyłu w kierunku depresji pachowych i zakończ pocieranie palcem
• następnie wymieszaj okrągły ruch, pocieraj i otwórz obszar pośladków. Wytnij i plam
• następnie idź do nóg: udaj każdą całość, a następnie biodra od dołku w górę i na zewnątrz. Zastosuj akceptację wstrząsu- „siekanie” kilkoma palcami i wymieszaj
• zetrzyj mięśnie tylnej części uda, obróć dziecko - teraz przednia część
• rzuć skórę
• przyklej ręce, a następnie zamknij
• ukończ masaż przez głaskanie

Ważne: masaż rano i wieczorem przez 10-15 minut i nie bój się, że nie możesz tego zrobić. Poniżej znajduje się szczegółowy kurs wideo

Masaż dzieci z Valgus u dzieci. Wideo

Buty dla dzieci Valgus

W wyniku deformacji stopy ważne jest, aby dziecko wybrało odpowiednie wygodne buty, co:

• odpowiada wielkości jego stopy
• wyposażony w ortopedyczne wkładki
• ma miękką gumowaną podeszwę i piętę Thomasa
• wysoka sztywna pięta i części boczne
• wygodne, ciasne elementy mocujące
• wykonane z prawdziwej skóry

Takie buty usuwają nadmierne obciążenia z mięśni, podtrzymują stopę we właściwej pozycji i tworzy prawidłowy chód.
Buty ortopedyczne powinny być nowe, wysokiej jakości i przez wszystkie pory roku. Wskazane jest, aby kupić go w specjalistycznych sklepach i salonach ortopedycznych.

Ważne: musisz nosić buty ortopedyczne przez pewien czas, ponieważ Stały palca doprowadzi do atrofalizacji mięśni nóg. To, ile konieczne jest go zużycie, określi lekarza, w zależności od stopnia deformacji stopy i wieku dziecka.

Ćwiczenia leczenia stopy Valgus u dzieci

Aby wzmocnić mięśnie stóp i zachować elastyczność ich stawów, istnieją proste ćwiczenia, które dziecko może łatwo wykonać w domu.
Ćwiczenie numer 1: Weź na przykład małe obiekty, ołówki i rozrzuć je na podłodze. Poproś dziecko, aby zebrało je palcami
Ćwiczenie numer 2: Połóż swoje dziecko na krześle, włóż piłkę przed nim i połóż na nim stopy. Pozwól mu, naciskać piłkę, rzuć ją (zamiast piłki możesz użyć starych wyników lub dywanu do masażu).

Ćwiczenie numer 3: Wykonuj przysiady z dzieckiem, aby stopy nie spadły z podłogi
Ćwiczenie numer 4: Posadź dziecko „po turecku” i poproś go o wstanie, z tym wzrostem wsparcie zostanie skierowane na zewnętrzną krawędź stopy (jak powinna). Zmień nogi na przemian, powtórz 4-6 razy.

Ćwiczenie numer 5: Wlać do łazienki ciepłej wody (34-36 stopni), wlej tam kamyki i opuść dziecko. Poziom wody powinien znajdować się nieco powyżej jego kostek. Trzymaj dziecko, pozwól mu iść.

Ważne: Ćwiczenia powinny być wykonywane bez rażących manipulacji, powinny być lekkie i przydatne.

Przydatne wskazówki dotyczące stopy Valgus

• Pospiesz się, aby nauczyć swoje dziecko chodzić od 7 miesięcy
• Regularnie odwiedź ortopedę
• Wzmocnić odporność dziecka
• Zapobiegaj pojawieniu się krzywicy
• W sezonie letnim spaceruj z dzieckiem na naturalnych powierzchniach boso
• Kup odpowiednie buty, nie dla wzrostu, ale pod względem wielkości
• Zaoferuj swojemu dziecku bardziej aktywne gry

Można zapobiec rozwojowi stóp Valgus u dziecka, jak każda inna nabytą chorobę. Najważniejsze jest dokładniejsze przestrzeganie rozwoju dziecka, a jeśli pojawią się objawy, skontaktuj się z specjalistą, który znajdzie przyczynę i wybierze prawidłowe leczenie.

Ważne: jeśli ta choroba nie zostanie wykryta na czas, w przyszłości Twoje dziecko może mieć poważne problemy z układem mięśniowo -szkieletowym.

Wideo: gimnastyka dla stóp Valgus

Wideo: Zestaw ćwiczeń dla stóp Valgus