Zespół tunelu występuje w wyniku kompresji średniego zakończenia nerwu, które kontroluje funkcję silnika ramienia w nadgarstku, a także wskaźnik, kciuka i środkowy palec. Otaczające ścięgna są zapalone i naciśnięte na nerw. Zespół tunelu może wywołać przepięcie ramienia i monotonne monotonne ruchy dłoni, w tym momencie tkanina nadgarstków nie ma czasu na rozluźnienie i ściskanie zakończeń nerwowych.
Zawartość
Chorobę często można znaleźć pod inną nazwą - zespołem tunelu carparal lub zespołu myszy komputerowej. Oferujemy bardziej szczegółowe rozważenie tej dolegliwości.
Przyczyny zespołu tunelu
Zespół tunelu jest chorobą, która występuje w wyniku ściskania środkowego nerwu przechodzącego przez staw nadgarstka. Nadgarstek ludzkiej ręki składa się z dużej liczby ścięgien oddzielonych błonami, które chronią ścięgna przed tarciem między sobą. Membrany ochronne zawierają do 3 zginaczy o nazwie - tunele. Patologie występujące w tunelach tworzą zespół nadgarstka.
Istnieją trzy powszechne przyczyny prowadzące do tej choroby:
- Zapalenie wszystkich ścięgien Nadgarstki ręki mogą rozwinąć się w wyniku obrzęku jednego z poszczególnych ścięgien, które spowodują tarcie i zapobiegną normalnemu ruchowi pędzla. Ten powód najczęściej zdarza się z nadmiernym obciążeniem jednego ze ścięgien.
- Uszkodzenie i obrażenia nadgarstka, ściskanie lub odłamek w szczotce Mogą również prowadzić do rozwoju choroby. Stwarza to obciążenie ścięgien - proces zapalny rozwija się w nadgarstku.
- Długa praca przy komputerze prowadzi do rozwoju patologii. Zespół tunelu nadgarstka ręki, czasem uważany za profesjonalną chorobę tych, którzy często muszą pracować z mysią komputerową. Regularny nadmierny przeciąganie tej samej grupy mięśni i ścięgien, a także nieprawidłowa pozycja zginania ręki i łokcia podczas pracy - główny powód rozwoju choroby.
Zespół tunelowania: objawy
Ta choroba rozwija się w etapach i ma charakterystyczne objawy:
- Powstając ból w nadgarstku Ma bardziej wyraźną manifestację do końca dnia.
- Drętwienie lub mrowienie w palcach. Często utrata wrażliwości może rozproszyć się na przedramię.
- Słabość nadgarstka i rąk. Zapalenie może uczynić stawem bez ruchu, aby było niemożliwe do przeprowadzenia znajomych ruchów ręki.
- Zespół tunelu Trzeba być pilnie leczenia, dopóki choroba nie przejdzie do etapu zaostrzenia, w którym ucierpi wyniki człowieka i jego ogólne zdrowie. Ważne jest, aby wiedzieć, czy leczenie patologii nie jest traktowane na czas - wymienione objawy będą towarzyszyć chorobie nawet w momentach spokoju.
- Ręka i nadgarstek Nie staną się zdolnymi kończynami. Kontrola nad ruchami kończyny górnej zostanie utracona - ręka nie będzie posłuszna i odkształci się.
- Zespół tunelowania nadgarstka Nie idzie sam i wymaga obowiązkowego leczenia. Przy pierwszych oznakach choroby musisz skonsultować się z lekarzem.
Diagnoza zespołu tunelu
- Tylko specjalista medyczny może dokonać dokładnej diagnozy w zespole tunelu.
- W tym celu lekarz bada rękę i dodatkowe środki diagnostyczne są przepisywane - elektrodiagnostyka.
Zespół tunelowania: leczenie
Istnieje kilka rodzajów leczenia zespołu nadgarstka, ich metodologia zależy od nasilenia patologii:
- W początkowym etapie choroby jest zalecane Zmniejsz obciążenie nadgarstka, Unieruchom rękę. Konieczne jest zastosowanie chłodnego kompresu w celu wyeliminowania procesu zapalnego. Napraw rękę za pomocą bandażu - Zapisze przedramię przeciążenia.
- Kiedy tunel zespół ma bardziej wyraźną manifestację, łączy leczenie leków choroby. Lekarz przepisuje szereg procedur fizjoterapeutycznych. Stosowane są maści, zastrzyki i płyny lecznicze.
- Jeśli choroba się znajduje w zaawansowanym etapie, Interwencja chirurgiczna jest przepisywana. Metoda chirurgiczna leczenia pozwala nam wyeliminować przyczynę kompresji ścięgna poprzez cięcie skorup. Taka operacja zwykle nie wymaga hospitalizacji pacjenta i może być przeprowadzana w sposób ambulatoryjny.
Zespół tunelu: leczenie w domu
- Nieznacznie zmniejszyć zespół bólu i zmniejszyć proces zapalny metody leczenia nietradycyjnego. Aby to zrobić, musisz złożyć wniosek w obolałe miejsce liście babki lub kapusty.
- Powinieneś także pocierać tę strefę olej roślinny lub czerwona pieprz: Ten skład normalizuje krążenie krwi. Należy jednak zrozumieć, że ta metoda leczenia jest skuteczna tylko na początkowym etapie zespołu tunelu.
Zapobieganie zespołowi tunelu
- Aby zapobiec możliwym rozwój iskry tunelowej , Jest to konieczne w czasie wykonania fizycznych działań z rękami elastyczne fiksatory. Należy go podać do obciążeń i nie wykonywać całej ilości działania na raz.
- Podążaj za nadmiernym rękami i nadgarstkami. Wykonaj przerwę w pracy w czasie. Nie zaniedbuj narzędzi pomocniczych, które naprawiają pędzel: reminacje, rękawiczki, opatrunki. Dla tych, którzy regularnie pracują z mysią i klawiaturą komputera, jest to zalecane zainstaluj specjalny roboczy zestaw słuchawkowy. Ścieżka pod nadgarstkiem z prawidłową skłonnością, która zmniejsza napięcie dłoni.
W momencie przerwy od pracy możesz wykonać prostą gimnastykę zapobiegawczą dla rąk:
- Ściśnij i rozluź szczotkę w pięść.
- Wykonaj ruchy rotacyjne rąk w różnych kierunkach.
- Po połączeniu dłoni razem postaraj się przechylić przeciwną dłoń i nadgarstek w innym kierunku.
- Zwinąć małą kulkę w dłoniach, a każdy palec po raz kolejny naciśnij na nią.
Gimnastyka zapobiegawcza pomoże przywrócić wrażliwość i dopływ krwi w tej strefie.
Kto jest zagrożony opracowaniem zespołu tunelu?
- Od tej patologii robi wrażenie na dłoniach i nadgarstkach rąk, Strefa ryzyka obejmuje osoby związane z zawodami, w których konieczne jest wykonanie monotonnych ruchów rękami lub trzymanie dłoni w ustalonej pozycji.
- Wiadomo, że wcześniej ucierpiał zespół tunelu szewów i mleki. Ale współczesne technologie zmniejszyły odsetek choroby w tych zawodach. W obecnej rzeczywistości zespół tunelu jest powszechny w takich obszarach aktywności: programiści i pracownicy biurowi, muzycy grający struny, klawiatury i instrumenty perkusyjne.
- Ludzie, których nadgarstek ma kwadratowy kształt, są bardziej podatni na choroby z zespołem nadgarstka niż ci, którzy mają cienki. Istnieje również predyspozycje do choroby u kobiet z zaburzeniami hormonalnymi i kobietami w ciąży.
Przydatne artykuły o zdrowiu:
- Ogólne białko we krwi: norma u kobiet, przyczyny odchylenia
- Hałas w mojej głowie i uszach: powody, leczenie, recenzje
- Objawy PMS u kobiet, jak odróżnić je od ciąży
- Spiralne widoki wewnątrzmaciczne, forma, wybór wyboru, recenzje
- 16 głównych powodów, dla których musisz spać nago
Wideo: Najważniejsza rzecz w zespole tunelu
