Aklinialne i utleniające jedzenie: lista, tabela, korzyści i szkody. Jak stosować żywność alkaliczną i utleniającą: zalecenia. Jakie produkty alkaliczne najlepiej wykorzystują onkologię?

W tym artykule rozważymy produkty alkaliczne i utleniające oraz ich korzyści dla organizmu.

Nasze zdrowie zależy od wielu czynników. Jednym z tych czynników jest nasze odżywianie. Niestety, wraz z dzisiejszym rytmem życia, niezwykle trudno jest jeść dobrze i zrównoważone, i właśnie to często prowadzi do problemów z żołądkiem i ciałem jako całości.

Alkaliczne jedzenie: Jakie jest ich korzyści dla ludzi?

Dziś niewiele osób dba o swoje odżywianie, jakość spożywanych produktów i samą ilość jedzenia. To właśnie te czynniki prowadzą do faktu, że praca przewodu pokarmowego, a następnie cały organizm zawodzi.

Dlaczego to się dzieje? Jedną z prawdopodobnych przyczyn może być naruszenie równowagi kwasowej bazy. Porozmawiamy bardziej szczegółowo o kwaśnym jedzeniu, ale teraz rozważymy korzyści z alkalicznych produktów dla ludzkiego ciała:

• Żywność alkaliczna zapewnia normalne funkcjonowanie naszemu ciału.
• Takie jedzenie jest łatwe dla naszego organizmu, można łatwo trawić, daje niewiele odpadów i oczyszcza nasze ciało.
• Ponadto żywność alkaliczna nadaje naszym ciału dużą liczbę użytecznych i niezbędnych substancji.
• Należy zauważyć, że to produkty alkaliczne przyczyniają się do tworzenia najkorzystniejszych warunków rozwoju komórek.
• Zakłada się, że produkty alkaliczne utrudniają rozwój niektórych dolegliwości, na przykład onkologiczne.

Kwaśne i alkaliczne żywność: korzyści i szkody

Każde jedzenie może przynieść krzywdę i korzyści naszemu organizmu. Wszystko zależy od tego, jak jedzenie jedzenia jest rozsądne, czy nie.

Produkty, które są alkalizowane, są przydatne dla naszego ciała, ponieważ:

• Karm nas użytecznymi witaminami i pierwiastkami śladowymi
• Oczyść korpus, usuwając z niego żużle
• Funkcjonowanie komórek organizmu jest znormalizowane
• Łatwo trawiony przez ciało, więc nie powodują dyskomfortu i nie naruszają pracy przewodu pokarmowego

Również produkty alkaliczne mogą zaszkodzić naszemu organizmowi:

• Ze względu na nadmierne spożywanie pokarmów alkalicznych ciało może zacząć cierpieć z powodu dużej ilości alkalii.
• W tym ciele funkcja trawienna zwalnia, w wyniku tego toksyny zawarte w przewodzie pokarmowym wejdą do krwioobiegu.
• W wątrobie mogą wystąpić również problemy.
• Z nadmiarem półki w ciele mogą pojawiać się chorobami skóry.
• Nieprzyjemny zapach jamy ustnej to kolejny problem, który występuje z powodu nadmiaru alkalicznego w ciele.

Jeśli chodzi o kwaśną żywność, nasze ciało jest również potrzebne jako alkaliczne, jednak w mniejszych ilościach:

• Wzbogacić organizm witaminami i pierwiastkami śladowymi
• Wraz z produktami alkalicznymi zapewniają naszemu ciału normalne funkcjonowanie

Istnieje jednak znacznie więcej szkód z produktów kwaśnych niż pożytku:

• Takie produkty są pochodzenia zwierzęcego, są bardzo trudne do wchłaniania przez nasze ciało, słabo strawione i komplikują pracę żołądka.
• Recykling w organizmie, kwaśne produkty pozostawiają toksyny i różne toksyny, które podczas zbierania się w naszym ciele w znacznej ilości prowadzą do rozwoju wielu chorób.
• Ciągłe i nadmierne stosowanie kwaśnej żywności prowadzi do zmniejszenia odporności, organizm zaczyna pracować w przypadku zużycia, systemów i narządów zaczyna cierpieć z powodu różnych dolegliwości.
• Mogą pojawiać się dolegliwości skóry.
• Kwaśna żywność sprzyja wymywaniu wapnia z organizmu, a to z kolei prowadzi do problemów z kościami i zębami.
• Również osoba o zwiększonej kwasowości w organizmie będzie stale towarzyszyć zmęczeniu, drażliwość, senność, ciężkość w żołądku, wzdęcie i płukanie.

Produkty, które alkalizują i utleniają organizm: kwaśna żywność

Przez długi czas dietetyka i inni specjaliści podzielili wszystkie produkty na te, które żyją i utleniają nasze ciało. Korzystając z takiej wiedzy, możesz dostosować swoje odżywianie, spożywanie kwaśnej i alkalicznej żywności, a tym samym poprawić swoje zdrowie.

Produkty, które są alkalizowane, obejmują:

• Zielone warzywa - ogórki, świeży groszek, kapusta, cebula, seler
• Pomidory, cukinia, pieprz
• Cytryny, pomarańcze, grejpfrut
• Jabłka, brzoskwinie, morele, banany
• Suszone owoce (rodzynki, suszone morele itp.)
• Produkty kwaśne i ich serum
• Marchewka
• Warzywa
• Kapusta morska

Produkty utleniające obejmują:

• Cukier granulowany
• Orzechy oprócz migdałów
• Czekolada i produkty z niej
• Oleje roślinne
• Mąka, produkty mąki
• Grupy
• Alkohol
• Tłuste mięso
• owoce morza

Żywność alkaliczna z raka

Naukowcy doszli do wniosku, że w środowisku kwaśnym może rozwinąć się różny rak. Dlatego d lA Zapobieganie dolegliwościom raka, eksperci zalecają równowagę między kwaśną i alkaliczną żywnością I pamiętaj o uwzględnieniu następujących produktów w swojej diecie:

• Różne rodzaje kapusty. Możesz użyć brokułów, białej lub kolorowej kapusty. Jednocześnie najlepiej jeść warzywa w gotowej, pieczonej lub duszonej postaci.
• Cebula i czosnek. Korzyści z tych warzyw są znane od dawna. Zarówno cebula, jak i czosnek poprawia ludzką odporność.
• Berries, na przykład maliny.
• Banany. Przyczyniają się do normalnego funkcjonowania nerek.
• Wspinki: zielony groszek, fasola, soczewica.
• Zielona herbata, ponieważ jest potężnym przeciwutleniaczem.

Jednak ważne jest, aby to zrozumieć nie można wyleczyć chorób onkologicznych żywnością alkaliczną. Na przykład dieta alkaliczna może być narzędziem pomocniczym w walce z chorobą, ale nie główną „bronią”.

Jedzenie, utlenianie ciała: lista, stół

Aby znacznie łatwiej dostosowywać żywność i wybrać odpowiednie produkty do menu, możesz użyć tej tabeli subskrypcji, która wyraźnie ilustruje, który produkt należy do grupy.

Alkaliczne produkty spożywcze: lista, tabela

Utrzymanie bilansu kwasowego jest normalne - Klucz do twojego zdrowia i długowieczności. Oczywiście nie należy od razu dręczyć się twardą dietą i wykluczać kwaśne pokarm z menu, jednak warto poprawnie obliczyć ilość zasad i kwaśnych pokarmów niezbędnych dla organizmu.

Wideo: 15 najlepszych produktów alkalicznych