Przepisy na potrawy dla dziecka do roku, ze zdjęciem. Menu dla dzieci jest do tygodnia przez tydzień na piersi i sztuczne karmienie przez wiele miesięcy

Przygotowujemy uzupełniające się jedzenie dla dzieci do roku: od czego zacząć, jak dodać uzupełniające się jedzenie do roku, przepisy na potrawy i przydatne wskazówki.

Narodziny dziecka są wyjątkowym wydarzeniem w życiu każdej rodziny, ale narodziny pierwszego narodziny to wiele kłopotów. Rzeczywiście, aby wychować dziecko, musisz przejść przez tysiące prób, jest tak wiele do poznania i nadal popełniać błędy, ponieważ nie było idealnego przepisu na wychowywanie dzieci, a nie.

W tym artykule zmaksymalizujemy rozwiązanie kwestii karmienia dziecka do roku, a mianowicie smacznego i różnorodnego menu przez pierwszy rok życia.

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciami dla dziecka w wieku 5 miesięcy na piersi i sztuczne karmienie

W przypadku dzieci w karmieniu piersią po 5 miesiącach często wprowadzane są pierwsze krople uzupełniającej żywności, ale artyści, przyzwyczajeni do owsianki i mieszanin, są gotowi odwiedzić nowe potrawy. Skoncentruj się na wprowadzaniu nowego dania na tym, co wprowadziłeś wcześniej i jakie komponenty są nowe.

Ważne: nigdy w żadnych okolicznościach nie wprowadzaj dwóch nowych elementów jednocześnie.

Należy pamiętać, że po 4 miesiącach dziecko już dobrze rozwinęło się przełykanie odruchu, ale nie jest jeszcze w stanie żuć jedzenia. Żołądek 5-miesięcznego dziecka jest zupełnie inny niż dorosły analog i nie jest w stanie uczyć się i trawić pokarm z dorosłego stołu. Ponadto w tym wieku rodzice i nikt inny nie leżał nawyków żywności, a mianowicie zasolenie naczyń, słodyczy, różnych gustów. Ponadto dziecko nie zna jeszcze większości słów, ale doskonale czyta emocje. Przynajmniej raz jest myśleć, że karmisz niewystarczająco smaczne produkty dziecka, ponieważ od razu uważa te emocje od ciebie i odmawia jedzenia.

Dlatego u dzieci i rodziców nawyki smakowe często się pokrywają. W końcu warto rodzicom przejść na właściwe odżywianie, zastąpić szkodliwe wzmacniacze smaku, naturalne przyprawy, a ich dziecko osiągnie użyteczne, a nie szkodliwe.

Opcje karmienia różnią się w zależności od źródeł, damy kilka źródeł, a ty sam zdecydujesz, w którym kierunku masz więcej zaufania.

Tradycyjna pediatria o karmieniu po 5 miesiącach:

• Całkowita ilość żywności spożywanej w tym wieku jest równa lub mniej niż 900 ml dziennie. Nie możesz przekroczyć tej kwoty;
• Mleko matki lub sztuczna mieszanka - 700 ml. na dzień;
• Puree owocowe lub naturalne świeże soki - 40 ml dziennie;
• Przecier warzywny, a także warzywa dodane do innych potraw-15-150 g podczas karmienia piersią i 10-100 g dla sztucznych dzieci;
• Owsianka ziarna-10-50 ml;
• Naturalne masło (dodaj bez obróbki cieplnej w puree warzywnym i płatkach 1-4 g dziennie. Ale ważne jest, aby dodać domowy olej, a nie sztuczne opcje z półek supermarketów.

Pamiętaj, że każdy produkt jest wprowadzany z ziaren i kropelek, jest dodawany do 3-5 części i tylko podaje się w pełni. W każdej reakcji - natychmiast wyklucz się z żywności i skonsultuj się z lekarzem.

Złota zasada to jeden składnik na tydzień. Jeśli reakcja negatywna wynosi 14 dni bez nowych składników.

Warto również rozważyć, że wydawałoby się podstawowe, ale niestety, nie zawsze używane - pierwsze uzupełniające się potrawy są zawsze paskowate. Konieczne jest wprowadzenie owsianki po rozerwaniu pierwszego zęba, a to, co gryźć po 3-4 zębach.

Honorował dr Komarovsky o karmieniu po 5 miesiącach

Według kompetentnego Doktora, który zdobył zaufanie rodziców i babć - w wieku 5 lat dziecko powinno pozostać na karmieniu piersią lub jeśli tak się dzieje, na przystosowanej mieszance. Jego zdaniem wewnętrzne narządy 5-miesięcznego dziecka po prostu nie są gotowe do zaakceptowania i strawienia innych produktów. Konsekwencjami są problemy z przewodnikiem przewodu pokarmowym, nerkami, wątrobą itp. W dalszym życiu.

Ale jeśli spieszysz się, aby wprowadzić uzupełniające się żywność w piątym miesiącu Kormarovsky'ego, zaleca rozpoczęcie od sfermentowanego mleka. Kefir jest idealnym produktem do pierwszego karmienia, ponieważ jest nie tylko najbliżej naturalnego mleka, ale także poprawia trawienie i, co ważne, zmniejsza obciążenie wątroby, które już w tym okresie jest przygotowane tylko do zmian.

Po tygodniu możesz dodać twarogowy ser, a po tygodniu jedno karmienie można całkowicie wymienić na uzupełniające się produkty spożywcze. Przez kolejny miesiąc Kormarovsky zaleca karmienie kwaśnych milk i dopiero wtedy wprowadza owsiankę.

A teraz podajemy uniwersalną listę produktów przez 5 miesięcy:

• Owsianka (bez mieszania): ryż, gryka, płatki owsiane;
• Warzywa: brokuły, cukinia;
• Owoce: jabłko, gruszka, śliwka.

Należy pamiętać, że na tej liście nie ma notorycznych bananów, ponieważ nadal żyjemy w klimacie, aby istniały naturalne banany, a po przetworzeniu i transporcie bananów dzieci nie są odpowiednie przez rok.

Puree ziemniaki na dziecko 5 miesięcy

Potrzebujemy cukinii. Oczyścimy to i tryb małych kawałków.

Wybór opcji:

• Gotować w wodzie lub gotowane na parze;
• Piec w piekarniku.

Zmiel mikser, mikser, widelec do stanu puree. Traktujemy dziecko!

Wideo: „puree jabłkowe” dla dzieci i dorosłych, łatwe do gotowania/z 3 składników

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciami dla dziecka w wieku 6 miesięcy na piersi i sztuczne karmienie

Jeśli przestrzegasz tradycyjnego sposobu wprowadzania uzupełniających się żywności, to do 6 miesięcy będziesz mieć już małą, ale bardzo przyjemną dietę, którą oczywiście można kupić w słoikach, ale czy nie jest przyjemniejsze gotować?

Tak więc do 6 miesięcy 1 weźmiemy jedzenie całkowicie uzupełniające się żywność. Z którego polecamy połowę uzupełniającego się kefiru lub twarogu, a połowa uzupełniających się potraw jest jedną z potraw do wyboru.

Osiadka do gotowania na wodzie

Pod bieżącą wodą moje płatki, wlać trochę więcej niż gotowanie i rozpalić, wcześniej pokryte pokrywką.

Po gotowaniu owsianki zdejmij z ognia i wrzuć masło do kolejnej gorącej owsianki.

Dodatkowo pocieraj owsiankę lub posiekaj mikser.

Owsianka mleczna

Spłucz płatki i wlej zimną wodę przez dwie godziny (aby puchnie i gotuje mniej).

Odcedzamy resztki wody i nalewamy mleko. Gotuj, zanim owsianka stanie się miękka. Dodatkowo posiekaj blender i lecz nasze dziecko.

Puree z gruszki

Oczyszczamy gruszkę i pociemy się tak szybko, jak to możliwe, na cienkiej trawie lub szlifujemy miksem. Nie czekamy na utratę witamin i natychmiast traktujemy nasze orzeszki ziemne!

Ziemniaki puree warzywne

Bierzemy warzywa (kompozycja może się różnić w zależności od tego, co już udało ci się wejść), wyczyścić i umieścić je na parze.

Wyjmujemy i szlifujemy woli przez blender lub trawę. Podawać z niewielką ilością masła.

Ważne jest: aby sól, osłodzić, dodać zieleń lub przyprawy nie jest zalecane, ponieważ istnieje wysokie ryzyko zaszczepienia szkodliwych nawyków żywieniowych od dzieciństwa, a tym samym podważanie zdrowia.

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciami dla dziecka w wieku 7 miesięcy na piersi i sztuczne karmienie

W wieku 7 miesięcy opcje żywienia są zarówno znane, jak i nowe odmiany:

• Ziemniaki puree warzywne
• Puree z owoców
• Owsianka na wodzie
• Owsianka w mleku
• Żółtko jaja
• Twarożek
• Mięso puree
• Świeże soki
• Kefir
• Krakersa lub ciasteczka dla niemowląt
• Wczorajszy chleb

Puree mięso z przepisu na krok do języka

Gotuj język przez 2-3 godziny na patelni lub przez 20 minut w kuchence ciśnieniowej. Odcięliśmy mały kawałek, reszta jest wysyłana do diety do rodziców, nie zaleca się przechowywania kilku dni gotowanego języka dla dziecka.

Zmiel się blenderem lub młynkiem mięsnym, dodaj masło i lecz młodego smakoszy!

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciami dla dziecka o 8 miesiącach na piersi i sztuczne karmienie

W ciągu 8 miesięcy dziecko ma zęby i jest prawie dużym dzieckiem. W tym wieku możesz zacząć traktować naczyń, w których produkty są drobno zmiażdżone i należy je żuć.

Przez 8 miesięcy uzupełniające się opcje żywności są zarówno znane, jak i nowe odmiany:

• Nie zmiażdżone zboża, zarówno w wodzie, jak i w mleku;
• Ziemniaki puree warzywne lub kawałki gotowanych warzyw. W menu możesz już wprowadzać ziemniaki, kapustę, marchewkę i buraki;
• Zupy mięsa i ryb, ale bez bulionu;
• Produkty kwaśne -milk: kefir, ser i nowe - domowe jogurty, fermentowany, jogurt;
• Zieloni w sezonie, ale nie zielone cebule i inne ostre przyprawy;
• Soki, nektary i kompoty bez konserwantów.

Zupa z ryb lub mięsa dla dziecka w wieku 8 miesięcy

Wlać mięso lub rybę wrzącą wodą i gotuj, aż będzie pełna gotowość. Odcedź bulion i posiekaj mikser lub na małe kawałki.

Wlewamy szklankę wody na patelnię i łóżkiem z drobno posiekanymi ziemniakami, marchewką i, jeśli jest to pożądane (jeśli zostaną włożone) selera. Gotuj, aż ugotuje się, pokrój warzywa, dopraw zupę i wlej mięso lub rybę. Zwróć się z masłem. Danie jest gotowe!

Wideo: Przepisy zup dla 8 -miesięcznego dziecka

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciami dla dziecka o 9 miesiącach na piersi i sztuczne karmienie

W tym okresie dziecko już prawie każdy posiłek wymaga nie tylko mleka, ale także uzupełniających się żywności. Menu staje się dość zróżnicowane i coraz bardziej przypomina stół dla dorosłych. Ale nie myl i próbuj leczyć coś z diety, nadal gotuj swoje jedzenie dziecku.

Poniedziałek:

• Śniadanie: owsianka (jęczmień perłowy, gryka, ryż do wyboru), kawałek mięsa, puree jagodowe;
• Lunch: zupa ryżowa mięsa lub kurczaka, puree z dyni i połowa żółtka;
• Popołudniowa przekąska: jogurt z jagodami lub owocami, krakersy;
• Kolacja: napój owocowy, chleb.

Wtorek:

• Śniadanie: owsianka do wyboru (ale nie taka sama jak poprzedniego dnia), połowa żółtka;
• Lunch: zupa węża, puree z cukinii z rybami, chlebem i kompotem owocowym;
• Popołudniowa przekąska: owoce lub deser owocowy, ciastka;
• Kolacja: jogurt Jestem owocem, crouton (suszony chleb).

Środa:

• Śniadanie: zupa mleczna, herbata na ziołach;
• Lunch: Rybowe ucho, puree ziemniaczane z rybami, kompot owocowy i chleb;
• Popołudniowa przekąska: jabłko z jabłek, gruszki, wyczerpanie do wyboru, galaretka domowa;
• Kolacja: pieczone jabłko, krakersy i sok;

Czwartek:

• Śniadanie: zupa mięsna, gryka, kompot jabłkowy;
• Lunch: gulasz z warzyw, futlet rybny, kompot, chleb;
• Popołudniowa przekąska: deser owocowy i jagód;
• Kolacja: świeże owoce i warzywa.

Piątek:

• Śniadanie: płatki owsiane z masłem, deserem owocowym;
• Lunch: uszy z cukinii, gulasz warzywny z plackiem na parze, chleb i galaretkę;
• Popołudniowa przekąska: kefir i krakersy;
• Kolacja: galaretka owocowa.

Sobota:

• Zvara: owsianka pszenicy z masłem, herbatą ziołową;
• Lunch: zupa z kurczaka, puree ziemniaczane, zestaw do gotowanego na parze, kompot;
• Popołudniowa przekąska: Peach-Apple puree, Crouton, sok;
• Kolacja: Kefir.

Niedziela:

• Śniadanie: zupa mleczna, kompot z jagód;
• Lunch: czapki z klopsikami, gulaszem warzywnym, metodą mięsną, chlebem, sokiem marchewkowym;
• Popołudniowa przekąska: deser owocowy, Crouton;
• Kolacja: jagody z mlekiem i chlebem.

Wideo: Jak nakarmić dziecko w wieku 9-12 miesięcy. Wskazówki dla rodziców - Związek Pediatrii Rosji

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciami dla dziecka po 10 miesiącach na piersi i sztuczne karmienie

W tym wieku modyfikacje są podobne do odżywiania dorosłych, ale dla właściwego przejścia warto rozważyć:

• Pierwszy posiłek jest obowiązkowy w przypadku mleka matki lub mieszanki;
• Po 2-3 godzinach Breakfast;
• Lunch jest wymagany przez pierwsze i drugie danie;
• Światło obiadowe;
• Pomiędzy karmieniem, oprócz wody, możesz dać sok, kompot, herbatę. Ale jeśli słaby apetyt to tylko woda;
• Przekąski nie później niż 1,5 godziny przed jedzeniem.

W tym okresie przedstaw:

• Białko jaja, ale tylko gotowane lub gotowane na parze w omlecie;
• Tłuste ryby, zwłaszcza łosoś i pstrąg;
• Różne rodzaje mięsa można dodać nisko -tłuszczową wołowinę, wieprzowinę, drobi oprócz kurczaka;
• Wszystkie rodzaje zieleni;
• Zielony groszek, rośliny strączkowe, szpinak. Ten ostatni to tylko magazyn dla rosnącego organizmu.

Wideo: Pierwsze uzupełniające się potrawy: puree ze szpinakiem i selerem. Gotujemy dzieci

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciami dla dziecka w wieku 11 miesięcy na piersi i sztuczne karmienie

W tym wieku jest już tak wiele różnych potraw, że warto zwrócić uwagę tylko na wskazówki, których należy przestrzegać, a reszta powie ci fantazję i nasze klasy mistrzowskie.

• Pierwszy posiłek: mleko matki lub mieszanka.
• Śniadanie: owsianka na wodzie lub mleku, herbatę i ciasteczka. Do owsianki na wodzie znajdują się dodatkowo warzywa.
• Drugie śniadanie: mleko matki/mieszanka i twaroży/jogurtu.
• Lunch: mięso lub zupa rybna, warzywa i mięso/ryby do wyboru, herbata i chleb.
• Przekąska: puree owocowe/sernik na płatki parowe/mleczne i kompot, herbatę, sok.
• Przekąska: owoce, jagody, warzywa, ciasteczka, krakersy itp.
• Kolacja: mleko matki lub mieszanka, warzywa/jogurt, freesha lub soki.
• 1-2 godziny przed snem: kefir/jogurt/jogurt.
• Przed pójściem do łóżka: mleko matki lub mieszanka.
• Noc: mleko matki lub mieszanka.

Wideo: menu dla dziecka przez tydzień / menu dziecka do roku

Wideo: Menu 11 Miesięczne przepisy na dziecko

Menu na tydzień i przepisy na potrawy ze zdjęciem dla dziecka w wieku 12 miesięcy

Oferujemy przybliżone menu dla jednego dziecka. Należy pamiętać, że Borscht Children różni się od bogatego i smaczonego klasycznego borsch, a inne potrawy są również przygotowywane z obliczeń, że będzie dziecko.

Poniedziałek

• Pierwszy posiłek: mleko.
• Śniadanie: gryka na wodzie, gotowana marchewka, zielony groszek, herbata, chleb.
• Drugie śniadanie: puree jabłkowe i ciasteczka.
• Lunch: Zupa klopsika, ziemniaki z ziemniakami z kurczakiem do pary, buraki z jabłkiem, sokiem, chlebem.
• Przekąska: bębnienie zapiekanek z kompoterem.
• Kolacja: duszony cukinia z marchewką.

Wtorek

• Pierwszy posiłek: mleko.
• Śniadanie: mleko z wermicelli, jogurt.
• Drugie śniadanie: para ryb i kawałek chleba.
• Lunch: ucho, owsianka pszenna z gotowanym kawałkiem mięsa, gotowane brokuły, kompot, suszone owoce.
• Kolacja: warzywa gotowane na parze, kompot.

Środa

• Pierwszy posiłek: mleko.
• Śniadanie: owsianka ryżowa z mlekiem, herbata.
• Drugie śniadanie: Świeże to jagoda, Crouton.
• Lunch: Borsch, upieczone warzywa, kompot, krakersy.
• Przekąska: jogurt z owocami i kompotem.
• Kolacja: zsiadka zapiekanek z herbatą ziołową.

Czwartek

• Pierwszy posiłek: mleko.
• Śniadanie: puree ziemniaczane, gotowane buraki i sok z jagód.
• Drugie śniadanie: zsiadły makaron z owocami, grzanki.
• Lunch: zupa z kurtkami serowymi, makaron z klopsikami, herbatą i ciasteczkami.
• Przekąska: serniki z rodzynkami, świeżo z jagód.
• Kolacja: pieczone jabłko z miodem, kompot.

Piątek

• Pierwszy posiłek: mleko.
• Śniadanie: owsianka mleka gryki, grzanki z herbatą.
• Drugie śniadanie: świeże sezonowe warzywa w sałatce, kompot.
• Lunch: Zupa z kurczakiem i wermicelli, owsianka ryżowa z gotowaną rybą, duszony cukinia, sok, chleb.
• Przekąska: Souffle mięsny z sokiem.
• Kolacja: gotowane brokuły, marchew i kalafior z parą ryb.

Sobota

• Pierwszy posiłek: mleko.
• Śniadanie: owsianka mleczna, krakersy, gruszka.
• Drugie śniadanie: pieczone jabłko, jajka podłogowe, sok.
• Lunch: Zupa gryki, pieczone ziemniaki z masłem, gotowane mięso, sałatka z kapustą, herbatę.
• Kolacja: twarogowy ser z niskotłuszczową kwaśną śmietaną, świeżo owocowo-berry.

Niedziela

• Pierwszy posiłek: mleko.
• Śniadanie: gotowane warzywa, jajka podłogowe, ciasteczka i herbata.
• Drugie śniadanie: Pieczone buraki i jogurt.
• Lunch: Zupa ziemniaczana, owsianka jęczmienna z kominkiem rybnym na parze, pół jaj, brokuły, kompot i chleb.
• Przekąska: zapiekanka i jogurt Vermichellet.
• Kolacja: upieczone warzywa z kompotem z owoców sezonowych.

Zaleca się codziennie przed snem, kefir, jogurt lub jogurt.

Wideo: Porady pediatrów na temat właściwego odżywiania dzieci poniżej roku