Młodzi kierowcy często stają strach przed prowadzeniem samochodu. W tym artykule przeanalizujemy, jak radzić sobie z tym problemem.
Zawartość
Intensywny rytm życia prędzej czy później popycha nas do zakupu samochodu. Dla współczesnej osoby samochód jest przede wszystkim narzędziem działającym i tylko wtedy przedmiotem luksusu.
Przyczyny strachu przed prowadzeniem samochodu i sposobów ich przezwyciężenia
W związku z niektórymi okolicznościami nie wszystkim udaje się opanować swoje lęki i łatwo prowadzić samochód. Konwencjonalna wycieczka na niewielkiej odległości zamienia się w prawdziwą torturę. Własne obawy zaostrzają częste wypadki na drogach i nieprawidłowe zachowanie innych kierowców. Możesz obserwować zasady i być pewnym siebie we własnych umiejętnościach, ale nie można przewidzieć naruszeń z zewnątrz. Koncentracja i uwaga na drodze są czasami bardzo wyczerpane. I tym samym walcząc z chęci prowadzenia w najbliższej przyszłości.
Każdy kierowca na początkowym etapie jazdy doświadcza pewnego dyskomfortu psychologicznego. Szkolenie w zakresie kursów jazdy przynosi swoje owoce tylko w praktyce. Strach przed prowadzeniem samochodu z reguły osłabia doświadczenie. Ale niestety nie wszystkim udaje się pokonać siebie. Niektórzy kierowcy, ze względu na swój pokój, wracają do ruchu przez transport publiczny.
Aby wyeliminować strach przed prowadzeniem samochodu, musisz zrozumieć podstawową przyczynę stresu emocjonalnego. Boję się prowadzić z powodu wewnętrznego strachu lub nie mogę prowadzić, z powodu nieporozumienia punktów technicznych? Co naprawdę cię przeraża i jak przezwyciężyć ten strach?
Wśród możliwych przyczyn wewnętrznych obaw można rozróżnić:
- Strach nie może być w stanie poprawnie i szybko zareagować na niezmienną sytuację na drodze.
Ten widok strach przed prowadzeniem samochodu Najczęściej opanuje seks kobiecy lub początkujących. Głównym powodem takich doświadczeń jest nieporozumienie techniczne urządzenia samochodu. Kierowca musi wyraźnie zrozumieć, że kontrola maszyny zależy całkowicie od niego. Cudowna technika nie może wykonywać mimowolnych manewrów. Aby lepiej zrozumieć możliwości twojego samochodu, musisz zgromadzić wrażenia z jazdy na nieodpowiednich terytoriach. Specjalne tereny treningowe są idealne do tych celów.
Na początkowym etapie jazdy staraj się unikać podróży na samym początku i na końcu dnia roboczego. Drogi na drodze to znacznie mniej samochodów. Weekend ma również spokojne wycieczki. Powstrzymaj się od podróży w trudnych warunkach pogodowych
- Strach przed sprowokowaniem lub zostaniem uczestnikami wypadku. Skrzyj pieszego, kierowcę, transportu innych ludzi.
Każda odpowiednia osoba chce uniknąć problemów. Strach przed wypadkiem wzmacnia poczucie samookaleczenia. Nadmierna pewność siebie zmniejsza uwagę kierowcy. Bezpośrednie wrażenia z jazdy uspokajają kierowcę. Przestaje myśleć o możliwych starciach. Czując pewną przewagę na drodze, przestajemy przekazać pieszych przechodząc przez drogę i obserwować odległość w stosunku do innych samochodów.
Droga zawsze wymaga większej uwagi. Możesz dostać się do telefonu na sekundę, spojrzeć na pieszego i natychmiast wpaść w wypadek. Reguły należy zawsze obserwować i bez wyjątku. Tylko w tym przypadku uwierzysz we własną siłę, a negatywne myśli przejdą w tło.
- Stałe doświadczenia dla bezpieczeństwa własnego samochodu jako wartości materialnej.
Niepokój związany z samochodem, jako materialny, najczęściej odwiedza osoby z niewielkim dochodem. Z brakiem pieniędzy właściciel samochodu próbuje uniknąć nieprzewidzianych napraw. Aby zmniejszyć takie niepokoje, konieczne jest trzeźwą ocenę swoich możliwości przed zakupem.
Takie doświadczenia obejmują również podczas działania oficjalnego samochodu. Jeśli kierowca przestrzega zasad, nie przekracza prędkości, terminowo przeprowadza planowane konserwację maszyny, wówczas zminimalizowane jest prawdopodobieństwo awarii lub uszkodzenia maszyny.
Niestety pojawia się szereg problemów z powodu innych uczestników ruchu samochodowego. Dlatego bardzo ważne jest ubezpieczenie samochodu. Nie można zaoszczędzić w tej usłudze.
- Strach przed życiem pasażerów ich samochodu. Zwłaszcza krewni i przyjaciele.
Odpowiedzialność za życie bliskich odwiedza absolutnie każdego kierowcę. Podczas jazdy bierzesz wielką odpowiedzialność. Jeśli nie jesz siebie, musisz zapewnić wygodny i bezpieczny ruch pasażerów. Na przykład małe dzieci nie mogą siedzieć obok kierowcy. Siedzenia samochodowe są zapewnione dla niemowląt. Wszyscy pasażerowie muszą zostać przymocowani. Samochód musi mieć poduszki powietrzne bez wątpienia.
Zgodność z podstawowymi warunkami pozwoli ci poczuć się znacznie spokojniej. Kierowca nowicjusza musi zrozumieć, że nie jest pierwszą, a nie ostatnią osobą, która stoi w obliczu strachu przed prowadzeniem pojazdu. Absolutnie niewłaściwe jest doświadczanie niezręczności dla swoich emocji. Dlatego w tym przypadku jazda wiąże się z ryzykiem życia, w tym przypadku ludzki strach jest w pełni uzasadniony. Strach przed prowadzeniem samochodu Jest to rodzaj kontroli twoich własnych działań. Niedoświadczony kierowca, który nie odczuwa strachu, jest najprawdopodobniej zbyt zrelaksowany i nieuważny za kierownicą.
Poczucie strachu nie powinno przechodzić w panikę. Musisz pracować nad sobą i nauczyć się kontrolować emocje, nie pozwalając im zwyciężyć nad umysłem.
Jak kontrolować strach przed prowadzeniem samochodu?
Nawet jeśli udało ci się pokonać swoje strach przed prowadzeniem samochodu Przed rozpoczęciem podróży, a następnie podczas jazdy, może nastąpić sytuacja, która sprawi, że będziesz się martwić. Decyzja o drodze musi zostać podjęta szybko i kompetentnie. Dlatego ważne jest, aby jasno zrozumieć, jak szybko reagować, a jednocześnie zachować samookaleczenie.
- Zdolność do kontrolowania własnego oddychania jest ważna dla samookaleczenia. Jeśli coś zostanie złapane przez ciebie, a serca serca znikają, spróbuj się uspokoić za pomocą głębokich oddechów. Zmierzone oddychanie pomoże przywrócić pracę wszystkich narządów do zwykłego stanu.
- Kiedy na stawce powstaje życie pieszego lub sytuacji awaryjnej, wszystko zależy od twojego rozwiązania. Pieszy, który przekroczył drogę, musi zrozumieć twoje zamiary, aby dostosować swoje działania. Albo nadal się poruszasz, albo przekazujesz. Nie można ostro przekształcić w inny rząd lub na chodniku, ponieważ może to wywołać wypadek lub inne nieprzyjemne konsekwencje.
- Po panice osoba traci kontrolę nad kontrolą. Nie możesz zamknąć oczu i rzucić kierownicę. Każda sekunda ma znaczenie i może chronić przed katastrofą. Dlatego patrzymy w przyszłość i pewnie podążamy drogą.
- Jeśli nie masz wystarczająco dużo snu lub jesteś zbyt zmęczony po aktywności fizycznej, użyj transportu publicznego. W tym dniu przełącz odpowiedzialność na innego sterownika. Jeśli jesteś zły lub zdenerwowany, to przed rozpoczęciem ruchu zdecydowanie powinien się uspokoić. W przypadku gniewu bardzo często istnieje chęć przekroczenia prędkości, co pociąga za sobą złe konsekwencje.
Spróbuj wykonać kilka prostych ćwiczeń w ciągu kilku minut:
- Usiądź w samochodzie jak przytulne krzesło. Odwróć głowę, zamknij oczy i weź kilka głębokich oddechów.
- Zrób głowę kilka zakrętów w różnych kierunkach. Zetrzyj palcami na ręce, zdenerwować pędzle w stawach.
- Spójrz na siebie w lustrze i wymieszaj. Możesz powiedzieć na głos, co masz na myśli. Odśwież przyjemną pamięć w pamięci.
- Przed rozpoczęciem podróży pamiętaj, jaka odpowiedzialność leży z tobą jako kierowcą. Dbaj o swoje życie i nie szkodzą ludziom wokół.
Taka technika pomoże uspokoić się nie tylko dla kierowcy, ale także każdej osoby, której emocje pokonały krawędź.
Zgodność z zasadami ruchu, uwaga, umiarkowana szybkość i doświadczenie pomogą przezwyciężyć wszelkie strach przed prowadzeniem samochodu. Wkrótce możesz cieszyć się własnymi umiejętnościami, a może z zawodu zostaniesz kierowcą.
Wideo: Jak pokonać strach przed prowadzeniem samochodu?
