Lekarze twierdzą, że przyczyną większości naszych chorób, od trądziku na twarzy do ciężkich chorób, jest żażenie ciała, czyli w niewłaściwym funkcjonowaniu jelit. Jak ich uniknąć?
Zawartość
- Szybkie jelita z sokiem jabłkowym
- Miękkie oczyszczanie jelit za pomocą soku z cytryny
- Czyszczenie jelit za pomocą środków ludowych. Przepisy na oczyszczanie jelit
- Czyszczenie jelit za pomocą wody
- Oczyszczanie jelit z imbirem
- Sałatka metalowa, aby oczyścić jelita
- Oczyszczanie jelit to szkarłatny
- Czyszczenie jelit za pomocą Kefir
- Lena nasiona, aby oczyścić jelita
- Czyszczenie jelita słoną wodą
- Oczyszczanie gliny jelitowej: przepis
- Czyszczenie jelit przeczyszczających, siano
- Czyszczenie jelit za pomocą cytryny
- Oczyszczanie jelit: wskazówki
- Wideo: Czyszczenie jelit w domu z nasionami lnu
- Wideo: Szok !!! O czym lekarze milczą
Dlaczego konieczne jest regularne czyszczenie jelit? Lekarze twierdzą, że z każdym posiłkiem niewielka liczba pozostałości pokarmowych osiada na ścianach jelit i powoduje gromadzenie śluzu w okrężnicy. Z czasem ta akumulacja śluzu prowadzi do tworzenia toksyn krążących przez ciało przez krew i ostatecznie zatruwa ciało. Oczyszczanie jelit jest również konieczne przed niektórymi zabiegami medycznymi. Nie ma znaczenia, dlaczego musisz oczyścić jelita, istnieje kilka sposobów, aby zrobić to sam w domu.
Szybkie jelita z sokiem jabłkowym
Oczyszczanie jelit za pomocą soku jabłkowego.
Świeży sok jabłkowy jest jednym z najlepszych sposobów oczyszczenia jelit. Regularne stosowanie soku jabłkowego stymuluje perystaltykę (naturalne oczyszczenie), rozkłada toksyny i poprawia zdrowe funkcjonowanie wątroby i układu trawiennego. Dlatego rozpocznij dzień od soku jabłkowego.
- Przygotuj świeżo wyciśnięty sok z blenderem lub sokowirówką
- Wypij szklankę soku i poczekaj około 30 minut
- Teraz pij szklankę wody
- Konieczne jest wykonanie tej procedury kilka razy dziennie przez 2-3 dni
- Możesz także używać świeżych jabłek w dowolnej ilości
- Zaleca się unikanie pokarmów stałych w okresie oczyszczania
Miękkie oczyszczanie jelit za pomocą soku z cytryny
Oczyszczanie jelit za pomocą soku z cytryny
Cytryna ma właściwości przeciwutleniające i wysoką zawartość witaminy C, co pomaga prawidłowe funkcjonowanie układu trawiennego.
- Ściśnij sok z jednej cytryny, dodaj trochę miodu
- Dobrze wymieszaj sok z miodem w szklance ciepłej gotowanej wody.
- Pij to rozwiązanie rano na pusty żołądek
- Sok z cytryny doda do Ciebie energię, poprawi defekację i sprawi, że skóra twarzy była zdrowsza. Na podstawie opcji możesz dodać 2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny do szklanki soku jabłkowego i pić 3-4 razy dziennie
Czyszczenie jelit za pomocą środków ludowych. Przepisy na oczyszczanie jelit
Oczyszczanie jelit za pomocą błonnika
Jedzenie, bogate w błonnik, oczyszcza jelita, usuwa szkodliwe toksyny, sprawia, że \u200b\u200bstołek jest bardziej miękki, a proces defekacji jest łatwiejszy.
Co dodać do swojej diety:
- Świeże owoce (maliny, gruszki, jabłka)
- Świeże warzywa (karczochy, groszek, brokuły)
- Zbóż, pełne ziarna, orzechy, nasiona i fasola.
- Możesz użyć tych produktów w postaci dodatku do dowolnego dania.
Czyszczenie jelit za pomocą wody
Czyszczenie jelit za pomocą wodyDuża ilość pijanych wody w ciągu dnia stymuluje naturalne procesy perystaltyczne, a także do mycia szkodliwych toksyn i ochrony organizmu przed odwodnieniem.
- Aby osiągnąć maksymalny efekt terapeutyczny, musisz pić co najmniej 10-14 szklanek dziennie
- Najpierw możesz częściowo wymienić wodę świeżo wyciśniętymi owocami lub sokiem warzywnym
Oczyszczanie jelit z imbirem
Ginger nie tylko zmniejsza wzdęcia, ale także stymuluje funkcjonalność jelita i zachowuje je od toksyn i szkodliwych toksyn.
Metoda nr 1:
- Dodaj szklaną łyżeczkę soku imbirowego i odrobinę miodu.
- Pij 2-3 szklanki dziennie
- Możesz dodać imbir do dowolnej herbaty na ziołach lub użyć w postaci talerzy do żucia
- To narzędzie nie jest zalecane dla kobiet w ciąży i pielęgniarstwa
Metoda nr 2:
- Dodaj do szklanki świeżo wyciśniętego soku jabłkowego na łyżeczce zmielonego imbiru i nasion babki i mieszaj
- Używaj rano na pusty żołądek
- Następnie w ciągu dnia konieczne jest wypicie 8-10 szklanek wody, aby przenieść nasiona babki przez okrężnicę. Babka wiąże odpady razem, a imbir pomaga usunąć toksyny z okrężnicy
- Do końca dnia możesz wziąć tylko światło, szybko strawne jedzenie
Sałatka metalowa, aby oczyścić jelita
Staraj się jeść tylko surowe warzywa i owoce przez jeden lub dwa dni. Otrzymasz naturalny zestaw witamin, minerałów, aminokwasów i enzymów, które pomagają rozbić i usuwać niepotrzebne produkty z organizmu.
- Umieść surową marchewkę, kapustę, szpinak, pomidory, ogórek, seler, brokuły, buraki, pietruszka w blenderze.
- Wymieszaj puree ziemniaczane lub wyciśnij sok
- Aby osiągnąć najlepszy efekt, taki koktajl musi być stosowany co najmniej 3-4 razy dziennie
Oczyszczanie jelit to szkarłatny
Oczyszczanie jelit to szkarłatnyAloes jest dobrze znany ze swoich właściwości usuwania toksyn i łagodzenia stanu zapalnego, co czyni go bardzo skutecznym narzędziem do czyszczenia jelit.
- Wytnij arkusz aloes
- Dodaj sok z jednej cytryny, dobrze wymieszaj
- Włóż lodówkę na 2-3 godziny
- Użyj tego rozwiązania na łyżeczce lub łyżce łyżki kilku razy dziennie
Czyszczenie jelit za pomocą Kefir
Czyszczenie jelit za pomocą KefirJogurt i inne produkty słodkie i mleczne zawierają probiotyki i korzystne bakterie, które pomagają pozbyć się szkodliwych bakterii. Zawiera również dużą ilość wapnia, co zapobiega wzrostowi komórek błony śluzowej okrężnicy. Jogurt pomaga w zaburzeniach żołądka i naruszeniu stołka.
- Użyj szklanki naturalnego jogurtu co najmniej 4-5 razy dziennie
- Aby poprawić smak, możesz dodać świeże owoce i musli
Lena nasiona, aby oczyścić jelita
Lena nasiona, aby oczyścić jelitaNasiona lnu są bogate w omega-3 z kwasami tłuszczowymi, przeciwutleniaczami i naturalnymi włókienami, które pomagają oczyszczyć okrężnicę w naturalny sposób. Przechodząc przez jelito grube, nasiona lnu pochłaniają nadmiar wody i toksyny, zwiększają rozmiar i pomagają w usuwaniu śluzu.
- Dodaj łyżkę mielonych nasion lnu na szklance wody i dobrze wymieszaj
- Pij 30 minut przed śniadaniem i 30 minut przed snem
- Możesz także dodać mielone nasiona lnu do płatków, jogurtu, owoców, sałatek warzywnych i innych potraw
Czyszczenie jelita słoną wodą
Sól morska stymuluje skurcz jelit i pomaga usunąć wszystkie szkodliwe toksyny, które gromadzą się w organizmie.
- Gotuj łyżkę soli morskiej w szklance wody
- Pozwól ostygnąć, a potem napić się na pusty żołądek rano
- Poczekaj kilka minut, aż roztwór spadnie przez przełyk i brzuch do jelit, a następnie masuj dolną część brzucha
Ta metoda pomoże usunąć wszystkie szkodliwe toksyny z okrężnicy i przewodu pokarmowego. Nie jest jednak odpowiednie dla tych, którzy cierpią na choroby serca lub nadciśnienie.
Oczyszczanie gliny jelitowej: przepis
Oczyszczanie gliny jelitowej: przepisNiebieska glina pochłania wilgoć, pochłania toksyny w przewodzie pokarmowym i jest naturalnie wydalana z ciała. Łukę nasion babki podczas mieszania z wodą staje się podobna do żelatyny i pomaga masie glinianej przejść przez jelita najbardziej delikatnie.
- Wymieszaj łyżeczkę niebieskiej gliny i łuski nasion babki w szklance wody lub soku jabłkowego (220-250 ml)
- Natychmiast wypij mieszankę, ponieważ Glina szybko staje się gęsta, a napój musi być pijany, dopóki nie zgęstnieje
- Natychmiast po tym wypij kolejną szklankę wody lub soku. W ciągu dnia wypij dużo wody, aby rozpuścić mieszankę w jelitach
- Używaj tylko świeżych owoców i częściowo gotowych warzyw tego dnia
Czyszczenie jelit przeczyszczających, siano
Senna to roślina kwitnąca, która działa jako środek przeczyszczający. Krągi i liście tej rośliny zawierają antrachinony, które są potężnymi środkami stymulacji jelit.
- Weź zmiażdżone łodygi Senny lub torebkę z herbatą z tą rośliną
- Gotuj trochę wody, ale pozwól jej trochę ostygnąć, najpierw zaparzyć trawę
- Pozwól herbatowi zaparzyć przez około 10 minut, a następnie odcedź i pij
- Możesz także użyć Senny jako dodatku do głównej herbaty
Czyszczenie jelit za pomocą cytryny
Czyszczenie jelit za pomocą cytryny- Kayen Pepper i cytryna rozkłada śluz w okrężnicy, sok z cytryny usuwa toksyny
- Wymieszaj pół łyżeczki pieprzu kayen, 4 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny, pół łyżeczki miodu i 220-250 ml ciepłej wody, dobrze wymieszaj
- Pij roztwór na pusty żołądek raz w tygodniu, około 5 razy w miesiącu
- Jeśli po roztworze w żołądku odczuwa się odczuwanie spalania, zjedz łyżkę miodu
Oczyszczanie jelit: wskazówki
Oczyszczanie jelit: wskazówki- Pij dużo wody podczas czyszczenia, aby uniknąć odwodnienia
- Unikaj częstego oczyszczania jelit, ponieważ może to prowadzić do niedokrwistości, niewydolności serca i innych niepożądanych efektów
- Regularne ćwiczenia fizyczne pomagają w normalnym i naturalnym funkcjonowaniu jelit
- Podczas oczyszczania konieczne jest codzienne spożywanie płynnej żywności (zupy, herbaty ziołowe, bulity warzywne, soki itp.
- Unikaj potraw tłuszczowych, pikantnych i wysokich
- Uwzględnij więcej czosnku, cebulę i banany w diecie podczas oczyszczania, zabijają szkodliwe bakterie i pasożyty w okrężnicy, a także przyczyniają się do rozwoju korzystnych bakterii
- Jeśli stale bierzesz jakiekolwiek leki, dowiedz się o skutkach ubocznych i interakcji z innymi lekami, aby uniknąć komplikacji
Zdrowe jelito w dużej mierze określa zdrowie ciała jako całości. Wypróbuj więc te domowe środki zaradcze i wskazówki, aby oczyścić jelita i zapobiec powolnym zatruciu ciała. Jeśli jednak dyskomfort w jelitach pozostanie, skonsultuj się z lekarzem.
Wideo: Czyszczenie jelit w domu z nasionami lnu
Wideo: Szok !!! O czym lekarze milczą
Chcę rzucić pięć kilogramów do wiosny. Znalazłem już dietę, ale dziewczętom w pracy powinny najpierw oczyszczyć jelita. I szybciej schudnę, a sam proces nie będzie tak trudny. Kto przeprowadził tę procedurę? Jak wyniki utraty wagi?
Mila, przeprowadziłem i oczyszczę jelita przed dietą. Pomaga to znacznie skuteczniej tracić na wadze i czujesz się lepiej przez dobre samopoczucie. Czy badałeś już narkotyki? Kupuję Lavacco, podoba mi się. I kosztuje niedrogie i smakuj neutralny. Po 8 marca postanowiłem schudnąć, teraz nawet nie spróbuję. Na zewnątrz jest zimno, głód jest taki dziki.
Jak jelit można oczyszczyć przewlekłym zaparciami?
Olga, dzień dobry. Wiesz, niestety, przewlekłe zaparcia, niestety. Więc cierpiałem na ból i wzdęcia w żołądku. Nigdy nie zapomnę tych nieprzyjemnych odczuć. Zaleca się dobrze znany Lavacacle. Patrzę na niego powyżej, już napisał. Tak więc oczyszczanie jelit minęło całkiem dobrze, bez bolesnego. I jak rozumiem - lawacol można brać przez długi czas. Potrzebuję mojego przewlekłego zaparcia.
Enterosgel jest odpowiedni do oczyszczenia jelit. To jest enterosorbent. Oczyszcza tylko niepotrzebne, szkodliwe od organizmu, nie szkodząc użytecznymi pierwiastkami śladowymi i witaminami. Tak powiedzieć - uzyskuje się prawidłowe oczyszczenie jelit!
Wiem, że wielu cierpi teraz na zaparcia, więc szukają sposobów rozwiązania tego problemu. Nigdy nie miałem problemów z zaparciami, ale kiedy usiadłem na diecie, zaczęło się. To prawda, że \u200b\u200bnie cofnąłem się i nie przestałem siedzieć na diecie, ale zacząłem brać Lavaco. Na szczęście przyjaciel o nim powiedział. Tak więc dziewczyny mają na myśli dietę zaparcia w Nichugar, nie jest rzadkością.
Anna, jak to zaakceptować, a to narzędzie nie szkodzi mikroflory jelitowej?
Julia, dzień dobry. Akceptuję Lavaco dokładnie podczas diety. Biorę jedną, dwie torby dziennie. Jest to wystarczające, aby zaparcia nie było podczas diety. Nie, to narzędzie nie szkodzi mikroflory jelitowej.
Ona sama doszła do wniosku, że oczyszczanie jest czasem po prostu konieczne, zauważam, że nawet dobre samopoczucie staje się lepsze. Ale tutaj musisz wybrać bezpieczne narzędzie, na przykład Enterosgel do tych celów akceptuję ten enterosorbent i obrzydliwy całe zrzucenie i nie powoduje dysbiozy.
Oczyszczanie jelit zainteresowało się, gdy były problemy z krzesłem. Sassy woda, obfitość owoców w diecie i fitolax w tabletkach pomogły oczyszczyć. Ale już. Ugh, nie ma problemów z zaparciami ... tak, a lekkość jest bardzo przyjemna, co nie może się radować)
Dziękuję za przydatne zalecenia)) Kiedy miałem zaparcia, pojawiłem się również pytanie, jak oczyszczyć, jechały normy fiatomucil i sassi wodne (można to zrobić w domu, wiele informacji w Internecie). Więc jako opcja możesz użyć takich metod)