Dlaczego dziecko nie chce spać w ciągu dnia, w nocy: powody. Co zrobić, jeśli dziecko nie śpi w ciągu dnia - jak normalizować sen?

W tym artykule powiemy ci, dlaczego dzieci odmawiają snu w ciągu dnia i co robić w takiej sytuacji.

Dzieci nie zawsze zgadzają się spać w ciągu dnia lub dobrze zasnąć wieczorem. To zachowanie powoduje niepokój u rodziców, szczególnie jeśli całym procesem układania towarzyszy histeria. W każdym razie istnieją powody i musisz to rozgryźć. Umożliwi to wymyślenie, jak rozwiązać problem i położyć dziecko spokojnie i bez napadów złości.

Dlaczego dziecko odmawia zasypiania w ciągu dnia, wieczorem: powody

Kiedy dziecko nie chce iść spać, ta sytuacja sprawia, że \u200b\u200bmyślisz. W porządku, jeśli to się stało tylko raz. U dzieci reżim jest czasem tracony, ale przy ciągłym przestrzeganiu szybko wraca do normy. Jeśli sytuacja jest stale powtarzana, musisz szukać z powodów. Najprawdopodobniej coś jest nie tak, a dziecko musi pomóc.

Tak więc powody, dla których dziecko nie chce iść spać, następujące:

• Zbyt niski czas na budzenie. Jeśli dziecko budzi się po śnie w ciągu dnia później niż zwykle, musisz przenieść czas zasypiania. Oczywiście należy zaobserwować reżim, ale w końcu nie zawsze można zaobserwować harmonogram. Twoje dziecko jest również osobą i nie może robić wszystkiego ściśle przez minutę.
• Trudno jest przejść do snu. Jeśli dziecko tańczyło pięć minut temu, a teraz ostro go położyłeś, to prawie nie zrobi tego. Nawet u dorosłych nie działa. Daj trochę czasu na łóżko.
• Chcę dorosłego. Dzieci zawsze chcą być jak rodzice. Wiedzą, że nie śpią dłużej, a także kontynuują swoją działalność. Z tego powodu dziecko może nie iść spać. W tym przypadku warto pokazać, że będziesz spać. Odłóż swoje sprawy i udawaj, że będziesz spać.
• Stresujące sytuacje. W takim przypadku istnieją nowe warunki snu. Aby przyzwyczaić się do nowego miejsca, na przykład podczas podróży dziecko potrzebuje trochę czasu. Nawet dorośli często nie mogą spać w nowym miejscu, aby powiedzieć o dzieciach.
• Zewnętrzni drażnicze. Wyłącz światło, telewizję i tak dalej. Dziecko powinno być wygodne.
• Nadmierne podekscytowanie. Jeśli miało miejsce zbyt radosne zdarzenie, dziecko może zostać przeglądane. W tym przypadku poświęci trochę czasu na relaks.
• Lęk. Dzieci czasami marzą o koszmarach. Rozmawiać o tym.

Dziecko nie chce spać wieczorem - co robić?

Wszyscy dorośli uwielbiają spać, ale jeśli dziecko nie chce spać wieczorem, nikt nie uwielbia go układać. Ponadto dzieci mogą budzić się w nocy lub bardzo wcześnie rano. Jednocześnie same dzieci chcą skakać, biegać, bawić się i tak dalej. I nie ma dla nich znaczenia, o której teraz jest pora dnia. A kiedy nadszedł czas na spanie, perswazja zaczyna siedzieć trochę więcej. Jak być w takiej sytuacji? Naprawdę istnieją sposoby rozwiązania problemu, wystarczy go użyć.

• Tryb. Ważne jest, aby dzieci żyły przez oglądanie. Jak już powiedzieliśmy, wszystko nie można zrobić do sekundy, ale przynajmniej lepiej jest śledzić harmonogram. Zmniejszy to biologiczny zegar dziecka we właściwym kierunku. Nawiasem mówiąc, nawet dorośli będą przydatne.
• Żywność. Możesz być zaskoczony, ale nawet sen zależy od jedzenia. Na przykład nie możesz dać niczego słodkiego przed pójściem spać, ponieważ daje to większą siłę, a to wcale nie jest konieczne. Lepiej daj trochę ciepłego mleka, kefiru lub jogurtu. Jeśli dziecko chce zjeść, nakarm go owsianką. Możesz dodać do niego miód, orzechy lub suszone owoce.
• Rytuały. Każde dziecko lubi się powtarzać. Może lubi tę samą grę, kreskówkę i tak dalej. Te działania łagodzą dziecko i łagodzą stres emocjonalny. To samo dotyczy snu, na przykład mycia, picia mleka i snu. Pozwoli to dziecku zrelaksować się i rozwinąć nawyk zasypiania po rytuałach.
• Wieczór wolny. Nie pozwól, aby grać zbyt aktywnie kilka godzin przed snem, obejrzyj kilka filmów z ostrą fabułą, a także odtwarzaj telefon. Lepiej daj preferować spokojne gry, na przykład, łączą zabawki razem do spania.
• Łóżko i piżamy. Aby uspokoić marzenie, ważne jest, aby wybrać odpowiednie ubrania i pościel. Weź pod uwagę nie tylko temperaturę w pokoju, ale także nawyki dziecka, na przykład ktoś nie lubi ukrywać się, a ktoś odwraca się.
• Nastrój. Dziecko może mieć stres i stąd występują problemy ze snem. Być może przeprowadziłeś się do nowego miejsca, masz problemy w rodzinie i tak dalej. W każdym razie musisz chronić przed stresem dziecka i nie pokazać niczego w jego obecności.
• Fabuła. Jeśli nie chcesz czytać bajek do rana, pomyśl o tym, jak je poprawnie powiedzieć. Jeśli powiesz ze wszystkimi emocjami, to nie uśmierci dziecko. Ale bajka, opowiadana monotonnym głosem, może pozostać nieprawidłowa, ponieważ dziecko zasnę.
• Muzyka. Być może będziesz mógł położyć dziecko spokojną muzyką. To uspokoi dziecko i ukryje obcy hałas.
• Zabawki. Jeśli spędzasz noc w nowym miejscu, upewnij się, że dziecko przyjmuje ulubioną rzecz. W nocy dziecko obudzi się, zobaczy swoje rzeczy i znów zasnę.
• Niedziela. Jeśli chcesz spać trochę dłużej w weekend, zostaw coś interesującego przed łóżkiem. Podczas gdy dziecko poradzi sobie z tym i bawi się, będziesz miał czas na trochę spać.

Dziecko nie chce spać pod kocem - czy to normalne: co robić?

Dzisiaj w Internecie problem często rośnie, gdy dziecko nie chce zasnąć pod kocem wieczorem, a nawet jeśli tak się stanie, to podczas snu nadal jest ujawniany. Mamy martwią się, że dzieci zamarzają. Zastanówmy się, czy to naprawdę problem i czy warto się tym martwić?

Ogólnie rzecz biorąc, nie ma w tym nic złego. Najważniejsze jest wybór bezpiecznych ubrań na sezon i akcesoria do spania. Następnie, nawet jeśli jest fajnie w domu, dziecko nie zamarznie. Co więcej, staraj się wybrać takie rzeczy, aby dziecko nie było zdezorientowane. Na przykład arkusze. Jeśli dziecko, które nieustannie się odwraca, lepiej jest, aby wybrać arkusze na elastyczne zespoły lub śpiwór, szczególnie dla dzieci do 1,5-2 lat.

Po dwóch latach śpiwory nie są potrzebne, ale warto sprawdzić, czy jest zbyt gorąco, aby zasnąć dla dziecka, być może wilgotność lub ciężki koc jest zwiększony w pokoju, a dziecko pod nim nie jest zbyt wygodne.

Istnieją inne powody, gdy dziecko może nie pokochać koca. Na przykład wysoce aktywne i wrażliwe dzieci nie mogą czuć się wolne. Takie dzieci potrzebują więcej czasu, aby dostroić się do snu. Być może dziecko po prostu wymaga twojej uwagi, a następnie daj mu szybciej zasnąć.

Dziecko nie chce iść spać w ciągu dnia - co robić?

Dla dzieci sen w ciągu dnia jest bardzo ważny. Jeśli dziecko nie chce iść spać, nie martw się o to zbytnio. Najważniejsze jest zrozumienie przyczyn i znalezienie sposobu na rozwiązanie problemu. Pomożemy ci w tym.

Istnieje więc kilka powodów, gdy dziecko nie pasuje do snu w ciągu dnia:

• Nie potrzebuje snu w ciągu dnia. Takie zachowanie jest uważane za normalne, gdy dziecko nie jest podatne na zwiększoną pobudliwość nerwową, kaprysy i załamania nerwowe. Jeśli musisz zmierzyć się z tym, to najprawdopodobniej powód leży w innym. W takim przypadku nie powinieneś podnosić paniki, wystarczy wziąć pod uwagę cechy dziecka. Pamiętaj, że przynajmniej dziecko powinno po prostu się zrelaksować, po prostu położyć się.
• Temperament. Chodzi o nadpobudliwość. Takie dzieci są wrażliwe, impulsywne i bardzo aktywne. Jednocześnie szybko się męczą, ale zupełnie nie wiedzą, jak się zrelaksować i mocno zasnąć. Zwykle takie dzieci najczęściej mają problemy ze snem nawet w wieku dorosłym. W takiej sytuacji specjalista pomoże problemowi. W szczególności musisz skontaktować się z neurologiem. W przypadku takich dzieci należy ustalić codzienną rutynę, a także nie powinno być stresu.
• Nadmierne podekscytowanie. Na przykład poszedłeś do cyrku. Po nim dziecko jest pod wrażeniem. A może wróciłeś z spaceru, na którym dziecko jest zbyt zmęczone. Albo walczyłeś z nim, a teraz jest zdenerwowany. W każdym razie takie wstrząsy nie pozwalają normalnie zasnąć. Spróbuj uśpić dziecko nieco wcześniej niż zwykle. Ponadto, po aktywnych działaniach, pamiętaj, aby trochę się zrelaksować.
• Energia nie jest marnotrawstwem. Do siedmiu lat dzieci mają dużo energii i nie zawsze mają czas, aby ją odrzucić. W takiej sytuacji pozwól dziecku mieć cel, w którym możesz kierować energią, na przykład zapisać taniec, sekcję sportową lub grać sam.
• Nie ma reżimu. Jeśli nie będziesz przestrzegać trybu uśpienia dla dziecka, trudno mu zasnąć. Pamiętaj, aby to poprawić i określić czas zasypiania i przebudzenia. To samo dotyczy sytuacji, gdy reżim zostanie utracony.
• Dyskomfort. Być może dziecko jest za gorące, ubrania są ciasne i tak dalej. To uniemożliwi mu spanie. Może to być również pościel. Gry komputerowe i filmy nadal są złe w snu. Aby nie zawracało sobie głowy spaniem, stwórz wygodne warunki w pokoju dla dziecka.
• Choroba. Być może dziecko coś rani. Takie problemy zwykle nie pokazują się natychmiast. Dzieciak może na chwilę zasnąć, a następnie obudzić się i płakać. Pamiętaj, aby znaleźć przyczynę złego samopoczucia i wyeliminuj ją.
• Poważne zmiany. Na przykład duże zmiany w życiu, rozwód rodziców, poruszający się i tak dalej, powodują stres, a stąd dziecko może przestać spać w ciągu dnia. W takiej sytuacji wystarczy dać mu czas, aby był przyzwyczajony do nowego sposobu.

Dziecko nie chce spać na ulicy - co robić?

Bardzo często rodzice narzekają, że dziecko nie chce zasnąć na ulicy podczas wózka. W rzeczywistości o to chodzi, wtedy dziecko śpi w ruchu, to jego marzenie jest słabe, to znaczy nie może pogrążyć się w głębokim snu. W związku z tym nie można normalnie odpocząć.

Jednocześnie istnieją dwa powody, dla których dzieci nie śpią w wózku:

• Cechy aparatu przedsionkowego. Podczas poruszania się mózg nieustannie odbiera sygnały, że na przykład pozycja ciała, na przykład schodzicie ze wzgórza, wpadł na guz. Dlatego mózg nie przechodzi w głęboką fazę.
• Warunki snu. Warunki spania na ulicy nie są najlepszym - stałym hałasem, światłem, temperaturą. Wszystko to zapobiega normalnym spaniu. Tak więc w ciągu dnia lepiej umieścić dziecko w łóżeczku.

Zdarza się również, że dziecko wydawało się spać wcześniej w wózku, a potem nagle się zatrzymało. Może być również wiele powodów. Przede wszystkim struktura snu może się zmieniać bezpośrednio. A to już stanowi problem dla dziecka. Ponownie, warunki są ważne dla dzieci, a nawet w starszym wieku nie należy zapominać. Co więcej, dzieci stają się już bardziej wymagające w warunkach. Być może dziecko nie podoba się pozy do spania. Cóż, nie wszyscy są wygodni do spania w połowie lub na plecach.

Zdarza się również, że dziecko jest po prostu interesujące, aby nie obudzić. Po prostu studiuje otaczający go świat i wszyscy jest zainteresowani. W tym przypadku nie zmuszaj go do snu. Najważniejsze jest to, że śpisz spokojny dzień.

Dziecko nie chce zasnąć - co robić: recenzje

Wiele młodych matek dzieli swoje doświadczenie w Internecie. I na pytanie, co zrobić, jeśli dziecko nie chce zasnąć, również udziela odpowiedzi. Ktoś rozwiązał problem na swój sposób i ktoś wierzy, że wszystko się ułoży. Należy pamiętać, że nie wszystkie wskazówki są równie przydatne i nie należy użyć każdego z nich.

Wideo: Jak uśpić dziecko bez problemów? Dr Komarovsky | Pytanie do lekarza

Przeczytaj także:

Najlepszy wybór pracy domowej dla dzieci

Pierry dla dzieci - najlepszy wybór rozwoju mowy

Co jeśli dziecko nastolatka zaczęło kradnąć?

Szkoły fizyczne w wersetach - przedszkolaki, uczniowie: najlepszy wybór

Opracowywanie zadań dla dzieci „znajdź różnicę” - najlepszy wybór 135 zdjęć