Płaskie stopy u dzieci. Leczenie, masaż stóp, ćwiczenia. Zdjęcie i wideo

Porozmawiajmy o kwestiach zainteresowanych każdą matką. W jakim wieku płaska stopa jest normą? Jak zidentyfikować patologię stopy dziecka? Jak traktować płaskie stopy u dziecka?

Płaskie stopy u dzieci - norma czy patologia?

Istnieje powszechna opinia, że \u200b\u200bmałe dzieci nie mają płaskich stóp, dokładniej, ale jest to norma fizjologiczna dla dzieci poniżej 3-4 lat. Jest to również z części złudzenia, ponieważ płaskie stopy mogą być wrodzone.
Ta patologia występuje u 65% dzieci w wieku od 5 do 7 lat, zgodnie z danymi statystycznymi w ostatnich latach, wskaźnik ten wzrasta.

Ważne: Należy zauważyć, że tylko w wieku 6 lat u dziecka jest formą stopy w zakresie, w jakim można ocenić na podstawie rozwoju płaskich stóp.

Rodzaje i stopień płaskich stóp u dzieci

Krótko rozważ rodzaje patologii i ich charakterystyczne cechy.

WAŻNE: Istnieją trzy główne typy krzywizny stopy: poprzecznie, podłużne i połączone.

Płaskie stopy poprzeczne

wizualnie określone przez spłaszczenie przedniej części stopy. Ten rodzaj częstotliwości wynosi od 40 do 55 lat. Głównymi przyczynami rozwoju są dziedziczność, ciągłe noszenie pięty. U dzieci poniżej 10 lat poprzeczne płaskie stopy są normalne.
Wizualnie stopa ma spłaszczenie przedniej części stopy i łuku poprzecznego. W tym samym czasie, wraz z wiekiem, kciuk odbiega na bok, powstają wzrost chrząstki na stawie. Drugie i trzecie palce pochylają się jak młot. Przy takich komplikacjach chodzenie jest trudne.
Płaska stopa poprzeczna jest najczęściej komplikowana przez tworzenie się wyciągów około 2 i 3. palców, kciuk jest zdeformowany, a paznokcie na kciuku można zaobserwować.

Płaskie stopy podłużne

objawia się spłaszczeniem podłużnego łuku stopy. Najczęstsze w wieku od 14 do 25 lat. Rozwój ułatwia osłabienie więzadłowego aparatu nogi, który jest jeszcze bardziej osłabiony przez wysiłek fizyczny, a jednocześnie wewnętrzne i zewnętrzne łuki podłużne zaczyna być spłaszczone.
Z podłużnymi płaskimi stopami stopa wydłuża się, rozszerza się w środkowej części. Stopa jest rozwijana w środku, a gdy stojąc, obniża się sklepienie podłużne. Jako komplikacja, podnoszona na pięcie SO rozwija się z wiekiem.

3 stopnie płaskie stopy u dzieci

1. Pierwszy stopień Charakteryzuje się słabym więzadłemu aparatem stopy, ale jego kształt się nie zmienia. W przypadku przedłużonej aktywności fizycznej (chodzenia), osłabieniem i bólem bólu pojawiają się w nogach. Objawy przechodzą po odpoczynku.
2. Drugi stopień Jest już widoczny dość wyraźnie. Łukami stopy są wygładzone lub w ogóle nie są widoczne, pośrodku stopa jest rozszerzona i mocno styka się z powierzchnią. Bolesne objawy rosną, ból staje się stały i unosi się od stopy do kolana. Podczas spaceru możesz zauważyć stopę klubową.
3. Trzeci stopień Już z silnymi deformami stopy wpływa na układ mięśniowo -szkieletowy jako całość (skolioza, przepuklina kręgosłupa). Krzywizna palców występuje z wiekiem. Ze względu na rozwój powikłań ból sięgający dolnej części pleców można zaobserwować bóle głowy z powodu problemów z kręgosłupem.

Jak sam się dowiedzieć, czy dziecko ma płaskie stopy?

1. Zwróć uwagę, jeśli dziecko narzeka na ból stóp i nóg i nie chce chodzić przez długi czas pieszo
2. Wizualnie oceń, jak proste nogi i czy wyglądają jak „krzyż”, czy będzie pochmurno podczas chodzenia
3. Spójrz na buty dziecka, czy jest ono w dowolnym kierunku
4. Najskuteczniejszym i wesołym sposobem jest pomalowanie stóp dziecka i poproszenie o przejście przez stopnie kroków 10. Jeśli ślad ma kształt fosolki, nie ma płaskich stóp. Ale jeśli stopa jest całkowicie nadrukowana, powinieneś szukać konsultacji z ortopedą.

Leczenie płaskich stóp u dzieci

W leczeniu płaskich stóp stosuje się następujące metody:

• Masaż
• Ćwiczenia
• Fizjoterapia (prowadzona w szpitalu)
• Buty ortopedyczne i wkładki
• W zaawansowanych przypadkach uciekaj się do leczenia chirurgicznego

Masaż Jest używany na wszystkich etapach rozwoju choroby.
1. Zaczynamy od głaskania i delikatnego przycisku rąk u stóp dziecka.

Ważne: podgrzej stopy dziecka wcieraniem, poprawi to dopływ krwi.

2. Przejdź do następnego ćwiczenia. Trzymając jedną ręką za dolną nogę, wykonujemy ruchy obrotowe stopy w tej i drugiej stronie 6-7 razy.

3. Kończymy masaż, trzymając nogę za dolną nogę, z drugiej ręki chwytaliśmy stopę dziecka (kciuk wzdłuż stopy). Naciskamy palcem w okolicy pod kciukiem stopy dziecka, nie powinno to w żadnym wypadku powodować bólu.

Wideo: Zatrzymaj masaż

Prawidłowe buty do płaskich stóp u dzieci

Kupując dziecku buty, należy zwrócić uwagę nie na wygląd, ale ile jest prawidłowo wykonane. W każdym codziennym butach powinny być obecne mocne plecy, łuk i pięta 0,5 cm.

Ważne: buty ortopedyczne są przepisywane w celu skorygowania istniejących płaskich stóp, nie można ich stosować niezależnie. Noszenie takich butów na przemian z codzienną noszeniem.

Buty ortopedyczne są produkowane w wyspecjalizowanych fabrykach. Każda para jest wytwarzana zgodnie z poszczególnymi parametrami i na zamówienie.
Aby uformować prawą stopę, buty muszą spełniać następujące parametry:

• Nos powinien być zamknięty 1
• Powinien być mały pięta-4
• Suppinator-2
• Hard Back-1
• Gęsty wałek wewnątrz butów od wewnątrz
• Gęsty wałek w butach od wewnętrznej 6
• Luki w letnich butach do przepływu powietrza

Może być użyte wkładki ortopedyczne zarówno jako zapobieganie, jak i do leczenia.
Podobnie jak wyspecjalizowane buty, lekarz wybiera wkładki do leczenia.

W przypadku ich produkcji wytwarzane jest modelowanie komputerowe stopy, wówczas przygotowywane jest odlewy gipsowe.

Następnie, pod wpływem temperatur, tworzę niezbędny kształt samej wkładki z materiałów naturalnych lub syntetycznych.

Ćwiczenia dla płaskich stóp u dzieci

W przypadku leczenia płaskich stóp przepisuje się wiele ćwiczeń. Niektórzy opisujemy i sugerujemy obejrzenie filmu treningowego.

1. "Molowy"- Siedzimy dziecko na podłodze, nogi są przedłużone i proste. Rysuje duże nogi wzdłuż sklepienia drugiej nogi wyżej na kolanie. Powtórz ćwiczenie 4-5 razy z każdą stopą naprzemiennie
2. "Bandyta"- Siedząc na podłodze i pochylając nogi, podczas gdy obcasy są nierozerwalnie przyciśnięte do podłogi. Pod palcami z loży serwetka i dziecko próbuje przyciągnąć ją palcami do pięty. Jednocześnie ładunek jest umieszczany na serwetce
3. "Malarz"- Oferujemy narysowanie dziecka z postaci na arkuszu za pomocą nóg, trzymając ołówek palcami
4. "Młyn"-Na podłodze i podnosząc nogi, dziecko wykonuje ruchy obrotowe śladami
5. „Chodzenie po piętach i skarpet”

Wideo: gimnastyka na płaskie stopy

Masaż dywan do zapobiegania i leczenia Purecostopii

Ten sposób zapobiegania można wykorzystać od sześciu miesięcy do 15 lat. Ze względu na różne tekstury ma dobry efekt masażu, pomaga utworzyć stopę dla dzieci.

Ważne: Dywan pomaga w szkoleniu więzadłowego i mięśni, rozwija dobre umiejętności motoryczne.

Dziecko będzie zainteresowane przestudiowaniem takiego dywanu i sprawdzenia go w dotyku.
Dywan nie zastąpi oczywiście masażu, ale stanie się dobrą pomocą w walce z płaskimi stopami.

Zapobieganie płaskim stopom u dzieci

• Wybierz odpowiednie i wygodne buty dla dziecka zgodnie z zaleceniami i rozmiarem, a nie do wzrostu
• Pozostaw boso na naturalnych powierzchniach (w kraju, na morzu na piasku)
• Zrobić z gimnastyką dla niemowląt
• Oraz oczywiście dla zdrowego rozwoju tkanki kostnej, organizuj racjonalną i zrównoważoną dietę.

Wskazówki dotyczące płaskich stóp u dzieci

• Nie używaj butów ortopedycznych bez recepty lekarza i nie sam się mediów, szczególnie w wieku poniżej 3 lat
• Zwróć uwagę na chód i skargi dziecka
• Czy gimnastyki zapobiegawcze i masaże
• Sport stanie się przydatny: pływanie, narciarstwo, sport koni nie jest przeciwwskazany.

I wszystko będzie dobrze.

Ważne: można zapobiec rozwojowi płaskich stóp, z właściwym i starannym podejściem do zdrowia dziecka.