W tym artykule dowiesz się, czy matka karmiąca może jeść jaja. I, jeśli to możliwe, w jakiej formie są lepiej używać.
Zawartość
Kiedy dziecko urodziło się w mamy, przede wszystkim leży odpowiedzialność za jego stan. Od pierwszych dni mama zaczyna karmić dziecko. Jakość mleka matki bezpośrednio wpływa na rozwój i zdrowie okruchów.
Lepiej nie używać niektórych produktów, jeśli jesteś na GV, aby dziecko nie miało problemów z jelita, żołądka i nie ma alergii. Wymagane jest również zrównoważenie diety. Dzieciak powinien otrzymać wszystkie składniki odżywcze. Następnie zastanówmy się nad pytaniem, czy są jajka w karmieniu piersią.
Czy jajka przepiórcze z mamą karmiącą piersią?
Jaja przepiórcze były wcześniej uważane za egzotyczne danie. Po prostu trudno było je kupić w sklepie. Teraz nie ma problemów z zakupem tego produktu.
- W jajach przepiórkowych znajduje się cały magazyn witamin. Są szczególnie bogate witaminy wszystkich grup w. Ponadto zawierają witaminy a, białko, wapń, żelazo. Te elementy są niezbędne do jedzenia dla dzieci
- Chociaż jaja przepiórcze są uważane za dietetyczne, mamę musi zostać włożona w swoją dietę. Monitorować stan noworodka (istnieje niebezpieczeństwo reakcji alergennych). Zacznij jeść na połowie jajka dziennie I żaden nowe produkty nie jedzą w tym okresie
- W pierwszych miesiącach Rozwój dziecka posługiwać się tylko gotowane jaja. Aby przygotować takie jajka, należy je ugotować jeszcze przez sześć minut po gotowaniu
- Kiedy dziecko dorośnie, mama móc będzie Są smażone, jajka oprogramowanie i nawet Surowe. Po prostu nie zapomnij o umyciu przed gotowaniem ciepłą wodą i sodą, a następnie spłucz zimną wodą pod kranu
Ile jaj przepiórki możesz mieć dziennie dla matki noworodka?
- Nawet jeśli po wprowadzeniu matki nowego produktu dziecko nie miało alergii, nie jest konieczne nadużywanie jaj przepiórczych. Wystarczająco jedz 1-2 jaj dziennie
WAŻNY: Przed gotowaniem sprawdź jaja przepiórcze pod kątem przydatności. Aby to zrobić, opuść je w zwykłą, zimną wodę. Ten, który utonia się - świeże, unoszące się jajko w pozycji pionowej - dwukrotna recepta i ta, która pojawi się, jest niemożliwe.
Czy gotowane jajka kurczowe mogą być pielęgnacją mamą?
Opinie specjalistycznych lekarzy różnią się w tej sprawie. Niektórzy twierdzą, że nie powinieneś mieć młodej, pielęgniarskiej matki, ogólnie jajka kurze są ogólnie przez sześć miesięcy. Inni są bardziej lojalni wobec tego osądu.
Białko jaj kurze - To jest silne alergen. Żółtko jaj - rzadko powoduje alergie. Jednak nie wszystkie dzieci podlegają reakcjom alergicznym na ten produkt. Ponownie, jeśli ciało wymaga tego konkretnego produktu, musisz stopniowo wkładać jaja do diety. I najlepiej zacząć jeść 1/3 żółtka. Po otrzymaniu pierwszej części produktu, podążaj za dzieckiem, czy ma on jakiekolwiek zaburzenia przewodu pokarmowego lub zaczerwienienia skóry. Jeśli w ciągu kilku dni nie ma problemów, możesz ponownie zjeść połowę żółtka. I tak dalej.
WAŻNY: W okresie karmienia piersią wskazane jest, aby jeść nie więcej niż dwa jajka kurze tygodniowo.
Czy jajka kurczaka mogą być matką pielęgniarską?
Zwykłe smażone jaja kurze w szczupłym oleju lub tłuszczu są przeciwwskazane dla matek karmiących. To danie ma dużo cholesterolu szkodliwych dla serca. Jednak po tak obfitym posiłku może wystąpić ciężkość żołądka, występuje zgaga.
Jednak nie denerwuj się. Mamy noworodków mogą jeść jajka przygotowane w powolnej kuchence, podwójnym kotlecie, po prostu - na patelni z powłoką antystick bez dodawania olejków i tłuszczów.
Jak gotować jajka w powolnej kuchence?
- Dokładnie umyj jajko w ciepłej wodzie sodą, a następnie zimny bieg
- Weź, pokrój cienki kawałek chleba
- Złam skorupę jaja kurze, oddziel białko od żółtka
- Pokonać białko mikserem
- Wlej to na chleb
- Naciśnij lekko łyżką na środku stworzenia, umieść tam żółtko
- Solić naczynie, umieść w powolnej kuchence
- Piec od siedmiu do dziewięciu minut
- Następnie posyp koperkiem
- Niech jeszcze jedna lub dwie minuty wciąż płynie
- Następnie możesz się powstrzymać
WAŻNY: Jajka smażenia nie mogą być spożywane przez matki karmiące, jeśli nie ma już trzech miesięcy. Aż do osiągnięcia tego wieku zalecane są tylko gotowane jajka kurza.
Wideo: Właściwe odżywianie mamy po porodzie
