Mnemotechnologia - Szkolenie pamięci, technika zapamiętywania informacji, nazwy oparte na myśleniu wizualnym: metody, tabele, ćwiczenia i techniki dla początkujących dorosłych. Mnemics do rozwoju pamięci dla dorosłych: program

Co to jest mnemonika, mnemonika, sztuka mnemoniki: definicja, wyjaśnienie metody.

• Autorzy wielu dostępnych podręczników mnemoników podczas publikacji ich dzieł byli kierowani myślami całkowicie przyziemnymi dla osoby - napisanie tekstu, który kupi. Dlatego książki mają wiele informacji na temat nauki o mnemonice, wyjaśnieniach, które pozwalają, rzekomo, stosowanie informacji zebranych z różnych obliczeń, encyklopedii naukowych w prawdziwym życiu.
• Jednak dążąc do celu zebrania kilku istotnych „warstw” wiedzy na temat nauki, w rzeczywistości odbywają się inaczej: istnieje kilka przydatnych i dostępnych informacji, a jest wiele terminów i „wody”.
• Ludzki mózg ma niesamowite możliwości, a mnemoniki pomaga je ujawnić. Jednak nie wszystkim, którzy zainteresowali się tą nauką, udaje się „wykopać istotę” większości technik, aby automatycznie je wykorzystać w życiu codziennym.

Nasz artykuł zawiera najtańsze wyjaśnienia i metody nauczania umiejętności zapamiętywania.

Co to jest mnemonika, mnemonika, sztuka mnemoniki: definicja, wyjaśnienie metody

• Metoda mnemoniki opiera się na tworzeniu obrazów w podświadomości. Informacje niezbędne do zapamiętywania są pobierane i podświadomie przekształcane w obraz za pośrednictwem stowarzyszenia.
• Mamy doskonałą pamięć asocjacyjną, że mnemoniki są w pełni używane. Aby rozwinąć umiejętność zapamiętywania, musisz być w stanie rysować obiekty wyobrażone psychicznie.

Oto przykład zapamiętywania informacji. Poniżej znajduje się lista tego, co zwykle kupujemy w sklepie. Spróbuj zapamiętać sekwencję słów:

• mokre chusteczki
• pasta do zębów
• szampon
• holenderski ser
• mandarynki
• koncentrat pomidorowy
• olej roślinny
• keczup
• zielony groszek
• orzechy włoskie

Najczęściej ludzie mają 7 elementów w pamięci. Szczęśliwi, którzy pamiętają całą listę, jak reguła, po 5 minutach, zapominają o wszystkich słowach z listy.
A teraz ujawniamy sekret zapamiętywania takich list, aby pozostała w pamięci przynajmniej przez kilka dni.

Niezwykłe sytuacje „rozbijaj się” silniej w pamięci

Do zapamiętywania potrzebujesz obrazu, a nie tylko zestawu słów. Dlatego możliwość tworzenia odpowiedniego obrazu w głowie jest pierwszym krokiem do sukcesu.

Aby zapamiętać naszą listę, podejmujemy następujące wyimaginowane działania:

• Przedstawienie paczki mokrych chusteczek
• Przedstawianie rurki pasty do zębów
• Łączymy dwa przedmioty, mentalnie umieszczając je w pobliżu lub przebijając paczkę serwetek przez pasty do zębów w tubie
• Połączenie dwóch nietypowych obrazów przez długi czas rozbija się w mózg, zwłaszcza jeśli dodasz kilka szczegółów: na przykład, jakiś rodzaj cieczy może wypłynąć z paczki serwetek lub, obok rurki pasty do zębów, mokre chusteczki są pokryte z pianką. Głównym zadaniem jest połączenie dwóch różnych obrazów.
• Następnie na liście zapisane są szampon, holenderski ser, mandarynki i pasta pomidorowa. Robimy to samo: kawałek sera spada na rozlany szampon, a mandarynki gotują się w pascie pomidorowej.
• Jeśli wszystko jest trudne do wymyślania skojarzeń, wyobraź sobie, jak jedno zdjęcie „przebija” drugie.

• „Przebijanie” jednego obrazu do drugiego nie należy tylko zapomnieć, ponieważ metoda prawie zawsze jest wyzwalana.
  Przeciwnicy tej metody mogą argumentować, że połączenie obrazów zajmuje dużo czasu. Jeśli jednak musisz stale zapamiętać informacje w dużych ilościach, wartość metoda jest tego warta. Ćwiczenia Mnemics są precyzyjnie opracowane, aby zapamiętać takie listy, informacje, łańcuchy logiczne.

W książkach o mnemonice informacje zostały wystarczająco zebrane, aby zrozumieć, jak działają ćwiczenia i jak stworzyć własny pałac pamięci lub cholerny umysł, jeśli ci się podoba. Wszystkie ćwiczenia są przydatne w ich regularnym stosowaniu w życiu.

Jak stworzyć pałac pamięci

• Obrazy zachowane w pamięci to magazyn obrazowy, który budujesz w głowie. Z takiej pamięci obrazy są wyodrębnione we właściwym czasie, na przykład listę produktów. W ciągu kilku dni lista zostanie zapomniana, nawet jeśli istnieje super -mała.
• Ćwiczenia Mnemics pomogą uratować listę na wiele lat w pałacu pamięci SO.
  Tworzenie pałacu pamięci można porównać z metodą Cycero. Jego istota polega na tym, że Mnemonika przyciąga mieszkanie w swojej wyobraźni i mentalnie ułożą w niej obiekty, przypisując im pewne obrazy.
• Teraz o cechach naszej „struktury”: ponieważ pałac pamięci jest tworzony mentalnie, proces zapamiętywania będzie wygodny, ponieważ w tym przypadku może używać najbardziej zróżnicowanych obiektów.

Tak to wygląda praktycznie:

• Należy zapamiętać formułę fizyczną q \u003d cu. Przekształcamy odebrane latynoskie litery w obraz. Wszystko jest tutaj całkowicie indywidualne: wyobraź sobie, co jest łatwiejsze do zapamiętania.
  Na przykład Q jest głową kapusty, Cu - torba sznurkowa. Teraz rysujemy pełny obraz: w Avoska leży głowa kapusty.
• Poruszamy się i wysyłamy powstały obraz do pałacu. Ale nie tylko zostaw to tam, ale połóż na półce o nazwie „Fizyka”. Aby ułatwić nawigację po naszym pałacu, zainstalujemy mały popiersie Einsteina lub podręcznik fizyki na tej samej półce. Teraz włóż torbę sznurkową z głową na półce.

Jak widać, nic skomplikowanego!

Aby nauczyć umiejętności zapamiętywania, nie trzeba pogrążyć się w badaniu szczegółów na temat pracy mózgu i o tym, jak szybkość ładowania między neuronami. Najważniejsze jest poznanie techniki zapamiętywania.

Jak rozwijać pamięć dla początkujących - Mnemoniki: Metody, techniki i ćwiczenia

Jakie techniki i praktyczne ćwiczenia mają mnemoniki? Szkoląc pamięć, możesz zapamiętać zarówno informacje figuratywne, jak i informacje przedstawione w tekstach lub tabelach.

Dla kogo przydatne będą techniki mnemoniki:

• Wszyscy w niektórych punktach musimy pamiętać o pewnej ilości dokładnej informacji. I absolutnie nie jest konieczne, aby być uczniem, uczniem lub nauczycielem. Pamiętaj, ile nazwisk, numerów telefonów i list piszesz w elektronicznych lub notebookach.
• Ale łatwiej byłoby wprowadzić wszystkie informacje do mózgu. Wtedy z pewnością zapisujesz wszystkie „arkusze” swojego „notebooka” i nie będziesz musiał szukać ładowarki na telefon lub tablet, jeśli nagle rozładujesz baterię, aby zobaczyć notatki.
• Po prostu zapamiętasz wszystkie informacje, które mogą być potrzebne. W niektórych przypadkach „tworzenie rekordu” jest znacznie łatwiejsze niż szukanie pożądanego notebooka, pióra lub ołówka.

• Techniki mnemoników pomogą również mówcy, którego mowa po wykonaniu i testowaniu niektórych ćwiczeń podczas występu będzie płynnie i naturalnie.
• Childle i uczniowie będą mogli również ocenić techniki mnemoników, szczególnie podczas przeprowadzania testów i egzaminów. W końcu ćwiczenia pomogą lepiej zapamiętać dużą ilość informacji. Jeśli uczniowie próbują odpisać ściągawki lub z telefonu na egzaminie, ten, który używa danych do zapamiętania danych opisanych powyżej, będzie mógł odpisać pamięć bez większego wysiłku.
• Ta metoda jest bezpieczniejsza, a czas przygotowania do złożonych egzaminów będzie wymagał mniej.
  Dla nauczycieli użycie mnemoniki będzie nie tylko przydatne, ale także zwiększy szacunek. Materiały wykładowe nie będą pamiętane szybciej i nie będą musiały być podglądane w streszczenie.
• Aby zapamiętać informacje o ludziach z twojego ogromnego kręgu znajomych biznesowych, nie będzie również zbędne znanie technik mnemoniki.
• Jeśli często uciekasz się do metod opracowanych przez Mnemonikę, nawet jako zapobieganie ciągłej zapomnienia, twoja pamięć nie zacznie „umierać” w niepotrzebnym wieku.

Podstawy mnemoników: opis

Jak działają techniki i metody zapamiętywania dużych bloków informacyjnych? Usprawnienie psychiczne (układanie) informacji niezbędnych do zapamiętywania za pomocą różnych skojarzeń, możesz powiązać informacje otrzymane między sobą. Umieszczenie danych i wiązanie ich mentalnie pomóżcie figuratywnego myślenia, wyobraźni, uwagi.

• Aby zastosować metody mnemoniki, nie jest konieczne rozpoczęcie znajomości tego obszaru wiedzy od zera. Wszystkie techniki stają się dostępne i zrozumiałe niemal natychmiast po zapoznaniu się z mnemoniką. Podstawy mnemoników pozwalają zapamiętać proste sekwencje liczb, znaków, słów już we wczesnych etapach samorealizacji.
• Szybki rozwój fundamentów mnemoników może zagrać okrutny żart z nowicjuszem: postrzega swoje nowe możliwości jako w pełni opanowaną umiejętność i przestaje rozwijać się w tym kierunku. Co się dzieje? W niektórych momentach mnemoniki zawodzą z powodu braku praktycznych umiejętności zapamiętywania i doświadczenia w zachowaniu informacji w pamięci przez długi czas.

Prawidłowo skompilowane stowarzyszenia pomogą przetworzyć dużą ilość informacji w umyśle. Dlatego ważne jest, aby opracować metody mnemoniki na poziomie umiejętności. Regularne szkolenie pomoże opanować sztukę zapamiętywania. Ale nie można osiągnąć skuteczności technik za pomocą szybkiego skanowania.

Wideo: Halls of Reason. Pałac pamięci

MNEMICS - Trening pamięci: tabele liczb, litery, znaki

Istnieją specjalne stoły do \u200b\u200bszkolenia pamięci. Można je znaleźć w sieci WWW. Na przykład tabele shulge są przeznaczone dla różnych poziomów złożoności. Najważniejsze jest to, że musisz znaleźć wartości numeryczne i znaki, które należy dodać podczas kilku ruchów. Tabele szalowe rozwijają pamięć, poprawiają koncentrację.

 

 

Istnieją ćwiczenia treningowe zaprojektowane w postaci gier, aby zwrócić uwagę i szybki dowcip. Oto niektóre z nich:

• W grze „Numeryczne zasięg rewolucji” należy zapamiętać liczby, które pojawiają się na ekranie i dokładnie wprowadzić je do pustego okna. Właściwe wprowadzanie liczb pozwala pójść dalej i zwiększyć liczbę zdobytych punktów. Gra może trwać długo lub kończyć po trzecim niepoprawnym wejściu sekwencji liczb.
• Istotą gry „Szybkie adloadowanie” jest to, że otwiera się dany numer trzy -cyfrowy, a gracz musi wybrać odpowiednie elementy tej liczby. Prawidłowa odpowiedź zwiększa liczbę piłek.
• Spośród złożonych zadań można wyróżnić czerwono-czarne tabele Gorbov-Shulga. Muszą zapamiętać dwie sekwencje cyfrowe jednocześnie. Czarne komórki są zaprojektowane tak, aby wybrać najmniejszą liczbę, a czerwony - dla największych. W grze najważniejsze jest szybkie wybór niezbędnych liczb.
• Nie wszystkie tabele i zadania opierają się na obliczeniach i wyborze liczb. Na przykład w grze rozwija się „pokrycie lamp”, pamięć i uwaga dzięki zapamiętywaniu liter i ich reprodukcji. Na ekranie pojawiają się litery, które należy zapamiętać. Następny krok polega na rejestrowaniu serii liter z pamięci.

MNEMICS - Zapamiętywanie nazw opartych na myśleniu wizualnym: opis metody, skojarzenie

• Aby zapamiętać nazwiska, musisz uważnie wysłuchać ludzi, którzy wydają się ci, i nie rozpraszać się myślami o nadchodzących rozmowach z nimi.
• Nazwę usłyszaną z nowej znajomości można powtórzyć kilkakrotnie podczas pierwszego spotkania lub rozmowy (jeśli jest to właściwe). Ostatnie zdanie może być następujące: „Miło cię poznać” i pamiętaj, aby powtórzyć imię nowego przyjaciela.

Istnieją jednak inne metody, które pozwalają zapamiętać nazwy nowych znajomych. Wyobraź sobie obraz związany z twoją wyobraźnią o określonej nazwie:

• Svetlana - żarówka elektryczna
• Valery jest nauczycielem szkolnym
• Sonya to gryzoni
• Sofia to sofa
• Pavel - Pavina Pavin
• Lilia - kwiat o tej samej nazwie
• Nikolai - Kol
• Michael jest niedźwiedziem

Po przedstawianiu obrazu, które wyznacza twoja wyobraźnia na wzmiankę o określonej nazwie, połącz obraz otrzymany z pojawieniem się nowego znajomego. Na przykład, jeśli Sofia jest czerwono, wyobraź sobie stos czerwonych włosów na kanapie. Po prostu nie ujawniaj swojej sekretu osobie, której imieniu pamiętasz w tak niezwykły sposób. W końcu obraz obrazu narysowany przez wyobraźnię może go urazić.

Wideo: Jak zapamiętać nazwiska ludzi?

Mnemics do opracowania pamięci dla dorosłych - Program: Opis

Techniki technologii mnemote

Łańcuch

• Wiązanie przez skojarzenia w parach. Pary wymyślonych obrazów są w przybliżeniu takie same w rozmiarze. Po utworzeniu połączenia między pierwszym obrazem a drugim połączenie z pierwszym obrazem „odrywa się”, a uwaga przechodzi na drugi obraz. Tak więc powstaje związek między obrazami. Jeśli istnieje potrzeba przywołania jednego z obrazów „łańcucha”, wówczas świadomość odtworzy jednocześnie do pięciu zdjęć.
• W tworzeniu relacji powinien być obecny pewien system: powiązanie poziome obejmuje umieszczenie pierwszego obrazu po lewej stronie, powiązanie pionowe obejmuje umieszczenie pierwszego obrazu poniżej. Uważaj, że obrazy powinny wystąpić w tej samej kolejności.

Recepcja „Matryoshka”

• Mechanizm zapamiętywania obejmuje połączenie obrazów w parach, ale w pewnej sekwencji: pierwszy obraz jest największy, drugi obraz jest mniejszy niż pierwszy, trzeci jest mniejszy niż drugi i tak dalej.
• Podczas zmiany uwagi na następujące obrazy poprzednie składają się na siebie. W podświadomości tylko dwa obrazy są wyraźnie widoczne.

Wideo: Mnemics and Mnemonics