Melancholia w psychologii w prostych słowach: Definicja. Dlaczego powstaje melancholia: przyczyny. Co to jest niebezpieczna melancholia i jak sobie z tym poradzić?

W tym artykule dowiemy się, co to jest melancholia, jak się objawia, a także jakie cechy mają.

Zawartość

Melancholia jest takim stanem umysłu, gdy dana osoba ma stale tępy nastrój, jest uciskany, mieszany i nie chce nic robić. W tym przypadku nie ma wrażenia, że \u200b\u200bdana osoba jest całkowicie bezużyteczna i bezwartościowa. Ważne jest, aby zrozumieć, że w przypadku pojawienia się tego stanu nie ma nawet poważnych podstaw. Ponadto melancholia jest jednym z rodzajów temperamentu. Jest to szczególna postawa i zdolność dostosowywania się do społeczeństwa. Dowiedzmy się, co to jest melancholijne, a także gdzie się wydaje i jak go przezwyciężyć.

Melancholia w psychologii w prostych słowach: Definicja

Melancholia, prosto, jest jednym z rodzajów zaburzeń psychicznych, w których osoba chodzi ponure, ciągle tęskni za przygnębieniami. Nadal można to nazwać - „czarny gniew”.

Znaczenie państwa polega na tym, że osoba jest ciągle smutna. Nic go nie motywuje, a jakąkolwiek aktywnością umysłową towarzyszy pewna męka. Jednocześnie osoba nigdy nie dostosowuje się pozytywnie. Szuka przygnębienia we wszystkim. Rozmawiając z nim, zawsze słyszysz o złych wydarzeniach z przeszłości i możliwej przyszłości. Innymi słowy, ludzie w tym stanie są zawsze w ponurym nastroju. Nawet ich własne istnienie jest dla nich ciężarem, nie chcą nic robić - stają się nieaktywne i obojętne. Dla nich najlepszym wyjściem jest śmierć. Nawiasem mówiąc, z melancholijnymi samobójstwa są często popełnione.

Często, na tle smutku, powstają urojeniowe. Są głównie skierowane do samokontroli, to znaczy osoba obwinia się we wszelkie niewłaściwe postępowanie lub przestępstwa. Ponadto mogą wystąpić nonsens i spalanie.

Dlaczego powstaje melancholia: przyczyny

Zrozumienie, jakie melancholia jest dość proste. Ale z powodów wszystko jest o wiele bardziej skomplikowane, ponieważ są dość rozmyte. Chodzi o to, że wszystko jest w stanie prowadzić do pojawienia się tego państwa. Może to być nerwowe wyczerpanie lub zaburzenie w mózgu.

Najważniejsze, co zostało już udowodnione, rozwija się w połączeniu z silnymi doświadczeniami, gdy dana osoba w depresji osoby przez długi czas. Można to uznać za depresję. Czasami pojawia się tak wiele, że pojawiają się myśli o samobójstwie. Poczucie własnej niższości nie pozwala odpowiednio oceniać tego, co się dzieje.

Jednocześnie można nazwać czynniki, które mogą wywołać występowanie tego stanu:

Wrodzona ekspozycja. W tym przypadku upośledzony rozwój wewnątrzmaciczny. Aby nie mówić ekspertów, dzieci w macicy wszyscy słyszą doskonale i czują. Jeśli matka jest negatywnie dostrojona do narodzin dziecka lub prowadzi niezdrowy styl życia, to koniecznie wpłynie to na dziecko.
Dziedziczność. Kiedy jeden lub oboje rodzice w temperamencie melancholii, jest całkiem możliwe, że dziecko również tak się stanie.
Stan depresyjny. Kiedy osoba często cierpi na depresję i jest w złym humorze przez cały czas, może rozwinąć melancholię. Osoby skłonne do depresji często myślą, że są bezwartościowe i mogą popełnić samobójstwo.
Zaburzenie psychiczne. Często towarzyszy mu również melancholia. Na przykład schizofrenicy często odwiedzają ponure myśli, niezdolność i dekadencki stan.
Ciężkie choroby. Długa choroba może wyczerpać osobę moralnie. Stopniowo zaczyna tracić wiarę w siebie i lekarzy. Wydaje mu się, że choroba się nie wycofuje. Nie doprowadzi to do nic dobrego, ponieważ stan ten tylko pogorszy.
Charakterystyka wieku. Im starsza osoba, tym częściej jest smutny i przypomina przeszłość z nostalgią. Uważa, że \u200b\u200bczeka na starość. Zasadniczo takie myśli nie mają pozytywnego koloru i są odzwierciedlone w stanie ogólnym.
Fobi. Często ci, którzy cierpią na wszelkiego rodzaju fobi, cierpią na melancholię. Tacy ludzie nie harmonizują ze sobą, trudno im poczuć wolność, ponieważ strach nie pozwala nam cieszyć się życiem.
Kompleksy. Jeśli dana osoba nie wierzy w siebie, jego nastrój nie będzie pozytywny. Wydaje mu się, że nie jest dobry na nic. Często porównuje się z innymi ludźmi, a nie na jego korzyść. Takie myślenie jest bezpośrednim sposobem na melancholię.
Doświadczenie. Silne emocje szybko zanurzają osobę w stan ucisku.
Narkotyki i alkohol. Takie nawyki zawsze prowadzą do melancholii. Podczas gdy osoba jest pijana, jest w porządku. Ale kiedy go wypuszcza, natychmiast wydaje się, że życie jest złe.
uzależnienie od hazardu. Strata i awarie są również jednym z przyczyn rozwoju melancholii. Kiedy dana osoba nieustannie zastanawia się nad potrzebą uzyskania funduszy na pokrycie straty lub w następnym zakładach, wjeżdża w stan melancholii.

Jak manifestuje się melancholia: znaki

Melancholia - oznacza stale przygnębiony stan. Kobiety są bardziej podatne na przejawy tego stanu. Występuje głównie w wieku 40-55 lat, a u mężczyzn około 10 lat później. Znaki obu płci są podobne do samego siebie. Jedyną różnicą jest to, że kobiety są bardziej emocjonalne. Dlatego ich objawy wydają się jaśniejsze.

Jeśli mówimy o zewnętrznych przejawach, z reguły melancholijne osobowości rozszerzyły uczniów, suchą skórę, a także mają problemy trawienne. Ponadto są podatne na ostrą utratę masy ciała.

Stan wewnętrzny objawia się inaczej. Jednocześnie jest w stanie rozdawać melancholijną osobę. Znaki są więc następujące:

Hipotomia. Kiedy dana osoba ma zły nastrój, prowadzi to do faktu, że przestaje zauważyć przynajmniej coś dobrego. Koncentruje się na negatywnych aspektach życia i traci zdolność do prowadzenia pozytywnych rozmów.
Apatia. Melancholijna osoba ma szybki podział. Na zewnątrz przejawia się to jako obojętne na wszystko, co postawa i obojętność. Nie obchodzi go, co się dzieje, będzie spokojny i nie dokona żadnej reakcji. Wszelkie zadania są mu podawane z trudem. Musi dosłownie zmusić się do powstania i zrobienia czegoś.
Wina. Zaczyna się zbytnio manifestować. Osoba nie obwinia kogoś w niepowodzeniach lub kłopotach. Zawsze się obwinia. Jednocześnie samokrywanie staje się nawykiem. Osoba oskarża w jego kierunku, nawet jeśli faktycznie nie zrobił nic lub coś, na co nie mógł wpłynąć.
Hamujący. Nie pozwala ci wypełniać codziennych obowiązków. Nawet jeśli ktoś rozumie, że musi szybko wykonać zadanie, nadal nie może zmusić się do tego, aby to robić.
Chroniczne zmęczenie. Nawet jeśli dana osoba pije 10 godzin, nadal obudzi się zmęczony. Nawet małe działania, które nie wymagają specjalnych kosztów energii, są poza ruiny.
Ważne jest, aby rozpoznać ten stan na czas. Jeśli nagle wydaje się, że życie straciło dla niego różnego rodzaju kolory, a codzienne sprawy są po prostu udłoniete, to wskazuje na początek rozwoju melancholijnej depresji.

Jakie jest niebezpieczeństwo melancholii?

Oznaki melancholii nie można zignorować, zwłaszcza jeśli pokazują się zbyt długo. Ten stan prowadzi do nerwicy i może pogorszyć jakość życia, a także zapobiec wdrażaniu celów. Melancholia prowadzi osobę do państwa, w którym osoba chroni przed społeczeństwem. Jednocześnie może konflikt z innymi, którzy próbują do niego dotrzeć. Kiedy dana osoba jest skłonna do izolacji, jeszcze bardziej pogarsza jego stan.

U osób starszych stan ten może prowadzić do rozwoju psychozy starszej. Główne niebezpieczeństwo polega na tym, że dana osoba ma myśli samobójcze. W niektórych sytuacjach są one stworzone przez rzeczywistość. Dlatego ważne jest, aby rozpoznać chorobę na czas i rozpocząć leczenie.

Co to jest Melancholy Postpartum - jak sobie z tym poradzić?

Często u kobiet w pierwszych dniach po porodzie obserwuje się wahania nastroju, a sentymentalność i drażliwość można również zaobserwować. Oczywiście narodziny dziecka są zawsze radością i nikt nie oczekuje złego nastroju, ale tak naprawdę się dzieje. Melancholia się przejawia. Jednocześnie lekarze uznają to za normalny stan.

Z reguły wydalania powstają z powodu:

Doświadczenia dla zdrowia dziecka, nawet jeśli wszystko jest w porządku
Lęk
Trudność w skupieniu uwagi na niektórych rzeczach
Zmęczenie i bezsenność rozwijające się na tle
Chęć płakania, chociaż nie ma tego powodów

Jednak głównym powodem rozwoju melancholii są zmiany hormonalne. Zaczynają około drugiego lub czwartego dnia po porodzie. Hormony ciąży stopniowo pozostawiają ciało, a mleko zaczyna być aktywnie wytwarzane. Nawiasem mówiąc, może to wpłynąć na Twój apetyt. Emocje są również umieszczane w innych. Przede wszystkim pojawia się poczucie odpowiedzialności. Ktoś akceptuje to normalnie, ale u niektórych kobiet bardzo naciska na psychikę.

Niektóre kobiety zdają sobie sprawę, że zostali matkami dopiero po wypisie ze szpitala. Pomimo faktu, że rola matki jest przyjemna, nikt nie jest bezpieczny przed poczuciem niepokoju. Pomimo wszystkiego nie powinieneś bać się melancholii po porodzie. Po kilku dniach idzie sam. Zasadniczo najtrudniejsze mija 4-5 dni po porodzie.

Nie musisz robić nic specjalnego. To tylko odpoczynek. Aby to zrobić, zapytaj bliskich. Jeśli po 2-3 tygodniach nadal nie wróciłeś do normalnego stanu, być może rozwijasz depresję poporodową. W takim przypadku będziesz musiał udać się do profesjonalistów, aby pomogli poradzić sobie z problemem.

Jak sam radzić sobie z melancholią: leczenie, zalecenia

Melancholia, prosto, jest naruszeniem nastroju. Dziś medycyna jest w stanie zaoferować wiele środków radzenia sobie z zaburzeniami nastroju. Ale jak obszerne będą już polegać na pacjencie i jego diagnozie. W tej sprawie najważniejsze nie jest rozpoczęcie procesu. Jeśli podejmujesz wysiłki od samego początku, możesz łatwo poradzić sobie ze wszystkimi problemami.

Specjaliści nie używają tak często leków. Zwykle dzieje się tak, gdy w ciele wystąpiły złożone zmiany. Dzieje się tak wraz z rozwojem chorób genetycznych, a także zmian hormonalnych. Przygotowania przepisane przez psychiatrę pomagają dostosować nastrój. Niezależne leczenie w tym przypadku jest niewłaściwe.

Tak więc lekarz używa:

Leki przeciwdepresyjne, które mają działanie stymulujące lub uspokajające.
Transquilizery. Z reguły są to produkty, które nie powodują pigułek nasennych.
Pochodzenie środków uspokajających jest najprostszym sposobem, na przykład Valerian, Mint, Motherwort.
Aminokwasy. Należą do nich glicyna i taurin.
Przygotowania homeopatyczne. Może to być na przykład Tenoten.

Ważne jest, aby zrozumieć, że leki przeciwdepresyjne i uspokajające mają najbardziej wyraźny efekt. Są one akceptowane przez kursy. Na przykład leki przeciwdepresyjne są wymagane przez 4-6 miesięcy, a środki uspokajające są przepisywane w przypadku silnych zaburzeń lub ataków paniki. Wynika to z faktu, że są uzależniające. W tym przypadku jest to bezpieczniejsze - homeopatia lub preparaty ziołowe. Jednak ich skuteczność może nie wystarczyć.

Najczęściej eksperci używają efektu psychoterapeutycznego. Ustawili pacjenta na rozwiązywanie problemów osobistych. Sesje mogą odbywać się zarówno osobiście, jak i w grupach. Doskonały efekt pozwala uzyskać taką metodę, jak pozytywne afirmacje, to znaczy, gdy niektóre stwierdzenia są regularnie wypowiadane. Dzięki psychoterapii pacjent radzi sobie z problemami i reaguje na nich prawidłowo. Aby uzyskać dobry wynik, należy regularnie uczestniczyć w sesjach.

Zdarza się również, że aby pozbyć się melancholii, wystarczy zmienić styl życia. Na przykład może to być zmiana żywienia, organizacji dnia, częste spacery i ćwiczenia.

Można również poprawić nowe wrażenia. Może podróżować do nowych miejsc, czytając ciekawe książki. Nawet oglądanie filmów lub muzyki poprawia stan. Zajęcia tańca są szczególnie dobre. Innymi słowy, ważne jest, aby znaleźć to, co przyniesie ci przyjemność.

Jak różnią się melancholia i depresja: różnice

K. Yaspers przypisuje depresję nieprawidłowym stanom fizycznym. Ale jego zdaniem melancholia jest niezależnym państwem. Jednocześnie jego przejawy są podobne do schizofrenii, ale nie są z nią identyczne. Depresja we współczesnej nauce jest rozumiana jako naruszenie nastroju, ale melancholia działa jak jego znak. Zasadniczo termin ten służy do znaczących objawów depresji.

Do tej pory koncepcja „melancholii” jest przestarzała. Zastąpił go „Depresja”. Pozostał tylko jako podgatunki „depresji mlincholickiej”. Ma bardziej spokojny stan od starszych. Tak więc oba warunki były faktycznie ustawione na jeden poziom, chociaż ich istota jest nieco inna. Faktem jest, że melancholia oznacza tęsknotę i smutek, ale depresja już oznacza pogłębienie, zmniejszenie lub nacisk.

Tak więc w pierwszym przypadku stan duchowy trwa długo i towarzyszy mu cechy fizjologii, a w drugim - nastrój maleje, a następnie ogólny stan. Wcześniej koncepcje „depresji” nie istniały. Wszystkie jej znaki zostały przypisane dokładnie melancholii. W średniowieczu uważano go za naruszenie umysłowe.

Ponadto, w przypadku melancholii, objawia się specjalny nastrój, pokazujący, jakie procesy duchowe występują wewnątrz osoby. Ale wraz z depresją na tle przygnębionego nastroju pojawiają się pewne objawy stanu i psychosomatyczne.

Jeśli więc mówimy o różnicy w tych koncepcjach, ważne jest, aby zrozumieć, co implikuje nastrój, a co stanowi stan. Tak więc nastrój jest cechą emocjonalnego pochodzenia osoby w tej chwili. Ale stan mówi o ogólnym nastroju. W związku z tym przyczyny rozwoju melancholii są znacznie głębsze i wpływają na znacznie większe.

Wielu jest zainteresowanych leczeniem depresji, a nie melancholijną, jeśli nagle mają poczucie samotności i strachu. Depresja z reguły rozwija się na tle silnego stresu lub uszkodzenia psychicznego. Oznacza to, że powinno się zdarzyć. Ale melancholia tego nie wymaga. To tylko nastrój, który staje się stały. Może się wycofać, ale nie na długo.

Wideo: Co to jest melancholia?

Przeczytaj także:

Co to jest hiper -beep nad dzieckiem, mężem, żoną: koncepcja

Jak zrozumieć Mercantiles: Definicja, przykład

Kto jest socjopatą w prostych słowach: definicja, znaki, recenzje

Co oznacza perfekcjonizm proste słowa: zalety i wady

10 złoczyńców, w których się zakochujemy: lista. Dlaczego dziewczyny zakochują się w złoczyńcach?