Corset na plecy - co to jest, jak używać: instruktaż. Ile nosić gorset na plecy?

W tym artykule porozmawiamy, który jest gorsetem do prostowania tyłu, jakie ma funkcje i jak go prawidłowo używać.

Zawartość

Chory kręgosłup jest częstym problemem współczesnych ludzi, zwłaszcza tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia. Oczywiście nie całkiem, ale główna część czasu - działa, jeździ za kierownicą, siedzi przy komputerze, telewizji i tak dalej. Zwykle problemy są objawiane niezauważalnie i stopniowo. Kiedy ktoś rozumie, że je ma, zwykle zajmuje to już dużo czasu. Wcześniej czy później wszyscy myślą o byciu zdrowym i pomagającym im plecy. Można to zrobić na różne sposoby, a jednym z nich jest użycie specjalnych gorsetów. Przeanalizujmy szczegółowo, co one noszą i wybierz je prawidłowo.

Gorset dla pleców z krzywizną kręgosłupa - dlaczego jest to potrzebne?

Dziś wiele osób cierpi na choroby kręgosłupa. Zwykle prowadzi to do niewłaściwej postawy, nadwagi lub hipodynamii. Jeśli obudowa jest łatwa, wówczas gorset do prostowania tyłu lub, jak się nazywa, rozkładanie, może się z tym poradzić. Unika długotrwałej terapii leków, a także fizjoterapii.

Ogólnie rzecz biorąc, ogólnie przyjmuje się, że gorsety są przeznaczone dla kobiet i pokrywają górną część ciała i żołądek. Pasują mocno do ciała, a postać staje się bardziej harmonijna, a nawet. Ale dziś produkty gorset są aktywnie stosowane w medycynie i są tworzone dla każdej płci i wieku. Produkty te są również nazywane bandażem. Są one używane do celów leczniczych.

Wykonaj bandaże takie funkcje, jak:

Napraw plecy po obrażeniach, aby znajdował się we właściwej pozycji
Pozwól kręgosłupowi powrócić do właściwej pozycji
Popraw postawę jako całość i przywróć ją
Zmniejsz obciążenie mięśni

Wykonane są gorsety ortopedyczne z różnych materiałów. Może to być gęste tekstylia, skóra lub polimery. Często mają regulację przez V V V V velbs, które dostosowują produkt zgodnie z rysunkiem.

Czy gorset może wyprostować twoje plecy?

Gorba do wyprostowania pleców ma projekt, który wpływa na mięśnie i kręgosłup. Pozwala to normalizować ich pracę. Nie można powiedzieć, czy nie można poradzić sobie z problemem, ponieważ tylko specjalista może ocenić, jak silny pacjent jest pochylony. On sam nie będzie w stanie przeprowadzić takiej oceny. Jednocześnie, jeśli powstał duży garb, nic nie pomoże poprawić sytuacji.

Kopalnika nie może być również używany jako jedyny sposób do prostowania tyłu. W tym przypadku musi być obecna specjalna gimnastyka. Można go spokojnie wykonać w domu. Nawiasem mówiąc, doskonałym rozwiązaniem byłoby przemian bandażu i pływania.

Jakie są gorsety dla tylnych - widoki: jak wygląda gorset

Z reguły bandaże mogą nosić wszystkich. Są one przeciwwskazane tylko wtedy, gdy występują poważne problemy wewnętrzne. Wówczas narządów chorych nie można poddać presji. Na przykład, jeśli występują pewne choroby serca, gorset jest ściśle zabroniony. Ponadto skóra w miejscach narażenia na gorset powinna być zdrowa.

Same produkty są podzielone na kilka rodzajów:

Miękki. Są wykonane z gęstego materiału. Po prostu wspierają kręgosłup. Z reguły są noszone w celu zapobiegania, aby zapobiec możliwej krzywizny kręgosłupa
Półsztywny. Są one najczęściej używane. Idealnie wspierają kręgosłup i nie ograniczają się podczas ruchu
Trudny. Są one przepisywane na ciężkie choroby kręgosłupa, a także po obrażeniach i operacjach. Można je nosić tylko kilka godzin i wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza

Ponadto istnieje inny podział:

Do utrwalenia. Ten produkt utrzymuje nieruchome miejsce, które zostało uszkodzone. Możesz więc naprawić dotknięty obszar i zmniejszyć obciążenie go. Takie produkty mają dość twarde wkładki. Zwykle są one przepisywane po obrażeniach, gdy następuje przepuklina kręgosłupa lub po operacjach. Dzięki produktowi kręgi są ustalone, co nie pozwala im się przesunąć. Konieczne jest noszenie bandażu zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli fiksacja jest zbyt trudna, może to prowadzić do osłabienia i zaniku mięśni. Zasadniczo takie gorsety nie tylko zamykają uszkodzone miejsca, ale sąsiednie strefy. Na przykład, jeśli występuje uszkodzenie szyi, gorset dodatkowo trzyma głowę.

Rachiocampsis. Ten typ bandażu pozwala wspierać kręgosłup we właściwej pozycji. Pozwala wyeliminować istniejące krzywizny. Takie produkty są noszone dla wszelkiego rodzaju chorób. Istnieją pewne zalety i wady tej metody. Oczywiście bandaże trzymają plecy, ale jednocześnie musisz zrozumieć, że przy zbyt długim noszeniu mięśnie się relaksują. Tak zawsze utrzymuj aktywność fizyczną. Aby całkowicie wyeliminować skoliozę, ważne jest, aby nieustannie robić gimnastykę i samodzielnie utrzymywać postawę, nawet jeśli nie masz gorsetu.

Dla dolnej części pleców i sacrum. Takie produkty muszą być noszone z ciężkim wysiłkiem fizycznym. Produkty te są odpowiednie dla tych, którzy muszą zmniejszyć obciążenie z tyłu i kręgosłupa. Zwykle takie produkty są wykonane z materiału półrgidowego. Ponadto pomagają dobrze, gdy występują patologie regionu lędźwiowego. W ten sposób obciążenie jest redukowane do dotkniętego obszaru. Nawiasem mówiąc, z chorobami nerek nie można nosić bandaży.

Dla ciąży. Podczas ciąży na kręgosłupie kobiety wysokie obciążenie jest wysokie. To często prowadzi do bólu pleców. Aby nie być dyskomfortem, lekarze doradzają noszenie specjalnych gorsetów w celu zmniejszenia napięcia w mięśniach. Często używane pasmo gorsetu dla dolnej części pleców, ponieważ w tej części najwyższe obciążenia.

Dzieci. Zorganizowanie dzieci powinno wspierać kręgosłup i mięśnie, a także umożliwić utrzymanie prawidłowej postawy. Jednocześnie lepiej nie wybierać zbyt twardych produktów, ponieważ dziecko jeszcze się nie utworzyło. Bandaż jest wymagany po prostu do szkolenia pamięci mięśni, więc później sam dziecko trzyma plecy.

Wspieranie gorsetu dla pleców dla stałych skarpet - jak używać?

Przed rozpoczęciem noszenia gorsetu, aby wyprostować tył, ważne jest, aby upewnić się, że jest odpowiedni pod względem wielkości. Z reguły każdy produkt jest oznaczony. Zasadniczo pacjent sam zakłada gorsety. Nie jest to zbyt trudne do zrobienia, najważniejsze jest obserwowanie sekwencji działań:

Najpierw gorset o twardej powierzchni jest nakładany na tylne
Następnie na ramionach rzucane są dwa paski i zaczynają
Następnie są naprawione z mechanizmu mocowania z przodu

W ten sposób zakładane są twarde bandaże. Czasami wymagana jest nawet pomoc bliskich. Jeśli produkt jest miękki, to wszystko jest o wiele łatwiejsze. Wystarczy po prostu włożyć do niego ręce i założyć jak wyszyt t. Cóż, z przodu gorset jest bardzo dobrze ustalony. Lekarze doradzają, że stawiają gorsety dla oddziału lędźwiowego dla osób, które wykonują ciężką pracę i spędzają dużo czasu na prowadzeniu pracy.

Podobnie jak w sytuacji z bandażą dla regionu klatki piersiowej, gorset powinien być noszony tylko w czasie, gdy obciążenie znajduje się na kręgosłupie. Jednocześnie nie można go nosić zbyt długo. W tym czasie koniecznie przyjmowane są leki do przywrócenia kręgosłupa i wykonywane jest edukacja fizyczna.

Dlaczego plecy boli podczas noszenia gorsetu?

Kiedy dana osoba nosi gorset do wyprostowania pleców, potem ma bolesne odczucia. Z reguły mięśnie bolą, a także same plecy. Wynika to z faktu, że kręgosłup jest przyzwyczajony do bycia w stanie zakrzywionym. Teraz „stoi” prosto. Stąd ból mięśni, ponieważ nie są one zaznajomieni z taką pozycją. Jednocześnie, jeśli ból występuje bezpośrednio podczas noszenia, lepiej jest złagodzić gorset i skonsultować się z lekarzem. Być może masz problemy, które nie pozwalają nosić produktu.

Gorset dla tylnej części - jak długo możesz nosić?

Jak już powiedzieliśmy, gorset do wyprostowania pleców nie może być ciągle przenoszony. Na przykład, jeśli zostanie zakupiony w celu skorygowania skoliozy dla dzieci, to na początek wystarczy nosić produkt przez godzinę. A potem będzie możliwe zwiększenie do kilku.

Jeśli krzywizna znajduje się na wczesnym etapie, wówczas nacisk nie powinien być położony nie na samym gorsecie, ale bardziej na zapobieganie, na przykład masaż lub pływanie. W najtrudniejszych przypadkach produkt można nosić 16-24 godziny dziennie. W takim przypadku można go pozostawić nawet do snu.

W sytuacji, w której można skorygować położenie kręgosłupa, wymagana jest dostosowanie samego produktu. Odbywa się to koniecznie pod nadzorem lekarza. Zasadniczo gorset jest uważany za indywidualną metodę leczenia i dlatego nie warto go używać bez żadnych wskazań. Ważne jest, aby zrozumieć, że noszenie ścięgna i mięśnie pleców stają się słabsze, co może powodować deformację innych działów układu mięśniowo -szkieletowego.

Jak wybrać odpowiedni gorset z tyłu?

Jeśli zdecydujesz się wybrać gorset w celu wyprostowania pleców, należy przestrzegać kilku zasad, które pozwolą ci wybrać najbardziej odpowiedni produkt:

Przede wszystkim skonsultuj się z ortopedą. Pozwoli ci wybrać produkt, który będzie odpowiadał twojej diagnozie, a także powie, w jaki sposób produkty są prawidłowo wybierane
W celu zapobiegania lepiej jest stosować rozkładanie, a leczenie jest niemożliwe bez wstępnego zamka lub bandaża klatki piersiowej
Jeśli kręgosłup danej osoby jest poważnie uszkodzony lub ulega rehabilitacji po operacji, lepiej jest wybrać produkty z usztywnieniami
Aby gorset dobrze trzymał się z tyłu, dodawane są paski do ramion. To pozwoli mu dobrze trzymać się
Wybór wysokiej jakości materiału. Głównym składnikiem powinien być bawełna. Do niego dodawane są komponenty sprężyste, aby produkt dobrze się rozciągał. Podczas korzystania z niego nie powinno być alergii, a skóra powinna oddychać
Przed pójściem do sklepu zmierz parametry ciała. Jest to wymagane do wyboru rozmiaru gorsetu. Powinno być odpowiednie. Zbyt małe zmiażdży i duże - spędzać czas

Który gorset na plecach jest lepszy do kupienia?

Kiedy wybierzesz gorset, aby przywrócić plecy, lepiej jest ocenić wszystkie zalety i wady struktury. Istnieje wiele różnych produktów, ale najlepsze z nich są następujące:

FOSTA

Produkty tego producenta są zaprojektowane do przywrócenia ramy mięśni i po urazie. Pozwalają ci pozbyć się bólu w regionie krzyżowym i jasności. Wspinaczki wykonane są z materiału hipoalergicznego.

Zorganik bardzo dobrze utrzymuje tył we właściwej pozycji. Ma 6 usztywnionych, aby naprawić plecy w innej pozycji. Jego podstawą jest siatka, a płytki są wzmocnione. Ponadto produkt ma dodatkowe paski, które można użyć w razie potrzeby.

Power Magic

Ten produkt jest magnetycznym urządzeniem naprawczym. Może wyrównać postawę, nawet jeśli jest zbyt zakrzywiona. Dzięki elastycznym materiałom plecy jest utrzymywane we właściwej pozycji. Jednocześnie trwałe pasy nie pozwalają na zgięcie kolumny kręgosłupa.

Specjalne magnesy stymulują przepływ krwi w mięśniach i tworzą pole magnetyczne, a można go również stosować nawet z silniejszą skoliozą.

Orlett

Orlett to specjalny produkt ortopedyczny, który ma żebra sztywności i niestabilne paski. Jednocześnie dobrze dostosowują się do kształtu ciała, a zatem jest to bardzo wygodne. Obecność pasków ze złączami pozwala na odwrócenie. Ten produkt został zaprojektowany specjalnie w celu wyeliminowania krzywizny kręgosłupa. Zapobiega rozwojowi chorób i normalizuje napięcie mięśni.

Komfort

Ten produkt pozwala dostosować zmiany zwyrodnieniowe-dystroficzne w dolnej części pleców. Projekt jest dwa typy - o szerokości 35 i 42 centymetrów. Pierwsze produkty mają cztery usztywnienie i dobrą szerokość. W drugim przypadku gorset ma dodatkowych pracowników wstążków, którzy dostosowują produkty na rysunku.

Ważne jest, aby zrozumieć, że prawidłowy wybór produktu jest gwarancją zdrowego i pięknego pleców. Ponadto nie można zapominać o dodatkowych środkach wyprostowania tyłu. Jeśli regularnie wykonujesz ćwiczenia, aby wzmocnić mięśnie, to bardzo szybko uzyskasz dobry wynik.

Czy mogę spać w gorsecie na plecach?

Wielu jest zainteresowanych pytaniem, czy wolno spać w gorsetie, aby przywrócić plecy? W rzeczywistości nie powinieneś tego robić. Po pierwsze, we śnie, plecy powinny odpocząć, a w takim produkcie z pewnością nie będzie w stanie się zrelaksować. Co więcej, nie zapominaj, że zbyt długa skarpetka powoduje rozluźnienie mięśni. To zdecydowanie nie jest zbyt dobre, ponieważ wtedy sytuacja stanie się znacznie gorsza.

Gorset do prostowania tyłu: zdjęcie przed i po

Kiedy więc ludzie używają gorsetu do wyprostowania pleców, mają dobre wyniki, a tył staje się prosty. Ale ci, którzy jeszcze nie zaczęli korzystać z produktu, zdecydowanie chcieliby wiedzieć, czy naprawdę jest z niego efekt. Efekt gorsetu jest następujący:

Jak widzimy, kiedy dziewczyna nie nosiła gorsetu, jej kręgosłup był bardzo zakrzywiony. Jednak leczenie tym produktem pomogło poprawić sytuację.

Czy gorset wyprostuje twoje plecy: recenzje

Często o tym, jak gorset działa i działa w ogóle za wyprostowanie pleców, ludzie mówią w Internecie. Każdy z nich ma własną opinię na temat korzystania z tych produktów. Sugerujemy zapoznanie się z kilkoma recenzjami:

Wideo: Jak wybrać odpowiednią postawę postawy, rozkładanie?

Przeczytaj także:

Lekcje gimnastyki Sergey Bubnovsky: Opis ćwiczeń

Co zrobić, jeśli kręgosłup boli po snu?

Który lekarz leczy stawy barku, kręgosłupa, kolan?

Ile musisz spacerować dziennie, aby wzmocnić zdrowie, trening serca, kręgosłup, aby schudnąć: korzyści

Leczenie stawów i osteochondrozy kręgosłupa za pomocą sody oczyszczonej: kompresy