Jak położyć dziecko do spania? 10 skutecznych sposobów na spanie dziecka

Jak położyć dziecko do spania? Wskazówki dla różnych grup wiekowych.

Mocne marzenie dziecka jest kluczem do dobrej nocy i dobrego samopoczucia mamy. Ale co, jeśli nie ustaliysz, jeśli ustanowisz tryb wyjazdu w miejscu zamieszkania? Dziecko jest szkodliwe, nie puszcza swojej matki i jest gotowe przedłużyć kołysanki i bajki przed snem na całą noc. Jest to częściowo kwestia rytuału, częściowo dyscypliny. Przed skonfigurowaniem trybu musisz się pocić. Ale potem zapewniono ci zdrowy sen.

Jak położyć dziecko na prawidłowo spanie? Główne zasady

Kwestia snu dzieci zależy od wieku. Jeśli niemowlęta można usypić za pomocą choroby lokomocyjnej i mleka, to dla starszych dzieci jest to bardziej dyscyplina. Istnieje jednak kilka wspólnych miejsc, które każda matka powinna wziąć pod uwagę. Jeśli twoje dziecko śpi źle, sprawdź następujące czynności.

1. Sytuacja w pokoju dziecięcym. Być może jest za gorący i duszny. Albo dziecko denerwuje światło przechodzących samochodów z okna. Może nie podoba mu się zapach proszku do mycia, z którym umyłeś prześcieradło i koc. Albo boi się zabawek, które włożyłeś w jego łóżeczko. Może być wiele niuansów
2. Czy w nocy jest sen w ciągu dnia? Jeśli dziecko pociera oczy o siódmej wieczorem, nie ulegaj pokusie, by go zasnąć. Nawet jeśli sen trwa tylko godzinę, nie będzie nadziei, że położy go za dziewięć lub dziesięciu.
3. Rozrywka przed snem. Być może w tym czasie tata pochodzi z pracy i zaczyna bawić się z dzieckiem, aby całe mieszkanie poszło wstydem. Następnie przewrócone dziecko nie może zasnąć przez długi czas
4. Oświetlenie w pokoju dziecinnym. Jasne światło w pokoju wieczorem jest w stanie pomylić biologiczny zegar dziecka. Jego ciało pomyśli, że słońce wzrosło i możesz zapomnieć o sanie. Spróbuj stłumić światło na godzinę przed pójściem spać

Ile musisz położyć dzieci do snu?

Kiedy położyć dziecko w nocy? Większość dzieci sami ci to powie. Ich biologiczny zegar nie został jeszcze niepełnosprawny w wieczornych czuwania związanych z dodatkowymi pracami, nocnymi wycieczkami do klubu i wczesnym przebudzeniem, aby być na czas transportu publicznego.

Dzieci zaczynają pocierać oczy i palić godziny o 20:00. Czas może się zmieniać w zależności od sezonu. To najbardziej naturalny czas dla naszego biorytmu. Zadaniem rodziców nie jest powalenie tego zegarka.

Teraz wystarczy pomóc dziecku zasnąć. Istnieje na to kilka sposobów:

• riming
• karmienie
• przyjęcie dr Hamiltona
• monotonny hałas
• dzień aktywny
• kąpielowy
• tryb
• rytuał
• dyscyplina
• odsetki

Dla każdego wieku ich własne metody są odpowiednie. Poniżej porozmawiamy o tym bardziej szczegółowo.

Jak pozwolić nowonarodzonemu dziecku? Jak uśpić dziecko bez choroby lokomocyjnej?

Więc jakie są sposoby, aby spać fidget? Pierwsze kilka sztuczek jest odpowiednie tylko dla niemowląt. Większość matek ich używa.

• Riming. Pediatrzy jednogłośnie oświadczają, że nie ma żadnej korzyści w ruchu i że dziecko może spokojnie zasnąć. Dla większości dzieci jest to po prostu nawyk. To, czego dziecko naprawdę potrzebuje, to dotykowy kontakt z jego matką. Czuje jej ciepło, bicie serca, pachnie i uspokaja się. Ale my, biorąc dziecko w nasze ramiona, instynktownie zaczynamy je pobierać. Jeśli jeszcze nie przyzwyczaiłeś się do dziecka do tego rytuału, staraj się go uniknąć. Jeśli twoje dziecko nie może już spać bez wskazania, spróbuj „mniej wstrząsnąć”, a nawet zmniejszyć ruchy
• Karmienie. Mamy zauważają, że dzieci szybko zasypią z ostatnim karmieniem przed snem. Proces ssania uspokaja dziecko. Nie ma w tym szkody, ponieważ jeść takie okruchy w nocy nie jest niebezpieczne. Jedynym „ale” jest to, że istnieje niebezpieczeństwo przyzwyczajenia dziecka do spania przy klatce piersiowej. Mama nie otrzyma odpowiedniego odpoczynku. Dlatego zawsze przesuwaj dziecko do jego łóżka, gdy tylko zjadł

Przyjęcie dr Hamiltona. Amerykański pediatra Robert Hamilton wynalazł technikę, w której dzieci szybko przestają płakać i działać. To szczególny sposób na utrzymanie dziecka i wstrząsanie go. Uchwyty dziecka powinny być skrzyżowane na klatce piersiowej. W tym samym czasie położyłeś go z piersiami jednej ręki i trzymasz drugi pod dupkiem. I w tej pozycji płynnie wymachujesz dzieckiem. „Pamiętaj, że trzymam dziecko pod kątem 45 stopni” - mówi dr Hamilton. - W żadnym wypadku nie trzymaj dziecka bezpośrednio. Może odrzucić głowę, a ty z łatwością stracisz kontrolę ”

Jak uśpić dziecko w wieku 1,5 roku?

• Kiedy dziecko przekroczyło linię w ciągu jednego roku, powyższe metody przestają działać. Dziecko jest już zbyt ciężkie, aby pompować go w ramionach przez pół godziny. Najczęściej w tym wieku jest już badany po karmieniu piersią. Inne techniki działają teraz
• Monotonny hałas. Większość dzieci nie reaguje na hałas świata na całym świecie, co może zakłócać ich sen. Dorosłe dzieci mogą obudzić się z każdego nowego dźwięku. Na korytarzu tata, który pochodził z pracy, zabrzmiał na korytarzu? A teraz dziecko już nie śpi, ale domaga się, aby tata przyszedł z nim. Czy sygnał mikrofalowy był ciepłym kolacją? A potem dziecko prosi o jedzenie. Dobrym wyjściem jest otoczenie snu dziecka dźwiękami tła. Może to być specjalny telefon komórkowy, śpiewający kołysanie. Ciche bulgotanie nawilżacza powietrza pomaga również, co ponadto sprawi, że atmosfera w pokoju będzie znacznie przyjemniejsza
• Dzień aktywny. Wiele dzieci nie chce zasnąć, ponieważ spędzili cały dzień przed ekranem telewizji lub siedział, naciskając guziki śpiewu. Nie wydali siły, nie byli zmęczeni, a teraz nie chcą spać. Natura położyła wiele energii u dzieci, aby niestrudzenie poznali świat. Naszym zadaniem jest pomóc im wydawać te rezerwy dziennie. Po południu zdecydowanie musisz spacerować i biegać po ulicy z mamą, a wieczorem - baw się i pieprzyć z tatą. Następnie, do czasu snu dziecko jest tak wyczerpane, że on sam poprosi o łóżko

• Kąpiel przed snem. Kąpiel i mycie to różne rzeczy, zauważa słynny lekarz dzieci Evgeny Komarovsky. Musisz pływać w dorosłej łazience. Woda powinna być chłodna. „Po dobrej kąpieli, kiedy dziecko jest zmęczone i zamrożone, świetnie je i śpi” - wyjaśnia lekarz. - Dlatego musisz to kąpać przed ostatnim karmieniem. Potem będzie jeść, wyłączyć i będzie spał całą noc. Mama dostanie wystarczająco dużo. Pomoże to uczynić macierzyństwo

Jak uśpić dziecko w wieku 3 lat?

W wieku trzech lat możesz już porozmawiać z dzieckiem, jak z dorosłym. Teraz terminowe wycofanie się do snu to nie tyle kwestia przebiegłych technik i manipulacji, co kwestia dyscypliny. Teraz musisz zmobilizować wszystkie swoje talenty, aby położyć dziecko w trakcie.

Tryb. Jeśli jednocześnie codziennie spałsz dziecko, cała biologia będzie działać dla Ciebie. Sam mały fidget może być uparty i działał. Ale po dziesięciu do piętnastu minutach jego oczy zaczną się zbliżać.

Rytuał. Ten sam mechanizm działa, gdy obserwujesz pewną sekwencję działań przed snem. Na przykład, jeśli za każdym razem po łazience dziecka do łóżka, szybko będzie się tworzyć. Możesz zrobić taki wieczorny rytuał bajką przed snem lub szklanką zanikającego mleka.

Dyscyplina. Często w tym wieku dzieci sprawdzają twoje zakazy „pod kątem siły”. Bądź przyjaznym, ale trwałym rodzicem. Jeśli powiedziałeś, że nadszedł czas na dziecko w łóżeczku, ale po jego łzach zmienili jego zdanie, przygotuj się na fakt, że będzie płakać każdego wieczoru.

Odsetki. Ciekawe dziecko ze snem. Dziecko nie powinno go postrzegać jako kary, gdy jest wysyłany do ciemnego pokoju bez zabawek. Przeczytaj dziecko bajkę, a następnie powiedz nam, że kiedy zasypia, bohaterowie bajki przyjdą do niego we śnie.

Jak spać nadpobudliwe dziecko?

Nadpobudliwe dziecko musi być szczególnie uważnie obserwowane za jego reżimem tego dnia. Tylko dyscyplina może pomóc mu zasnąć na czas. Dla takich dzieci szczególnie ważne jest, aby w ciągu dnia udało im się wykorzystać więcej energii. Zapisz takie dziecko na sekcji sportowej lub tańcząc, aby był bardziej zmęczony wieczorem.

Nigdy nie przeklinaj małym przed snem. Powstrzymaj się od mówienia w wysokich kolorach.

Jak położyć dziecko do spania w ciągu dnia?

W przypadku snu w ciągu dnia, a także w nocy, reżim jest bardzo ważny. Przejrzyj standardy wieku snu. Być może twoje dziecko nie chce pasować do snu tylko dlatego, że dużo śpi w nocy.

Dlaczego dziecko płacze, kiedy jest ułożony do spania?

Może być wiele powodów płaczu dzieci przed snem. Wszystkie są silnie zależne od wieku. Jeśli dziecko płacze, ponieważ ma kolkę niemowląt, to trzy -letnie dziecko może po prostu mieć kryzys nieodłączny w tym wieku. Twoim zadaniem jest upewnienie się, że jest karmiony, pragnienie go nie dręczy, nic go nie boli i nie powoduje dyskomfortu. Następnie możesz użyć wszystkich swoich technik edukacyjnych.

Jak i kiedy prawidłowo położyć dziecko do łóżka: wskazówki i recenzje

Wiele kobiet na formach wymienia małe tajemnice, które pomogły im przyzwyczaić dzieci do normalnego sposobu snu.

„Moja córka zasypia tylko na dźwięk suszarki do włosów lub odkurzacza. Mamy więc suszarkę do włosów, między innymi na kamizelce. W nocy tylko uspokajam. ”

„Jeśli dziecko jest kapryśne, pozwalam mu rozerwać około pięciu minut. Potem się zmęczy, a kiedy idę i zaczynam pobierać i śpiewać kołysać, jest natychmiast odcięty! ”

„Nie śpimy bez choroby lokomocyjnej. Moje ręce i plecy odpadają. Musiałem kupić na specjalnym krześle. Pracuje na bateriach. Kręci się, a nawet śpiewa piosenki. Wtedy, gdy mój syn zasypię, wsuwam się w łóżko. ”

Wideo: Dr Komarovsky - Zasady snu dzieci