Jak prawidłowo koronkowe hokeja, rolka i kręcone łyżwy: diagram, opis, wskazówki

Piękny jazda na łyżwach zależy od wielu czynników. Bardzo ważne jest, aby odpowiednio zakryć łyżwy.

Jak łatwo i pięknie łyżwiarze trzepotają lodem, jak szybko hokej gracze wpadają w atak lodu! Aby osiągnąć takie umiejętności, zdolność prawidłowego mrugania łyżwiarzy nie jest ostatnią rzeczą. Co musisz wiedzieć, aby czuć się pewnie na łyżwach?

Jak koronkowe łyżwy: Wybierz koronki

• Do Łyżwy liniowe Najlepiej jest wybrać lordowie Z sztucznego materiału. Ten sam nylon, Dlatego nie martwisz się, że noga zsunie się w łyżwiarze.

• Ponadto są tkaniny tkaniny I bardziej niezawodne woskowane, nasycone specjalną kompozycją. Są bardziej niezawodne niż tkanina, podczas tworzenia napięcia nie muszą być naprawiane palcami, ale trudno jest je rozwiązać.

Jak prawidłowo zorganizować łyżwy: ogólne zasady

Pierwszą zasadą odpowiedniego sznurowania jest prawidłowa koronka, która nie powinna być zbyt gruba ani cienka. Długość koronki zależy od wielkości łyżwy, a średnio od 183 cm (dla rozmiaru 30,5) do 305 cm (dla maksymalnie 45-46).

• Jest zawsze Łyżwy linii od dołu Jest to konieczne niż kostki, górna część jest nieco swobodniejsza.
• Koronka powinna być przeprowadzana na górze.
• Po sznurowaniu buty powinny wystarczająco mocno usiąść na nodze, ale bez ściskającego jej. Stopa również nie powinna być ściskana, ale jednocześnie nie może „spędzać czasu” w bagażniku.

Jak prawidłowo zorganizować łyżwy figurowe: schemat

• Łyżwy figurowe wyposażone w ząbki z przodu ostrza są łatwiejsze niż hokej, ponieważ mają na celu nie tylko zyskanie prędkości, ale także wykonywanie skoków, piruetów, kół itp.

Rozpocznij koronkę kręconych łyżwy Wynika to z topnienia języka, w przeciwnym razie nie można osiągnąć dobrego gęstego sznurowania.

Po wyprostowaniu języka, a następnie koronkowamy od dołu zgodnie z następującym schematem:

1. Podczas sznurowania dwóch początkowych pętli nie dokręcamy zbytnio, aby uniknąć dokręcenia palców na nogach, ale wystarczająco, aby stale naprawić obszar wzrostu, w przeciwnym razie możliwe są obrażenia kostki.
2. W ten sposób idziemy w górę, zgodnie z zasadą: Im wyższy, tym bardziej sznurowanie. Aby to zrobić, wrzuć koronkę na hak, a następnie zacznij ją. To tworzy rodzaj pętli, dzięki którym koronka jest bardziej pociągnięta.
3. Kontynuujemy sznurowanie w ten sam sposób w górę, kucając po wiązaniu każdej dwóch par haczyków. Jest to konieczne, aby upewnić się, że sznurowanie nie jest zbyt ciasne, a buty nie będą ściskać nogi.

Jak prawidłowo zorganizować łyżwy hokejowe: schemat

Z reguły łyżwy hokejowe mają dziury zamiast haczyków, chociaż wielu ekspertów twierdzi, że haczyki są bardziej praktyczne i wygodne.

Schemat, zgodnie z którym musisz zorganizować łyżwy hokejowe w następujący sposób:

1. Zaczynaća także sznurowanie kręconych łyżwy, od dołu, stosując tę \u200b\u200bsamą metodę zakładu koronkowego (najlepiej wejść do środka) w otworach dla każdego z łyżwy pary. Podczas reżyserowania sznurowania na zewnątrz powstaje prawidłowe naciskanie koronki na języku, co prowadzi do bliższego kontaktu nóg z rozruchem.
2. W ten sposób rysujemy koronkę od dołu do miejsca nieco wyżej niż kostka, gdzie znajduje się zakręt stóp, dość mocno zaciskając.
3. Potem sznurowanie trochę podąża za poluzowaćDo stopy może swobodnie się zginać. Podobnie jak podczas sznurowania kręconych łyżwy, musisz wykonywać przysiady, dokręcając każdą sekundę par z otworów, aby upewnić się, że noga jest wygodna w bagażniku.
4. Sprawdzać Gęstość sznurowania Palec: jeśli nie przechodzi między nogą a łyżwalem, wszystko jest wykonane poprawnie.

Wideo: Jak oświetlić łyżwy hokejowe?

Jak koronkowe łyżwy rolkowe?

• Rolki mają również zastosowanie do zasad sznurowania z dołu. Podobnie jak hokej i kręcone, musisz zacząć od gęstej, ale nie ściskającej nogi sznurowania, aby nie naruszać normalnego krążenia krwi w stopie.
• Wzrost jest wyłożony mocniejAby naprawić piętę i chronić staw stawu przed możliwym urazem, a na górze jest ponownie osłabiony, aby dolna noga pozostała mobilna, a staw jest wygodny.
• Zaczynam jeździć po raz pierwszy, zatrzymaj się poluzuj i zaostrzyj ponownie sznurowarstwa - Tak więc stopa nie przepłynie, a noga będzie przyzwyczaić się do rozruchu szybciej. Rozważ lokalizację nerwu piszczelowego w górnym łuku stopy i aby uniknąć nieprzyjemnych odczuć, wykonaj sznurowanie, aby koronki znajdowały się w części zewnętrznej, tj. Zobaczyć ich.

Najbardziej trwałe i niezawodne sposoby, które pomogą koronkowi łyżwii rolki:

• Krzyżco jest optymalne w przypadku niewielkiego etapu uszu i dużej poziomej odległości między koronkami
• Prosty, odpowiednie w przypadku, gdy obszary sznurka są dość długie, a jest niewiele uszu.
• Jest trzecia droga, o nazwie "motyl"Używany do krótkich koronek, ale jest używany tylko jako dekoracyjny.

Przydatne wskazówki podczas sznurowania łyżwy

• Połóż wysoki palca na nogę, aby uniknąć wcierania.
• Podczas używania woskowanych koronek możesz użyć dolnej sznurowania, ponieważ gęstość koronki nie pozwoli jej odejść. Inne koronki są lepsze koronki górne sznurowanie, że kliknie go i nie pozwoli mu osłabić.
• Przed pierwszym razem wyjdź na lód, Trenuj w sznurowaniu i sznurku - więc buty „usiadają” szybciej na nogach.

• Miejsce skrzyżowania sznurków powinno znajdować się na środku języka.
• Zanim zacznij sznurować łyżwy, Ustaw nogę w bagażniku, aby pięta była z nią blisko kontaktu.

Wideo: Jak koronować łyżwy figurowe?