Jak nauczyć się żonglować 3 celami? Jak żonglować 3 piłkami: instrukcje. Żonglowanie 3 piłkami: techniki i błędy

Zasady, techniki i techniki żonglowania trzema celami.

Zawartość

Po wizycie w cyrku większość widzów jest zaskoczona wydajnością. Wynika to z faktu, że gimnastyczki zadziwiają ich elastycznością, zachwyconymi psami, rozbawiając się zręcznymi, zabawnymi klaunami, które są doskonale żonglowane. W tym artykule powiemy Ci, jak nauczyć się żonglować trzema celami.

Jak szybko nauczyć się żonglować piłkami?

Sukces zależy nie tylko od zręczności rąk lub umiejętności, praktyki i doświadczenia. Ogromne znaczenie w sukcesie jest waga i cechy piłek, piłek. Dlatego zaleca się, aby szkolenie w celu zakupu specjalnych piłek wypełnionych małymi piłkami lub kapsułkami. Jest to ten sam rozmiar i wagę piłek, które pozwalają równomiernie obliczyć trajektorię ruchów i lot obiektów w celu zminimalizowania ryzyka ich upadku.

Jak szybko nauczyć się żonglować piłkami:

Na początkowym etapie należy nauczyć się żonglować tylko jednym przedmiotem. Bez stopniowego rozwoju technologii nie będzie możliwe natychmiastowe odebranie trzech piłek i nauki zręcznie przenoszenia ich z ręki na rękę w tym samym czasie.
Na początkowym etapie weź piłkę w prawą rękę, odrzuć ją i złóż lewą ręką. Spróbuj rzucić z tą samą siłą. Zapewni to jednolitą trajektorię ruchu, który zminimalizuje ryzyko braku, spadającego piłkę na podłogę. Nie w zręczności dłoni jest zdolność do łapania piłek, ale w możliwości prawidłowego rzucania. Jeśli piłka jest zbyt wysoka, trajektoria ruchu jest utracona, piłka nie jest do końca lądowana w miejscu, w którym była planowana.
Konieczne jest osiągnięcie takiej zręczności, że piłka rzucana przez prawą rękę stale znajduje się w lewej, bez ruchu tego ostatniego. Oznacza to, że udało ci się obliczyć prawidłową trajektorię upadku, prawdopodobieństwo błędu jest zminimalizowane.
Możesz zacząć trenować w żonglowaniu z dwoma tematami. Głównym błędem jest to, że nowicjusze żongli starają się śledzić ruch piłki, ale jednocześnie wygląd jest ustalony na jednym. W wyniku tego drugi spada z pola widzenia, jest na podłodze. Aby temu zapobiec, konieczne jest doskonalenie tej samej umiejętności rzutu zarówno prawą, jak i lewą ręką. Tylko w przypadku, gdy siła rzutów jest taka sama w prawo i w lewo, kule mogą być w przeciwnych rękach prawie jednocześnie.

Jak nauczyć się żonglować 3 celami: wideo

Jongling pomoże zabawiać dzieci na kwarantannie, a także rozwinąć zręczność rąk, zwinności. Oglądanie piłek poprawia wizję, zmuszając wizualne mięśnie do pracy. Co dziwne, jest to świetna opcja druga w jednym do treningu zręczności i gimnastyki dla oczu. Głównym zadaniem jest swobodne dopasowanie dwóch piłek w jednej ręce.

Jak nauczyć się żonglować 3 celami: wideo

Jak żonglować 3 piłkami: schemat

Na początkowym etapie możesz trenować na małych manderinach. Pomarańcze to zbyt duże obiekty. Niektóre pociąg za pomocą piłek tenisowych. Ta opcja jest odpowiednia, jeśli mężczyzna studiuje żonglowanie o dużym rozmiarze palmy. Jeśli jest to dziewczyna z małym, delikatnym pędzlem, obiekty powinny być nieco mniejsze. Aby nauczyć się żonglować dwoma celami, musisz nie tylko śledzić trajektorię ruchu, ale także rzucić czas z drugiej strony.

Druga piłka musi być rozdarta, gdy druga znajduje się w najwyższym punkcie. Najlepszą opcją jest rzucenie piłki na poziom tuż nad oczami. Mniej więcej nieco nad czołem powinny być obiekty w procesie żonglowania. Jest to taka odległość ręcznie do najwyższego punktu, która pozwala równomiernie rzucić kilka obiektów, trzy lub cztery jednocześnie. Gdy tylko jeden z elementów jest na poziomie oczu, konieczne jest rzucenie piłki w drugiej ręce. Pojawią się ruchy krzyżowe.

Jakie są kule do żonglowania?

Głównym problemem piłek tenisowych jest ich skok. Dlatego konieczne jest ich dostosowanie w jak największym stopniu, aby skakały mniej. Często żonglowanie zakłóca skoki z dłoni. Aby przyspieszyć proces uczenia się, konieczne jest dostosowanie piłek tenisowych.

Jakie piłki są potrzebne do żonglowania:

Aby to zrobić, pośrodku powstaje niewielki otwór, z którego produkowane jest całe powietrze. Następnie kula jest wypełniona drobną solą, zapieczętowaną. Można to zrobić za pomocą pistoletu do kleju lub owiniętego taśmą elektryczną, taśmą.
Oczywiście taka piłka będzie mniej wygodna w dotyku, ale teraz nie skoczy, jeździć. Leci wzdłuż wyraźnie zaplanowanej trajektorii. Głównym zadaniem jest w ogóle nie patrzeć na piłki, najlepiej skoncentrować się na pobliskim sąsiadzie.
Konieczne jest, aby piłki upadły i rzucały się odruchowo. Gdy tylko jedna z piłek jest w najwyższym punkcie, konieczne jest rzucenie następujących. Głównym zadaniem jest dopasowanie dwóch celów w jednej ręce. Gdy tylko jeden obiekt zostanie wyrzucony z ręki i wylądował w obszarze przeciwległego ramienia, następny musi zostać wyrzucony. Oznacza to, że kule muszą być rzucane na przemian.

Techniki żonglowania

Główne techniki żonglowania:

Rzuty. Możesz wyrzucić piłkę z tyłu, nad głową lub pod stopą. To dzięki takim technikom uzyskuje się niesamowity program.
Zdobyć. To jest moment, w którym piłka jest w dłoni. Istnieje również kilka odmian. Możesz złapać przedmiot z tyłu dłoni, przechwycić z góry, z tyłu lub dołu.
Rytm.Dzięki różnym szczelinom między rzucaniem piłek można osiągnąć pewien rytm, a nawet stworzyć wzór. Mieszając i na przemian tych komponentów, możliwe będzie stworzenie wielu nietypowych sztuczek, a także interesujących pomysłów. Wiele zależy od pozycji ciała w przestrzeni. Niektórzy eksperci żonglą leżącymi, stojąc na głowach. W tym celu można użyć specjalnych urządzeń, motocykle. Żonglowanie w tańcu wygląda spektakularnie. Zasadniczo metody te są wykorzystywane przez cyrki do rozrywki społeczeństwa.

Jak nauczyć się żonglować 3 celami koła?

Główną trudnością jest to, że bez ciągłego treningu znikają, zręczność rąk znika. Dlatego, jeśli studiowałeś raz, od czasu do czasu należy aktualizować umiejętności, trenować. W przeciwnym razie będziesz musiał zacząć od nowa. Aby ułatwić trening na początkowym etapie, a ręce są mniej zmęczone, często używają małych lnianych toreb wypełnionych małymi plastikowymi koralikami. Nie rzucają się podczas upadku, co znacznie ułatwia proces szkolenia. Jednak już doświadczeni żongli używają cięższych piłek do tych celów, które lepiej obserwują ścieżkę lotu.

Jak nauczyć się żonglować 3 bramkami:

Podczas opanowania techniki żonglowania dwa cele muszą upewnić się, że trajektorie upadku tych obiektów są ze sobą skrzyżowane. Kiedy jedna piłka spadnie, druga powinna przekroczyć linię upadku poprzedniego. W wyniku zbieżności trajektorii uzyskuje się krzyż. Jest to technika żonglowania prawidłowym i terminowe uwolnienie piłki. Gdy tylko opanujesz technikę za pomocą dwóch piłek, możesz użyć trzeciej piłki.
Aby opanować jednocześnie z trzema kulkami, konieczne jest umieszczenie dwóch obiektów w jednej dłoni, tylko jeden obiekt będzie w drugim. Proces zaczyna się od ręki, w której są dwa osoby.
Wyrzuć pierwszą piłkę. Drugi przedmiot jest wyrzucany, aż pierwszy znajdzie się w najwyższym punkcie. Następnie rzuca się kolejna piłka, która jest w tej samej ręce. Po tym, jak piłka będzie na poziomie oczu, pierwsza będzie w poprzedniej ręce. Ale zanim się tam dostanie, konieczne jest wyrzucenie piłki z ręki, w której był sam. W wyniku cyklu dwa gole będą w przeciwnej ręce, a tylko jeden w drugiej.

Błędy w żonglowaniu

Głównym błędem początkujących jest próba złapania piłki, nawet zanim osiągnie niezbędny niższy punkt. Aby to zrobić, podnieś ręce w obszarze łokcia. Nie należy tego robić w żadnym wypadku, ponieważ przyjęcie powalają całą trajektorię ruchu, szczególnie jeśli żonglowanie odbywa się przy użyciu dwóch, trzech lub więcej przedmiotów. Dlatego w żadnym wypadku nie powinieneś skupić się na żadnym temacie, zignoruj \u200b\u200binnych. Głównym problemem jest brak kontroli nad wszystkimi celami. Błąd występuje z powodu niepoprawnie obliczonej trajektorii, siły piłki. Oznacza to, że jedna z piłek jest wyrzucona powyżej, a druga poniżej. W wyniku tego prędkość i czas, w wyniku czego kulki są w ich rękach, są nierówne.

Podstawowe błędy w procesie żonglowania:

Próbuje skrócić czas trwania piłki W chwili, gdy jest w najwyższym punkcie. Oznacza to, że osoba stara się rzucić drugą piłkę, nawet zanim pierwsza znajduje się w najwyższym punkcie, przed oczami lub na poziomie głowy. Gdy tylko rzucisz drugą piłkę, znajduje się w kierunku poziomym i kolejny przedmiot w dłoni. Wygląda na to, że wszystko jest poprawne, ale proces żonglowania powinien być przeprowadzany z tą samą prędkością z dwiema rękami. Gdy tylko poziom prędkości i siła rzutów obiema rękami będą takie same, możesz naprzemiennie złapać oba cele.
Panika. Główny problem powstaje, gdy dwa cele są w powietrzu. W rezultacie piłki nie są w ich rękach, ale na podłodze. Aby pozbyć się tego problemu, musisz się zrelaksować. Gdy tylko jeden z przedmiotów jest w locie, musisz złapać tylko jedną piłkę. Gdy tylko nastąpi wymiana, to znaczy wrzucając jedną piłkę w drugą rękę i odwrotnie, kule zmieniają miejsca. Konieczne jest przełożenie uwagi na drugi temat w tym czasie. Jeśli nie możesz poradzić sobie z problemem, musisz rzucić pierwszy przedmiot nieco wyżej. Zwiększy to ilość czasu.
Wzrost. Aby uzyskać optymalną wysokość, konieczne jest zapewnienie wymaganego czasu na reakcję, uruchomienie następnej piłki w powietrze i złapanie tej, która zostanie wydana wcześniej. Jeśli wysokość jest nieodpowiednia, kule nie są wypisane zbyt wysoko, czas nie wystarczy, aby poradzić sobie w tym samym czasie, co dwa lub trzy bramki.

Ciekawe artykuły na temat sztuczek i eksperymentów dla dzieci można znaleźć na naszej stronie internetowej:

Głównym błędem początkujących magików jest rzucenie piłki w pionie. Należy to zrobić nie pod kątem 90 stopni od dłoni, ale ukośnie, to znaczy w kierunku przeciwnej ręki. Ważne jest, aby wybrać prawą i wygodną pozycję. Niektórzy eksperci zalecają naukę początkujących w łóżku lub sofie. Uważa się, że tutaj kule, które spadną na powierzchnię tapicerowanych mebli, nie zwiną się, ale pozostaną nieruchome, gdzie wylądowały. Konieczne jest rozdzielenie stóp ramion, odgięcie dłoni w łokciach, ramionach i przedramionach musi być koniecznie rozluźnione. Napięcie nie jest dozwolone w tym obszarze. Łokcie muszą być wygięte pod kątem 90 stopni. W ten sposób tworzone są korzystne warunki tak, aby piłka poleciała we właściwym kierunku i nie spadła na podłogę.