Jak zachować świetny post? Jak szybko? Jedzenie na stanowisku

Artykuł zawiera wskazówki i pyszne przepisy dla tych, którzy postanowili zachować post po raz pierwszy lub wielokrotnie zdawali ten test dla duszy i ciała.

Świetny post przed głównym świętem chrześcijaństwa - Wielkanoc - główny test, który powinien przejść każdy wierzący. Niestety nie wszyscy wiedzą, że w poście zgodnie z zasadami musisz nie tylko jeść, ale także żyć.

Czy muszę zachować post? Po co?

Wielu uważa teraz, że post ma ograniczyć się tylko do żywności poprzez wykluczenie produktów pochodzenia zwierząt z ich menu. W rzeczywistości wielkim postem są inne ograniczenia cielesne, praca nad ich duszą i sumieniem, nad jej pokutem.

Ważne: na pytanie, czy konieczne jest zachowanie świetnego postu, każdy musi sam znaleźć odpowiedź. Taka decyzja należy podjąć niezależnie, biorąc pełną odpowiedzialność. Dopiero wtedy na końcu postu czujesz łaskę i radość każdej osoby w życiu

Na przykład podczas postu musisz oddać się rozrywce zewnętrznej i przejść do spokojnego, kontemplacyjnego stylu życia, zwracając się głęboko w siebie, pomyśl więcej o Bogu i wiecznym.

Ci, którzy są przyzwyczajeni do modlitwy, modlą się coraz częściej, ci, którzy wcześniej tego nie zrobili, powinni zwrócić się do modlitw. Podczas postu nie możesz być zły, przeklinając przekleństwami, pić alkohol, a nawet uprawiać seks.

Zatem ograniczenia żywności są tylko częścią ograniczeń cielesnych niezbędnych do testu ludzkiej duszy i ciała.

Jak śledzić post 40 dni?

Aby wytrzymać wszystkie 40 dni postu, musisz psychologicznie dostroić się do tego, a nie prostego testu.

1. Musisz skonsultować się z księdzem. Być może, znając swojego parafianę, da błogosławieństwo zagnieżdżonym stanowisku, pewnym ustępstwom w ograniczeniach
2. Naruszenie zasady żywienia w postu nie jest tak wielkim grzechem. O wiele gorzej, jeśli dana osoba ma niemiłe myśli i robi niemiłe czyny i nie żałuje
3. Poproś o wsparcie od bliskich. Być może również dołączą do postu i być może po prostu pomogą przezwyciężyć cielesne pragnienia

WIDEO: Zasady Wielkiego Wielkiego Postu

Jak zachować post po raz pierwszy?

Ci, którzy myślą po raz pierwszy po raz pierwszy, często mają pytanie, jak jeść na postu, co gotować dla siebie. Jest tu kilka odpowiedzi:

1. Jeśli to nie jest dieta, ale tak naprawdę post przepisany przez kościół, musisz zobaczyć harmonogram postów kościelnych. Prawie wszyscy wiedzą o świetnym poście, ale w ortodoksji są też inne, mniej długie posty
2. Post chrześcijański polega na podążaniu za innymi kanonami chrześcijaństwa. Na przykład, przed postem musisz iść do kościoła i przeprowadzić obrzędy spowiedzi i komunii, przygotowując w ten sposób swoją duszę i ciało na stanowisko
3. Ci, którzy pościli od ponad jednego roku, wiedzą, że nie można zjeść przed postem na przyszłość, konieczne jest stopniowe, za kilka dni, aby rozpocząć pewne ograniczenia, nawet pomimo obfitości ładunków. Ci, którzy po raz pierwszy zwracają się do stanowiska, powinni zdecydowanie wiedzieć o okresie „przejściowym” w tym okresie - nie nagle wrzucaj używania mięsa i produktów mlecznych, ale rób to z wyprzedzeniem

Jak zachować świetny post przed Wielkanocą? Jak obserwować pierwszy tydzień postu?

• Według chrześcijańskich kanonów jest tak zwany surowy post i po prostu post
• Podczas ścisłego stanowiska pokarm pochodzenia zwierząt jest całkowicie wykluczony z diety. Nie tylko mięso i ryby, jaja i drobiu są niedopuszczalne, ale także mleko, masło i inne produkty mleczne
• Ścisłe stanowisko oznacza przejście do chleba i wody pierwszego dnia postu i namiętnego piątku, w ostatni piątek przed świętym zmartwychwstaniem

Prawdziwi chrześcijanie podążają za harmonogramem dostarczonym przez kościół, zgodnie z którym w poniedziałki, środy i piątki tylko surowce muszą być zaangażowane w surowe surowce. Jednak w czwartek i wtorek możesz jeść gotowane jedzenie bez dodawania oleju. W sobotę i niedzielę naczynia z dodaniem oleju oczywiście warzyw.

Ważne: dieta surowa żywności obejmuje żywność roślinną, które nie są przetwarzane termicznie, nasiona, zboża itp.

W niektóre dni postu, w dniu Zwiastowania i w niedzielę palmową, możesz użyć kawioru ryb lub ryb.
W niektórych dniach dozwolona jest niewielka ilość wina winogron, wszystkie inne alkohol są zabronione.

Jak podążać za postem dla kobiet w ciąży?

• Oprócz ścisłego stanowiska, Kościółkowie zezwalają również na stanowisko, podczas którego osoba przepisuje ograniczenia żywności, ale z różnych powodów dozwolone są niektóre potrawy, takie jak ryby lub mleko
• Zezwolenia te sugerują poszczególne kategorie ludzi, na przykład z problemami zdrowotnymi, kobietami w ciąży i małymi dziećmi. Pozwalają im być bardziej zróżnicowanym i nasyconym pokarmem ze względu na fizjologiczną potrzebę dodatkowego utrzymania ciała
• Przedstawiciele Kościoła często wyjaśnienia na ten temat i udzielają błogosławieństwa, aby przestrzegać ścisłego stanowiska. W tym samym czasie nadal zapraszają do wizyty księdza i skonsultujące się z lekarzem
• Tak więc kobiety w ciąży mogą ograniczyć się odżywiania, z zastrzeżeniem ciągłego monitorowania organizmu. Lekarze kategorycznie nie zalecają porzucenia białek zwierzęcych, ponieważ produkty ich metabolizmu są elementami strukturalnymi niezbędnymi do tworzenia komórek płodowych

Ważne: duchowni doradzają kobietom w ciąży, które postanowiły obserwować świetny post, osłabić go, wprowadzając jaja i produkty mleczne w menu.

Jednocześnie mówią, że przyszłe matki w tym okresie zwracają większą uwagę na swój wewnętrzny świat, módlcie się więcej, porzuconą światową rozrywkę

WIDEO: Jak szybko w ciąży i karmiące kobiety?

Co możesz jeść na postu?

Podstawą osoby, która pości się, jest żywność roślinna:

• warzywa, głównie surowe lub duszone
• owoce i jagody
• zboża i płatki, płatki zbożowe
• grzyby
• rośliny strączkowe: fasola, fasola, soczewica
• nasiona i nasiona
• chleb żytni na wodzie

Ważne: produkty mięsne i mięsne, ryby (z wyjątkami), jajka, produkty mleczne, cukierki, alkohol są zabronione na czczo

Jak szybko w świetnym poście: jedzenie i menu w poście

Należy zbudować szczupłą dietę zgodnie z następującymi zasadami:

1. Pierwszy dzień postu jest ścisłym odrzuceniem całego jedzenia, z wyjątkiem chleba i wody
2. Pasja piątek (w ostatni piątek 40-dniowy post przed jasnym zmartwychwstaniem) -Bread i woda
3. Na podstawie opcji możesz ściśle pościć w pierwszym i ostatnim tygodniu postu. Przez resztę dni, z błogosławieństwem kapłana, czasami możesz sobie pozwolić na coś z produktów mlecznych
4. Jeśli to możliwe, żywność powinna nabierać kształtu z produktów naturalnych. Warzywa i owoce - z ogrodu lub z rynku, ale nie te, które są sprzedawane w puszkach lub przetwarzane w supermarketach
5. Jedzenie powinno być małymi porcjami i często 4-5 razy dziennie. Na przykład owsianka, potem zupa kapusty, potem Okroshki, a następnie sałatka warzywna

Książki przepisów babci pomogą skomponować menu, które opisuje składniki i metody przygotowywania szczupłych potraw. Na przykład takie.
Przepis nr 1: Lenten Borsch z śliwkami.

• Gotowe buraki. Namocz grzyby (suszone, najlepiej białe) przez 3-4 godziny. Gotuj grzyby, odcedź bulion. Pokrój buraki za pomocą pasków, grzybów - plasterki, usmażyć je w oleju roślinnym
• Osobno posiekaj i przechodzisz drobno posiekaną marchewkę, cebulę. Zanim zaczną zmieniać kolor podczas mijania, dodaj do nich pomidory lub pomidory i kradnij je nadal kopalni 5-7
• Wytnij wstępnie przesiąknięte śliwki i pokrój je plasterkami, wcześniej usuwając nasiona
  Umieść posiekaną kapustę w wrzący wywar z grzyba
• Gotuj przez 10–15 minut. Dodaj smażone grzyby, przekazane warzywa pomidorami, śliwki do bulionu grzybowego. Gotuj kolejne 5-7 minut, aż się ugotuje Przepis nr 2: Okroshka na chlebie kvass.

KVASS PRE -COOK CHREK Z KWURKI I KRAWALIZACJI Z RYNE BLASH.
Rzodkołek na trawie.
Gotuj ziemniaki w mundurze, pokrój zimne ziemniaki.
Wymieszaj rzodkiew z ziemniakami. Sól.
Pozostaw stoisko na 40–50 minut.
Dodaj schłodzoną kvass i tartę chrzan (do smaku).
Podawaj do stołu z zielenią.
Przepis numer 3: Sałatka grzybowa z szczupłym majonezem.

Gotuj do 3 średnich ziemniaków, aż do ugotowania, 1 marchewka, pokrojona na kostki. 300 g Champignonów jest czyszczone i gotowane przez 5 minut, przecinane na plasterki. Dwa świeże ogórki są krojone na cienkie pół pierścienia. Zieloni i zielona cebula są zmiażdżone. Wszystko jest mieszane, posypane nasionami sezamu i przyprawione szczupłą majonezem.

Ważne: dzisiaj ci, którzy szybko mogą się rozpieszczać słodyczami: chude ciasteczka i halva są sprzedawane w prawie wszystkich cukierniach i supermarketach

Jak śledzić stanowisko 16 poniedziałków?

W hinduizmie istnieje tradycja po 16 poniedziałków.

Tradycja pochodzi od Boga Shivy, a raczej jego żona Parvati, która, aby stać się godna Shivy i zostać jego żoną, obserwowała bramy 16 poniedziałków. Dla współczesnych dziewcząt w tradycji hinduskiej Post 16 poniedziałków oznacza udane małżeństwo i pomyślne życie rodzinne.

WIDEO: Post, przepisy. Prosty i smaczny