Czy jest cukier w miodzie, co i ile? Miód zwiększa poziom cukru we krwi, czy nie? Czy diabetycy mogą być miodem z wysokim cukrem?

Z tego artykułu dowiesz się, z czego składa się miód i czy może jeść z cukrzycą.

Ludzie z cukrzycą czasami również chcą słodkiej cukrzycy, ale cukier jest głównym wrogiem cukrzycy. Jeśli cukier jest niemożliwy, czy możesz być miodem dla cukrzycy? Z czego jest zrobiony miód? Czy jest to szkodliwe jak cukier? Czy to możliwe w przypadku wszystkich diabetyków? Spróbujmy zrozumieć ten problem w tym artykule.

Miód dla cukrzycy: jaki jest cukier?

Cukier składa się całkowicie z sacharozy. Aby sacharoza mogła się uczyć, początkowo nasze ciało przy pomocy insuliny wytwarzanej przez trzustkę, tłumaczy ją na glukozę i fruktozę, a dopiero wtedy pochłania.

Skład miodu jest następujący:

• Do 38% fruktozy
• Do 31% glukozy
• 15-20% wody
• Do 6% maltozy (cukier słodowy)
• Do 4% sacharozy
• Do 3% innych cukrów (najwyższa oligoza, rafinoza, melicytoza, tragaloza)
• Do 1% witamin (grupy B: B1, B2, B3, B5, B6, B12; C, H, K, E) i minerały (potas, bor, siarka, fosfor, chlor, chrom i wiele innych minerałów, w tym i tak rzadkie jak złoto)

Uwaga. Większość korzystnych substancji w ciemnym miodzie.

Według składu miodu widzimy, że sacharoza ma niewielką ilość, co oznacza, że \u200b\u200binsulina potrzebuje trochę, a trzustka nie zostanie przeciążona pracą. Cóż, dla wchłaniania glukozy i fruktozy, o ile pamiętamy, insulina nie jest potrzebna. Jak widać, miód dla cukrzycy jest bardziej przydatny niż cukier.

Uwaga. W MEDAA istnieje taki element śladowy jak chrom, który poprawia funkcjonowanie trzustki i wytwarzanie insuliny.

Czy można jeść miód dla cukrzycy?

Dowiedzieliśmy się już, że miód jest wchłaniany przez ciało znacznie łatwiejsze niż cukier. W przypadku trawienia miodu nawet insulina nie jest potrzebna - glukoza natychmiast wchodzi do krwioobiegu. Diabetyka, nie spiesz się z radością - insulina jest nadal potrzebna, ale do innych celów: w celu rozmieszczenia glukozy z krwi do narządów wewnętrznych, które będą tego wymagać.

Miód dla cukrzycy pierwszego i 2. typu, trochę, możesz jeść, ale musisz wybierać takie odmiany, w których występuje więcej fruktozy niż glukoza:

• Acacia, jest z lekkim aromatem kwiatowym
• Brązowy, gorzki do smaku, z określonym smakiem
• Linden, z lekką goryczy, jest również przydatna w przypadku przeziębienia
• Graczka jest ciemna
• Obstęp
• Cypr
• Chaber
• Z plasterków miodowych, wraz z woskiem znajdującym się na plamkach miodowych, glukoza jest wolniej wchłaniana do krwioobiegu

Uwaga. Miód, który szybko krystalizuje, jest bogaty w glukozę, a fruktoza jest mniejsza. Miód, bogaty w fruktozę, może być przechowywany w stanie płynnym przez 1-2 lata.

To jest interesujące. W północnych regionach Rosji w miodzie jest więcej fruktozy, w południowej glukozie.

W jakich sytuacjach możesz jeść trochę miodu w cukrzycy?

W życiu są przypadki, w których miód na cukrzycę jest po prostu konieczny. To są następujące punkty:

• Z napadami hipoglikemii (brak glukozy we krwi) - może przyjść po zwiększeniu ćwiczeń fizycznych
• Jeśli chcesz zatrzymać rozwój szkodliwych grzybów w ciele (bruceloza, czerwonka, wąglik, paratyphus i tyfoid)
• Jeśli w błonie śluzowej są rany i rany, na przykład w jamie ustnej
• Jeśli musisz wziąć dużo narkotyków, miód zmniejsza ich działania niepożądane
• Wzmocnić odporność, układ nerwowy i krążenia
• Aby poprawić pracę żołądka i jelit, szczególnie z chorobami tych narządów

W jakiej ilości możesz jeść miód dla cukrzycy typu 1?

W diabetyce pierwszego typu trzustka nie wytwarza insuliny. Każdego dnia, cierpiąc na tego rodzaju cukrzycę, samodzielnie wprowadzają insulinę. Muszą ściśle obliczyć liczbę węglowodanów pochodzących z jedzenia. Węglowodany są mierzone w jednostkach chleba, skróconego Hee.

Oto kilka produktów w jednostkach Hee. 1 odpowiada:

• 12 g miodu lub niekompletna łyżka stołowa
• Krawek chleba w 20-25 g
• Połowa bułek
• Paul Pies z mięsem
• 2 łyżki stołowe. L. Każda owsianka, makaron lub puree ziemniaczane
• 1 średnie ziemniaki, gotowane „w mundurze”
• Uśrednia wielkości kominu
• 3-4 pierogi
• 2-3 pierogi z twarogu
• 1 średni sernik
• Mała porcja (12 plasterków) darmowe ziemniaki
• 1,5 szklanki soku pomidorowego
• 1 szklanka mleka, kefir lub kvass
• 1 przeciętny jabłko
• 12 szt. wiśnie
• 200 g truskawek lub malin
• 20 g suszonych owoców

Aby użyć z korzyścią 1he, musisz wprowadzić 1,4 jednostki insuliny do ciała. Zjadanie 20-25 godzin dziennie jest dopuszczalne.

Po obliczeniu ilości węglowodanów na cały dzień, więc zdecyduj, ile możesz zjeść w dniu miodu w cukrzycy, lub nie jest planowane tego dnia, jeśli chcesz, aby twoje ciało leczyło twoje ciało, a nie kaleki.

W jakiej ilości jest to możliwe, czy nie, czy jest miód dla cukrzycy typu 2?

Z cukrzycą typu 2 trzustka wytwarza insulinę, ale ciało jej nie dostrzega.

Co należy zrobić i czy można jeść miód dla cukrzycy typu 2?

• Możesz lub nie możesz lub miód - lekarz decyduje. Najpierw musisz sprawdzić poziom glukozy we krwi po zjedzonej łyżce miodu. Są przypadki, że hiperglikemia (glukoza krwi) pochodzi z miodu u pacjenta, a następnie nie można zjeść miodu.
• Miód nie może być na pusty żołądek, ale dopiero po głównym jedzeniu, więc jest wolniej wchłaniany.
• Miód nie może spać w nocy, śpimy w nocy, co oznacza, że \u200b\u200bnie są one zaangażowane ani w pracy fizycznej ani umysłowej, a glukoza jest opóźniona we krwi.
• Pacjenci z cukrzycą muszą jeść, biorąc pod uwagę wskaźnik glikemiczny (skrócony GI) produktu. Wskaźnik glikemiczny pokazuje prędkość, z jaką wchłaniana jest glukoza we krwi. Miód ma wysoki wskaźnik glikemiczny - 90 i może być nie więcej niż 1 łyżeczka. w dzień.
• Jedz więcej produktów z niskim GI, z średnim - czasem i wysokim - jest to zabronione.

Teraz wiemy, że miód dla cukrzycy musi być ograniczony i nie jest spożywany więcej niż 1 łyżeczka.

Wideo: Miód dla cukrzycy: Wskazówki i zalecenia