Empatia: poziom, rozwój dzieci i dorosłych. Test empatii dla Yusupova i Boyko

Osoba, która z tą samą siłą odczuwa emocje innego wywołującego zwołanie. Kto może być zdemondyjny i czy ten prezent może zostać opracowany w sobie - dowiedz się z artykułu.

Treść

Słowo „empatia” często używane ostatnio - co to znaczy? Słyszymy „ten człowiek jest wykorzystywany”, pojawił się nawet „Empathus Psychics”. Kim są ci ludzie i jak różnią się od reszty?

Co to jest empatia?

Empatia Zasadniczo uważa się, że osoba osoba do współczucia z inną, poczucia emocji, zrozumienia i reagowania na nie. Stąd i empates Nazywamy dokładnie takimi ludźmi, którzy świadomie współczuli z innymi, są nasyceni ich stanem, rozumiejąc jego uczucia i emocje.

Empates Możesz nazwać tych ludzi, do których inni się rozciągają. Na przykład ulubiony nauczyciel w przedszkolu lub nauczycielu - w stu procentach empatus, uczucie nastroju ich uczniów. Nie będąc ubranym, nie możesz zostać dobrym psychologiem ani lekarzem, w przeciwnym razie pozostanie ich bez pacjentów.
Dla empato Najbardziej destrukcyjne emocje to strach: Przechodząc przez siebie emocje innych ludzi, tacy ludzie są zagubione w sytuacjach konfliktu, postrzegając negatywne i agresję z zewnątrz. Nie są zdolni do potyczki i rywalizacji, dlatego z reguły cicho pozostają zdystansowane.
A jeśli nie nauczysz się przezwyciężyć tego strachu, może on iść z osobą w życiu, do prowokowania ataków paniki.

Poziomy empatii: ilość, cechy

Z reguły, wyróżnij trzy główne poziomy empatii. Pierwszy charakteryzuje się całkowitą obojętnością wobec innych, takie osoby nie dążą do kontaktu, preferując samotność. Często otaczają je wyobcowanie od innych.
Najczęściej znaleziony empuje drugiego poziomu. Ci ludzie nie są również dostosowani do empatii dla innych, pokazując ją tylko od czasu do czasu. Zazwyczaj są uważne i taktowne, ich emocje są kontrolowane, uczucia są powściągliwe. Czasami mogą stracić cierpliwość, ale ogólnie - delikatne i niezbyt emocjonalne.
Rozważany jest najwyższy trzeci poziom empatiiktórego przedstawicieli nie można znaleźć tak często. Są naprawdę zainteresowani innymi, ich problemami i doświadczeniami. Empuje trzeciego poziomu Kontakt, szczery i hojny. Mają przede wszystkim uczucie i intuicję, a tylko wtedy - racjonalność.

Jest to ogólnie przyjęty podział empatii na poziomy. Ale jest więcej szczegółowe rozróżnienie.

Tak więc na pierwszym poziomie osoba jest w stanie postrzegać własne odczucia, naturę swoich emocji, ich subtelności. Taka osoba jest w stanie poczuć inną, ale tylko wtedy, gdy ten drugi jest w pobliżu, a z reguły się sama nie zdaje sobie sprawy, że są to emocje innych ludzi.
Drugi poziom empatii Charakteryzuje się faktem, że osoba nie tylko rozumie naturę uczuć i emocji, ale także zdolna do oczu, ekspresji, nie rozumiejącej natury, aby zrozumieć emocje innego.
Trzeci poziom Już implikuje świadomość siebie z wykorzystywanym i świadomym postrzeganiem doświadczeń innych ludzi, rozróżnieniem między emocjami ich a innymi ludźmi.

Najbardziej wrażliwe i podatne są emituje kolejne dwa poziomy. Tutaj empatia staje się nie tylko zdolnością do wczucia, ale jakość charakteru.
Na czwartym poziomie Osoba jest w stanie całkowicie pokryć całą gamę uczuć i emocji drugiego, nawet na energię, a nie tylko poziom fizyczny. Jego własne uczucia są im całkowicie podlegające, a ponadto osoba jest w stanie rozwinąć ich z własnej wolnej woli.
Przejście do piątego poziomu empatii, Osoba może dobrze kontrolować nie tylko swoje uczucia, ale także pewną miarę radzenia sobie z doświadczeniami i postrzeganiem innych.
Przedstawiciele ostatnich dwóch poziomów często znajdują się wśród tych, których nazywamy wróżki, styczniki, jasnowidz.

Jak rozwinąć empatię dla osoby dorosłej?

Proces ten składa się również z kilku poziomów. Początkowo osoba jest w stanie oddzielić pewne emocje od innych w tonacji mowy, gestów.

Podobny poziom jest charakterystyczny dla większości ludzi, którzy łatwo ustalają w tym miejscu duchowym rozmówcy. Aby dobrze poruszać się w tych subtelności, musisz nauczyć się widzieć osobę nawet w małych rzeczach: fryzurę lub makijaż, wyraz twarzy lub fala ręki.
Na drugim poziomie Osoba opanuje umiejętność „zostać kimś”. Próbując siebie nawyków innych ludzi, manier, gestów, a nawet tonacji dźwięku jego mowy, łatwiej jest poczuć inną osobę, przyzwyczaić się do niego.
Łatwiej jest opanować takie umiejętności z pomocą silne reakcje emocjonalne. Jeśli opanujesz taką umiejętność, możesz nawet przewidzieć, jak zachowuje się inna osoba w określonej sytuacji, ponieważ emocje i uczucia staną się rezonansem.

I wreszcie, na trzeci poziom rozwoju empatii, Po opanowaniu emocji innych ludzi jako własnych, Empath jest w stanie zarządzać nimi obu. W ten sposób sam jest w stanie wydostać się z negatywności i przynieść inny, wpływając na jego stan emocjonalny.
Empats tego poziomu przewyższają zwykłych ludzi w zrozumieniu innych, ale „płacą” za te własne emocje, nadmiernie rozwinięta wrażliwość, która nie zawsze pomaga w starciach międzyludzkich.

Rozwój empatii u dzieci i młodzieży

Niewątpliwie, empatia u dziecizależy to bezpośrednio od tego, jak bardzo jego rodzice mogą współczuć i współczuć. Poczucie miłości i ciepła od dorosłych, dziecko w ten sposób przekazuje je przez siebie, uczy się nie tylko ich zrozumienie, ale także na gromadzenie się, dzieląc się z innymi.
Dziecko ma tendencję do wyświetlania swoich doświadczeń na innych i próbuje ich znaleźć w kimś. W ten sposób powstaje empatia.

Osiągając okres dojrzewania, dziecko szczególnie potrzebuje kontaktu duchowego i emocjonalnego z rodzicami, a jego nieobecność uniemożliwia uczuciom i doświadczeniom uczuć i doświadczeń. Dlatego zaufanie, przyjazne stosunki w każdej rodzinie są tak ważne.

Test Yusupov na poziom empatii

Spróbuj odpowiedzieć na każde stwierdzenie za pomocą jednej z pięciu opcji:

0 - Nie wiem
1 - Nie, w każdym razie
2 - Czasami się zdarza
3 - Często
4 - Bardzo często
5 - Oczywiście zawsze

Wolę literaturę opisującą podróż, a nie książki biograficzne.
Kiedy dzieci dorastały, denerwują je opieka rodzicielska.
Jestem zainteresowany analizą przyczyn szczęścia i błędów innych.
Lubię współczesną muzykę bardziej niż inne style.
Jeśli dana osoba jest chora, jego narzekanie i zrzędliwość, choć przez wiele lat, są dość usprawiedliwione.
Ci, którzy są chorzy, mogą zostać wniesione do tego słowa.
Outsiders nie powinni zakłócać potyczki między innymi.
Starzy ludzie są bardzo drażliwi i bez powodu.
Jako dziecko nie mogłem słuchać smutnych historii bez łez.
Kiedy rodzice są zirytowani, wpływa to na mój nastrój.
Jestem obojętny na krytykę w moim kierunku.
Malarstwo portretowe jest bliżej mnie niż krajobraz.
Nawet jeśli moi rodzice się mylą, nigdy nie ukrywam ich skarg.
Należy pobudzić słabo ciągnące koń.
Wydaje mi się, że przeczytałem wszystkie dramatyczne wydarzenia.
Postawa rodziców do ich dziecka jest zawsze uczciwa.
Kiedy widzę kłótnię między kimś, uważam, że moim obowiązkiem jest interweniowanie.
Jestem obojętny na negatywne nastawienie moich rodziców.
Jestem gotowy odłożyć wszystkie rzeczy, aby obejrzeć, jak zachowują się zwierzęta.
Dzieła sztuki są w stanie uczynić tylko tych, którzy nie są obdarzeni powagą.
Uwielbiam patrzeć, jak obcy się zachowują, zauważają ich wyraz twarzy.
Jako dziecko zbierałem bezdomne zwierzęta na ulicy.
Nieuzasadniona gorycz jest nieodłączną częścią wszystkich ludzi.
Chcę zrozumieć, jakie będzie życie nieznanej osoby.
Dzieci zawsze rozpoznawały mnie jako lidera.
Chcę pomóc okaleczonym zwierzęciu.
Osoba odczuwa ulgę, jeśli ktoś słucha jego niezadowolenia.
Nie chcę być świadkiem incydentu na ulicy.
Dzieci wspierają moje pomysły i sugestie.
Twierdzenie, że zwierzę uważa, że \u200b\u200bnastrój właściciela jest przesadzony.
Osoba musi szukać wyjścia z konfliktu.
Dziecko ma powody płaczu.
Young powinien robić to, o co proszą starzy mężczyźni.
Przeważność niektórych kolegów z klasy spowodowała, że \u200b\u200bchęć zrozumienia jego powodów.
Bezdomne zwierzęta muszą zostać zniszczone.
Chcę zmienić rozmowę, jeśli zacznie dotykać osobistych problemów.

Teraz oceńmy wyniki. Początkowo - w skali kłamstw:

Sprawdź, czy odpowiedziałeś „Nie wiem” o 3, 9, 11, 13, 28 i 36 punktach.
Ponadto porównaj reakcję afirmatywną na 11, 13, 16, 27 punktów.
Jeśli istnieją mniej niż trzy zbiegi okoliczności - wynik jest dość wiarygodny, pojawiają się cztery wątpliwości, więcej niż 5 - jest mało prawdopodobne, aby szczerze odpowiedzieć.
Następnie złóż punkty otrzymane w celu odpowiedzi na punkty: 2, 5, 8, 9, 10, 12, 13, 15, 16, 19, 21, 22, 24, 25, 26, 27, 29, 32.

Podsumowujemy:

Od 82 do 90 - empatia na bardzo wysokim poziomie
Od 63 do 81 - Empatia wysokiego poziomu
37 do 62 - Empatia na poziomie
Od 12 do 36 - Empatia niskiego poziomu
Mniej niż 11 - empatia bardzo niskiego poziomu

Test empatii Boyko

Umieść obok oświadczenia “+” Jeśli twoja odpowiedź jest pozytywna i “-“ W przypadku negatywnej odpowiedzi.

Podoba mi się studium ludzkich jednostek i zachowania w zakresie zrozumienia postaci i skłonności.
Nie ulegam nerwowości innych.
Jestem skłonny wierzyć w umysł, a nie intuicję.
Dla mnie zainteresowanie problemami kolegów jest całkiem akceptowalne.
W razie potrzeby nie jest mi trudno pobudzić zaufanie do osoby.
Natychmiast definiuję osobę blisko mnie przez interesy osoby.
Jestem zainteresowany rozpoczęciem rozmów z nieznanymi innymi podróżnikami.
Czuję się niespokojny, jeśli w pobliżu są uciskani ludzie.
Intuicyjnie rozumiem lepszych ludzi niż na podstawie doświadczenia.
Próba otwarcia czyjegoś wewnętrznego świata jest nietrzymanym zawodem.
Ja sam nie zauważam, jak stosuję werbalne skargi do krewnych.
Łatwo mi wyobrazić sobie siebie na obraz każdego zwierzęcia.
Prawie nie zastanawiam się nad motywacją działań tych, którzy są blisko mnie.
Prawie nigdy nie jestem nasycony problemami towarzyszy.
Mnie należy do mnie poczuć, co stanie się z kimś, kto jest mi bliski.
Wolę nie rozmawiać o sprawach osobistych z współpracownikami.
Czasami muszę słuchać zarzutów od bliskich w nieostrożności.
Mogę łatwo grać w intonacjach i nawykach innych.
Nowi ludzie są często zawstydzeni pod moim ciekawym wyglądem.
Z łatwością zarażam się śmiechem innych ludzi.
Działam losowo, szukając podejścia do nowych ludzi i udaje mi się.
Płacz ze szczęścia jest po prostu absurdalny.
Rozpuszam się w mojej ukochanej osoby.
Rzadko spotykam ludzi, których rozumiem z jednego słowa.
Interesuje mnie podsługa rozmów innych ludzi, nawet jeśli zdarzy się to przypadkiem.
Nie mogę się martwić, nawet jeśli jest panika.
Łatwiej jest mi zrozumieć osobę na podświadomości niż na racjonalnym.
Nie martwię się o małe problemy członków mojej rodziny.
Jeśli dana osoba jest zamknięta, zaufana rozmowa z nim jest dla mnie trudnością.
Mam artystyczną naturę.
Nie jestem zbyt interesujący dla objawień nowych ludzi.
Jestem zdenerwowany łzami innych ludzi.
W moim myśleniu istnieje więcej szczegółów niż intuicja.
Jeśli przyjaciele dzielą się swoimi problemami, zmieniam temat rozmowy.
Nie zadaję pytań, jeśli rozumiem, że dana osoba jest zdenerwowana.
Nie rozumiem, dlaczego ludzie są zdenerwowani z powodu drobiazgów.

Teraz oblicz swoje zalety i wady tego. Dodaj wynik każdej pozytywnej odpowiedzi na pytania 1, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 12, 15, 18, 19, 20, 21, 25, 27, 30, 32 I dla każdego minus ustawionego w pobliżu reszty stwierdzeń.

Jeśli zyskałeś więcej 30 punktów - Jest to wskaźnik empatii bardzo wysokiego poziomu.
Od 22 do 29 - Empatia środkowego poziomu.
Od 15 do 21 - empatia niedocenianego poziomu.
Do 14 - empatia bardzo niskiego poziomu.