Jedzenie dziecka ma 9 miesięcy. Co może dziecko po 9 miesiącach?

Artykuł odnosi się do diety dziecka w wieku dziewięciu miesięcy.

Zawartość

Właściwe, zrównoważone odżywianie jest kluczem do zdrowia każdej osoby. Szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie dziecka do roku, kiedy powstają wszystkie systemy małego organizmu.

Moc dziecka 9 miesięcy w karmieniu piersią

Odżywianie dziecka w ciągu dziewięciu miesięcy powinno składać się z mleka matki tylko przez jedną czwartą, wszystko inne to produkty spożywcze wprowadzone dla dziecka.

Mleko Mamino jest nadal ważnym źródłem składników odżywczych dla dziecka. Nie zaniedbuj jednak żywności wchodzących w dietę dorosłych. Karmienie piersią musi być stopniowo zmniejszone.

Po dziewięciu miesiącach dziecko musi po prostu spożywać płatki zbożowe, naczynia mięsne, naczynia warzywne, owoce. Począwszy od tego wieku, dziecko powinno zapoznać się z rybami, produktami mleczarskimi.

Ważne: dziewięć -miesięczne dziecko, jeśli jest co najmniej jeden ząb, warto nauczyć się żuć małe kawałki jedzenia -lepiej ugniatać jedzenie widelcem niż szlifować za pomocą blendera.

Pokarm dziecka po 9 miesiącach sztucznego karmienia

Wyrażone dziecko potrzebuje uzupełniających się żywności w porównaniu z dzieckiem pod naturalnym karmieniem. A dla dziewięciu -miesięcznych okupów staje się to koniecznością.

Ważne jest, aby częstotliwość karmienia dziecka osiągnęła 5 razy. Być może 6 karmienie dziecka.

Aby uzyskać zrównoważone odżywianie dziecka, niezależnie od rodzaju karmienia, należy zrobić menu na jeden dzień, tydzień, biorąc pod uwagę produkty wprowadzone przez dziecko.

Jaką owsiankę możesz zjeść dziecko o 9 miesiącach?

W ciągu dziewięciu miesięcy dziecko powinno mieć różnorodne odżywianie, a tym bardziej używać różnych rodzajów zbóż.

W tym wieku dziecko powinno być konsekwentnie wprowadzane:

Gryka
kukurydza
Proso
Ryż
Słoneczny
Owsianka
Owsianka
Jęczmień Pearl

Owsianka po 9 miesiącach

W dziewięcio -miesięcznym menu dziecięcego rodzaje płatków policomponentowych są mile widziane. Na przykład kukurydza RIS.

Czas gotowania zależy od rodzaju płatków. Co najmniej czasu na gotowanie płatków owsianych, więcej - na przygotowanie owsianki kukurydzianej.

Przygotowanie owsianki:

Owsianka powinna być gotowana przed gotowaniem
Wlać mleko i ponownie gotuj
Włóż mały kawałek masła do owsianki
W razie potrzeby zmierzaj owsiankę sitem lub ubij mikser

Ostatnio jest coraz więcej przypadków alergii pokarmowych małych dzieci. W takich przypadkach należy zachować pamiętnik żywności, biorąc pod uwagę tolerancję dziecka dla jednego lub drugiego rodzaju owsianki wprowadzonej do jego diety.

Lepiej jest preferować ciche zboża. Owsianka nie zawierająca glutenu jest odpowiednia - kukurydza, ryż, gryka. Owsianka należy rozcieńczyć wodą lub specjalną mieszanką używaną przez dziecko.

Mięso po 9 miesiącach

Ważne: mięso jest głównym źródłem żelaza. Również mięso jest źródłem magnezu, cynku, witamin itp. W zależności od rodzaju mięsa ilość białka zwierzęcego może przekraczać dwadzieścia procent.

Do dziewięciu -miesięcznego wieku następujące rodzaje mięsa mogą być już obecne w odżywianiu dziecka:

Indyk
Wieprzowina
Wołowina
Królik
Kura

W mleku krowiego i wołowinie zawiera identyczne białka. Dlatego alergia często przejawia się w tego rodzaju mięsie u dzieci. W takim przypadku wołowina powinna zostać wykluczona, a zamiast tego zaoferować dziecięce dania przygotowane niezależnie lub specjalne potrawy w puszkach dla dzieci z następujących rodzajów mięsa:

Indyk
Wieprzowina o niskiej zawartości tłuszczu
Konina
Królik

W dziewiątym miesiącu życia dziecka wskazane jest, aby oferować mięso z warzywami lub kilkoma warzywami w połączeniu z płatkami. Bliżej dziesiątego miesiąca dziecka do mięsa możesz zacząć dodawać język, wątrobę i serce.

Wraz z tłuczonymi ziemniakami możesz już zaoferować mięso okruchów w postaci sufli, kotletów, klopsików.

Rodzice mogą wybierać mięso zarówno puszki produkcji przemysłowej, jak i gotować niezależnie. W drugim przypadku sami rodzice wybiorą produkt, z którego jedzenie będzie przygotowane - i to jest ważne.

Rodzice powinni pamiętać, że mięso powinno być obecne w diecie dziewięciu -miesięcznego dziecka codziennie.

Warzywa po 9 miesiącach

Ważne: głównym źródłem kwasów ekologicznych są warzywa. Zawierają także potas, bogate w żelazo, błonnik pokarmowy itp.

Z reguły w wieku dziewięciu miesięcy należy wprowadzić prawie wszystkie warzywa:

kalafior
brokuły
brukselki
Cukinia
Biała kapusta
Cebula
Czosnek
Marchewka
Ziemniak
Dynia
Pomidory
Rośliny strączkowe
Buraczany

Bliżej dziesięciu miesięcy, staraj się wprowadzić przyprawy do władzy. Na przykład, pieprz, możesz zacząć od białego liścia laurowego. Warto również spróbować wprowadzić pikantne warzywa. Na przykład seler lub koperek, możesz pietruszkę itp.

W obecności alergii pokarmowych u dziecka należy preferować jasne warzywa. Może to być kalafior, squash, cukinia itp.

Konieczne jest dodanie olejków do potraw warzywnych. Na przykład kukurydza. Oliwa z oliwek jest bardzo przydatna. Możesz zdywersyfikować naczynia zwykłym olejem słoneczkowym. Olej jest najlepiej udoskonalony, zdezodoryzowany.

To już ważne jest, aby dziecko w tym wieku jeść naczynia:

Od dwóch do trzech lub czterech warzyw
Dania warzywne i zbóż. Na przykład cukinia i ryż, gryka i brokuły
Naczynia warzyw, płatków i mięsa

Owoce po 9 miesiącach

Ważne: owoce dla dziecka to cukier. Owoce zawierają dużą liczbę kwasów organicznych. Są bogate w błonnik pokarmowy.

Do dziewięciu miesięcy dziecko z reguły było obecne w postaci tłuczonych ziemniaków. Powinieneś już zaoferować dziecku gryzienie kawałka jabłka lub gruszki, zwłaszcza jeśli ma już zęby.

Do tego czasu można powierzyć następujące owoce:

Jabłka
Gruszka
perski
Morele
Banany
Czarna porzeczka
wiśnia
Słodka Wiśnia

Wskazane jest, aby nie dać dziecku do dwóch do trzech lat owoce cytrusowe-te owoce mogą powodować alergie. Należy pamiętać, że śliwki są ciężkie dla układu trawiennego dziecka, a winogrona powodują poważne tworzenie gazu.

Obecność w diecie dziecka niektórych owoców w dużej mierze zależy od sezonu. Możliwe jest również użycie puszki tłuczonych ziemniaków - w tym przypadku nie ma potrzeby dostosowywania się do sezonu.

Owoce, puree z nich można zaoferować dziecku w czystej postaci z twarogiem, w płatkach.

Jeśli dziecko ma alergie pokarmowe, preferencje należy podać białym jabłkom, a także zielonym:

Simrenka
Białe wypełnienie
Antonova

Możesz zaoferować dziecko z alergią:

Gruszka
Biała porzeczka
porzeczkowy
Żółte wiśnie
Czerwone wiśnie

Ryba po 9 miesiącach

Dziecko miało dziewięć miesięcy - warto rozpocząć wprowadzenie ryb do jego diety.

Możesz rozpocząć wprowadzenie ryb dla dziecka z następującymi odmianami:

Łosoś
Tuńczyk
Morszczuk
Plamiak
Zander
Polski i inni.

W przypadku alergii pokarmowych ryby nie zaleca się dać dziecku do roku.

Kefir po 9 miesiącach

Po licznych badaniach eksperci zaczęli zalecać wprowadzenie produktów mlecznych nie wcześniej niż dziewięć miesięcy.

Rozpocznij wprowadzenie Kefir z 20 ml dziennie. Maksymalna ilość kefiru dziennie nie powinna przekraczać 200 ml. Kefir jest wskazany, aby zaoferować dziecku na obiad.

Warto zauważyć, że ten produkt kwaśny powinien być przeznaczony wyłącznie dla dzieci. Jeśli dziecko odmawia picia kefir, w razie potrzeby możesz zaoferować mu specjalną mieszankę - sfermentowane mleko.

COTATEE SERES DZIECK W 9 MIESIĘCIE

Domek, wraz z Kefir, nie powinien zacząć wprowadzać do dziewięciu miesięcy dziecka. Ten produkt kwaśny powinien zostać wprowadzony wyjątkowo powoli.

Konieczne jest zacząć od bardzo małej porcji - na końcu łyżeczki. Objętość twarogu powinna być stopniowo zwiększana-najpierw 20 g, a następnie nieco więcej 30-35 g. Maksymalna objętość w ciągu roku powinna wynosić 50 g twarogu, powinno być dzieci.

WAŻNE: Dzieci poniżej roku z alergiami pokarmowymi nie są wprowadzane do diety.

Mleko po 9 miesiącach

Przeprowadzono wiele badań na temat korzyści i szkody dla mleka krowiego. Opinie się rozchodzą. Większość ekspertów nie zaleca dzieciom mleka do dwóch lat. Który przestrzega tego samego punktu widzenia.

Ważne: duża ilość białka i wapnia zawartych w mleku krowie ma najsilniejszy ładunek nerki dziecka.

Jednak niektórzy pediatrzy uważają, że dziecko powinno oferować mleko, wcześniej rozcieńczone wodą. Począwszy od dziewiątego miesiąca dziecka, możesz gotować owsiankę, dodając do nich mleko.

Ważne: wprowadzenie mleka krowiego powinno nastąpić wyjątkowo powoli, stopniowo i ze szczególną uwagę rodziców. Białko zawarte w mleku może powodować najsilniejszą alergię u dziecka.

W związku z rozbieżnością opinii na temat wprowadzenia mleka krowiego dziecku rodzice powinni dokonać wyboru samodzielnie, wcześniej badając ten problem.

Schemat żywienia dzieci po 9 miesiącach

Do dziewięciu miesięcy dziecko wraz z płatkami, mięsem, warzywami i owocami są już wprowadzane przez ryby, kefir i twarogowe ser. Pomoże to zdywersyfikować menu dziecka
W dziewiątym miesiącu dziecka istnieje szeroki wybór produktów, które można zaaranżować między sobą i zaoferować dziecku do codziennego użytku
Obwód energetyczny dla każdego dziecka będzie miał swój własny - w zależności od rodzajów produktów wprowadzonych do diety okruchów, a także w zależności od ich liczby
Każda matka powinna zdecydować, o której godzinie zaoferuje dziecku, na przykład zupę i o której godzinie, na przykład twarogu z owocami. Przylegając do określonego schematu i tylko zmieniając zestaw produktów, mama będzie mogła zająć się zdrową i zrównoważoną dietą swojego dziecka

Menu dziecięce po 9 miesiącach

Aby uzyskać różnorodne odżywianie dziecka, musisz odpowiedzialnie podejść do codziennej diety dziecka
Należy szczegółowo pomyśleć menu okruchów przez tydzień. Pomoże ci to użyć maksymalnej liczby produktów i nie powtórzyć
Początkowo takie zadanie może wydawać się trudne dla matki. Jeśli nie możesz wymyślić różnych menu dla swojego dziecka, możesz znaleźć ogromną liczbę przykładów potraw na codzienne jedzenie dla dzieci w różnym wieku w Internecie. Biorąc pod uwagę wprowadzone produkty dla dziecka i przykłady potraw z Internetu, możesz najpierw opracować menu na jeden dzień. Potem drugiego

Jedzenie dziecka za 9 miesięcy Komarovsky

Według dr Komarovsky'ego o dziewięć miesięcy dziecko powinno być już wprowadzone:

Nabiał
Owsianka
Warzywa
Żółtko jaja
Mięso
Owoc

Dr Komarovsky uważa, że \u200b\u200bprodukty kwaśnych Milk są najlepiej zaoferowane dziecku przed lunchem, ale lepiej jest podać owsiankę w ostatnim karmieniu przed snem. Owsianka jest bardzo pożywna - dobrze karmione dziecko będzie piło dłużej, a jego sen będzie silniejszy.

Lekarz uważa również, że ważne jest, aby nie oferować dziecku do roku owoców cytrusowych.

Ostrożnie zastanów się nad dietą dziecka, przedstaw nowe produkty - pomoże dziecku dobrze jeść, uzyskać potrzebę składników odżywczych, minerałów i elementów śladowych.