Adrenalina i noradrenalina: Dlaczego tak sporządzony jest sport ekstremalny?

Wszystko o noradrenacynie mediatora. Substancja, która łączy sport ekstremalny, nadciśnienie i depresję.

Adrenalina i noradrenalina są cząsteczkami stresu. Każdy strach wiąże się z uwalnianiem noradrenaliny. Są to nie tylko skrajne pływanie na kajakach wzdłuż górskich rzek i skoków spadochronowych, ale także oczekiwania kłopotów, a także strach przed samym strachem. Na przykład, gdy boisz się publicznej wydajności i zaczynasz jeszcze bardziej bać się, ponieważ rozumiesz, że się boisz.

Różnica między adrenaliną a noradrenaliną

Mediator noradrenaliny - wpływa głównie na funkcję mózgu. A adrenalina jest hormonem i wpływa na pracę narządów wewnętrznych. Obie substancje wyróżniają się w odpowiedzi na stres, obie aktywują narządy, które są najważniejsze w ekstremalnych sytuacjach. Ale adrenalina i noradrenalina działają zupełnie inaczej.

• Hormony, W tym adrenalina, pracują powoli. Ich akcja trwa od kilku minut do kilku godzin.
• Mediatorzy Działają bardzo szybko i krótko, noradrenalina - wyróżnia się w sekundach i działa tak samo.

Produkowane są adrenalina i noradrenalina w nadnerczach. Norepinefryna jest również wytwarzana w mózgu. Strefa, w której tak się dzieje, nazywa się niebieskie miejsce.

Norepinefryna - Dlaczego sport ekstremalny jest tak uzależniający?

Ponieważ noradrenalina i stres są ogólnie świetne. Ale jest kilka różnych „ale”:

• Stres nie powinien być zbyt długi.
• Pożądane jest, abyśmy zostawili sytuację zwycięzców.
• Uwolnienie noradrenaliny i stresu nie powinno być bardzo potężne. Zgadzam się, szok jest niebezpieczny i nie jest szczególnie przydatny.

Noradrenalina jest ściśle związana z innym ważnym mediatorem pracującym w mózgu, dopamina. Dopamina jest wytwarzana, gdy czekamy na przyjemność. Cząsteczki dopaminy i noradrenaliny są ogólnie podobne. Ponadto noradrenalina jest ogólnie uzyskiwana z dopaminy. Oznacza to, że w stresującej sytuacji powstają mechanizmy produkcji „hormonu szczęścia”.

Przykład: Dziewczyna jest szczęśliwa, ponieważ wie, że zostanie złapana. Gdyby nie została złapana, nie miałaby zabawy w powietrzu.

Równowaga między noradrenaliną i acetylocholiną

Norepinefryna jest ważnym mediatorem współczulnego układu nerwowego. Współczujący - To oznacza ekscytujące. Oprócz sympatyki istnieje również przywspółczulny układ nerwowy, co wręcz przeciwnie, jest uwzględnione w spoczynku. Mówiąc dokładniej, spokojne czuwanie podczas snu, oba systemy „odpoczywają”. Głównym mediatorem przywspółczulnego układu nerwowego jest acetylocholina.

• Norepinefryna i acetylocholina stale konkurują ze sobą. Norepinefryna sprawia, że \u200b\u200bserce bije szybciej, a wręcz acetylocholina jest wolniejsza.
• Norepinefryna zwiększa ciśnienie krwi i zwęża naczynia krwionośne i acetylocholinę wręcz przeciwnie.
• Norepinefryna spowalnia prace przewodu pokarmowego, a acetylocholina aktywuje ją.

Norepinefryna - czy wszystkie choroby ze stresu?

W teoriach psychosomatyki mówi się, że prawie wszystkie choroby są spowodowane chwilami psychologicznymi i doświadczeniami psychicznymi. Niektórzy autorzy książek psychosomatycznych kojarzą nawet trądzik z nią.

Przeciwnicy tej teorii nazywają pseudonauką psychosomatyczną i mówią, że wszystko to jest Frank Quackery. W tej części artykułu zebraliśmy choroby i warunki, których związek został udowodniony ze stresem. Co ma z tym wspólnego Norepinefryna? Przeczytaj tę sekcję, a postaramy się wyjaśnić to połączenie w każdym konkretnym przypadku.

Norepinefryna i nadciśnienie

Zwężenie naczyniowe i zwiększenie ciśnienia krwi jest bezpośrednim wynikiem pracy noradrenaliny i adrenaliny. Tachycardia, słowo zwane szybkim bicie serca, również powstaje z powodu tych substancji.

Uważa się, że nadciśnienie tętnicze, zwłaszcza dystonia wegetatywna-naczyniowa w typie nadciśnieniowym, wiąże się dokładnie ze zwiększoną produkcją noradrenaliny.

Psychoterapeuci twierdzą, że VSD jest problem o charakterze psychologicznymoraz żywy przykład psychosomatyki, gdy myśli znajdują odzwierciedlenie w stanie ciała. I mają rację, psychoterapia i zmniejszenie lęku pomagają poradzić sobie z VSD. Na poziom noradrenaliny są tak naprawdę bezpośrednio wpływ emocje.

Ale pozostają niektóre pytania. Na przykład, dlaczego VSD najczęściej rozwija się u nastolatków? Istnieje kilka czysto fizjologicznych powodów:

1. Młodzież są intensywnie produkowane hormony seksualne. Oraz jeden z najważniejszych hormonów testosteron. Testosteron - Jest to hormon agresji, znacznie zwiększa zarówno poziom dopaminy, jak i poziom adrenaliny. Po okresie dojrzewania poziom testosteronu spada i stabilizuje się. Niektórzy powiedzą, że testosteron jest hormonem męskim. Ale dziewczyny też to mają. Estrogen zwiększa również poziom noradrenaliny. Ale progesteron, hormon ciąży, zmniejsza go.
2. Młodzież są często ostre skok wzrostu. W rezultacie niedobór naczyniowy występuje, gdy ciało wzrośnie, wzrost znacznie wzrósł, a naczynia nie miały czasu na rozwój do pożądanego poziomu. Zwiększone ciśnienie występuje nie tylko z powodu emisji noradrenaliny, ale także z powodu słabych naczyń krwionośnych. Nadciśnienie następuje nie tylko u nastolatków, ale także u kobiet w ciąży z powodu wzrostu naczyń, a także w starszym pokoleniu z powodu miażdżycy.

Leki, które pomagają radzić sobie z wysokim ciśnieniem bezpośrednio blokują noradrenalinę. Te są sławne propranolol oraz atenolol. Kolejnym lekiem zmniejszającym noradrenalinę jest Cloofeline. Clofelin - lekarstwo spowite historiami kryminalnymi. Faktem jest, że jeśli zwiększysz zalecaną dawkę, wówczas osoba może wypadnąć z życia przez kilka dni. Teraz jest rzadko przepisywany i można go kupić tylko przepisem. Należy pamiętać, że wymienione leki łagodzą tylko objawy i nie leczą nadciśnienia. W połączeniu z antagonistami noradrenaliny z nadciśnieniem tętniczym zwykle przepisywane są leki rozszerzające naczynia krwionośne.

Stresowe bóle głowy

Ból kamienny pojawia się, gdy jesteśmy zbyt zmęczeni. Na przykład dużo pracowałeś, dużo siedziałeś przy komputerze, dużo nerwowo. We wszystkich tych przypadkach opracowano noradrenalinę, a twoje naczynia zwężały się. W rezultacie doprowadziło to do skurczu i bólu. Bóle głowy toltage zwykle nie są leczone antagonistami (blokerami) noradrenaliny. Aby pozbyć się ich wystarczająco snu lub zwykłych środków przeciwbólowych. Ból głowy napięcia jest sytuacją znaną wszystkim.

Uderzenia i zawały serca

Konsekwencje stresu mogą być śmiertelne. Jeśli połączysz silną wyrzucającą noradrenalinę i słabe serce lub biedne naczynia, może się zdarzyć zawał lub uderzenie. Zapobieganie, zalecane przez lekarzy, zwykle polega na świadomym podejściu do ich zdrowia, monitorowaniu ciśnienia krwi i przyjmowania leków zmniejszających presję, jeśli to konieczne.

Ale nie ma dość zwykłych metod zapobiegania udarowi. W ludzkim ciele nie ma metod świadomego kontrolowania jego ciśnienia krwi. Ale okazuje się, że możesz się tego nauczyć. Osoba jest sadzona przed monitorem, na którym wyświetlana jest krzywa z jego ciśnieniem krwi. Następnie jest proszony o znalezienie takiego spokojnego i zrelaksowanego stanu, w którym jego presja będzie niższa. Pozostaje tylko pamiętanie tego stanu, tego, co zrobiłeś i co myślałeś, aby go osiągnąć. Być może ta umiejętność uratuje życie w stresującej sytuacji.

Zamiast specjalnego urządzenia medycznego możesz użyć tonometru, a nawet bransoletki fitness.

Norepinefryna i schizofrenia

Wcześniej uważano, że winowajcą schizofrenii jest dopamina mediatora. Tabletki schizofrenii naprawdę zmniejszają poziom dopaminy, blokując jej receptory i działa.

Nie tak dawno udowodniono, że nie tylko leki blokujące dopaminę zatrzymują schizofrenię, ale także blokujące leki serotonina. Zostali wynalezieni dla osób cierpiących na chorobę Parkinsona. Faktem jest, że wraz z nią poziom dopaminy jest zmniejszony. A jeśli dana osoba ma nie tylko chorobę Parkinsona, ale także psychozę, nie możesz użyć zwykłego leku przeciwpsychotycznego.

Norepinefryna - To trzeci mediator, który jest zwiększony wraz z psychozą. I nie ma leku i kontrolują mediator noradrenaliny przez barierę hematoencefaliczną, która nie mogła wniknąć do mózgu. Ale może pojawić się w przyszłości.

Schizofrenia - To jest Armageddon w mózgu. Poziom dopaminy (mediator szczęścia), serotoniny (mediator radości) i noradrenaliny (mediator stresu) jest poza skalą. A struktury, które je kontrolują, nie mogą już ich kontrolować.

Pacjenci ze schizofrenią znajdują się w specjalnym świecie, w którym istnieje wiele przyjemności (ze względu na zwiększoną dopaminę). Ale w ich świecie jest też duży strach i niepokój. A winowajcą tego mediatora jest norepinefryna.

Teraz o przyczynach schizofrenii. Wiadomo, że u pacjentów ze schizofrenią cierpi migdał - Część mózgu, która po prostu kontroluje poziom dopaminy i innych mediatorów. Ta część mózgu w schizofrenicy jest zdeformowana i zmniejszona objętość. Jest to przyczyna lub konsekwencja schizofrenii nie jest wyjaśniona. Ale prawdopodobnie jest to kij o dwóch osłań: z jednej strony schizofrenia jest bardziej chora wśród tych, którzy mają genetycznie słabe struktury mózgu. Z drugiej strony silne wstrząsy emocjonalne mogą prowadzić do „noszenia” migdałków, które kontrolują emocje.

Istnieje hipoteza, że \u200b\u200btylko wzrost mediatora noradrenaliny na pewnym etapie życia może prowadzić do rozwoju schizofrenii. To znaczy, możesz oszaleć ze stresem. Chociaż istnieje wiele innych hipotez rozwoju schizofrenii, na przykład glutaminianu.

To niesamowite, jak różni ludzie mogą reagować na noradrenalinę i stres:

• Wszyscy kochamy żywe emocje i ekstremalne. A wzrost noradrenaliny w tym przypadku jest radością.
• Mediator noradrenaliny jest mediatorem niebezpieczeństwem. Często reagujemy na stres z lotem lub agresją.
• Zbyt wysoka noradrenalina może powodować ciśnienie i tachykardię. Ciało ma reset emocji.
• I wreszcie, być może silny stres, którego dana osoba nie wyraża schizofrenii. To jak cichy krzyk, którego mózg fizycznie nie stoi.

Norepinefryna i depresja

W przypadku depresji poziom dopaminy, serotoniny i noradrenaliny bardzo się zmniejsza. Leki przeciwdepresyjne na poziomie molekularnym interweniują w tej sytuacji. Teraz często stosuje się leki przeciwdepresyjne, które blokują odwrotne wychwytywanie serotoniny. A poziom „hormonu radości” rośnie z powodu tych reakcji chemicznych.

Norepinefryna jest ściśle związana z depresją, ponieważ depresja jest w rzeczywistości lękiem. Prawdziwa depresja ma miejsce, kiedy się martwisz i śpisz zaledwie kilka godzin dziennie. Jeśli śpisz cały czas i nie chcesz nic robić, to tylko przygnębienie i lenistwo.

Depresja i lęk, nawet na poziomie chemii, są stłumione strach. Oznacza to, że jest stres, ale osoba nie wie, że możesz to zrobić. Najważniejsze jest, aby pamiętać, że nie ma beznadziejnych sytuacji. Nawet w przypadku śmierci bliskich można temu przeciwstawić się życiu, waszym i waszym dzieciom. Jeśli wszyscy wokół ciebie są skazani, prawdopodobnie ani ty, ani oni nie potrafią poradzić sobie z sytuacją, w którą się wpadłeś. Ale z czasem możesz to rozgryźć. A noradrenalina, która jest teraz niepokojąca, zamieni się w walkę i poczucie szczęścia.

Istnieje wiele innych interesujących artykułów na temat neuroprzekaźników na naszej stronie:

• Wszystkie mediatory ośrodkowego układu nerwowego: dopamina, acetylocholina i inne.
• Acetylocholina jest mediatorem spokoju i równowagi.
• Adrenalina lekarska.

Wideo: Norepinefryna i stres