7 przyczyn toksyki podczas ciąży we wczesnych stadiach ciąży, w pierwszym i trzecim trymestrze. Jak radzić sobie z toksykiem u kobiet podczas ciąży: wskazówki. Dlaczego podczas ciąży nie ma toksykozy?

Nie wiesz, jak radzić sobie z toksykiem? W tym artykule znajdziesz porady i zalecenia, które pomogą uniknąć toksyki lub osłabiają jej objawy. Dowiesz się także wielu innych przydatnych informacji na temat tej dolegliwości i przyczyn jej wystąpienia.

Zawartość

Toksyoza objawia się bardzo indywidualnie i inaczej: ktoś ma nudności i wymioty, a ktoś budzi prawdziwy, brutalny apetyt, ktoś jest smutny i płacze, a ktoś odpada na skalę. Więc co to jest - toksykacja? Skąd on pochodzi i jak sobie z nim poradzić?

Rodzaje toksyki

Istnieje kilka rodzajów toksyzacji kobiet w ciąży:

Toksykacja gronkowca. Jest leczony lekami pod nadzorem lekarzy
Wieczorna toksyka. Po ciężkim dniu i niewystarczającym odżywianiu osłabione ciało łatwo nadaje się do objawów toksyzacji. Spaceruj wieczorem przed pójściem spać, to pomoże ci zasnąć, a kwaśna ceremonia lub napój owocowy poradzi sobie z nudnościami
Wczesna toksyka. Występuje i odbywa się w pierwszym trymestrze ciąży. Jeśli objawy są tolerancyjne, spróbuj je spokojnie przetrwać. Jeśli stan się pogorszy, skonsultuj się z lekarzem, przepisuje homeopatyczne lub inne leki, które pomogą powstrzymać objawy i nie zaszkodzić dziecku. Możesz spróbować złagodzić objawy za pomocą środków ludowych, przeczytaj o tym poniżej
Późna toksyoza. Występuje w drugim i trzecim trymestrze, bardzo niebezpieczne jest nasilenie objawów życia i zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. Dlatego jeśli w tej chwili czujesz się źle, musisz szukać pomocy medycznej
Toksyoza opóźnienia menstruacji. Jeśli 7-10 dni nie minęło jeszcze od czasu poczęcia, nie można doświadczyć toksyki. Najprawdopodobniej po prostu zjadłeś coś złego

Pierwsze oznaki toksyzacji

Gdy tylko kobieta zajdzie w ciążę, jej ciało zaczyna dostosowywać swoją pracę do potrzeb dwóch żyć: kobiety i dziecka. W tym czasie przyszła matka zaczyna doświadczać toksyki.

Głównie kobiety w ciąży są dręczone następującymi oznakami toksyzacji:

nudności i wymioty
szczerwajne samopoczucie
zawroty głowy
zły nastrój, pojawia się drażliwość
zwiększone ślinienie
zły apetyt
chcę cały czas spać
utrata masy ciała jest możliwa
wykazany zapach
zmieniające się receptory smakowe

Rzadko, ale nadal istnieją takie objawy, jak zapalenie skóry, astma oskrzelowa, zanik wątroby, osteominowanie i niektóre inne.

Obecność lub brak toksyki, a także intensywność objawów objawów, w żaden sposób nie zależy od płci dziecka, czy to jest chłopiec, czy dziewczyna. Objawy te mogą być również obecne z zamrożoną ciążą, mogą być ustalone tylko przez lekarza na podstawie wyników ultradźwięków badania.

Zastanówmy się nad niektórymi oznakami toksyzacji bardziej szczegółowo.

Nudności i wymioty

Jest to być może najczęstszy oznaka toksyki, która może objawiać się zarówno w pierwszym, jak i późniejszym etapie. Ponadto istnieje opinia, że \u200b\u200bprzed tym objawem zaczął się pojawiać, tym trudniej będzie. Dość często wymioty i nudności dręczą kobietę w połowie ciąży.

Istnieje trzy nasilenie tego objawu:

Kobieta przegrywa nie więcej niż 3 kg, jej stan jest normalny. Kobieta w ciąży odczuwa trochę nudności, czasem nie więcej niż 5 razy dziennie, po jedzeniu występują lekkie wymioty, najczęściej po jedzeniu
W ciągu 2 tygodni kobieta traci 3 kg lub więcej, wymioty występują do 10 razy dziennie i nie zależy od czasu jedzenia. Oczekiwana matka czuje się słaba, wpływa to na jej puls, niskie ciśnienie krwi, a jej ogólny stan pogarsza
Silne i częste wymioty występują do 25 razy dziennie, znacznie odwodnia ciało kobiety w ciąży, traci ponad 10 kg swojej masy. U kobiety temperatura ciała, szybki impuls, niskie ciśnienie, słaby oddech, powolna reakcja. Czasami normalna praca nerków jest zaburzona. Jeśli wymioty zagrażają życiu, lekarze radzą ci zakończyć ciążę

Zapalenie skóry podczas ciąży

Wysypki zwykle pojawiają się w 13. tygodniu, bardzo swędzi, co powodują wielki dyskomfort dla oczekiwanej matki. Ponadto mogą wystąpić na genitaliach. Z tego powodu kobieta staje się drażliwa, ma sen i obserwuje się zły nastrój.

Rozwój ciotki i osteomination

U kobiety w ciąży możliwe jest naruszenie metabolizmu pierwiastków, takich jak wapń i fosfor, dlatego się rozwija. Ze względu na osteominowanie występuje zmiękczenie tkanek kostnych, z kolei może to prowadzić do złamań kości. A z powodu ciotki kobieta w ciąży jest dręczona przez skurcze mięśni ramion i nóg oraz w rzadkich przypadkach twarzy.

Na szczęście toksykacja dręczy się z dala od wszystkich kobiet w ciąży, a wiele kobiet nawet nie wie, kiedy się zaczyna i jak się objawia.

W jakim tygodniu rozpoczyna się toksyoza podczas ciąży?

Dość często kobiety słuchają siebie i swojego ciała, aby je ustalić, czy nie. Aby to poprawnie ustalić, musisz wiedzieć, kiedy zaczyna się toksyoza i jak manifestują jej znaki.

Lekarze twierdzą, że toksyzację odczuwa się w czwartym lub 5 tygodniu ciąży, ale istnieją rzadkie przypadki, kiedy zaczynają się nieco wcześniej, od pierwszych dni opóźnienia miesiączki.

W niektórych przypadkach to dzięki toksyce kobiety rozumieją, że są one w ciąży.

Najczęściej toksyzacja kończy się 13-14 tygodniami ciąży, czasem później, w 16. tygodniu, ale zdarza się, że wcześniej-wszystko jest bardzo indywidualne. Jest tak, jeśli mówimy o wczesnej toksyce, późny może wystąpić w dłuższym okresie (czytaj poniżej).

Przyczyny toksyki we wczesnych stadiach

Lekarze wyjaśniają występowanie toksykozy, ponieważ każdy organizm jest indywidualny, a ponadto każda kobieta ma własne choroby przewlekłe i ponieważ ponieważ Podczas ciąży występuje hormonalna restrukturyzacja ciała, kobieta doświadcza stresu, a także różne czynniki zewnętrzne. Jednak ginekolodzy nie osiągnęli konsensusu, więc przyczyny toksyki nie zostały w pełni zbadane i nie wykryte.

Mimo to istnieją nieco bardziej lub mniej prawdopodobne powody, które powodują toksyzację:

Zmiana tła hormonalnego. Po zapłodnieniu jajo jest przyczepione do ściany macicy w 7-10 dnia, po czym równowaga hormonalna w kobiecym ciele radykalnie się zmienia: zawartość progesteronu i estrogenu we krwi gwałtownie rośnie, HCG stopniowo rośnie ( Jest to ciąża we krwi i moczu). Zmiany w tle hormonalnym bardzo wpływają na nastrój i dobre samopoczucie kobiety: staje się bardziej drażliwa, często płacze, obraża się bez powodu, nudności i zaostrzenie węchu Dołącz do tego. Cały pierwszy ciąży, najczęściej, kontynuuje toksyzację i walkę ciała z obcym ciałem - zarodkiem. Ale pod koniec tych 3 miesięcy tło hormonalne stabilizuje
Rozwój łożyska. W 13-14. tygodniu łożyska łożysko został już w pełni uformowany, a teraz będzie wykonywać wiele funkcji, z których jedna nie jest przekazywana toksyczne substancje do zarodka. Zwykle w tym czasie toksyoza kończy się. Do tego momentu, gdy łożysko znajduje się na etapie rozwoju, ciało przyszłej matki próbuje poradzić sobie z toksynami i usuwa je poprzez wymioty
Reakcja obronna. Niechęć w ciąży jest niektóre produkty i przejaw toksyzacji w postaci nudności, może być powiązana i stanowią ochronną reakcję ciała na szkodliwe i niebezpieczne dla przyszłej matki i jej dziecka. Na przykład u kobiet dym papierosowy najczęściej powoduje nudności, nie mogą jeść mięsa, ryb i jaj (wynika to z możliwej obecności szkodliwych mikroorganizmów), nie piją kawy. W tym przypadku toksykaoza i jej manifestacja w postaci odruchu wymiotów są po prostu konieczne, ponieważ Chroni kobietę w ciąży i płód przed patologicznie niebezpiecznymi substancjami dla nich. Oprócz substancji toksycznych zawartych w żywności, insulina nie wpływa na rozwój płodu. Jest produkowany w ciele kobiety po każdym posiłku
Choroby przewlekłe. Obecność zakażeń podczas ciąży lub nie leczonych chorób osłabia odporność ciała żeńskiego, z powodu której występuje toksyoza. Dlatego bardzo ważne jest, aby oczekiwana matka planowała poddać się badaniu lekarskiemu i wypiła kurs witamin w celu wzmocnienia odporności
Kryterium wieku. W wieku ponad 30 lat ciąża najczęściej przebiega z powikłaniami, toksyzację można również przypisać jednemu z nich. Być może jeszcze gorzej, jeśli ciąża była pierwsza lub była aborcja wcześniej. Lekarze twierdzą, że im młodsza kobieta, tym łatwiej będzie toksykiem. Ale nie jest tak daleka od przypadku, dość często, a młode dziewczęta mają ciężką toksyzację, a kobiety w wieku 30 lat w ogóle brakują
Genetyczne predyspozycje. Dziedziczność znacząco wpływa na to, że rozpocznie się toksyoza i czy w ogóle będzie. Jeśli matka nie miała toksyki podczas ciąży, najprawdopodobniej jej córka nie będzie. Genetyka rozprzestrzeniła ręce i nie może odpowiedzieć, czy istnieje jednoznaczne połączenie występowania toksyczności i czynnika dziedzicznego. Ale statystyki podają swoje liczby, a to około 70% prawdopodobieństwa
Ciąża wieloma. Trudność w ciąży bliźniaków lub trojaczek jest o rząd wielkości większej niż w przypadku pojedynczej ciąży. Ponadto toksyoza najczęściej objawia się bardziej

Zdrowa kobieta bez złych nawyków, prawdopodobieństwo toksyozy jest znacznie mniejsze niż kobieta z przewlekłymi chorobami i prowadzi niezdrowy styl życia.

Pomimo faktu, że istnieje tak wiele przyczyn toksyczności, nie zawsze jest źle. Uważa się, że jeśli kobieta miała toksyzację na wczesnych etapach, to prawie nie ma szans na utratę dziecka w późniejszym terminie.

Jak poradzić sobie z toksykiem w pierwszym trymestrze trymestru?

Każda przyszła matka musi ustalić, co pomoże jej poradzić sobie z toksykiem, ponieważ Reakcja ciała, a zatem jego leczenie jest bardzo indywidualne.

Wiadomo jednak, że właśnie spowodowało to zmniejszony poziom glukozy we krwi rano, najczęściej występuje toksyzację. Być może metody walki z toksykiem poniżej pomogą ci:

Zanim wstaniesz z łóżka rano, zjedz trochę ciasteczek, krakersów lub suszonych owoców, wypij je z herbatą miętową z cytryną i cukrem. Miary te pomogą normalizować poziom glukozy, a prawdopodobieństwo objawów toksyzacji znacznie się zmniejszy

Włóż w usta kawałek pomarańczy, cytryny lub innych kwaśnych owoców, najczęściej zmniejszają intensywność nudności. To prawda, że \u200b\u200bw izolowanych przypadkach mogą powodować odwrotną reakcję, zobacz w studni, czy ta metoda jest dla Ciebie odpowiednia, czy nie
Pij te napoje, które lubisz i pasuje. Może to być herbata ziołowa, zwykła woda lub bulion warzywny

Zamiast picia przyciemnionych napojów, lepiej jeść soczysty melon, winogrona lub arbuz - dobrze zaspokoją pragnienie
Jedz więcej potraw związanych ze zdrowym i właściwym odżywianiem. Wyklucz ostre, smażone i inne ciężkie jedzenie z diety i obróć naczynia zamiast z nich. Ponadto produkty mleczne, a także surowe owoce i warzywa, najczęściej nie przeciążają układu trawiennego i bardziej przydatnych dla ludzkiego ciała, przede wszystkim dla przyszłej matki

Jedz częściej, ale porcje powinny być małe. Aby żołądek nie był pusty, weź krakersy, jabłko lub banan jako przekąskę
Nie idź do łóżka, a tym bardziej, nie śpij zaraz po jedzeniu, poczekaj co najmniej kilka godzin
Spróbuj zjeść jedną łyżkę miodu, gdy poczujesz pierwsze oznaki toksyki - ten starożytny środek może ci pomóc, ale nie daj się ponieść miodu, jest to silny alergen

Toksyoza w drugim trymestrze ciąży: przyczyny

W drugim trymestrze ciąży kobiety zwykle nie mają toksyki, chociaż czasami istnieją pojedyncze przypadki nudności, a może nawet wymioty, ale nie są niebezpieczne. Jeśli jednak minęło 16 tygodni ciąży, a kobieta nadal cierpi na regularne objawy toksyki lub właśnie zaczęły pojawiać się w tym okresie - jest to bardzo niebezpieczne, zarówno dla oczekiwanej matki, jak i jej dziecka, ponieważ, ponieważ, ponieważ jej dziecko, ponieważ dziecko, ponieważ dziecko, ponieważ dziecko, ponieważ Toksyoza w drugim trymestrze ciąży zagraża zdrowiu, a nawet życiu kobiety i płodu.

Toksyoza na późniejszych etapach ma inną gestozę.

Gestoza objawia się następującymi objawami:

częste obfite wymioty
obrzęk, głównie kończyny
obecność białka w moczu
wysokie ciśnienie krwi
naruszenie wizualne
odwodnienie
często i silny ból głowy
zawroty głowy

Im silniejsze pojawiają się objawy, tym bardziej niebezpieczne dla życia matki i jej dziecka.

Toksyka w ciąży II może wystąpić w następujących przypadkach:

u kobiet cierpiących na choroby przewlekłe, zwłaszcza jeśli odnoszą się do narządów, takich jak serce, płuca lub nerki
u kobiet cierpiących na otyłość
jeśli przyszła matka i płód mają konflikt RH
u kobiet w ciąży z anemią
jeśli płód nie jest jednym, ale kilka
jeśli oczekiwana matka nie miała jeszcze 19 lat lub już za 30 lat
jeśli dokonana jest diagnoza wewnątrzmacicznej hipotrofii płodu, a także opóźnienie w rozwoju dziecka

Gestoza ma 4 etapy, które różnią się dotkliwością kursu, dlatego ważne jest, aby szukać pomocy medycznej w czasie, aby nie skrzywdzić siebie i swojego dziecka.

Gestoza jest leczona w szpitalu pod nadzorem specjalistów. Leczenie polega na wyeliminowaniu objawów i utrzymaniu normalnego stanu kobiety w ciąży.

Jeśli kobieta nie konsultuje się z lekarzami i nie rozpoczyna leczenia na czas, może mieć poważne problemy w pracy narządów i układów, krwotok może wystąpić w mózgu, a najgorsze, w ciąży i owoce mogą umrzeć. Dlatego musisz monitorować swoje zdrowie, nie wahaj się i nie być leniwy, aby skontaktować się z specjalistami z pierwszymi oznakami gestozy.

Przyczyny późnej toksyki podczas ciąży

Późna toksyoza zwykle wyprzedza kobietę po 30. tygodniu ciąży.

W przypadku późnej toksyki praca tak ważnych układów ciała, jak osłabienie sercowo -naczyniowe, nerwowe, hormonalne. W tym przypadku możliwe jest śpiączka, obrzęk płuc, oderwanie łożyska, ostra niewydolność serca i niedotlenienie płodu.

W późniejszych etapach jedynym wyjściem jest awaryjna cesarska sekcja, która może uratować życie kobiety w ciąży i płodu.

Kobieta w ciąży na spotkaniu z ginekologiem w konsultacji kobiet

Gestoza na późniejszych etapach często rozwija się w następujących przypadkach:

jeśli kobieta nie ma kolejnego 18 lat lub więcej niż 35
kobieta w ciąży już wcześniej cierpiała na gestozę
oczekiwająca matka ma przewlekłe choroby
kobieta w ciąży ma chorobę serca
z wieloma ciążą

Eclampsia, najcięższy etap gestozy, nie jest podejmowany ostro i nigdzie, rozwija się stopniowo, przez tygodnie, a przyszła matka musi dokładnie monitorować jej zdrowie i nie pominąć niepokojących objawów, ponieważ Eclampsia to bardzo niebezpieczny stan, który może prowadzić do śmierci oraz matki i dziecka.

Dlaczego podczas ciąży nie ma toksykozy

Niektóre kobiety boją się, jeśli nie mają toksyki, taka reakcja wiąże się z istnieniem stereotypu, że ciąża i toksyoza są nierozłączne, ale tak nie jest. Kobieta w ciąży nie powinna się martwić, brak toksyozy nie jest całkowicie niebezpieczny i nie szkodliwy, jest to całkiem normalne.

Jeśli nie ma toksyki, oznacza to, że kobieta jest zdrowa, a jej ciało było w stanie dostosować się do nowego życia i pracować przez dwoje bez takich konsekwencji, jak nudności, zawroty głowy i inny wygląd toksyczności.

Oczywiście brak toksyki jest dobry, ponieważ:

nie może zaszkodzić płodu i spowodować poronienie
kobieta może jeść wszystko, w tym produkty bogate w witaminy i przydatne elementy śladowe, które dziecko otrzymuje i normalnie rozwija
dobre zdrowie przyszłości matki przynosi tylko korzyść jej i dziecka, a ona może cieszyć się tym cudownym okresem noszenia dziecka

Tabletki toksyczne podczas ciąży

Ważne: żadne tabletki i leki nie są nieszkodliwe. Każdy lek ma swoje skutki uboczne. Weź leki tylko wtedy, gdy korzyści dla dziecka są kilkakrotnie bardziej szkodliwe z powodu choroby kobiety w ciąży.

Do 12 tygodni ciąży wszystkie główne układy i narządy płodu są zatem w tym okresie, a w tym czasie jest to głównie toksykaoza, lepiej nie przyjmować żadnych leków, szczególnie jeśli mogą wpływać na to Opracowanie zarodka i wady powodujące wady. Dlatego kobieta nie musi angażować się w samokontrola, ale skonsultuj się z ginekologiem.

Tradycyjna medycyna do toksyzacji

Z toksykiem zwykle przepisują:

Oznacza wydalanie toksyn z ciała: Maalox, smecta
Preparaty homeopatyczne Zmniejszenie objawów toksyzacji: Ignatius, Sepia, Symphoricarpus
Witaminy, z powodu braku nudności i wymiotów: B6, pirydoksyna.
Leki, które zatrzymują oznaki toksyki: Primper, Motilium
Leki chroniące wątrobę przed toksynami: niezbędna, metionina
Określenie roztworów zapobiegających odwodnieniu: roztwór Ringera, roztwór aminokwasowy

Wszystkie leki są używane wyłącznie zgodnie z przepisem specjalistę, ponieważ Dawkowanie i czas trwania odbioru zależą od wyników testów i nasilenia objawów.

Ludowe lekarstwa na toksyzację

Istnieje wiele środków ludowych, które pomagają kobietom radzić sobie z niechcianymi objawami toksyczności, a oto najpopularniejsze z nich:

Cytrynowy. Zjedz kawałek cytryny lub wrzuć stok w szklankę wody, zmniejszy nudności. Ale kobiety z cytryną nie powinny być przyjmowane przez kobiety o wysokiej kwasowości w żołądku
Miód. Zawiera przydatne witaminy i inne substancje, weź 1 łyżkę łyżki rano przed posiłkami, ale nie więcej

Mennica. To pomaga bardzo dobrze, a nasze babcie zostały również uratowane przez to narzędzie. Nie tylko mita pozostawia, ale także słodycze miętowe
Imbir. Dość skuteczne narzędzie. Można go spożywać zarówno sekundy, jak i herbaty imbirowej
Zioła. Wlew ziołowy mogą pomóc w pozbyciu się nudności i innych objawów toksyczności. Zrób na przykład wywar z mieszanki głogu, koloru Linden, pędów jagodowych i kalendarza. Weź kolekcje ziołowe pół szklanki kilka razy dziennie w gorącej formie

Toksyoza podczas drugiej ciąży

Toksyoza nie jest zbyt przewidywalna. Może to wcale nie być w jednej ciąży kobiety, może być bardzo silna zarówno w pierwszej, jak i drugiej ciąży. Taka opcja jest nadal możliwa, że \u200b\u200bpodczas pierwszej ciąży tak nie jest, a u następnej kobiety kobieta dowiedziała się, jaka była bestia, lub odwrotnie.

Ale uczciwie zauważamy, że po raz drugi szanse na przetestowanie toksyozy są nieco mniejsze, szczególnie jeśli jesteś w ciąży jako chłopiec, ponieważ istnieje opinia, że \u200b\u200bjeśli owoc męski, toksyoza nie będzie lub będzie łatwa przenosić.

Jak radzić sobie z toksykiem: wskazówki

Poniżej zebraliśmy kilka wskazówek, które mogą pomóc ci poradzić sobie z objawami toksycy i możesz cieszyć się swoją magiczną pozycją:

Jedz nie trzy razy dziennie na talerzu jedzenia, ale trochę przez trochę. Nie przeciążasz żołądka i możesz utrzymać poziom cukru we krwi. Nie możesz przejść się, ale także głodować. Lepiej jest jeść jedzenie w postaci puree ziemniaczanych, łatwo się wchłania i nie powoduje niepożądanych reakcji
Pij 2-3 litrów płynu dziennie, na przykład soki, wywar z róży, herbata lub prosta woda. Ale podążaj za swoim ciałem, nie pij siły, jeśli nie chcesz tego

Musisz pić wystarczającą ilość płynów przez cały dzień

Nie spiesz się, aby gotować, czyścić, myć itp. Rano. Leż trochę, gryzaj w łóżku z bananem lub krakersem, stopniowo wstań. Przez jakiś czas złego stanu w czasie ciąży, przesuń obowiązki domowe na bliskich
Parzona mięta pomoże ci pozbyć się nudności, a jeśli nadal dodasz miód i cytrynę, dostaniesz bardzo smaczny i zdrowy napój

Herbata miętowa z miodem i cytryną z toksykiem

Kuraga zwiększa ilość potasu we krwi, której brak może powodować nudności
Wyjmij z domu wszystkie perfumy, spraye, smaki, świece i inne przedmioty o jasnym sztucznym zapachu. Sadzone zapachy podczas toksyozy powodują nudności i podrażnianie. Lepiej użyj naturalnych zapachów, ale znowu bądź ostrożny, być może ty i oni są źle tolerowani
Chodź regularnie w świeżym powietrzu i codziennie kilka razy przez co najmniej 20 minut wentyluj pokoje

Uważa się, że uprawianie sportu przed ciążą pomaga kobietom łatwiej znieść toksyzację, ponieważ ciało przyzwyczajone do ładunków może szybko odbudować i łatwiej tolerować zmiany hormonalne. Podczas ciąży oczywiście nie powinieneś robić aktywnego sportu, ale możesz, a nawet potrzebować spokoju. Idź do pływania, weź jogę lub idź na duże odległości. Również prysznic kontrastowy nie boli rano

Nie rozłącz się pod względem, rozróżniaj się, idź tam, gdzie chciałeś przez długi czas, ale nie było czasu - proszę sam
Czasami toksyoza występuje z powodu faktu, że organizm nie osiąga witamin. Pij kompleks multiwitaminowy, są specjalne witaminy dla kobiet w ciąży, ale zdecydować, który wybrać, przedyskutuj to z lekarzem

Jeśli dręczysz silne wymioty i schudasz, nie próbuj zatrzymać go suszonymi morelami lub miętą - raczej biegnij do lekarza
Jeśli masz okazję, zrelaksuj się po południu i raczej spać kilka godzin po obiedzie

Mamy nadzieję, że nasze wskazówki i rekomendacje pomogą ci złagodzić twój stan, pozbyć się oznak toksyozy i poczekaj na długie spotkanie z dzieckiem o dobrym zdrowiu i nastroju.