Мужчина бросил перед праздниками — как себя вести? Что делать, если рассталась с мужчиной перед Новым Годом, днем рождения, 8 марта?

Расставаться с любимыми всегда тяжело, а особенно в преддверии праздников. Мы расскажем, как не испортить себе праздник и провести хорошо время, а еще и отвлечься от переживаний.

На сегодняшний день люди по каким-то неведомым причинам расстаются в преддверии праздников. Это обусловлено тем, что обычно праздничные дни рассматриваются как новый жизненный этап, куда не хочется переносить угасающие отношения.

Если и вас постигла такая участь, что пришлось расстаться с мужчиной перед праздниками, то мы расскажем, как справиться с этой неприятностью.

Что делать, если рассталась с мужчиной перед праздниками?

Да, бесспорно, расставаться тяжело всегда, а особенно перед праздниками. Скоро предстоит празднование, а нужно быть в хорошем настроении, но не получается. Существует несколько советов, которые помогут побороть хандру.

• Расстались с мужчиной — не стоит оставаться в одиночестве

Если вы хотели отметить праздник вдвоем, а он неожиданно не явился, то одной оставаться точно не стоит. Лучше отправиться к друзьям, где шумная вечеринка. Бурного веселья изображать не стоит, потому что друзья все равно поймут. Но вас поддержат, и окружат любовью. Так вы точно поймете, что это вы можете получить не только от него.

А если он все же явится с опозданием, то не обнаружив вас дома, потрудится найти.

• Расстались с мужчиной — смените обстановку

Если отпраздновать с друзьями не получается, то попробуйте уехать из города, если есть такая возможность. В родных местах вам все о нем напомнит, а там вы получите массу новых впечатлений и эмоций.

• Расстались с мужчиной — не старайтесь исправить все самостоятельно

Вам может показаться, что Новый год можно начать с тех же отношений, но с чистого листа. Вы планируете поздравить его и надеетесь, что он сразу же прибежит.

В действительности такого точно не будет, а вы просто обманете свои ожидания. Лучше дайте ему возможность самостоятельно начать путь к вам. Если у него есть чувства, то он обязательно что-то сделает, а если нет, то и пытаться даже не стоит.

• Расстались с мужчиной — не держите эмоции в себе

Не стоит стараться изображать радость и веселье. Хоть это и праздник, но вы имеете полное право на грусть. Не обязательно делать из расставания драму и портить всем вечеринку, достаточно просто сказать, что вы не настроены на праздник и лучше посидите на диване.

• Расстались с мужчиной — следите за здоровьем

Когда люди расстаются, то тот, кого бросили, часто занимается самобичеванием. У некоторых это выливается в алкогольный запой, беспорядочные связи и бессонницу.

Никогда не забывайте, что кроме вас, никто не сможет позаботиться о вашем состоянии. Здоровье портить из-за плохого настроения не стоит, так что лучше гнев направить в правильное русло. К примеру, отправьтесь в спортзал или займитесь творчеством.

• Расстались с мужчиной — ставьте новые цели

В Новый год мы всегда желаем, чтобы у нас все было хорошо. Загадывайте что угодно, но только без этого мужчины. Вы сразу заметите, сколько всего вам хочется и какие у вас есть интересы. И они даже не зависят от любимого. А мужчина всегда появится, пусть и другой, но вы одна не останетесь.

Как видите, с хандрой вполне возможно справиться. Главное, глубоко не погружаться в свои переживания и отвлечься от них.

Как пережить расставание с любимым человеком: советы психолога

Люди могут расставаться в любые дни и не обязательно в праздничные. Да, в праздники расставание оказывается немного обиднее, но и в обычные дни переживать это событие тяжело. Давайте узнаем, что делать, если тебя бросили.

• Ничего не вечно и не супер стабильно

Вы должны понять для себя, что отношения не вечные. Одни заканчиваются, другие начинаются. Рано или поздно всегда может случиться сильный разлад и за ним придет расставание. То есть, не стоит питать иллюзий, что вы проживете всю жизнь с одним человеком и всегда нужно быть хоть немного готовой к расставанию. В этом случае, если у вас вдруг что-то случится, то вам будет проще пережить разрыв.

• Найдите любимые занятия и увлечения

В течение всей жизни мы находим для себя определенные увлечения, которые заряжают нас эмоциями и хорошим настроением. Благодаря им, мы можем отвлечься от повседневности и забыть о проблемах.

Так вот если вас бросили, то вернитесь к старым увлечениям или придумайте для себя новые. Делайте то, что вам нравится! Совершенствуйтесь, развивайтесь, занимайтесь любимыми делами! Будьте уверены, вам будет намного проще переживать разрыв.

• Отношения — это не миссия и не цель в жизни

Если смотреть на ситуацию с точки зрения социального программирования, то отношения являются основой нашей жизни. Часто, находясь в отношениях, люди делают их самым важным в своей жизни. Такая сильная привязанность чревата последствиями. Если от этого не избавиться, то при разрыве будет крайне сложно. Ведь вся иллюзия рухнет.

Да, конечно, отношения очень важны. Но они не должны стать главной целью жизни. В основном девушки придумывают себе красивую сказку, идеализируют мужчину, а потом вдруг он это все рушит. Не стоит «бежать вперед паровоза» и чуть ли не с первых дней представлять замужество, детей, идеальную семью. Нужно всегда думать головой и стараться оставаться в реальной жизни, а не воображаемой.

• Не погружайтесь в эмоциональную яму

Не стоит слишком сильно погружаться в эмоции и переживания, если вы расстались. Некоторые даже впадают в депрессию. Она длится довольно долго, но у всех по-разному. Кто-то способен восстановиться через неделю самостоятельно, а кто-то может страдать год и более. Это очень сильно ломает не только в моральном плане, но и физическом. Часто начинаются проблемы со здоровьем, портится внешность и так далее.

К примеру, мужчины могут так сильно эмоционально погрузиться в разрыв, что даже уходят в бизнес с головой или вообще становятся монахами. Хотя ситуацию просто надо пережить. Всякое случается. Не стоит себя слишком накручивать и делать из мухи слона. Да, сложно пережить, пережевать все эти волнения, но вполне возможно.

• Не ищите новых партнеров

Иногда после разрыва люди стараются найти утешение в разных вещах или новых отношениях. Вот только ни к чему хорошему поиск новой любви точно не приведет. Сначала стоит забыть старые обиды и восстановить свое эмоциональное состояние. В противном случае все ваши переживания могут вылиться на совершенно невинного человека, а вам это точно не нужно.

• Прокручивание одних и тех же событий

Чем-то это напоминает заезженную пластинку. Когда мы расстаемся с кем-то, то мозг как специально начинает подбрасывает такие воспоминания, которые хотелось бы забыть. И начинается самокопание — в чем причина, как решить, как вернуть и так далее. Вот только делать этого точно не стоит, потому что ничего хорошего не будет. Старайтесь оценивать ситуацию реально и лучше подумайте, как вы теперь будете жить.

• Позвольте себе уйти навсегда

Не стоит цепляться за уже прошлые отношения. Здесь уже нечего решать и думать. Да, кто-то из вас был неправ, но такое бывает и это нормально. Несмотря на то, что вам очень больно — уходите и не возвращайтесь. Просто дайте себе эту возможность, ведь партнер себе это разрешил. Если вы поймете все, то и пережить разрыв будет значительно проще. Ведь это жизнь и все совершают ошибки, пусть посте них и бывает больно другим.

• Станьте классной и ни в чем не нуждайтесь

Люди, которые не нуждаются, не цепляются за других людей. Они могут больше отдавать и не просят ничего взамен. Им это просто ненужно. Так и старайтесь стремиться к этому.

Такие люди не думают, что появится у них в будущем. Да, у них определенные планы и цели, но они ими не живут. Они есть только здесь и сейчас. Они берут все от момента и не цепляются за вещи и людей. Отношения разрушаемы, вещи могут ломаться. Другими словами, когда человек не нуждается, то и расставания он не боится. Сильные люди только рады тому, что слабые сами их покидают.

Женщинам придерживаться такого мышления сложно, но все же это возможно. Не стоит слишком цепляться за отношения. Даже если это очень сложно. Ведь ничего не вечно.

• Измените восприятие отношений в течение года

Не ищите после расставания нового партнера. Тем более даже не думайте о серьезных отношениях. Нет, общаться и знакомиться можно, но не стоит заводить отношения.

Дайте себе как минимум полгода, чтобы восстановить свой внутренний и мир и подготовиться к новым отношениям. Вы не должны воспринимать человека как свою собственность, лучше стремитесь сделать его счастливым. Лучшее, что вы можете сделать — это дать возможность человеку жить на полную. Пусть у него будет выбор.

Живите с таким восприятием и даже не переживайте по поводу расставания. Ведь вы должны разделять границы и понимать, что человек не ваш. И тогда вы всегда сможете идти вперед и развиваться. Да, безусловно, вы можете нуждаться в отношениях, но это нормально. Ведь вам просто хочется увидеть человека и поговорить с ним.

• Задавайте себе вопросы

Вы должны разобраться, точно ли вы чувствуете что-то к своему партнеру, почему вы его возносите, почему вам плохо, другим — нет?

Все дело в том, что мы так устроены. Когда мужчина считает девушку такой интересной, то кроме него, этого может никто не замечать. Не все видят, что она красивая, хорошая, но они не чувствуют того же к ней, что и вы. И вы должны это осознать.

Мы сами себе рисуем образы в голове и возносим своих любимых. Когда мы расстаемся, то привязываемся к эмоциям — ощущениям, удовольствиям, радости и так далее. То есть, наше восприятие превозносит человека и делает его чуть ли не идеалом.

Так что, чтобы от этого избавиться, следует просто посмотреть на ситуацию под другим углом. Попробуйте на время отключить эмоции. Вот увидите, многое станет проясняться.

• Привязанность остается к чувствам, а не к человеку

То есть, когда любимый уходит, то мы страдаем по эмоциям. Это заставляет сделать нас субъективное восприятие. Поймите это и вам полегчает.

Подумайте, почему вы такое не чувствуете по отношению к себе, почему только к другим? А вот ответ кроется в том, что вы просто разлюбили себя. Не каждый способен на это и потому всегда требуется сторонняя помощь, которая позволяет решить все проблемы.

• Любите себя

Ну и последний совет — это, конечно же, любовь к себе. Возлюбите себя крепко и сильно и не теряйте больше это чувство. Тогда вы точно забудете о слишком сильной привязанности. И вы увидите, к вам потянутся люди.

Теперь вы знаете, как можно пережить расставание и даже никаких форумов не нужно. Если вы быстро поймете, как это все происходит, вам будет значительно проще справиться со своими внутренними переживаниями.

Видео: Как бросить девушку перед самым праздником?