Можно ли мыться, купаться сразу после еды в ванне, под душем, плавать в речке, море? Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?

Нельзя купаться на полный желудок: причины. Прием ванны, душ после еды — последствия.

Вода манит нас возможностью расслабиться или, наоборот, поплавать с удовольствием. Контакт с ней приятен, но иногда доставляет ощутимый дискомфорт.

Например, после плотного обеда или перекуса на пляже не стоит сразу бежать в воду и активничать. Кроме мифов и заложенных в детстве ограничений, существует реальный опыт тех, кто пострадал от подобных действий.

Почему нельзя сразу после еды на полный желудок плавать в бассейне, море, реке?

Существует ряд мнений об опасности занятий плаванием после плотного обеда.

Отток крови от головного мозга к желудку. Поскольку система переваривания пищи запускается и к ней направляется больший объем крови. Параллельно на остальных участках тела сохраняется низкое кровяное давление, человек ощущает расслабленность. Это опасно приступом головокружения, что безопасно на суше, но может вызвать потерю сознания в воде. Как результат — человек тонет.

Отток крови из конечностей — опасен появлением судорог, спазмов. А они вряд ли добавят вам уверенности движений в воде.

Усиление циркуляции крови из-за физической активности в воде. Вместо притока к желудку, она распределяется в мышечных тканях тела. Он дает сигналы о нарушении процесса переваривания через покалывания, спазмы. В ряде случаев возрастает риск сильной тошноты и рвоты.

Повышенное давление воды на тело, в том числе на живот. Пища вместо нормального переваривания в желудке как бы выдавливается из него.

К слову — медицинские исследования не дали исчерпывающего ответа на этот вопрос. Они не подтвердили и не опровергли распространенные обывательские объяснения.

Почему нельзя мыться, купаться сразу после еды в ванне и бане?

Механизм воздействия горячей воды или пара на тело приводит к повышению его температуры, усилению нагрузки на сердце. Оно и так работает в более интенсивном режиме после приема пищи, перекачивает кровь, которая направляется к желудку.

Получается, что последний недополучает ее, как результат — неприятные ощущения в области живота вплоть до тошноты и рвоты.

Второе объяснение — сытный обед провоцирует желание вздремнуть. Причина та же — перераспределение кровяного давления и поступления ее к органам и системам.

Уснуть в ванной опасно — можно захлебнуться, утонуть.

Можно ли мыться, купаться сразу после еды под душем?

Обычно, люди это делают до приема пищи. Даже психологически комфортнее кушать уже чистым.

Сразу после трапезы пойти в душ не всегда хочется. Однако, если вы отправились, будьте готовы к ухудшению самочувствия. Горячая вода при контакте с кожей, в том числе зоной живота, вызывает усиление кровотока по телу. Этим нарушается механизм переваривания.

Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?

Конкретных результатов, подтверждающих реальный вред плотного обеда для водных процедур сразу после него, нет. Потому в вопросе временного интервала между едой и водой много спорных мнений.

Одни советуют выждать час, другие — не менее трех.

Опираясь на опыт людей, испытавших неприятные ощущения в подобной ситуации, логично предположить, что временной интервал между едой и водой оправдан. Наблюдайте в первую очередь за своими ощущениями и не доводите до потери сознания, судорог в конечностях или рвоты.

Итак, мы рассмотрели опасности, подстерегающие людей после плотного обеда во время плавания в бассейне, море, приеме ванны или душа. Познакомились с неприятными симптомами, возникающими при контакте человека с водой в этих случаях.

Берегите свое здоровье и соблюдайте режим дня для наилучшего самочувствия!

Видео: Нельзя плавать после еды — правда или миф?