Нельзя купаться на полный желудок: причины. Прием ванны, душ после еды — последствия.
Содержание
- Почему нельзя сразу после еды на полный желудок плавать в бассейне, море, реке?
- Почему нельзя мыться, купаться сразу после еды в ванне и бане?
- Можно ли мыться, купаться сразу после еды под душем?
- Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?
- Видео: Нельзя плавать после еды — правда или миф?
Вода манит нас возможностью расслабиться или, наоборот, поплавать с удовольствием. Контакт с ней приятен, но иногда доставляет ощутимый дискомфорт.
Например, после плотного обеда или перекуса на пляже не стоит сразу бежать в воду и активничать. Кроме мифов и заложенных в детстве ограничений, существует реальный опыт тех, кто пострадал от подобных действий.
Почему нельзя сразу после еды на полный желудок плавать в бассейне, море, реке?
![Места у бассейна с тарелкой фруктов для перекуса](http://heaclub.ru/tim/54920cdc5af6e113cc81d3fbfa769405/mesta-u-basseina-s-tarelkoi-fruktov-dlya-perekusa.jpg)
Существует ряд мнений об опасности занятий плаванием после плотного обеда.
Отток крови от головного мозга к желудку. Поскольку система переваривания пищи запускается и к ней направляется больший объем крови. Параллельно на остальных участках тела сохраняется низкое кровяное давление, человек ощущает расслабленность. Это опасно приступом головокружения, что безопасно на суше, но может вызвать потерю сознания в воде. Как результат — человек тонет.
Отток крови из конечностей — опасен появлением судорог, спазмов. А они вряд ли добавят вам уверенности движений в воде.
Усиление циркуляции крови из-за физической активности в воде. Вместо притока к желудку, она распределяется в мышечных тканях тела. Он дает сигналы о нарушении процесса переваривания через покалывания, спазмы. В ряде случаев возрастает риск сильной тошноты и рвоты.
Повышенное давление воды на тело, в том числе на живот. Пища вместо нормального переваривания в желудке как бы выдавливается из него.
К слову — медицинские исследования не дали исчерпывающего ответа на этот вопрос. Они не подтвердили и не опровергли распространенные обывательские объяснения.
Почему нельзя мыться, купаться сразу после еды в ванне и бане?
![Банные принадлежности в бане перед приходом людей](http://heaclub.ru/tim/de7b4e09043cea8d714a491b63310cb5/bannie-prinadlezhnosti-v-bane-pered-prihodom-lyudei.jpg)
Механизм воздействия горячей воды или пара на тело приводит к повышению его температуры, усилению нагрузки на сердце. Оно и так работает в более интенсивном режиме после приема пищи, перекачивает кровь, которая направляется к желудку.
Получается, что последний недополучает ее, как результат — неприятные ощущения в области живота вплоть до тошноты и рвоты.
Второе объяснение — сытный обед провоцирует желание вздремнуть. Причина та же — перераспределение кровяного давления и поступления ее к органам и системам.
Уснуть в ванной опасно — можно захлебнуться, утонуть.
Можно ли мыться, купаться сразу после еды под душем?
![Девушка принимает душ до еды](http://heaclub.ru/tim/9d91c23e4ac062ea2f4741c99b5013de/devushka-prinimaet-dush-do-edi.jpg)
Обычно, люди это делают до приема пищи. Даже психологически комфортнее кушать уже чистым.
Сразу после трапезы пойти в душ не всегда хочется. Однако, если вы отправились, будьте готовы к ухудшению самочувствия. Горячая вода при контакте с кожей, в том числе зоной живота, вызывает усиление кровотока по телу. Этим нарушается механизм переваривания.
Через какое время после еды можно мыться, купаться в ванне, душе, плавать в бассейне, море, реке?
Конкретных результатов, подтверждающих реальный вред плотного обеда для водных процедур сразу после него, нет. Потому в вопросе временного интервала между едой и водой много спорных мнений.
Одни советуют выждать час, другие — не менее трех.
Опираясь на опыт людей, испытавших неприятные ощущения в подобной ситуации, логично предположить, что временной интервал между едой и водой оправдан. Наблюдайте в первую очередь за своими ощущениями и не доводите до потери сознания, судорог в конечностях или рвоты.
Итак, мы рассмотрели опасности, подстерегающие людей после плотного обеда во время плавания в бассейне, море, приеме ванны или душа. Познакомились с неприятными симптомами, возникающими при контакте человека с водой в этих случаях.
Берегите свое здоровье и соблюдайте режим дня для наилучшего самочувствия!