Комплекс Электры: что это? Какой миф дал название комплексу Электры? Признаки комплекса Электры, причины его появления, последствия. Как избавиться от комплекса Электры: советы, рекомендации

В этой статье мы расскажем о таком психологическом термине, как «комплекс Электры».

«Комплекс Электры» — красивое словосочетание, согласитесь. В действительности этот термин с аурой античности прячет за собой психологическую проблему, которая способна буквально разрушить жизнь женщины. Попробуем разобраться в этом вопросе более подробно.

Комплекс Электры: миф, давший название явлению

Мифы – кладезь не только для лингвистов и историков, но и для психологов. Так, к примеру, многие наслышаны о так называемом «Эдиповом комплексе». То есть о нездоровой привязанности мальчиков к своим матерям.

ВАЖНО: Комплекс Электры – своего рода зеркальное отображение Эдипова комплекса. То есть состояние, при котором девочки слишком привязаны к отцам и питают неприязнь к матерям.

Как же образовалась эта терминология? Источником послужил миф, в котором фигурировали царь Эллады Агамемнон, его жена Клитемнестра, сын Орест и дочь Электра. Последняя, к слову, была любимым ребенком царя – «папиной дочкой», как принято сейчас говорить.

Казалось бы, вот оно – семейное счастье. Но у Клитемнестры появился мужчина Эгисф. И, соответственно, супруг стал для нее помехой. Климнестра решила разрешить свою проблему кардинальным способом: мужа она убила, а детей отправила с глаз долой. Правда, существует версия, что убил Агамемнона Эсгиф, но результат в любом случае один и тот же.

Климнестра праздновала победу, но недолго. Она не учла сильной любви Электры к отцу. Дочь решила отмстить матери, заручившись поддержкой брата. В итоге и Климнестра, и Эгисф были убиты.

Трактовка термина: что такое и чем опасен комплекс Электры?

Не все читатели, вероятно, смогут понять, в чем же заключается проблема. Ведь привязанность к отцу – это нормальное явление. Ведь намного хуже, когда взаимопонимания с родителями нет.

Согласно исследованиям психологов, проявляться комплекс начинает чаще всего в возрасте 4 или 5 лет. Девочка в этот период начинает хвостиком ходить за отцом. И несколько ревностно относиться к матери как к своему конкуренту, забирающему часть отцовского внимания.

ВАЖНО: Как правило, повзрослев, девочки начинают одинаково любить обоих родителей. Но это в идеале.

С повзрослевшими обладательницами комплекса все намного сложнее. Когда привязанность чрезмерна, она может разрушить жизнь девушки. Например, ей чрезвычайно сложно будет решиться на отдельное от родителей проживание. Сама мысль о том, что придется хотя бы день не видеть горячо любимого отца, приводит таких девушек в состояние паники.

Найти спутника жизни также окажется чуть ли не невыполнимой задачей. Женщина-Электра захочет видеть рядом с собой только копию отца. И никак иначе! А осуществить эту задумку достаточно сложно, так как образ уже несколько идеализирован.

Женщина с запущенным комплексом может начисто лишиться своего «я». Карьерный рост с командировками, требующие вложения душевных сил хобби – это все часто таким людям недоступно. Ведь львиная часть энергии подпитывает чрезмерную любовь к отцу и жизнь сугубо его интересами.

Также для девушки-Электры плохо то, что ее отношения с матерью далеки от хороших. Ведь если детская конкуренция за отцовское внимание перетекает во взрослую жизнь, о взаимопонимании с мамой можно только мечтать.

ВАЖНО: Опасен комплекс Электры и тем, что он награждает своих владелиц изрядной долей инфантильности. Они – маленькие девочки даже в 50 лет.

Признаки комплекса Электры

Как же можно распознать комплекс Электры?

• Отец всплывает в памяти очень часто, даже если его давно нет рядом. Девушка вспоминает о нем по любому поводу – и в радостные моменты своей жизни, и в грустные. Если же отец некогда покинул дочь, ее обида с годами не утихает.
• Одобрение от отца – дело святое! Причем любыми способами: выбор профессии, ремонт в доме – все это должно порадовать отца в первую очередь, а не саму девушку. Даже такое чисто женское занятие, как подбор гардероба, диктуется сугубо отцовскими предпочтениями.
• «Что сказал бы отец по этому поводу?» — только об этом и может думать Электра. Не только какие-либо действия, но и взгляды должны получить его одобрение.
• Если между родителями случается конфликт, Электра выбирает сторону папы. Даже если он не прав. Даже если в суть конфликта девушка не вникла.
• Неприязнь по отношению к матери – достаточно частое явление. Причем порой даже неосознанное. Девушка относится к матери так, будто последняя виновата во всех бедах, которые случаются.

ВАЖНО: Доходит до того, что девушка-Электра мечтает даже о жизни без матери. Семья, состоящая лишь из нее и отца – идеал. Причем такие фантазии девушку могут даже пугать.

• Что касается мужчины мечты женщины-Электры, то он однозначно является копией отца. Причем не столь важно, в чем именно – во внешности, в характере, в нюансах поведения. Важно то, чтобы ассоциация возникла. В идеале, конечно же, Электра хочет, чтобы избранник был похож на папу во всем.
• По этой причине такая девушка более всего увлечена мужчинами, которые намного старше. Возраст для таких девушек важен. С мужчинами старше они ощущают себя маленькими девочками. К сожалению, и держаться за таких мужчин они стараются всеми силами. Даже если переживают неуважительное к себе отношение.
• Очень часто Электра не довольна мужчиной, который рядом. Он не похож на отца – и точка. Если даже юноша не обременен весомыми недостатками, такая женщина акцентирует внимание на маленьких. И спровоцирует разрыв отношений.
• Одиночество – частый спутник подобных женщин.
• Они нередко идут в мужские профессии, стремятся проявлять мужские качества. Так происходит компенсация недостатка отцовского внимания.

ВАЖНО: При этом в глубине души такие девушки ощущают себя маленькими девочками, нуждающимися в поддержке.

• Нередко такие женщины боятся сами разбираться со своими проблемами, принимать решения. Они практически во всем надеются на мужскую поддержку – отца, брата, например. То есть присутствует некий инфантилизм, который, конечно, очень мешает в жизни.
• Комплекс неполноценности – явление, которое встречается у девушки-Электры не так уж редко. Она ощущает себя несчастным человеком, которому не хватает внимания и любви.
• Такие люди очень зависимы психологически от других. Причем не только от отцов. Они могут настолько сильно прикипеть к кому-либо, что необходимость расстаться неизбежно станет предвестником сильнейшей депрессии.

Причины формирования комплекса Электры

Откуда вообще взялся данный комплекс? Причин может быть множество:

• Копирование модели поведения матери. Если мать боготворила своего отца, страдая комплексом Электры, большая вероятность того, что девочка на подсознании усвоит подобную модель. И начнет сама придерживаться ее.

• Развод – явление, которое также может дать толчок развитию комплекса. Как правило, при разводе дети остаются с матерью. С отцом такая девочка может видеться редко, и свидание это сродни празднику. При этом жизнь с матерью может угнетать.

ВАЖНО: Это совершенно не означает, что мать плохая. Но бытовая сторона жизни, когда мама может отругать за что-либо или не купить что-нибудь, делает свое дело.

• Внешнее сходство дочери с отцом, как ни удивительно, тоже может скрепить их связь. Подсознательно ребенок ощущает с похожим на себя родителем большую связь.
• Если родители страстно мечтали о сыне, а родилась дочь, девочка может вполне заработать комплекс Электры. Она практически наверняка всю свою жизнь будет стремиться снискать их расположение, особенно папы.
• Если в семье доминирует мать, ее дочь также может стать носительницей комплекса. Мать в таких семьях имеет жесткий характер, она подавляет мужа. В результате дочь испытывает к своему отцу сильную жалость, стремится его опекать. Мать же начинает ненавидеть.

Как избавиться от комплекса Электры: советы, рекомендации

Но не стоит унывать! Конечно, лучше всего расправиться с комплексом Электры раньше. Однако всегда можно выйти победительницей.

Рекомендации по борьбе с комплексом следующие:

• «Не сотвори себе кумира» — правило на все времена и для любых случаев. Девушке нужно усвоить то, что ее папа – не совершенство, а самый обыкновенный человек. Имеющий не только достоинства, но и недостатки. Нужно постараться воспринять его как живого обыкновенного человека.
• Если отец оставил семью или его уже нет в живых, нужно постараться отпустить его. Визуализация в этом вопросе помогает неплохо. Рекомендуется представить отца как можно ярче, поблагодарить его за все хорошее и попрощаться.

ВАЖНО: Нужно научиться видеть грань между «вспоминать об отце» и «думать о нем едва ли не каждую минуту».

• Следующий шаг – примирение с матерью. Для этого стоит вспомнить конфликтные ситуации, где бы участвовали она и отец. Затем нужно попробовать принять сторону мамы, увидеть конфликт ее глазами и понять. Можно перечислить на листочке положительные черты мамы. И, конечно же, нужно вживую помириться с нею. Пора прекращать быть жертвой! Нужно становиться взрослым человеком.

• Нужно поработать над своим «янь». Так как человек в идеале должен быть гармоничным, то мужскую часть также важно прорабатывать. Однако мужская часть у представительниц прекрасного пола – это не грубость и неряшливость. Это независимость от чьего-либо мнения, организованность, работа над целями. Это поможет девушке избавиться от инфантильности и от чрезмерной эмоциональной привязанности.
• Также не менее важно поработать над «инь». Девушке нужно начать уделять внимание своей внешности, научиться принимать заботу. Девушка должна стать мягкой, спокойной, убрать из своего арсенала истеричность и перестать вступать в психологическую схватку с мужчинами. Во-первых, появится удовольствие от жизни. Во-вторых, такая леди неизбежно притянет к себе хороших мужчин.
• Долой роль жертвы! Вечные страхи лишь усугубляют комплекс. Боязнь одиночества, критики, потери близких отодвигают выздоровление. Женщина должна научиться перестать терпеть то, что не нравится. Говорить «нет» порой – лучшее лекарство. Нужно научиться делать не только то, что понравится отцу или кому-либо еще, а и то, что нравится себе.

ВАЖНО: Чтобы не бояться одиночества, важно научиться оказывать поддержку самой себе. Девушка должна принять себя такой, какая она есть.

Конечно, в любви к отцу нет ничего плохого. Наоборот, это естественное явление. Однако когда все выглядит таким образом, как представлено в статье, стоит насторожиться.

Предлагаем ознакомиться с видео психолога о комплексе Электры: