Как убрать растяжки после родов? Уход за кожей после родов

После родов появились растяжки? В статье — много полезной информации о том, как избавиться от них в домашних условиях.

Разве может что-либо еще на свете сделать женщину более счастливой, чем материнство? Но, с другой стороны, беременность, роды, кормление грудью – это наиболее стрессовые периоды для женского организма, которые мало у кого проходят бесследно.

Очень часто сразу еще во время вынашивания малыша или сразу после его рождения молодая мама сталкивается с такими проблемами, как лишний вес, целлюлит и растяжки. И если первые две вполне решаемы, избавиться полностью от стрий, по крайней мере, консервативными способами, не получится. А чтобы уменьшить их проявления, необходимо приложить немалые усилия.

Как сделать кожу упругой после родов?

Стриями (растяжками) называют бледно-розовые, синюшные, лиловые, бурачные рубцы, которые появляются на животе, бедрах, икрах, груди или руках у женщин, часто во время беременности или после родов.

Вопреки тому, что растяжках, почему они появляются, как от них избавиться, говорят много, некоторые женщины все еще думают, что рубцы и борозды, уродующие кожу, появляются ввиду ее резкого растяжения.

Например, если женщина резко поправилась или во время беременности. На самом деле, наша кожа от природы настолько эластичная, что одного механического фактора для того, чтобы появились стрии, явно было бы недостаточно.
По мнению косметологов и врачей эндокринологов, у растяжек целый комплекс взаимозависимых причин:

• гормональные нарушения (известно, что готовясь стать матерью, выкармливая ребенка грудью, женщина переживает настоящую гормональную бурю)
• ухудшение кровоснабжения кожи
• гипоксия и недостаточное питание клеток кожи
• потеря ими влаги
• недостаточная продукция коллагена и эластана
• механический фактор (эластановые волокна разрываются в местах, где коже подвергается наиболее интенсивному растяжению, места этих микротравм «связываются» соединительной тканью)

ВАЖНО: Специалисты утверждают, что задуматься о том, как сделать кожу упругой после родов, женщина должна сразу же, как узнает о том, что находится «в положении».

Комплекс превентивных мер включает в себя:

• правильное, достаточное, но не чрезмерное питание
• соблюдение питьевого режима
• посильные занятия спортом
• контроль над прибавкой веса
• использование магазинных кремов, лосьонов, гелей от растяжек для будущих и молодых мам
• обмывание кожи водой контрастной температуры
• ношение бандажа
• использование народных средств для упругости и эластичности кожи, например, мумие, косметологической глины, продуктов пчеловодства, прочее.

Как убрать растяжки на коже после родов? Фото до и после

Если, несмотря на профилактические меры или из-за их отсутствия после родов на животе, бедрах, груди появились стрии, их можно убрать полностью с помощью хирургических методов. К таким относят лазерную шлифовку и абдоминопластику (удаление поврежденных участков кожи). Другие, менее кардинальные способы, могут лишь сделать их менее заметными, но не устранить полностью.

К ним относятся:

• массаж
• микродермабразия (шлифовка микрокристаллами создает эффект механического пилинга)
• скрабирование
• применение косметологических препаратов (кремов, гелей, прочее)
• применение народных средств

Лазер от растяжек после родов, фото до и после

Во многих косметологических клиниках сегодня можно пройти процедуру лазерной шлифовки растяжек с помощью фракционного лазера. Судя по отзывам, этот метод оказывается эффективным даже в том случае, когда стрии крупные и застаревшие. Суть процедуры заключается в следующем:

• лазер разрушает рубцовую ткань
• под его воздействием здоровые клетки кожи активно продуцируют коллаген
• микроциркуляция крови возобновляется, обменные процессы ускорятся
  регенерационный процесс происходит активнее
• на местах стрий появляется эластичная молодая кожа

Побочных эффектов у лазерного удаления стрий почти нет, сама процедура безболезненная.

К сожалению, к данному методу молодые мамы могут прибегнуть не всегда.

1. Во-первых, стоимость ее «кусается», а процедур часто требуется несколько
2. Во-вторых, лактация, то есть кормление грудью, является противопоказанием для лазерной шлифовки стрий
3. В-третьих, лазер не применят, если в зоне его воздействия проходят хоть малейшие воспалительные процессы, либо же женщина страдает дерматологическими болезнями

Массаж для кожи после родов

Массаж в салоне или самомассаж дома помогут не только избавиться от растяжек, но и в общем улучшат состояние кожи после родов.

ВАЖНО: Массаж в области бедер, ног или рук можно делать не ранее, чем через 6 недель после родов, в области живота – только через три месяца. Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом

Послеродовой массаж от растяжек – деликатная процедура, во время которой не должно быть интенсивного воздействия на кожу и мышцы. Он требует осведомленности в технике. Посмотреть урок массажа можно на видео. Если же уверенности в собственных силах нет, либо же если во время процедуры возникает дискомфорт, лучше доверить ее выполнение профессиональному массажисту.

Видео: Массаж живота при беременности от послеродовых растяжек. Как делать щипковый массаж живота?

Скрабы для кожи после родов

Во время скрабирования:

• верхний слой омертвевших клеток снимается
• улучшается кровоток в капиллярах
• ускоряется клеточный метаболизм
• ускоряется регенерация клеток кожи

Процедура делается дважды в неделю и проходит таким образом:

• необходимо принять душ, желательно, контрастный
• тело очищается гелем, мылом, прочее
• скраб втирается в кожу массажными движениями
• после процедуры можно втереть в кожу масла или сделать регенерирующую маску

Скрабы для тела можно приобрести готовые в магазине. Не менее эффективные и домашние препараты. Вот несколько рецептов:

РЕЦЕПТ: Кофейный скраб против стрий.

Нужно: жирные сливки – 1 ст. ложка, оливковое масло – 1 ст. ложка, молотый кофе – 2 чайные ложки, соль и сахар – по 1 чайной ложке.
Компоненты препарата смешиваются, после чего наносятся на участки кожи со стриями.

РЕЦЕПТ: Скраб от растяжек с медом и морской солью.

Нужно: мед – 2 ст. ложки, соль морская – 1 ст. ложки, лимонный сок – 1 чайная ложка.
Приготовленную из слегка подогретого меда, соли и лимонного сока смесь также необходимо втереть в кожу бедер, ягодиц, живота или ног, где есть растяжки.

Масла для кожи после родов

Эффективным способом сделать стрии менее видимыми является массаж с маслами или просто масляные втирания. Препараты на основе растительных или косметологических масел с добавлениями эфиров готовить легко, их компоненты доступны в аптеках и магазинах.

ВАЖНО: Прежде чем втереть масляный препарат в кожу, где есть растяжки, необходимо провести аллерготест на сгибе локтя. Эфирные масла – агрессивные вещества, и у многих они могут вызвать нежелательную реакцию организма

РЕЦЕПТ: Смесь для втирания на основе оливкового масла.
Нужно: оливковое масло – 4 ст. ложки, эфир апельсина – 2 капли, эфир герани – 2 капли, эфир лаванды – 2 капли.
Оливковое масло подогревают и обогащают эфирными маслами. Смесь втирают в кожу после душа и скрабирования.
РЕЦЕПТ: Миндально-цитрусовый масляный препарат.
Нужно: миндальное масло – 3 ст. ложки, масла апельсина, нероли и бергамота — по 1 капле.
С этой смесью очень хорошо делать самомассаж.

ВАЖНО: Маслу можно дать впитаться в кожу. Если же после процедуры тело лоснится, можно обмыть его отваром ромашки

Помогает ли мумие от растяжек после родов?

Даже в самом названии «мумие» очень много загадочного. А состав этого вещества поистине удивительный! Уникальный органо-минеральный комплекс содержит около четырех десятков микро- и макроэлементов, аминокислоты, эфирные масла, все известные витамины. Благодаря этому мумие обладает антисептическим, противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным, противовирусным, анестетическим и многими другими свойствами.

При местном использовании мумие ускоряет клеточные процессы в коже, что приводит к ее восстановлению и омолаживанию.
Так, чтобы избавиться от растяжек, необходимо приобрести мумие в таблетках и уже дома приготовить из них препарат.

РЕЦЕПТ: Крем с мумие от послеродовых стрий
Нужно: детский крем – 50 мл, мумие – 4 таблетки
В стеклянной баночке смешивают крем-основу и растворенные в столовой ложке кипяченой воды и выдержанные около 6 часов таблетки мумие. Крем можно хранить под крышкой в холодильнике 10-14 дней.

РЕЦЕПТ: Крем увлажняющий с мумие
Нужно: крем увлажняющий для тела – 50 мл, мумие – 4 таблетки, эфирные масла герани, лаванды и апельсина – по 2 капли.
Крем готовится так же, как и предыдущий. На последнем этапе он обогащается эфирными маслами.

Глина против растяжек после родов, фото до и после

Глины, природные минеральные комплексы, используются в медицине и косметологии испокон веков. Их лечебные свойства обусловлены входящими в их состав полезными для организма человека веществами.

ВАЖНО: Косметологические глины бывают разных цветов: серая, белая, розовая, желтая, голубая. Цвет зависит от концентрации содержащихся в материале минералов. Для сглаживания стрий больше всего подходят голубая и желтая глины

Глинотерапия при растяжках эффективна потому, что природный материал:

• обладает детоксикационными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами
• стимулирует обменные процессы в клетках кожи
• тонизирует и питает кожу кислородом

Желтая глина отличается повышенным содержанием серы, калия, железа, магния, натрия. Голубая – кальция, магния, алюминия, хрома и никеля.
Чтобы избавится от растяжек, появившихся во время или после беременности, можно делать глиняные маски, обертывания и ванны. Также эффективен глиняный пилинг.

РЕЦЕПТ: Маска от растяжек с желтой глиной.
Нужно: желтая глина, мед, отвар ромашки.
Количество компонентов берется с учетом того, насколько обширные участки кожи со стриями. Глина разводится отваром ромашки так, чтобы она обрела консистенцию густой каши. Несколько столовых ложек меда подтапливаются и вводятся в смесь. С помощью кисти или рукой смесь наносится на проблемные участки кожи. Сверху необходимо намотать бинт. Маску на теле можно оставить на три часа или на ночь, а после принять контрастный душ и воспользоваться кремом от растяжек.

РЕЦЕПТ: Масса для обертывания из голубой глины, кофе и специй.
Нужно: голубая глина, натуральный кофе, имбирь, корица, эфирные масла хвойных и цитрусовых.
Эта смесь помогает от растяжек, «эффекта апельсиновой корки». Но прежде чем ее применить, нужно убедиться, что нет аллергии на компоненты. Если во время процедуры возникнет ощущение жжения, смесь нужно немедленно смыть с тела.
Заваривают кофе, берут его с гущей в таком количестве, чтобы развести глину до состояния густой сметаны. Добавляют в смесь по чайной ложке молотого имбиря и молотой корицы, капают по 3 капли любых хвойных и цитрусовых эфиров.
После ванны, душа или сауны, применения скраба от стрий, смесь наносят на участки кожи с дефектами и обматываются полиэтиленовой пленкой. Через полчаса снова принимают душ и используют увлажняющее молочко для тела.
РЕЦЕПТ: Ванна с косметологической глиной.
Нужно: косметологическая глина – 0,5 кг.
В теплой ванне можно развести какую-либо одну глину или же взять несколько видов сразу.
Ванну от растяжек принимают в течение 15 минут, потом моются под душем. После процедуры кожу увлажняют. Можно усилить эффект, сделав масляные втирания от растяжек.

РЕЦЕПТ: Скраб с глиной.
Нужно: голубая глина – 2 ст. ложки, овсяные хлопья – 2 ст. ложки, масло зародышей пшеницы.
Из компонентов готовят густую неоднородную массу с кремообразной текстурой. Ее применяют в качестве скраба для мест на теле, испещренных растяжками.

Крем для упругости кожи живота после родов

Сегодня на витринах магазинов большой ассортимент брендовой продукции для ухода за кожей будущих и молодых мам, в том числе и крема. В этом ассортименте несложно потеряется. Выбрать правильный и эффективный помогут некоторые советы:

1. Необходимо покупать средства именно для беременных или женщин после родов. В их составе больше натуральных средств, которые воздействуют только на кожу, не проникают в кровь и не способны навредить ребенку
2. На упаковке обязательно должна быть пометка «ГИПОАЛЛАРГЕННО»
3. Косметика должна быть без запаха
4. В составе кремов от растяжек должна быть гиалоурановая кислота, коллаген, ретинол, витамины А и Е, растительные масла и экстракты
5. Как правило, такие крема на жирной основе

Судя по отзывам, которые мамочки оставляют на женских форумах, эффективные крема Mama Comfort, 9 месяцев, Наша мама, Mustela, Bubchen Mama, некоторые другие.

Уход за кожей после родов: советы и отзывы

Судя по отзывам, фото до и после, убрать если не сами растяжки, то их видимые проявления после родов можно. Никто не скрывает, что это долгая и трудная работа. Молодые мамы говорят, что эффект от салонных процедур, домашней и покупной косметики усиливается, если питаться правильно, заниматься спортом.
Несколько советов помогут вселить в себя уверенность в том, что даже бордовые растяжки на животе и бедрах, которые остались после беременности, станут невидимыми.

1. Молодая мама должна научится уделять время не только малышу, но и себе, свой красоте
2. Решив избавится от растяжек, не нужно полагаться на какой-либо один препарат. Массаж, обертывания, пилинг, крема и маски должны использоваться в комплексе
3. Даже если полностью убрать стрии не получится, расстраиваться не стоит. Врачи считают, что иметь некоторое их количество нормально для любой женщины, которая познала радость материнства

Видео: Как убрать растяжки после родов?Как убрать растяжки при беременности?