Как сохранить любовь и отношения на расстоянии: советы психолога

Отношения на расстоянии — очень тяжелый тип отношений, но мы подскажем, как сохранить любовь.

Мнения относительно отношений на расстоянии расходятся. Некоторые считают, что это невозможно, другие – всеми силами пытаются сохранить любовь.

Отношения на расстоянии: как сохранить любовь — советы психолога

Отношения на расстоянии считаются очень сложными для обоих партнеров. В чем же заключается сложность? Неважно ждете вы или ждут вас, необходимо преодолевать тоску, хранить верность, и терпеть невыносимую боль разлуки с любимым. Такая любовь очень выматывает человека. Хочется поддержки, объятий, теплых слов, но милый далеко. Считается, что это одно из самых сложных испытаний.

Разногласия в таких отношениях переносятся сложно, ко всему этому добавляются обиды за то, что нужный человек не может в эту минуту быть рядом. И вместо привычной близости, вы получаете только звонки и краткие сообщения. По статистике такая разлука не длится более 2-3 лет, а дальше чувства начинают гаснуть, и 95% пар расходятся. Если же отношения продолжаются больше 3-4 лет, то нужно быть осторожным, потому что они могут распасться в любой момент.

Чтобы сделать разлуку с любимым не такой мучительной, следуйте советам психологов, как сохранить любовь и отношения на расстоянии, описанным ниже:

1. Общение. Самым главным для сохранения любви на расстоянии, остается все-таки общение. Как можно чаще пишите с помощью электронной почты, мессенджеров, разговаривайте по телефону, skype. Ведь имеет большое значение постоянно поддерживать связь, чтоб вторая половинка не была обделена вниманием и чувствовала, что она занимает важное место в вашей жизни. Конечно же, лучше поговорить с любимым по телефону, потому что сообщения не передают интонации голоса человека и все написанное может быть растолковано неправильно. И, как следствие, возникают ссоры.

Совет психолога. Не ждите повода, чтобы позвонить или написать первой. Пошлите первым короткую смс-ку про свои чувства, спросите как дела. Этот незначительный жест принесет много пользы. Разговаривайте о мелочах, хлопотах по дому, незначительных случившихся ситуациях, так как будто вы находитесь на расстоянии вытянутой руки. Не обязательно планировать или думать как все будет, когда вы воссоединитесь, это может наоборот вызвать еще большую тоску за прикосновениями и сожаление, что партнер не рядом. Такие беседы способствуют укреплению связи двух любящих сердец, сохранению отношений на расстоянии.

2. Совместные дела. Люди, которые живут вместе, постоянно делают определенные вещи вдвоем. Примером может быть просмотр одного и того же фильма или передачи, прочитайте одинаковую книгу. Переговариваясь по скайпу или телефону, приготовьте совместно ужин. Необычным может быть создание ежедневного плана в интернете и каждый из партнеров может проследить, чем будет заниматься любимый весь день.
3. Не обманывайте друг друга, чтобы сохранить любовь и отношения на расстоянии. Ложь в отношениях ни к чему не приводит. Узнав, что тебя обманывают, расставание будет неизбежно. Партнер начинает врать, потому что думает, что все равно правда не будет раскрыта и ее никто не сможет проверить. Однако, как только встречается пара, остановить ложь уже не возможно и все запутывается в очень тугой клубок, который распутать бывает невозможно. Прежде чем врать, подумайте, или нужно вам это и стоит ли в такой ситуации дальше продолжать отношения.

   

4. Преимущество разлуки. Подумайте о плюсах отношений на расстоянии. Вы не срываетесь на любимого из-за бытовых мелочей, можете больше времени проводить с семьей и друзьями, не «воспламеняетесь» из-за показавшейся вам грубости в сообщении. Каждая встреча желанна, полна эмоций. Вы сможете сохранить свою индивидуальность, находясь далеко, друг от друга, чего нет у пар, которые каждый день проводят вместе.
5. С пониманием относитесь к недоразумениям. В порыве гнева случайно можно нагрубить партнеру. Может из-за проблем на работе, беспокоит какое-то незаконченное дело и т.д. Как говорится попасться под горячую руку. Не принимайте все всерьез. Подумайте и поймите, что это случилось не специально. Нужно принимать и поддерживать любимых в непростых ситуациях.
6. Удивляйте и дарите подарки, чтобы сохранить любовь и отношения на расстоянии. Делайте неожиданные подарки друг другу. Сделайте самостоятельно фотоальбом с вашими совместными фотографиями, и перешли по почте. Напишите письмо на бумаге. Закажите ее любимые цветы с доставкой на дом. Делайте самые неожиданные и приятные вещи, тогда время ожидания пройдет быстрее и незаметно. Подарите на воспоминание какую-то свою вещь, как талисман. Каждый раз, когда любимый его видеть, то будет думать о вас.
7. Ревность и недоверие не позволят сохранить отношения на расстоянии. С ревностью очень трудно бороться, а на расстоянии бывает невозможным. Поэтому даже и не думайте начинать. Полное доверие к партнеру и никаких расспросов: где был, почему задержался, не позвонил и т.д. Если хоть один из пары не готов это сделать, то лучше расстаться. Если этого не сделать сразу, то вы все равно разлучитесь, но перед тем потреплете себе нервы от вечных отговорок и оправданий, или же вариант разрыва из-за другого человека. Еще одним моментом будет просмотр соцсетей. Никогда такого не делайте, это вызовет бурю негативных эмоций. Просто доверяйте любимому, другого выхода нет. Помните, что жизнь не останавливается, продолжайте развиваться и делать все как обычно.

   

8. Используйте любую возможность, чтоб увидеться. Отношения не могут развиваться без встреч. Используйте разные способы, чтоб встретиться, даже если это будет всего на несколько часов. Составьте график поездок и придерживайтесь его. Спланируйте тщательно свои планы, и тогда у вас останется больше времени, чтоб побыть вдвоем. Не надо собирать большие чемоданы, долго готовиться, просто оставьте несколько необходимых вещей у своей второй половинки. Если по какой-то причине вы не можете видеться часто, то нужно взять себе за правило, видеться «не реже, чем…какой-то определенный период, оптимальный для вас». Психологи советуют выбирать нейтральное место встречи. Это связано с тем, что кто-то один будет мучиться и ждать, когда же он или она приедет. А так создается комфортная обстановка для обеих сторон. Даже, если встреча получится через пару месяцев, вы должны запланировать конкретную дату, а не сказать, что может получиться тогда-то.
9. Займитесь собой. Один из вариантов отвлечься во время отношений на расстоянии – присмотреться к себе. Приведите фигуру в порядок, поменяйте образ, прикупите новых вещей и воплотите все ваши мечты относительно внешнего вида.

Совет психолога. Посвятите время походам в салоны и спортивные центры. Начните бегать по утрам. Заведите маленького щенка, который будет сопровождать вас на прогулках. Научитесь находить положительные моменты в жизни в данной ситуации.

Расставание не будет длиться вечность. Вы приятно удивите своего возлюбленного при возвращении: своей фигурой, уверенностью в себе, может быть кулинарными способностями и даже новыми талантами. Все это только укрепит вашу любовь и сделает совместную жизнь яркой и не однотипной.

10. Наметить дела. Составьте себе список необходимых дел во время ожидания, который вы должны выполнить до приезда второй половинки. Найдите себе новое увлечение, источник вдохновения, развивайте свои умения, научитесь рисовать и напишите картину. Так вы проведете это время с пользой.

Нужно ли сохранять отношения на расстоянии? Ответ однозначный, когда молодые люди давно вместе и женаты. Длительная командировка должна только укрепить их отношения.

Но, если вы недавно начали встречаться, и кому-то предстоит уехать, то нужно задать себе пару вопросов. «Готовы ли вы вкладывать силы для поддержания отношений?», «Быть без любимого длительное время?», «Уверены ли вы, что именно с этим человеком вы хотите прожить всю жизнь?». Цель таких вопросов дать вам понять или нужно вам все это, сделать свой выбор осознанно.

Хорошие отношения – это не только чувства, а еще длительная и тяжелая работа. И трудиться над ней должны оба, как мужчина, так и женщина. Каждый день партнеры обязаны вкладывать что-то в свои отношения. Недаром семью ассоциируют со строительством дома. Как он складывается по кирпичику, так и строятся отношения. Именно поэтому, утверждают психологи, что связь людей, которые прошли испытание длительной разлуки, выдержат любые преграды, и они будут счастливы вдвоем всю жизнь.

Видео: Сохраняем отношения на расстоянии