Как снизить пульс в домашних условиях быстро: советы, народные рецепты, лекарственные препараты и таблетки. Что делать при высоком пульсе: советы

Инструкция по снижению пульса в домашних условиях.

Частота сокращений сердца в минуту для здорового взрослого человека должна составлять 60-80 ударов. Если это новорожденный, то число ударов в минуту может составлять 140. Для детей 6-7 лет, это 100 ударов в минуту. Но часто случается так, что у человека наблюдается учащенный пульс. В этой статье мы расскажем, каким образом снизить число сердечных сокращений различными способами.

Что делать при высоком пульсе: советы

Необходимо оценить свое физическое состояние. Если вы поднимаетесь на пятый этаж без одышки и серьезного ухудшения состояния, то с вашим здоровьем все в порядке. Если вы поднимаетесь по лестнице, при этом на третьем или втором этаже у вас наблюдается одышка, головокружение, то необходимо заняться своим здоровьем. Вам показаны физические нагрузки, достаточно 30 минут в день несильных физических нагрузок, чтобы нормализовать свое состояние, а также улучшить работу сердца.

Советы:

• Отличным вариантом уменьшения частоты сердечных сокращений является снижение веса. Доказано, что люди с чрезмерным весом, то есть страдающие ожирением, наблюдают учащенное сердцебиение.
• Часто бьется сердце у людей, страдающих гипертонией. Поэтому необходимо постоянно следить за своим давлением и снижать его.
• Если число сердечных сокращений повышено и обусловлено употреблением большого количества специй, а также соли, необходимо отказаться от их использования. Замените пряности сушеными травами.
• Старайтесь меньше нервничать и принимать седативные препараты. Подойдет мелисса, валериана, настойка пустырника. Эти вещества легко приобрести в аптеке. Они действительно успокаивают при длительном, постоянном приеме.

Как снизить пульс в домашних условиях быстро: способы

Снизить пульс можно при помощи Валокордина, Валидола или Корвалола. Достаточно положить таблетку Валидола под язык, рассосать ее. Через 30 минут пульс несколько замедлится.

Необычные способы снизить пульс в домашних условиях:

• Для этих способов не надо принимать какие-то лекарственные препараты или существенно менять образ жизни. Достаточно выполнить несколько несложных манипуляций. Лягте лицом вниз, полежите в таком положении примерно 20 минут.
• Лягте на спину, положите указательные пальцы на глазные яблоки, при этом закрыв глаза. Помассируйте их в течение полминуты. Такая манипуляция поможет снизить пульс.
• Вызовите рвотный рефлекс. Введите два пальца в горло и дождитесь появления нескольких рвотных позывов. Такие манипуляции позволяют возбудить нервную систему. Сразу ваш пульс участится, а потом существенно замедлится.
• Еще одним интересным и необычным вариантом замедления пульса является возбуждение блуждающего нерва. Вам необходимо сделать глубокий вдох, закрыть при этом нос и рот, попытаться сделать выдох. Таким образом появится напряжение в области головы. Что будет способствовать снижению пульса.

Как понизить пульс в домашних условиях быстро: народные рецепты

Снизить пульс можно при помощи народных методов. Для этого используются отвары трав, целебных растений.

Народные рецепты:

• Принимайте несколько раз в день обычный пчелиный нектар. Он поможет снизить частоту сердечных сокращений. Желательно принимать его натощак и перед сном. Для этого чайную ложку меда разводят в стакане кипяченой воды. Выпивать натощак или перед ужином за 40 минут до приема пищи.
• Шиповник. Отвар этих ягод снижает частоту сердечных сокращений. Эти плоды улучшают работу почек, являются мочегонными.
• Черная смородина. Эти плоды также уменьшают количество сердечных сокращений в минуту. Поэтому рекомендуем, если наблюдается сильное учащенное сердцебиение, есть черную смородину. Идеально подойдет черноплодная рябина.
• Еще одним вариантом снизить пульс, а также кровяное давление, является использование препаратов, уменьшающих давление. Рекомендуем отвар боярышника. Желательно использовать не траву, а сами плоды. Из них готовят варенья, а также разнообразные компоты, вкусности. Такие плоды существенно снижают частоту сердечных сокращений.

Препараты и таблетки для снижения пульса: список

Обзор препаратов:

• Содержащие мембраностабилизирующие вещества: Флекаинид, Пропафенон, Этацитазин
• Бетаблокаторы: Бисопролол, Ацебутолол, Метопролол, Целипролол, Атенолол, Бетаксолол, Тимолол,
• Блокаторы кальциевых каналов и ионов кальция: Амиодарон, Дронедарон, Ибутилид, Соталол, Дофетилид
• Сердечные гликозиды: Коргликон, Дигоксин, Целанид

Если же у вас наблюдается боль в груди, учащенное сердцебиение, тремор, головокружение, рекомендуем вызвать Скорую помощь или обратиться в больницу. Возможно имеются проблемы с сердечно-сосудистой системой, которые требуют незамедлительного вмешательства врачей.

ВИДЕО: Снижаем пульс