Как проверить витамин Д в организме: какой сдать анализ?

Витамин Д способствует всасыванию фосфора и калия, которое происходит в тонком кишечнике, а также поддерживает их уровень в крови. Для выработки витамина необходимо воздействие ультрафиолетовых лучей и соответствующая пища: яйца, молочные продукты, жирная рыба.

Нехватка этого витамина характерна при рахитах, остеопорозе. Также вреден и избыток витамина Д, приводящий к токсическому эффекту: тошнотам, рвотам, запорам и т.д.

Как проверить витамин Д в организме: какой сдать анализ?

Показаниями к проверке витамина Д являются планирование беременности и ее ход, хроническая усталость или склонность к депрессиям, комплексная диагностика процесса обмена кальция, отклонения, происходящие в кишечнике при всасывании питательных веществ, а также оценка эффективности действия принимаемых препаратов с содержанием витамина Д.

• Для определения уровня витамина Д в организме назначается специальный анализ крови, который классифицируется как 25-OH витамин D. Его рекомендуют сдавать в осенне-зимний период, чтобы результат был более точным. Также для этой цели рекомендуется сдавать анализ натощак, а за сутки – отказаться от жирной пищи. И хотя бы за полчаса перед анализом отказаться от сигарет.

Еще два ограничения перед сдачей анализа на витамин Д:

1. Если вы принимаете его в количестве, превышающем 7000 МЕ/сут, то не следует сдавать анализ ранее, чем через три дня после того, когда был последний прием.
2. В случае флуоресцентной ангиографии анализ не рекомендован раньше, чем по истечении трех суток после исследования.

Нормальными показателями витамина Д являются следующие: для детей до 18-летнего возраста:

• менее 20 нг/мл – острая нехватка;
• от 20 до 30 нг/мл – недостаток;
• от 30 до 100 нг/мл – норма;
• свыше 100 нг/мл – переизбыток.

Для взрослых от 18-ти лет показатели схожи, исключая последнее значение: токсический эффект возможен при значении свыше 150 нг/мл.

• Если показатели значительно отклоняются от нормы в ту или иную сторону, врач может произвести назначение дополнительных анализов: на общий кальций, на содержание креатинина, мочевины в крови, на магний, паратиреоидный гормон, неорганический фосфор. Также могут быть назначены исследования в виде гастроскопии и колоноскопии.
• Повышенный уровень витамина Д могут вызвать передозировка препаратов с его содержанием, страсть к загару (как на открытом солнце, так и в солярии), почечная недостаточность и прием некоторых лекарств. Снижение содержания витамина Д может быть обусловлено диетами, проблемами с кишечником, недостаток солнца, прием определенных препаратов, болезни почек или печени. Поэтому обо всех этих факторах необходимо поставить в известность врача.

Как видим, проверить уровень витамина Д в организме возможно при помощи специального анализа. Если причина нехватки в неправильном питании, и витамин не поступает в организм с пищей в достаточном количестве, назначается прием витамина в препаратах. В остальных случаях дополнительные исследования проводят профильные специалисты.

Статьи о здоровье на сайте:

• Можно ли есть банан с черными пятнами
• Что такое фертильность у женщин простыми словами
• Рвота и тошнота при ветрянке у взрослых и детей
• Проверить кислотность желудка, какой сдать анализ
• Какие анализы надо сдать, чтобы проверить сердце

Видео: Признаки того, что вам нужен витамин Д