Как почистить лимфу самостоятельно: при помощи массажа, медикаментозно, двигательной активностью, народными средствами: рецепты и советы

Очищение лимфы крайне важно и полезно для организма. В нижеприведенном материале мы выясним как это сделать.

Чистка лимфатической системы позволяет избежать многих заболеваний. У пациентов с онкологией лимфатическая система выступает способом размножения раковых клеток по организму, что значительно усугубляет протекание болезни.

Как почистить лимфу: действенные методами

Полноценное функционирование лимфатической системы благоприятно сказывается на множестве важных процессов в нашем организме. Прежде всего лимфатическая система способствует укреплению иммунитета. А также продлевает нашу молодость, предупреждает аллергические и воспалительные реакции, налаживает метаболизм. Зашлакованная система способствует кожным высыпаниям, размножению папиллом, заболеваниям суставов, отклонениям в работе почек и т.д.

Лимфа представляет собой бесцветную тягучую жидкость, которую можно лицезреть при открытых поверхностных ранах. Благодаря лимфе в организм не попадает множество вредных и болезнетворных бактерий.

Под влиянием неправильного питания и различных патологий в лимфе накапливаются токсичные вещества. Основная масса сосредоточена в лимфатических узлах, которых по всему организму несколько сотен.

При чистке лимфы прибегают к одному из четырех методов:

1. Массажные процедуры. С помощью специальных упражнений оказывается воздействие на полноценную циркуляцию лимфы. Массаж позволяет избежать чрезмерного скопления жидкости в различных участках.
2. Спортивная нагрузка. Занимаясь любым видом спорта или обычной домашней гимнастикой мы способствуем движению лимфы благодаря работе мышц нашего тела.
3. Чистка при помощи лекарственных препаратов. Для очищения лимфы можно применять медикаменты, состав которых позволяет избавиться от токсичных веществ или нейтрализовать их пагубное воздействие.
4. Очищение народными средствами. Существует множество эффективных лекарственных растений, способствующих очистке лимфатической системы.

Не все перечисленные методы применимы при онкологических заболеваниях. От раковых клеток невозможно избавиться народными средствами. Физическая нагрузка может вызвать нежелательные осложнения. Чистка проводится только под контролем онколога, как правило, с применением медикаментов через капельницы.

Очищение лимфы при помощи массажа

Курс ручного массажа у хорошего специалиста позволяет наладить работу лимфатической системы. Техника выполнения требует специальных знаний и навыков.

• В домашних условиях можно попытаться воздействовать на лимфу при помощи подручных средств. Массажные движения можно сымитировать при помощи мягкой щетки. После банных процедур пройдитесь щеткой по телу снизу-вверх, совершая круговые или волнообразные рисунки.
• Особого внимания заслуживают участки с расположением лимфоузлов – подмышки, локтевые сгибы, обратная сторона коленей, паховая область, участок за ушами и на шее под скулами. Движения необходимо совершать поверхностно, без чрезмерного давления.
• В клинике для очистки лимфы предлагается курс дренажного массажа. Существуют специальные программы, рассчитанные только на область лица. Подобные сеансы стимулируют убывание лишней жидкости, улучшают движение крови по капиллярам, приводят сосуды в тонус.

Дренажный массаж имеет несколько направлений. Наиболее оптимальный способ воздействия на лимфу подбирается в зависимости от рекомендаций к лечению.

Чистка лимфы проводится следующими аппаратными методиками:

• Поверхностное воздействие при помощи массажного снаряжения. Специальная одежда, заполненная воздухом, оказывает легкое давление на верхние ткани. Благодаря чему человек расслабляется, а циркуляция жидкостей начинает более активное движение.
• Воздействие на сосуды и капилляры происходит с помощью вакуума и роликовых устройств. Благодаря такой процедуре достигается улучшенная проходимость в лимфатических протоках. Жидкость начинает быстрей циркулировать, что в свою очередь улучшает усваивание питательных веществ.
• Массажные процедуры под воздействием микро-импульсов. Под воздействием низкочастотных токов улучшается кровообращение в отдельных частях тела, что способствует уменьшению накопленной лимфы в некоторых участках.

Как почистить лимфу медикаментозно?

Для медикаментозной очистки лимфы применяются препараты, содержащие вещества для стимулирования работы иммунитета. Также рекомендован прием ферментов, ускоряющих химические реакции.

• Улучшить работу иммунной системы помогают иммуностимуляторы растительного происхождения. Среди таких препаратов эффективны Иммунорм, Иммунал и др.
• Улучшить выработку антител помогут Имудон, Бактиспорин и др. Для скорейшего заживления травмированных кожных покровов хорошо подходят Деринат и Поулдан.
• Улучшить обменные процессы помогают Тималин и Тимаген. В период сезонных инфекций рекомендуется прием препаратов с интерфероном. К примеру, Анаферон или Виферон.

• Очистить лимфу можно при помощи сорбентов. Высоко эффективен препарат Энтеросгель. Достаточно принимать его по 1 ст. л. раз в две недели. Препарат запивается водой. Усилить его действие помогает употребление корня солодки.
• Отвар солодки помогает удалить токсины из лимфатических узлов, а Энтеросгель обладает собирательным эффектом. Солодка заваривается по 1 ст. л. на стакан воды.
• В качестве сорбента также можно использовать такие препараты как Сорбекс, Полисорб или обычный активированный уголь.

Двигательная активность, как способ почистить лимфу

При недостаточно быстром кровообращении и насыщении лимфы полезными веществами в организме проявляется отечность и учащаются аллергические реакции. Скапливается чрезмерное количество токсинов и инфекций.

Очистка лимфы происходит под воздействием равномерной физической нагрузки. Двигательная активность мышц позволяет избежать застоя жидкости. Чтобы почистить лимфу самостоятельно, начинайте свой день со спортивной гимнастики.

В комплекс упражнений включите вращение и сгибание суставов. Также благоприятно действует положение тела, позволяющее встряхнуть и расслабить конечности.

Банные процедуры после спортивных занятий усилят желаемый эффект. Но при этом стоит учесть, что лимфоузлы отрицательно воспринимают чрезмерные прогревания.

Очистка лимфы народными средствами: рецепты

В качестве альтернативы лекарственным препаратам используют рецепты народной медицины.

• Чистка лимфы в домашних условиях проводится с помощью яблочного уксуса. В 250 мл воды разбавляют 1 ст.л. меда и 1 ч.л. уксуса. Такой состав необходимо употреблять 1 раз в день на протяжении 4 недель.
• Эффективен отвар из веток и травы душицы. На стакан кипятка достаточно 1 ст.л. Настоять не менее суток. Принимается по половине стакана перед основным приемом пищи. Такой курс необходимо пропить на протяжении месяца. Дальше сделать перерыв на неделю и снова повторить.

• Очистительными свойствами обладает морская капуста. Если два раза в день принимать по 1 ч.л. сухого порошка морского растения, то уже через месяц ваша лимфатическая система полностью избавиться от всех токсинов и шлаков. Сухой порошок необходимо запивать большим количеством воды.
• Банные процедуры станут эффективнее с помощью отвара из грецкого ореха. Около 1 кг орехов необходимо залить кипятком и дать настояться. После добавить отвар в ванну. В такой воде необходимо полежать 20-30 мин. Процедуру достаточно повторить 3-4 раза в месяц. Грецкий орех можно заменить корой дуба и листвой конского каштана.
• Для очистки лимфы можно приготовить настойку из плодов конского каштана. Полулитровая банка измельченного сырья заливается 0,5 л кипятка. Необходимо дать настояться 2-3 недели. После средство процеживается и принимается в количестве 2 ст.л. перед приемом пищи.
• Вывести токсины из организма можно при помощи овса. На литр воды необходимо добавить 1 стакан овса и проварить на медленном огне в течение часа. Процеженное снадобье принимается по 100 мл до 5 раз в день.
• Для очистки лимфы от вирусов и бактерий необходимо включить в рацион чеснок, лук, цитрусовые фрукты, чаи с эхинацеей.
• В профилактических целях полезно заваривать чай с медом и чай из сосновых иголок.
• Очистить лимфу и кровь поможет отвар из барвинка. На 0,5 л водки добавляется 50 г травы. Настаивать в течение недели. Употреблять перед едой в количестве 7-10 капель на ст. л. воды.

Обновление лимфы в организме происходит постоянно. Для предотвращения необходимости очищать лимфатическую систему необходимо ежедневно употреблять достаточное количество жидкости и обогатить рацион питания полезными продуктами.

Видео: Очищение лимфы для здоровья и молодости