Как научиться петь в домашних условиях: упражнения для дыхания, слуха, голоса, советы

В данной статье мы рассмотрим основные упражнения, как развить дыхание, слух и голос, чтобы научиться красиво петь дома.

Не всех нас матушка-природа наделила с рождения красивым голосом. Но это не значит, что тем, у кого нет вокальных данных, нужно держать рот на замке. Не расстраивайтесь, ведь всему можно научиться даже дома, без профессиональных тренировок. Для хорошего пения важны три составляющих: правильное дыхание, развитый слух и поставленный голос. О том, как их развить, и пойдет речь в данной статье.

Как научиться петь в домашних условиях: упражнения для дыхания

Дело в том, что дыхание играет очень важную роль во время исполнения песен. Если дышать так, как обычно, с помощью грудной клетки, то красивого вокала у нас не получится. Необходимо освоить так называемое диафрагмовое дыхание. При нем задействованы диафрагма и брюшные мышцы. Оно позволяет сделать быстрый вдох и очень медленный выдох, на котором легко можно пропеть текст песни.

Сразу научиться дышать таким способом вряд ли получится. Здесь нужно немножечко терпения и настойчивости. Первое, о чем нужно помнить, это правильная осанка: прямая спина, расправленные плечи, подтянутый живот. Второе — это комплекс упражнений, которые мы и рассмотрим более подробно.

• Упражнения со свечей. Зажгите свечу и станьте ровно. Помните о правильной осанке. Сделайте максимально медленный вдох животом, затем медленно выдохните, выпуская воздух сквозь зубы на свечу. Следите, чтобы огонек при этом не колебался.
  • Теперь сделайте резкий вдох, задержите дыхание и сделайте такой же резкий выдох. Его сила должна погасить свечу. Повторите оба упражнения 5 раз.
• Теперь поработаем немножко ртом. Высуньте язык и представьте, что на него положили нечто горячее. Дышите диафрагмой так, как будто вы хотите это остудить.
  • А теперь, наоборот, делайте такие вдохи и выдохи, как будто хотите согреть озябшие в зимнюю стужу пальцы рук. На начальном этапе длительность этих упражнений должна быть около тридцати секунд. В дальнейшем ее необходимо довести до трех минут.
• Все видели, как дышат собаки. Потянитесь языком к подбородку и постарайтесь выполнить вдохи и выдохи, словно уставший пес.
• Устали, наверное. Прилягте на пол и сделайте медленный вдох. Следите, чтоб им наполнялась не грудь, а живот. Выдыхайте медленно, пропуская воздушный поток через зубы. У вас должно получиться нечто вроде шипящего звука «с».
  • Проделайте то же самое стоя. При этом на вдохе сведите обе руки над головой, а на выдохе медленно опускайте их по бокам.
  • Продолжаем совершать аналогичные дыхательные движения, только уже в процессе наклонов корпуса вниз. Вдох – наклоняемся. Выдох – возвращаемся в исходное положение. Не забываем «шипеть» сквозь зубы. Для каждого упражнения необходимо выполнить десять подходов.

• Распечатайте себе стихотворение с длинными предложениями. Например, «Дом, который построил Джек». Постарайтесь читать куплеты на одном дыхании. Таким нехитрым способом вы тоже тренируете свои легкие.

Важно: Через месяц занятий легкие натренируются, а переходить на диафрагмовое дыхание станет намного легче.

• Также есть еще один комплекс упражнений, что поможет потренировать дыхательную систему. Стать в позу «насоса». То есть, немного наклониться вперед, руки опустить свободно вниз, спину округлить.
  • На резком вдохе опуститься параллельно полу, согнув руки при этом в локтях. Плавно выдохнуть и подняться. Схему движений повторить 10 раз, но первое время достаточно будет и 5-7 тренировок.
• Второе упражнение направлено на тренировку именно нижнего отдела дыхательной системы. Руки согните в локтях и разведите в стороны. Следите, чтобы они обе были строго параллельны полу.
  • На вдохе резко сведите руки перед собой, наложив одну на другую. На выдохе вернитесь в исходное положение. Повторять столько, как и в предыдущем упражнении.
• Для всего отдела помогут «отклики». Вспомните, как мы зовем человека, который находится далеко. Правильно, говоря звук «эй». Позовите таким откликом человека, максимально напрягая диафрагму. Повторять нужно минимум 8 раз.
• Тренировать диафрагму поможет еще и упражнение «пылесос». Так же сильно вдыхайте и выдыхайте, доходя до самого максимума. Можете при этом даже издавать соответствующий звук. Но учтите, так дышать можно только для разминки, а не во время пения.

Как научиться петь самостоятельно: упражнения «прогони медведя» для развития слуха

Да, именно того, который наступил вам на ухо. Вообще, музыкальный слух — понятие весьма абстрактное. Просто есть люди, которые от природы слышат лучше. Но регулярные тренировки помогут развить это чувство на достаточном уровне у любого.

• Здесь поможет банальное регулярное прослушивание музыки. Только выбирайте ту, где есть множество переходов, и в исполнение которой вовлечено множество музыкальных инструментов. Под это описание отлично подходят классика, джаз, блюз или мелодичный рок (только не хэви-метал).
• Старайтесь не просто наслаждаться музыкой, а еще и подпевать своим любимым исполнителям. Не забываем о системе дыхания.
• Классический прием для развития музыкального слуха — это «попадание в ноты» при пении целых гамм, воспроизводимых на различных музыкальных инструментах (гармошке, фортепиано, камертоне, гитаре).
• Упражняйтесь в гаммах. Начните с трех нот: до, ре, ми. Затем добавляйте по одной ноте, пока не освоите все.
• После этого можно потренироваться петь через одну ноту: до, ми, соль, си, до, ля, фа, ре.
• Также воспроизводите ноты с использованием гласных звуков. Найдите свой оптимальный диапазон, добивайтесь полного слияния голоса со звуком. Если тяжело петь в унисон, попробуйте на первых порах просто мычать ноты.

Важно: Есть одна даже пословица, что точно передает правильное обучение вокалу. «Хорошие писатели много читают, а вокалисты – слушают».

Как научиться петь в домашних условиях: правильная постановка голоса

Без него все наши предыдущие усилия теряют свой смысл. Главное помнить, что хороший сильный голос дан всем с рождения. Вспомните, какие диапазоны выдают груднички, когда плачут. И вы, наверняка, были не исключением. Просто вам нужно правильно его поставить. Немаловажную роль здесь играет развитое диафрагмовое дыхание, о котором говорилось выше.

• Методик для улучшения голоса существует очень много. Самая простая и доступная для тренировок дома – это распевки, последовательности гласных звуков, которые произносятся определенным образом.
• Перед выполнением данного упражнения необходимо стать перед зеркалом:
  • широко открыв рот, произносим звук «а», при этом стараемся подбородком дотянуться до груди.
  • слегка улыбнувшись, произносим звук «э». Вспоминаем, как это делают оперные певцы.
  • теперь улыбаемся широко и произносим звук «и».
  • складываем губы бубликом и говорим «о».
  • после придаем губам такую форму, как будто хотим их накрасить помадой. Немножко улыбаясь, произносим «ы».
• При условии регулярных повторений, ваши мимические мышцы очень быстро запомнят правильное положение губ. Когда первая ступенька пройдена, гласные звуки можно соединить с согласными, то есть немножко усложнить распевочки.
• Вот так они выглядят:
  • Ши-шу-шэ-шо
  • Ли-лу-лэ-ло
  • Кри-кру-крэ-кро
  • Ри-ру-рэ-ро

• Можно поэкспериментировать и с другими согласными. Данное упражнение поможет поставить голос и сделать его выразительнее, а также улучшить артикуляцию.
• Еще одно упражнение — это трехкратное произношение звука «м» с сомкнутыми губами, причем каждый последующий должен быть громче предыдущего.
• Чтобы немного усилить нагрузку на мышцы, нужно использовать маркер, толстый фломастер, ручку или карандаш. Помешаете любой из этих предметов между зубами и произносите вышеуказанные звуки. Главное, чтобы язык не был под или над маркером.
  • Это выступит дополнительной нагрузкой на мышцы рта и шеи, а также потренирует правильное произношение. Кстати, проговаривать буквы можно и старым методом еще с советского фильма. Набрав в рот несколько орехов. Только не берите грецкие ядра, они слишком большие и создадут только неудобства.
  • После произношения букв и некоторых слогов, можете переходить к пропеванию текста любимой песни. После этого пропойте уже без преград во рту. Это не только улучшит вашу артикуляцию, но и поможет привыкнуть к вокальной маске с улыбкой.

Важно: Не забывайте про скороговорки. Они, кстати, работают во всех трех направлениях. Да, даже слух развивают. Ведь вы тренируете свою дикцию, а слух отвечает за четкое произношение каждой буквы. Дыхание же нужно, что успеть произнести всю строку.

Как научиться петь самостоятельно в домашних условиях: советы

Перебирайте громкости, ритмы, тембры. Этим вы усилите эффект от упражнений. У каждого из нас своя тесситура, частотный диапазон голоса. Если он у вас низкий, не пытайтесь брать высокие ноты. Ничего красивого все равно не получится.

• Поэтому и выбирайте соответствующие только себе песни и мелодии. Кстати, песню нужно петь только в хорошем настроении. Не забывайте, что для хорошего пения ее нужно прочувствовать душой.
• Вообще, работа над произношением является очень важным элементом в обучении вокалу. Ведь в нем должны участвовать даже ноздри. Поэтому поработайте снова со скороговорками, они раскрепостят ваш речевой аппарат. Повторимся еще раз — уделяйте при этом внимание окончаниям слов.
• Пойте как можно больше. Найдите несколько песен у любимых исполнителей, имеющих сходную с вами тональность. Попытайтесь петь одновременно с ними, повторяя звуки и действия. После освоения данного приема можно переходить на караоке.
• Главной сложностью в самостоятельном обучении является то, что вас некому поправить. Поэтому лучше все-таки иногда обратиться за помощью к музыкальному педагогу. А чтобы контролировать свои успехи со стороны, запишите свое «выступление» на диктофон. Так вам легче будет проводить работу над ошибками.
• Также опытные вокалисты используют беруши, они помогают прочувствовать свой голос «изнутри».
• Берегите голос: не кричите громко, не пойте на морозе, старайтесь меньше простужаться. Так как во время обучения голосовые связки испытывают повышенную нагрузку.

• Начните заниматься бегом, а также отличным способом потренировать дыхание является скакалка. Кстати, и иммунитет свой заодно повысите.
• Откажитесь от курения! Да, есть певцы, что имеют привлекательный голос с некой хрипотой. Но она неуместна на начальном этапе, тем более, занимаясь самостоятельно дома.
• А чтобы не раздражать слизистую, откажитесь от слишком острой, кислой, соленой и горячей пищи.
• Помните, что заниматься нужно долго и регулярно. И скоро вы сможете радовать своими достижениями не только себя, но и окружающих.

Видео: Как научиться петь дома, самостоятельно?