Как избавиться от щек без операции? Главные причины возникновения щек, результативные методики, помогающие убрать щеки, диета для лица, упражнения, чтобы убрать щеки, маски для подтягивания щек

Большие щеки могут прибавить даже 10 лет жизни, поэтому важно их убрать. А как это сделать — узнайте из статьи.

Содержание

Главные причины возникновения большых щек
Пухлые щеки: результативные методики
Диета для лица, чтобы убрать щеки
Как убрать пухлые щечки комплексными упражнениями?
Маски для щек: как убрать щеки в домашних условиях?
Видео: Как избавиться от щек?

С возрастом каждая женщина замечает, как у нее меняется лицо. Однако и молодые дамы часто недовольны собственными щечками. Данное явление возникает из-за того, что кожный покров лица начинает терять упругость после того, как мышечная ткань со временем слабеет.

Главные причины возникновения большых щек

Зачастую из-за того, что человек начинает резко худеть, у него обвисают щечки. Следовательно, категорически нельзя пользоваться жесткими способами борьбы с лишними килограммами. Поскольку в конечном итоге человек может столкнуться с достаточно серьезными проблемами. Не имеет значения, из-за какой именно причины возник данный косметический дефект. Необходимо просто приложить усилия, и проблема надолго исчезнет.

Многие девушки соглашаются на радикальное мероприятие – операцию. Но такой вариант не всегда приносит хорошие результаты. Следовательно, для начала необходимо воспользоваться более доступными методами. Например, делать регулярно разнообразные косметические процедуры, заняться упражнениями, которые помогают скорректировать форму лица.

Факторов, которые влияют на возникновение больших щек, очень много. Выделим самые распространенные:

Старение эпидермиса. Изменения, которые происходят с возрастом – главная причина. С возрастом приблизительно к 40-ка годам кожный покров изнашивается. Он становится не таким эластичным и упругим. Начинает обвисать.
Большой вес. Эпидермис лица толстого человека становится рыхлым. Жир накапливается в слоях кожи, контуры лица также им заполняются. Вследствие этого лицо смотрится некрасиво.
Сбор лишней жидкости. Из-за неправильного питания, гормональных сбоев и прочих проблем, которые касаются здоровья, вода накапливается в организме. Следовательно, предотвратите возникновение отечности.
Солнечные лучи. Регулярное пребывание под ультрафиолетовыми лучами приводит к тому, что кожа теряет собственную упругость. Лучи ультрафиолета имеют свойство ускорять процесс старения, вызвать пигментацию. Следовательно, ограничьте пребывание под солнечными лучами, носите постоянно на голове широкую шляпу.
Наследственность. У вас большие щеки и кожа начала обвисать еще в юности? Возможно, данная проблема была у вашей бабушки, или дедушки. В такой ситуации вам нужно воспользоваться систематическим уходом.
Плохие привычки, неправильная жизнь. Когда человек начинает курить, выпивать спиртные напитки, употреблять вредную еду, мало двигаться, ее кожа лица начнет быстрее стареть и обвисать, а вместе с тем появятся большие щеки.
Неправильный уход за кожей. Плохая, дешевая косметика может вызвать появление морщинок еще в молодые годы. Поэтому, вам стоит увлажнять кожу, питать, использовать для очищения скрабы. Вместо обычных тональных кремов возьмите более легкие или замените их основой для макияжа.

Пухлые щеки: результативные методики

Дабы щеки быстро уменьшились, подкорректировался овал лица, подтянулась кожа, исчез подкожный жир, можете воспользоваться RF-технологиями. Они считаются уникальными в собственном роде методиками, так как во время процедуры осуществляется прямое действие электрических полей с повышенной частотностью на клетчатку кожи, на дерму. При осуществлении подобной процедуры происходит прогревание этих слоев, вследствие чего коллаген намного быстрее вырабатывается. При этом, разглаживается каждая морщинка, эпидермис подтягивается, следовательно, исчезает и припухлость в районе щек.

Хорошими методами, которые справляются с данной проблемой, считаются лифтинг либо миостимуляция лица. Процедуры выполняются только в косметических салонах. При помощи их очень быстро можно подкорректировать форму щек. Стремительный результат получается потому, что на кожу накладываются специальные коллагеновые маски. Такие маски лучше использовать, если вы собираетесь на какое-то важное мероприятие, непосредственно перед выходом из дома. Результат получится практически молниеносным.

Также очень помогают домашние способы:

Косметические препараты. Дабы исправилась форма щек, кожа стала опять упругая, советуем вам постоянно пользоваться кремами, масками, гелями, сыворотками. Но, при этом, вам нужно учесть, что они являются только дополнительным помощниками, так как самостоятельно не могут справиться с проблемой. Дабы добиться идеального результата, периодически меняйте препараты. Все потому, что кожный покров быстро привыкает к разным компонентам, вследствие чего вещества перестают эффективно влиять на дерму.
Упражнения. Подтянуть щечки можете с помощью специальных упражнений, которые разработаны именно для этой области лица. Но хороший результат вы заметите не сразу, а лишь после того, как будете упражнения делать регулярно. Каждое упражнение направлено на то, чтобы подтягивалась кожа на лице.
Массаж. Делайте его по утрам, используя для процесса натуральную ткань. Если вы еще воспользуетесь морской солью либо травяными отварами, эффект наступит намного быстрее.

Косметический лед. Ежедневно по утрам полезно обрабатывать кожу ледяными кубиками. Особенное внимание во время процедуры уделите зоне щек. Советуем вам применять не самую обыкновенную воду, а травяной настой, предварительно замороженный. Для настоя используйте любые аптечные травки, например, ромашку, мяту, зверобой.
Компрессы. Необычные эффекты, похожие на чудеса могут творить компрессы. Их вы сможете приготовить из соли, йодированной воды и так далее.
Контрастные процедуры. Данный метод считается одним из наиболее эффективным. Процедура простая, вам придется только смочить ткань в горячей воде, приложить к коже, потом смочить в холодной воде, и снова приложить к щекам. Для процедуры также можете воспользоваться фильтрованной водой или травяным настоем.

Диета для лица, чтобы убрать щеки

Убрать щеки возможно, если сесть на специальную диету. Индивидуальное питание советуем вам составлять с диетологом, однако существуют и некоторые правила для ежедневного использования.

Пейте воду. Вам придется выпивать не менее 2 л воды каждый день. Лучше пить негазированную либо столовую. Вода способна улучшать состояние эпидермиса, поддерживать его постоянно в тонусе. Если организму не хватает воды, он делает запасы жидкости, из-за чего часто возникают отеки. Можете пить чай, желательно зеленый без добавления сахара. Он тонизирует, утоляет голод.
Диета с дробным питанием. Кушайте еду небольшими порциями. В основном выделяют 3 главных приема еды, и 3 дополнительных перекуса. В последний раз кушайте за 3 часа до сна. Старайтесь хорошенько пережевывать пищу. Так вы сможете подтянуть собственные щечки, поскольку во время жевания мышечная ткань лица активнее работает.

Перестаньте кушать вредную еду. Если вы поддерживаете диету, тогда вам придется отказаться от соли, сахарного песка, так как из-за данных компонентов из организма не могут выходить излишки жидкости. Откажитесь также от сладких блюд, жирных бульонов, копченых продуктов, выпечки, крепкого кофе, газированных напитков.
Побольше овощей и фруктов. Если вы увеличите число данных продуктов, вы в итоге получите отличный результат. В овощах и фруктах очень много витаминов. Также они содержат клетчатку. Овощ и фрукты приятно употреблять в сыром состоянии, потушив, или запеченными.
Не пейте алкогольные напитки. Вообще перестаньте пить такие напитки, особенно это касается вина и пива. Из-за данных напитков могут возникать отеки.
Кушайте много кисломолочных продуктов. Благодаря им можно понизить вес, так как такие продукты содержат много кальция.

Как убрать пухлые щечки комплексными упражнениями?

Уменьшить щеки может каждый. Подберите для себя упражнения индивидуально. Просто учитывайте при этом собственные проблемы, которые вас больше всего волнуют.

Подтяжка пухлых щек

Выполняйте данное упражнение сутра. Благодаря ему задействуются главные мышцы лица, они становятся более упругими.

Наберите воздух, надуйте щеки, а губ вам придется сильно сжать.
Положите руки на щечки, при этом уши прикройте пальцами.
Нажмите с особенным усилием на щеки, но воздух не выпускайте изо рта.
Повторите упражнение примерно 10 раз. Время одного подхода должно составлять не больше 6 секунд.

Формировка красивой формы щек

Благодаря упражнению вы сможете избавиться от дефектов на щеках, устранить складки в районе носа и рта.

Из губ сделайте «трубочку» в форме буквы «О».
При помощи языка нажмите на щеку.
Быстро начните выполнять языком движения по кругу.
Упражнение нужно выполнить на каждой щеке по 15 раз.

Укрепление мышечной ткани щек

Вы сможете убрать мелкие морщинки около глаз. Также вы укрепите кожу лица.

Рот откройте, сделайте из него букву «О».
Очень сильно упритесь губами в зубы.
При помощи указательных пальцев прижмите кожу под глазами.
Постарайтесь широко улыбнуться, потом вернитесь в прежнее состояние.
Упражнение нужно повторять не меньше 15 раз.

Во время выполнения двигайте лишь губами. Остальные зоны лица не двигайте. Если вы станете выполнять движение правильно, вы добьетесь быстро хороших результатов.

Убираем пухлые щечки

Зубами зажмите карандаш.
Начните карандашом водить по воздуху, рисуя фигурки либо буквы.
Делайте упражнение не меньше 3 минут.

Делая упражнение ежедневно, вы избавитесь от округлых черт щек.

Создаем красивые скулы

Сядьте ровненько на стул.
Начните четко проговаривать каждую гласную букву.
Во время движения вы должны задействовать в процесс все лицевые мышцы.

Смысл данного упражнения – вам необходимо напрягать все мышцы лица. Выполняя регулярно упражнение, ваше лицо начнет быстро худеть, появятся скулы.

Массаж, устраняющий пухлые щеки

Массаж позволит вам получить самый лучший результат, если, конечно же, вы будете его сочетать с упражнениями, которые описаны выше.

Вам понадобиться взять 2 ч.л. меда. Немного его нагрейте.
Опустите в банку с медом пальцы.
Постукивающими движениями начните пальцами бить немного по щекам до того момента, когда мед будет прилипать.
Смойте остатки меда прохладной водой, вытрите кожу жесткой тканью.

После процедуры протрите лицо, используя лосьон. Затем нанесите на кожу крем, содержащий питательные компоненты. Продолжите пощипывать щечки, переходя постепенно на скулы, затем на подбородок. Делайте процедуру, чередуя ее с другим массажем.

Приобретите также для массажа специальную перчатку. При помощи нее массажируйте подбородок, щеки. При этом старайтесь, чтобы кожа не растягивалась. Такой массаж делайте не чаще 2 раз в неделю.

Также вам может помочь следующий массаж, в котором вам придется использовать горячую и прохладную воду.

Возьмите пару полотенец.
Одно полотенце намочите в прохладной воде.
Другое полотенце нужно намочить в горячей воде (главное, чтобы она была не очень сильно горячая).
Сверните полотенца так, чтобы у вас получились трубочки.
По очереди постукивайте полотенцами по щечкам в течение 15 мин, меняя каждый раз полотенца.