ორსულობის დროს ყაბზობა: მიზეზები. რა უნდა გააკეთოს ორსულად შეკრულობით?

რომ გახდნენ მოლოდინი დედები, რომ გაიგონ, თუ რატომ შეიძლება მოხდეს ყაბზობა ორსულობის დროს და როგორ უსაფრთხოდ გადაჭრას პრობლემა სკამთან.

მშენებლობა თითქმის ყველა მეორე ან მესამე ორსული ქალისთვის ნაცნობი ფენომენია. მათ შეუძლიათ გამოჩნდნენ ქალში, როგორც ადრეულ, ისე გვიან ორსულობაში.

ორსულ ქალებში ყაბზობის მიზეზები ადრეულ ეტაპზე

ყაბზობა განიხილება დეფეკაციის ნაკლებობა სამი დღის განმავლობაში. გარდა იმისა, რომ ქალი გრძნობს ნაწლავებში სიმძიმეს, მის bloating და გაზებით სავსე, მას ასევე შეუძლია ტკივილი იგრძნოს ქვედა მუცელში.

ყველა ეს უსიამოვნო მომენტი ქალის მდგომარეობას არ წარმოადგენს ძალიან კომფორტული, ყაბზობა ასევე უარყოფითად მოქმედებს ორსულობას, რადგან სარეცხი ორგანოები განლაგებულია ნაწლავების უშუალო მახლობლად.

მნიშვნელოვანია: ზოგიერთ ქალს არ აქვს დეფეკაცია რამდენიმე დღის განმავლობაში, ზოგს შეიძლება ჰქონდეს ნაწლავის არასრული მოძრაობის შეგრძნება, რაც ასევე იწვევს დისკომფორტს. ყველა ამ ფენომენს, რომელიც ახასიათებს ყაბზობას

ორსულ ქალებში ყაბზობის მიზეზები ადრეულ ეტაპზეა:

1. პროგესტერონის აქტიური წარმოება. ორსულობის დროს, უკვე ადრეულ ეტაპზე, ქალის სხეულში, იწყება მისი ჰორმონალური ბალანსის აქტიური რესტრუქტურიზაცია. ჰორმონის პროგესტერონი, რომელიც პასუხისმგებელია ორსულობის შენარჩუნებაზე, აქტიურად იწყებს წარმოებას. ამ ჰორმონის მოქმედება მიზნად ისახავს გლუვი კუნთების დასვენებას, ნაწლავების ჩათვლით
2. ენერგიისა და ძრავის რეჟიმში ცვლილებები. ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ყაბზობის ერთ -ერთი შესაძლო მიზეზი ითვლება ქალის საავტომობილო რეჟიმის ცვლილებად. ზოგიერთი ორსული ქალისთვის, საწოლების დასვენება ორსულობის შენარჩუნებაც კი შეიძლება, ზოგს კი შეუძლია შეზღუდოს იგი თავის ახალ პოზიციასთან დაკავშირებით. ორსული ქალის არასაკმარისი საავტომობილო მოქმედება შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის ტონის დაქვეითება
3. ანემიის თავიდან ასაცილებლად რკინის შემცველი ნარკოტიკების მიღება. თავისებური უარყოფითი გავლენა დროულ დეფეკაციაზე შეიძლება ასევე ჰქონდეს ქალის გამოყენებას რკინის და კალციუმის შემცველი აუცილებელი ნარკოტიკებით. ეს მინერალები განავლით უფრო მკვრივდება და, შესაბამისად, შეიძლება მოხდეს ყაბზობა
4. მოხმარებული სითხის ოდენობის შემცირება. ყაბზობის კიდევ ერთ მიზეზს შეიძლება ეწოდოს ქალის შეზღუდვები, რაც მას რეკომენდირებულია შეშუპების თავიდან ასაცილებლად
5. ტოქსიკოზი და საკვების უარი. ორსულობის ადრეულ ეტაპზე ბევრი ქალი განიცდის ტოქსიკოზს. მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად და შესამსუბუქებლად, მათ შეუძლიათ უარი თქვან ჩვეულებრივ დიეტაზე, არ არის დეფეკაციის ნაკლებობა
6. Სტრესი. მნიშვნელოვანი უარყოფითი როლი ასევე შეიძლება ითამაშოს სხვადასხვა სტრესებით, რომლებიც დაკავშირებულია ორსულობის ახალ მდგომარეობასთან

ორსულ ქალებში შეკრულობის მიზეზები გვიან ეტაპზე

მშენებლობას შეიძლება თან ახლდეს ორსული ქალი და გვიან ეტაპზე.

ამ ფენომენის მიზეზები შეიძლება იყოს:

• საშვილოსნოს ზომის ზრდა, მისი წნევა ნაწლავებზე
• კიდურების იგივე შეშუპება და მათი თავიდან აცილების მცდელობები საკმარისი სითხეების მოხმარების გარეშე და, შესაბამისად, განავალი მყარი და ცუდად იფეთქება
• Სტრესი
• მინიმალური საავტომობილო მოქმედება
• შესაძლო არასწორი კვება
• ზეწოლა ნაყოფის თავიდან ნაწლავამდე, როდესაც ის მშობიარობის წინ პოზიციას იკავებს

ვიდეო: შეკრულობა ორსულ ქალებში

ორსული ქალებისთვის ყაბზობის საშუალება. ორსულ ქალებში ყაბზობის დამღლელი

• სამწუხაროდ, ორსულ ქალებში შეკრულობამ შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო შედეგები მოლოდინ დედისა და მისი ბავშვისთვის, რადგან ნაწლავები მდებარეობს საშვილოსნოსა და დაბადების არხის სიახლოვესთან ახლოს
• თუ ნაწლავის მიკროფლორა შეწუხებულია და მასში ვითარდება პათოგენური ბაქტერიები, მაშინ მათ შეუძლიათ დაინფიცირონ დაბადების არხი
• ასევე, პათოგენური ბაქტერიების სასიცოცხლო მოქმედების პროდუქტები შეიძლება შევიდეს სისხლში და დაინფიცირდეს სხეულზე

ნაწლავებში დაგროვილი მასების განთავისუფლების სურვილი აიძულებს ორსულ ქალს უბიძგოს, და ამან შეიძლება გამოიწვიოს გადაადგილება და ნაადრევი მშობიარობა.

მნიშვნელოვანია: ყველა ამ პრობლემას უნდა სცადოთ

ჩვეულებრივი ლაქსური ორსული ქალების მოხმარება შეუძლებელია სხვადასხვა მიზეზის გამო:

• მათი შემაშფოთებელი მოქმედების გამო
• გლუვი კუნთებზე გავლენის გამო
• ფერმენტის და მინერალური შემადგენლობის დარღვევის უნარის გამო, რაც ქალისთვის არასასურველია

ამასთან, არსებობს რამდენიმე პრეპარატი, რომელსაც ექიმთან შეთანხმებით შეუძლია ორსული ქალი წაიყვანოს. ეს არის Microlax და Fortrans, Dulak.

1. Microlax არის მინიკლიზმი, რომელსაც რამდენიმე წუთში ექნება დამამშვიდებელი ეფექტი
2. Duclack არის პრობიოტიკი, რომელიც ზრუნავს ნაწლავებში სასარგებლო ბაქტერიების შენარჩუნებასა და განვითარებაზე, ლაქტულოზზე დაფუძნებული პრეპარატი, რომელსაც აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი

• ზემოხსენებულ პრეპარატებს, როგორიცაა Duclack და Microlax, შეგიძლიათ დაამატოთ ფიატომუკილი მცენარეთა ბოჭკოებზე დაყრდნობით, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის შინაარსის შეამსუბუქებლად და წვლილი შეიტანოს მის უბედურებაში.
• ამასთან, ჩვენ კიდევ ერთხელ ხაზგასმით აღვნიშნავთ, რომ ყველა ნარკოტიკი, თუნდაც ყველაზე დელიკატური, უნდა იქნას მიღებული მეან-ჯინიკოლოგის რეკომენდაციების შემდეგ
• ამ თანამედროვე მედიკამენტების გარდა, ორსულ ქალებს ტრადიციულად შეუძლიათ ყაბზობისგან სანთლების გამოყენება

ორსული ქალების შეკრულობის სანთლები

ყაბზობისგან სანთლები დაეხმარება ორსულ ქალებს ექიმთან აირჩიონ, მაგრამ ეს ალბათ მთავარი წამალია, რაც ქალს საშუალებას მისცემს თავი დაეღწია ასეთი პრობლემისგან.

გლიცერინის სანთლები ყველაზე ხშირად რეკომენდირებულია. მათი როლი არის განავლის დარბილება და ნაწლავების ნაწლავების მოძრაობები ნაწლავიდან.

მათი პლიუსია ის, რომ ისინი არ შთანთქავენ სისხლში ნაწლავების კედლებში და არ არღვევენ ქალის სხეულში არაფერს. მათი მოქმედება, რბილი და ეფექტური, მოიცავს გამაღიზიანებელ გავლენას ნაწლავის რეცეპტორებზე და განავლის დარბილების დარბევაზე.

შეიძლება ორსული ქალები ანემას ყაბზობით?

• კითხვაზე, შესაძლებელია თუ არა ორსულ ქალებში ყაბზობისთვის ანემის გამოყენება, ცალსახა პასუხი არ არსებობს
• თითოეულ შემთხვევაში ნაწლავის რეგულარული მოძრაობის თითოეული ინსტრუმენტი უნდა იყოს დანიშნული გინეკოლოგის მიერ
• პრინციპში, ორსულობის პირველ ეტაპზე ორსულ ქალებზე შეიძლება გაკეთდეს enema

მნიშვნელოვანია: enema არასასურველია ბოლო თარიღებში, რადგან ნაწლავის კუნთების რელაქსაციამ შეიძლება საშვილოსნოს ტონში მოიტანოს და ეს, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი დაბადება

ორსულ ქალებში ყაბზობისთვის ზეთი

ვაზელინის ზეთი, ბოსტნეული, თეთრეული, გოგრა ითვლება ყაბზობის კარგ საშუალებად. ისევ და ისევ, ორსული ქალები განსაკუთრებული კატეგორიაა და თქვენ ყოველთვის გჭირდებათ შეარჩიოთ ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად ყველაზე დელიკატური და უსაფრთხო საშუალება.

მნიშვნელოვანია: კატეგორიულად არ შეიძლება ორსულად იყოთ თეთრეულის და ვაზელის ზეთით

რაც შეეხება ბოსტნეულს ან ზეითუნის ზეთს, მხოლოდ ექიმს შეუძლია ასეთი რეკომენდაციის მიცემა. მაგრამ გოგრის ზეთი შეიძლება მოვიდეს.

რეცეპტი: გოგრის ზეთი ყაბზობისგან
ორსული ქალები, სკამის ნორმალიზებამდე, გირჩევთ, გოგრის ზეთი დღეში 3 -ჯერ მიიღოთ ჩაის კოვზზე.
გოგრის ზეთი 1 ჩაის კოვზი მოცულობით შეიძლება დაემატოს 1/3 ჭიქა იოგურტის შერეული 1 სუფრის კოვზ თაფლით. ასეთი ნაზავი აღებულია ძილის წინ.

თუ თქვენ მიიღებთ ზეთისხილის ან მზესუმზირის, არა დახვეწილი ზეთი, მაშინ უმჯობესია დაამატოთ იგი ნებისმიერ ფაფაში. ნავთობის, დამატებით ბოჭკოვანი მარცვლეულში არსებული ბოჭკოვანი სასარგებლო მოქმედება შესანიშნავი საშუალებაა ყაბზობის თავიდან ასაცილებლად.

ორსულ ქალებში ყაბზებით

Bunny და სხვა საკვები საუკეთესო საშუალებაა ყაბზობისთვის. ისინი ბუნებრივია და, სხვა საკითხებთან ერთად, ისინი გააძლიერებენ ქალის სხეულს სასარგებლო ნივთიერებებით და ვიტამინებით, პირველ რიგში, რკინით. Laose -acid პროდუქტები, ქლიავი, ჭარხალი, prunes უნდა შეიყვანოთ ყოველდღიურ დიეტაში.

რეცეპტი: Prunes- ის დეკორქცია
2 -3 კენკრა შეედინება ჭიქა მდუღარე წყლით, ოდნავ დაჟინებით მოითხოვდა. ისინი სვამენ დეკორაციას, კენკრა ჭამენ.
ასეთი დეკორქცია შეიძლება მდიდარი გახდეს პატარა ქიშმიშის დამატებით prunes და 2 - 3 გამხმარი გარგარი.

ორსულ ქალებში ყაბზების პრევენცია

როგორც ორსული ქალებისთვის შეკრულობის პროფილაქტიკური ზომები, აუცილებელია დასახელება:

• ბოჭკოვანი დაფუძნებული კვება და ახალი ბოსტნეული და ხილი
• საკვები უნდა მოხარშული, სასურველია სამზარეულოს ჩაქრობის დახმარებით
• თქვენ უნდა თავიდან აიცილოთ კვება საშრობი ოთახის მიხედვით
• საკმარისი ფიზიკური დატვირთვა - გასეირნება, მარტივი ვარჯიშები, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები
• ჭიქა თბილი წყალი ცარიელ კუჭზე

ვიდეო: ორსულობის დროს შეკრულობა: ჭიდაობის 5 მეთოდი