იაპონური მასაჟის შიატუ: ჩვენებები და უკუჩვენებები, აღჭურვილობა და ძირითადი წერტილები, მიმოხილვები

სარგებელი და უკუჩვენებები, შიასუს მასაჟის მეთოდოლოგია და საიდუმლოებები დიდი ხანია დადასტურებულია. უფრო დეტალურად უნდა გაეცნოთ მას.

Shiats არის იაპონური მასაჟის პოპულარული მრავალფეროვნება. შესრულების წერტილის ტექნიკა საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ისარგებლოს პროცესით, არამედ თერაპიული ეფექტის მისაღებად. სხეულის გარკვეულ ნაწილებზე თითებითა და პალმებით დაჭერით საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ სხეულის დამცავი ფუნქციები, მიეცით კანს ჯანმრთელი და შესაფერისი გარეგნობა, დააჩქაროთ გამოჯანმრთელება სხვადასხვა დაავადებებისა და დაავადებებისგან

იაპონური მასაჟის შიატები: როგორ გავაკეთოთ ეს?

• ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე სწორად გავლენის მისაღწევად, აუცილებელია პირის ანატომიისა და ფიზიოლოგიის მინიმალური ცოდნა. შიასუს მასაჟის ზოგადი ეფექტი ეხმარება სხეულს აღადგინონ დახარჯული ძალები და ენერგიის ახალი მიწოდება, გაათავისუფლონ ნერვული დაძაბულობა და მოამზადონ სხეული მაღალი ხარისხის ღამის ძილისთვის.
• უზენაესი მასაჟი გავლენას ახდენს კუნთების ბოჭკოებზე, მეტაბოლიზმის აჩქარებას. შედეგად, არსებობს დაღლილობა და დისკომფორტის შეგრძნება მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ. იაპონური მასაჟი შიასუ ეს გულისხმობს ურთიერთქმედებას არა მხოლოდ ფიზიკურ გარსთან, არამედ ემოციურ, სულიერ ენერგიასთან კონტაქტთან.
• Shiasu მასაჟის კურსი დაახლოებით ერთ კვირაში გრძელდება. მასაჟის მთავარი ინსტრუმენტია თითების ფალანგები. წნევის წნევა თანდათანობით იზრდება. წერტილის გავლენის რაოდენობა წუთში არაუმეტეს 10 -ჯერ.

• წნევის წნევის გაზრდა საშუალებას გაძლევთ ერთი თითი მოაწყოთ მეორეზე. მნიშვნელოვანია, რომ თითები ჩაიწეროს ერთ მომენტში.
• ეფექტი სახის კანზე ხორციელდება შუა და ბეჭედი თითები. თვალის არეალი კონტაქტშია პალმისთან.
• დაჭერის მოქმედების ძალა დამოკიდებულია პირის ჭაბურღილზე. გავლენა მტკივნეულ ფოკზე მასაჟირებულია უახლოეს რაიონებში. ზოგჯერ ორგანოს გავლენა სხეულზე შორეულ წერტილებზე ზეწოლით ხდება. მაგალითად, ფეხებზე წნევა გავლენას ახდენს თირკმელებზე.

შიასუ მასაჟი: მითითებები დანიშნულებისამებრ

შიასუს მასაჟი რეკომენდებულია სხეულის დაავადებების პრევენციისა და მკურნალობისთვის. მასაჟის მოქმედება დადებით გავლენას ახდენს უამრავ დაავადებებზე:

• სისხლის მიმოქცევის დარღვევა
• სისხლძარღვთა და გულის დაავადება
• ნაწლავის არასწორი მუშაობა
• ხერხემლის ანთება
• ერთობლივი დაავადებები და კიდურები
• სიცივე
• კანის დაბერება
• თავის ტკივილი
• სისხლის მიმოქცევის დარღვევა
• ნორმაზე მეტი წონის
• ნერვული დარღვევები
• სექსუალური დრაივის შემცირება
• ხშირი წნევა
• ღამის ენურისი
• Phlebeurysm
• კრუნჩხვები და დამბლა

დაეუფლა შიასუ მასაჟი საშუალებას იძლევა დაავადებების პირველადი ნიშნების თერაპია. მარტივი ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ იმუნური სისტემა, მეტაბოლიზმის ნორმალიზება, სხეულში ტკივილის შემსუბუქება, წნევის ნორმალიზება.

იაპონური მასაჟის შიატუ: წერტილები

• წერტილები, რომლითაც მასაჟისტის თერაპევტი მოქმედებს სხეულზე, მდებარეობს სახსრებზე და ტენდონებზე, არტერიების რაიონებში, კუნთების ბოჭკოებს შორის. გამოცდილი მასაჟორი ადვილად პოულობს ამ ტერიტორიებს.
• პიროვნების გამოჩენა, კანის მდგომარეობა და ფიგურის თვისებები მიუთითებს პრობლემურ ადგილებში.
• წნევას შეიძლება თან ახლდეს სახეხი ტექნიკა პალმის საშუალებით. ეფექტური შედეგისთვის, დამატებით გამოიყენება ლითონის ბურთები და მასაჟის ჩხირები. ინსტრუმენტების მონაცვლეობით მნიშვნელოვნად ზრდის სხეულის ტონს.

განვიხილოთ სხეულზე რამდენიმე წერტილი, რომლის მასაჟი იწვევს კონკრეტულ შედეგს:

• წნეხა პალმასა და იდაყვს შორის ხელს უწყობს კიდურების კუნთების ზედმეტი მუშაობის აღმოფხვრას.
• 5-6 სმ navel- ის ქვემოთ არის წერტილი, რომლის მასაჟი უზრუნველყოფს სხეულს ენერგიის ახალი შემოდინება.
• ნერვული გადაჭარბების შემცირება საშუალებას იძლევა ოდნავ განთავსებული წერტილების ზემოქმედება popliteal ორმოების ქვემოთ.
• ეს ხელს უწყობს ძლიერ ძილს ეფექტები ყურებზე.
• ყბაყურა ფეხის შუა ვერტიკალურადდა ასევე გავლენა პალმის ცენტრალურ ნაწილზე, ზრდის მადას.
• მასაჟი შიასუ მკერდზე ამცირებს დამოკიდებულებას ნიკოტინზე.
• დროებითი რეგიონის წერტილებზე დაჭერით და ცხვირის ჩამოსხმა ათავისუფლებს თავის ტკივილს და აუმჯობესებს ყურადღებას.
• პოპლიტალური ორმოების ცენტრალურ რეგიონში ზურგის ტკივილთან ურთიერთქმედების წერტილები მდებარეობს.
• თქვენ შეგიძლიათ აღმოფხვრას სისუსტე და ტალღები მენოპაუზის დროს, ნიკაპისა და შუბლის ცენტრში ნიკაპისა და შუბლის დაჭერით.
• უკანა მასაჟი ხელს უწყობს მრავალი დაავადების სიმპტომების შემსუბუქებას. ამაში შედის სიდუხჭირე, მუცელი, წელის ტკივილი, ასთმური შეტევები.

Shiasu ტექნიკა არის თერაპიული მეთოდი და ვერ ახერხებს ქრონიკული დაავადებების განკურნებას. მასაჟი აუმჯობესებს სხეულის ზოგად მდგომარეობას.

შიასუ მასაჟი: ტექნიკა

შიასუ მასაჟი ადვილად გამოიყენება ოჯახთან ერთად. ხელსაყრელი ეფექტი მიიღწევა არა მხოლოდ სპეციალისტის ხელში. წერტილის ზემოქმედება შესაძლებელია თვით -მასალით.

სახლში, ოსტატობა ადვილია სახის შიასუ მასაჟი. ეფექტური შედეგისთვის, მასაჟი დღეში ორჯერ მეორდება. დაჭერის ძალა რეგულირდება ინდივიდუალურად, დამოკიდებულია სახის სისრულეზე. იაპონური მასაჟის ეფექტის გასაუმჯობესებლად, მკვებავი კრემი გამოიყენება სახის გაწმენდილი კანისთვის.

შიასუ მასაჟი სახისთვის:

• ორივე ხელების მეორე ან მეოთხე თითების რჩევები თვალების ქვეშ კანზე თამაშობს, ლოყებზე და ლოყებზე. ორი ხელი ერთდროულად არის ჩართული, ბალიშები მოძრაობენ სწრაფი ტემპით.
• მოთავსება ორივე ხელით სამი თითი წარბების ზემოთ, ცერა თითი და პატარა თითი არ მონაწილეობს. პატარა დაჭერით თითებით წარბებიდან თმამდე.
• ორივე ხელით სამი თითი დაარტყი ლოყების ზედა ნაწილს ცხვირიდან ტაძრების ზონამდე.
• ორი თითი სახეზე ზედა ტუჩიდან ყურებამდე მიედინება.
• ოთხი თითიცერა თითის გამონაკლისის გარდა, სახის ქვედა ნაწილი ნიკაპიდან ყურებამდე მიაყენეთ.
• -თვის ნაოჭების გახვევა პირის ღრუს გარშემო, აუცილებელია ტუჩების კუთხეებზე დაჭერით ორი თითით. ქვედა ტუჩის ქვეშ მყოფი ტერიტორია ასევე სჭირდება დარტყმას. მოხერხებულობისთვის, შეგიძლიათ ოდნავ უკან დაიხიოთ თავი.

შიასუ მასაჟი წონის დაკლებისთვის:

• მადის შესამცირებლად, აუცილებელია ერთი წუთის განმავლობაში ყურის და ყბის წერტილის წერტილზე დაჭერით.
• ფეხების შიგნითა ძვლებზე, რომელიც ფეხების ზემოთ მდებარეობს, ასევე იწვევს შიმშილის შეგრძნებას.
• თქვენ შეგიძლიათ შეადგინოთ დაკარგული ენერგია ვისკზე და ცხვირის ზედა ნაწილზე თითის თითის თითის გამოვლენით წარბების დასაწყისში.
• დაძაბული მდგომარეობის დასვენება შეზღუდული ენერგიის გამო, ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის ნაწილის ან ხელმძღვანელის ხელმძღვანელს. ორიოდე წუთის შემდეგ, სხეული მოდუნდება. ასეთი ტექნიკა შესაფერისია ღამის ძილის წინ.

Shiasu მასაჟი სხეულის შესრულების გასაზრდელად:

• ჩვენ ორივე ხელის თითებს კისრის უკანა მხარეს ვჭრით. ჩვენი მარჯვენა ხელით მიაპყროს ხაზი ხერხემლისა და მარჯვენა ყურს შორის, მარცხენა ხელი ცენტრსა და მარცხენა ყურს შორის.
• მარჯვენა ხელის მეორე და მესამე თითი, ჩვენ დააჭირეთ წერტილებს მარცხენა მხრის გასწვრივ. მარცხენა ხელით თითებით, ჩვენ მარჯვენა მხრის გასწვრივ წერტილებს ვჭრით.

დიეტასთან ერთად, Shiatsu Massage ხელს შეუწყობს არ გამორთოთ განზრახული ბილიკი და მიაღწიოთ სასურველ შედეგს.

შიასუ მასაჟი: უკუჩვენებები

მასაჟის ნებისმიერი ტექნიკის მსგავსად შიასუ მას აქვს უკუჩვენებები გამოსაყენებლად. უპირველეს ყოვლისა, შეუძლებელია კონტაქტი ანთებით კანთან. ალერგიული რეაქციების ან ანთებითი გამონაყარის თანდასწრებით, მასაჟი უნდა გადაიდოს.

უკუჩვენებები მოიცავს:

• ინფექციური დაავადებების პერიოდი.
• სხეულის სერიოზული მდგომარეობა ქრონიკული დაავადებების ფონზე.
• სხვადასხვა ბუნების ნეოპლაზმები.
• სისხლის ცუდი კოაგულაცია.
• ჰემატომების შემთხვევა, რომელსაც აქვს მექანიკური მოქმედება კანზე.
• მკვეთრი კუჭისა და ნაწლავის ტკივილი.
• ძვლების მოტეხილობები და დისლოკაცია.

შიასუ მასაჟი: მიმოხილვები

მიმოხილვები Shiasu მასაჟის შესახებ:

• ვერონიკა, 42 წელი:”გრილ სეზონში, კისრის გვერდითი ნაწილი ხშირად inflams. თავის შემობრუნებას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი. გამოიყენეს შიათების აკუპრესურა მეგობრის რჩევით. ქრონიკული პრობლემა დიდი ხნის განმავლობაში წავიდა. სამომავლოდ, კრემებითა და მასაჟით მკურნალობას შორის არჩევისას, მირჩევნია იაპონური ტექნიკა. მასაჟისტის რეკომენდაციით, აუცილებელია მინიმუმ სამი კურსის გავლა. ”
• მარია, 28 წლის:”ჩემი სახის სტრუქტურის მახასიათებლებმა გამოიწვია თვალში და ტუჩებში ადრეული ნაოჭების გამოჩენა. ხშირად ვატარებ კოსმეტიკურ პროცედურებს, მაგრამ შედეგი ძალიან სწრაფად მიდის საწყის შედეგზე. იაპონური მასაჟის ტექნიკა სკეპტიკური იყო. ლამაზი ყოფნის სურვილი აიღო. მან დაიწყო თვით -მასაჟის შესრულება სარკის წინ. კანს მოიპოვა ელასტიურობა და სიახლე. შედეგი აღემატებოდა მოლოდინს. ”
• მაქსიმუმი, 35 წლის:”შიასუს მასაჟი გახდა ჩვენი საიმედო ოჯახის ასისტენტი. პირველად შევეცადე, როგორც სიცივის საწინააღმდეგო საშუალება. დადებითი შედეგის მიღების შემდეგ, მან აღმოაჩინა იაპონური მოწყობილობები, როგორც ეფექტური საშუალება ზურგის ტკივილისა და ნერვული დარღვევების საწინააღმდეგოდ. ძირითადი ხრიკების შესწავლისას, ბედნიერი ვარ, რომ ოჯახს ვასახელებ. ”

ვიდეო: მასაჟი სილამაზისა და ახალგაზრდობისთვის