მიზანშეწონილია ვალტის ბავშვობიდან შესწავლა, და თუ გსურთ, მაშინ ყველაფერი მიიღწევა ზრდასრულ ასაკში. და როგორ უნდა იცეკვოთ ვალსი - თქვენ გაიგებთ სტატიიდან.
კმაყოფილი
ცეკვის დახმარებით, ადამიანს აქვს შესაძლებლობა გადმოგცეთ გრძნობები, გარდაქმნას სხეული, დივერსიფიკაცია მის დასვენებას. ხელოვნების ცეკვის ტიპი ხელს უწყობს ჩვენს თვითგამოხატვას და საშუალებას გაძლევთ განსხვავებულად იგრძნოთ მუსიკა.
ვალტის ტიპები
ვალსი არის საქორწილო, ბურთების და გამოსაშვები საღამოების ტრადიციული დეკორაცია. ეს ცეკვა სპეციალურ ატმოსფეროში იძირება და განსხვავებული თაობები აქვს. ვალტს თავისი წარმოშობის რამდენიმე ვერსია აქვს. ვალტის ცეკვა გამოჩნდა მე -18 საუკუნის ბოლოს ვენაში და სწრაფად მოიპოვა პოპულარობა საერო საზოგადოებაში. ამ ტიპისადმი გაზრდილი ინტერესი გამოჩნდა დედოფალ ვიქტორიას დამოკიდებულების წყალობით, დარბაზის ცეკვაზე. ევროპისა და მთელი მსოფლიოს ქვეყნებისთვის, ვალსი გახდა საფუძველი ცეკვის მრავალი სხვა მიმართულების გაჩენის მიზნით.
ვალტს მრავალი ჯიში აქვს. რამდენიმე ძირითადი ტიპი პოპულარულია:
- ძალიან მოხდენილი ცეკვა ფეხების პოზიციების სწრაფი მოძრაობით ეძახდნენ ვენა ვალსი. ამ ჯიშის ძირითადი მოთხოვნები არის მატონიზირებელი შემთხვევა და თავშეკავება მოსახვევების შესრულებაში. ამ ცეკვის ტექნიკა შეიცავს მარჯვენა და მარცხენა მონაცვლეობის მუდმივ მონაცვლეობას. მოცეკვავეების გადაადგილების სიჩქარე საშუალოზე მაღალია.
- ცეკვა, რომელიც აერთიანებს კლასიკური ვალტისა და ტანგოს, ეწოდება არგენტინული ვალსი. ტანგოს ელემენტები მიიღება როგორც საფუძველი. ამ ტექნიკას აქვს საკუთარი თავისებური ანგარიში. არგენტინული ვალსი ყველაზე დინამიურია სხვა ჯიშების ფონზე. ცეკვა საკმარისად სწრაფია და მოიცავს რთულ ელემენტებს.
- ნელი ცეკვის ყველაზე პოპულარულ ტიპს ეძახდნენ ინგლისური ვალსი. იმისდა მიუხედავად, რომ ეს მიმართულება რამდენიმე ქვეყანაში წარმოიშვა, საბოლოო ფორმირება მოხდა ინგლისში. ამ ტიპს აქვს კიდევ ერთი, უფრო პოპულარული სახელი - უოლტ-ბოსტონი. ამ ცეკვის ტექნიკა ივსება გლუვი რბილი მოძრაობებით. პარტნიორების გადაადგილება ტალღით არის დაფარული და სრიალი. ინგლისელი ვალსი სავსეა რომანტიკით. მარტივი, ერთი შეხედვით, მოძრაობებს მოცეკვავეებისგან მაღალი უნარი სჭირდება.
როგორ ვისწავლოთ ვალტის ცეკვა?
რომანტიკული წყვილის ცეკვები მოიცავს ვალცი. ვალტის ცეკვის უნარი კარგი ტონის ნიშანი იყო. პარტნიორებს აქვთ შესაძლებლობა გამოხატონ თავიანთი პატივისცემა ერთმანეთის მიმართ, ან კიდევ უფრო ახლოს გახდნენ.
- მთლიანად დაეუფლოს ამ ცეკვას და აჩვენოს შენი უნარი, სასურველია დაიწყეთ ბავშვობაში ჩართული. ბავშვებს აქვთ სრულყოფილად განვითარებული მეხსიერება და ანალიტიკური შესაძლებლობები. სხეულის მოქნილობა საშუალებას გაძლევთ მარტივად აღიქვათ დატვირთვა და მოერგოთ ახალ მოძრაობებს. ეს ფაქტორები უფრო სწრაფ შედეგს იძლევა.
- ამიტომ, თუ თქვენი შვილი გვიჩვენებს სურვილს, მაშინ არ შეიტანოთ შესასვლელი დარბაზის ცეკვის ბურთში. ორი ან სამი წლის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ იამაყოთ ახალგაზრდა მოცეკვავეების წარმოდგენებით. ბურთის ცეკვის გაკვეთილები ავითარებს დისციპლინას ბავშვებში, აძლევს ესთეტიკურ და მუსიკალურ სიამოვნებას. ცეკვის მიღწევები დაიწყებს ზრდას და, თუ სასურველია, წარმატების მიღწევა შეიძლება.
- თუ სურვილი, რომ ისწავლოს ვალსი, რომელიც მოზრდილებში წარმოიშვა, მაშინ პირველი რამ, რაც უნდა გამოირჩეოდეს, არის მოთმინება. სწავლის პროცესში მნიშვნელოვანია, რომ არ გამოვიყენოთ ვარჯიშიდან და გამძლეობით. რა თქმა უნდა, ყველაფერი დაუყოვნებლივ არ გამოდგება. მაგრამ თქვენი სურვილით, პროცესი ნამდვილად შედის სწორ მიმართულებით. ხარისხის კლასები ხელს შეუწყობს შესანიშნავი ცეკვის სრულყოფილად დაუფლებას.
- ცეკვის სწავლების ყველაზე მარტივი გზაა კურსებზე დასწრება. კვალიფიციური მწვრთნელი სწრაფად იპოვნებს თქვენს მიმართ მიდგომას, დაგეხმარებათ გახსნათ და სწრაფად გაწვრთნიან მთავარ მოძრაობებს.
- არ წახვალთ პირველ კურსებზე. იპოვნეთ დრო, რომ მოინახულოთ რამდენიმე ადგილი და აირჩიოთ ყველაზე კომფორტული თქვენთვის. მოუსმინეთ მეგობრებისა და ნაცნობების მიმოხილვებს. თუ ადგილი კარგია, მაშინ, სავარაუდოდ, ის პოპულარულია. შესაფერისი არჩევანისთვის საუკეთესო ვარიანტია პირველი უფასო გაკვეთილის მონახულება. ეს საკმარისი იქნება იმისათვის, რომ გაეცნოთ მასწავლებელს, ჯგუფის შემადგენლობას, გრაფიკს.
სხვადასხვა მიზეზის გამო, მცირე კატეგორიის ადამიანი ურჩევნია გაუმკლავდეს კერძო მასწავლებელს. ამ ტიპის ტრენინგი საჭიროებს დიდ ფინანსურ ინვესტიციებს, ვიდრე ჯგუფში კლასები. მაგრამ ინდივიდუალური კლასები ხელს უწყობენ კომპლექსების გაუქმებას და საუკეთესო შედეგის სწრაფად მიღწევას.
მჭიდრო სამუშაო გრაფიკის ჩატარება და თავისუფალი დროის დეფიციტი, შეჩერდით სახლში ცეკვის ვარჯიშის ვარიანტზე.
როგორ ვისწავლოთ ვალტის ცეკვა სახლში ეფექტურად?
ტრენინგის დაწყებამდე აუცილებელია მართოს პრიორიტეტები. თქვენთვის მნიშვნელოვანია ისწავლოთ თუ როგორ უნდა ისწავლოთ პროფესიონალურად ცეკვა ან წრე ულამაზეს ეკიპირებაში თემატურ საღამოს. თუ თქვენი უნარი უფრო მნიშვნელოვანია თქვენთვის, მაშინ ღირს კერძო მასწავლებლის პოვნა.
- პირადი კლასები, პირველ რიგში, საშუალებას მოგცემთ ეფექტურად დაგეგმოთ თქვენი თავისუფალი დრო. პირადი პედაგოგი მისცემს ობიექტურ შეფასებას თქვენი პერსპექტივების შესახებ და ხელს შეუწყობს მიზნის მიღწევას. იმისათვის, რომ მაქსიმალურად გაეცნოთ საცეკვაო პროცესს, იპოვნეთ დრო, რომ გაეცნოთ ინფორმაციას ვალტის ტიპების, მათი ისტორიისა და მახასიათებლების შესახებ.
- იმისათვის, რომ ისწავლოთ ცეკვის ნებისმიერი მიმართულება, უნდა ისწავლოთ იგრძენი მუსიკის რიტმი. ერთ -ერთი ვარიანტია საყოფაცხოვრებო საქმის შესრულება ვალტისთვის მელოდიების ფონზე. მოუსმინეთ მუსიკალურ გადასვლებს. შეეცადეთ გონებრივად იცეკვოთ მუსიკის დაკვრა.
- თუ ეს შესაძლებელია, აურიეთ თქვენი ცოდნა ვიდეოების სწავლების დახმარებით. მარტოხელა სახლის გარემო დაგეხმარებათ კონცენტრირებაზე ამ პროცესზე. ვიდეო საშუალებას გაძლევთ დაუბრუნდეთ პრობლემის მომენტებს და გაიმეოროთ სასურველი მოძრაობები. ამრიგად, თქვენ შეგიძლიათ გამკაცრდეთ გაკვეთილის რთული ელემენტები, საკუთარი დრო და დამატებითი ფინანსური ინვესტიციების ინვესტიციის გარეშე. თუ შეუძლებელია შესაფერისი გაკვეთილების პოვნა, მაშინ შეგიძლიათ შეიძინოთ უკვე მომზადებული სასწავლო მასალა დისკზე.
- თუ თქვენს მეგობრებს შორის გამოცდილი მოცეკვავეები არიან, მაშინ არ გამოტოვოთ შესაძლებლობა, რომ შეიმუშაოთ ასეთ ადამიანთან. ეს დაარეგულირებს თქვენს შეცდომებს და მიიღებს მნიშვნელოვან კომენტარებს. უმჯობესია დააკავშიროთ ზომების მთელი რიგი. ჩაერთეთ სახლში, მწვრთნელთან ერთად, დაესწარით ღია გაკვეთილებს და საზეიმო ღონისძიებებს. შეეცადეთ იცეკვოთ ახალ პარტნიორებთან.
მიყვარს ის, რასაც აკეთებ. გარშემორტყმული იყო რომანტიკით და ლამაზი ცეკვის ატრიბუტებით. გაატარეთ ტრენინგი თქვენს ჰობის ცეკვაში. მაშინ გარანტირებული ხართ წარმატებული შედეგის მისაღწევად.
სწორი ვალტის ტექნიკის მახასიათებლები
Waltz ტექნიკის გამოყენებამდე აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ფიზიკურ ფიტნეს. თქვენს სხეულს სჭირდება სპორტული ვარჯიში. ალბათ, თქვენ საერთოდ არ გსურთ ამის გაკეთება, მაგრამ სხეულის მომზადება წინაპირობაა სწორი მოძრაობების შესასრულებლად. მიზანშეწონილია ამგვარი კლასების შესრულება ვალტის მუსიკისთვის.
- თქვენი მოძრაობები უნდა იყოს გლუვი და ჰარმონიული მუსიკით. მოერიდეთ მოულოდნელ მოძრაობებს. ეს თავიდან აიცილებს დაზიანებას გამოუცდელობით. განსაკუთრებით გაჭიმვაში, ფეხებზე ხელები და წინდები სჭირდება. მათი განვითარებისთვის გამოიყენეთ როტაცია და ლიფტი.
- მიჰყევით თითების გამკაცრებას და ხელების ადგილმდებარეობას მხრის დონეზე. ვალტის ცეკვა მხრებზე ვერ ასწორებს. ეს პოზიცია დაუყოვნებლივ იჭერს თვალს და აფუჭებს ვიზუალურ აღქმას.
- პარტნიორთან ტრენინგი უფრო ეფექტურ შედეგს იძლევა. თუ სასურველია, ვალტისთვის ტრენინგი დაგეხმარებათ პარტნიორთან უფრო ახლოს. Waltz– ის მქონე კლასების ოჯახური წყვილი ხელს შეუწყობს ურთიერთობების დამაგრებას.
ყველაზე მნიშვნელოვანი მოძრაობა ვალტში არის წრე. მარჯვენა მხრივ უმთავრესი მნიშვნელობა აქვს. სრულად დასრულებული შემობრუნება შეიძლება პირობითად დაიყოს ორ ნახევარ ნაწილად 180 გრადუსით.
განვიხილოთ უფრო მეტი მოძრაობა უფრო დეტალურად:
- პირველი ნაბიჯი გადადგმულია მარჯვენა ფეხით მარცხნიდან კანონის მიმართულებით.
- გარდა ამისა, შემობრუნების მიმართულებით მიჰყვება ნაბიჯს მარცხენა ფეხით.
- მარჯვენა და მარცხენა ფეხის კომბინაცია ხდება ნახევრად შემქმნელებზე.
- გარდა ამისა, დახურული ფეხები დაეცა მთელ ფეხებზე.
- მეორე ნახევარში -უკან ნაბიჯები მიჰყევით მარცხენა ფეხს.
- პირველი ნაბიჯი უკან გადადგმული დიაგონალით, მარცხნივ მეორე ნაბიჯი.
- მეორე ნახევარპსელებში მთავარი დატვირთვა მარცხენა ფეხიზე მოდის.
- მარჯვენა ფეხი გადის მარცხენა ქუსლის უკან, შემდეგ კი ის ნახევრად ფრაგმენტზე უნდა მოხდეს.
კლასიკური ვალსი შედგება სამი ძირითადი პოზიციისაგან. პროფესიონალმა მოცეკვავემ უნდა ისწავლოს, თუ როგორ უნდა ფლობდეს თითოეულ მათგანს. განვიხილოთ ამ პოზიციების ძირითადი ნიუანსები.
- დახურული ორთქლის პოზიცია. პარტნიორები ერთმანეთთან საპირისპიროდ მიდიან. პარტნიორი ოდნავ გადადის ნათესავი წამყვანის მარჯვნივ. პარტნიორის მარცხენა ხელით იჭრება პარტნიორის სხეულზე და მარცხენა მხარეს მდებარე წელის ზედა ნაწილზე მდებარეობს. მამოძრავებელი მარცხენა ხელით ეჭირა პარტნიორის მარჯვენა მხრის ქვემოთ. მოცეკვავეების კიდევ ორი \u200b\u200bჯაგრისი გაერთიანებულია მოხრილი იდაყვის მარჯვენა კუთხით. ფეხები მოთავსებულია მეექვსე მდგომარეობაში. სათანადო ვერტიკალური პოზა შეინარჩუნებს ბალანსს ცეკვაში.
- დამცავი წყვილის პოზიცია.ეს პოზიცია დაფუძნებულია დახურულ პოზიციაზე, მცირე დამახასიათებელი განსხვავებით. ერთი მხრივ, პარტნიორების კორპუსი განლაგებულია ერთმანეთისგან. საქმის მეორე მხარეს, ისინი დაუკავშირდნენ, რითაც ქმნიან ვიზუალური გამშვები პუნქტი. პარტნიორს აქვს მარცხენა მხარეს დახრილი, ქალს აქვს მარჯვნივ მარჯვნივ.
- ძირითადი ლუდსახარშები, საკეტი და ფუნჯი.ნელი ვალტის დროს, ლუდის საცხოვრებელი სახლი ხორციელდება მარჯვენა ფეხიზე. კიდევ ერთი ფეხი გადაჭიმულია წინ ან უკან. დაბლოკვის პოზიცია გულისხმობს ფეხის პოზიციას, რომელშიც ერთი ფეხი მოთავსებულია წინა ან მეორეს უკან. Brash მანევრი გულისხმობს დაწყვილებული ფეხის თავისუფალ გადაადგილებას მხარდასაჭერად, მოძრაობის მიმართულების შემდგომი არჩევანით.
პრაქტიკული რეკომენდაციები ვალტის ტექნიკის დაუფლების მიზნით
ვალსი ცეკვა, პარტნიორები კვადრატული ხაზების გასწვრივ სივრცეში მოძრაობენ. არსებობს მთავარი ნაბიჯის ვადა ვალტში - მარცხენა კვადრატში. ნაბიჯებს შორის გაჩერება ხდება კვადრატის კუთხეებში. მოძრაობის მიმართულება - კიდეების გასწვრივ და დიაგონალურად კვადრატული ფორმის გასწვრივ. თქვენი ცეკვის სქემის ვიზუალური წარმოდგენა დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად ნავიგაციაში. ვალტის მასშტაბით, ცეკვის წყვილი ასახავს რამდენიმე მოედანს.
ვალტის რიტმი შეინიშნება სამმაგი ანგარიშის გამოყენებით. ნაბიჯების გადადგმისას, პარტნიორები მუდმივად გამოხატავენ ერთ ან ორ-სამ. ნაბიჯების სიგანე დაახლოებით ტოლია თქვენი მხრების სიგანეზე.
ვალტის მთავარ ნაბიჯებს შორის ჩასმული მონაცვლეობაა. ასეთი ელემენტები ელეგანტურობას იძლევა. მონაცვლეობები უნდა განხორციელდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც კარგად გაირკვა ძირითადი ნაბიჯები. ლამაზი მონაცვლეობები და მიდრეკილებები ხელს უწყობს სწორი ტექნიკის დაცვას და ცეკვაში დაძაბულობის განთავისუფლებას.
ერთჯერადი ტრენინგის დასრულების შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ ტრენინგი პარტნიორთან. სწავლის დიდი უპირატესობა არის წრეში ცეკვის შესაძლებლობა რამდენიმე წყვილით. პარტნიორების დიდი რაოდენობა საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოერგოთ ახალ მანევრებს და ნავიგაციას სივრცეში. Steam Dance- ში არის წამყვანი და ამოძრავებული დივიზია. როგორც წესი, ლიდერის როლს ვალტში ასრულებს ადამიანი.
ამის საფუძველზე, ჩვენ განვიხილავთ რამდენიმე მოთხოვნას, რომლებიც აუცილებელია სწორი თაროსთვის:
- მასპინძლის მარჯვენა ხელი მდებარეობს პარტნიორის ზედა მარცხენა მხარზე. მარჯვენა იდაყვი მოთავსებულია მისი მხრის დონეზე.
- მამოძრავებელ პარტნიორს მარცხენა ხელი აქვს მასპინძლის წინამორბედზე.
- იდაყვები ყოველთვის მოთავსებულია მხრის დონეზე და არასდროს ეცემა.
- უკანა და კისერი ყოველთვის გასწორებულია.
- პარტნიორები ერთმანეთს უყურებენ ნიკაპის დაქვეითების გარეშე.
ვალტის თანამედროვე ცეკვას მრავალი ჯიში აქვს. თითოეულ მათგანს აქვს საკუთარი მახასიათებლები. მაგრამ ვალტის ყველა ტიპი გაერთიანებულია ერთი საერთო კლასიკური რიტმით - ერთი, ორი, სამი.
ვალტის სწავლა გაამკაცრებს თქვენს სხეულს და მოგცემთ ნდობას. აქტიური ცხოვრების წესი დადებითად იმოქმედებს თქვენს ჯანმრთელობაზე. დაიწყეთ ვალტის ცეკვა და მშვიდად მოგეწონათ.
ვიდეო: ვალტის ცეკვის სწავლა
