ფეხის აბაზანები ყოველთვის ძალიან სასარგებლოა და მათ შეუძლიათ მრავალი პრობლემის მოგვარება. ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ ყველაზე პოპულარულ რეცეპტებზე.
კმაყოფილი
ყველა ქალმა იცის, რომ სილამაზისთვის, აუცილებელია იზრუნოს საკუთარ თავზე. ეჭვგარეშეა, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ სხეულის თითოეული ნაწილი ძალიან ლამაზია, მათ შორის ფეხები. მათ ასევე სჭირდებათ განსაკუთრებული ზრუნვა. რა თქმა უნდა, კუნთების ტუმბო შეიძლება ტრენინგის წყალობით, შეგიძლიათ ლამაზი სახე მიაწოდოთ სახლში. ყველაფრის ყველაზე პოპულარული პროცედურა არის აბანოები, რომლებშიც მრავალფეროვან კომპონენტს ემატება, რომელსაც შეუძლია სხვადასხვა პრობლემების მოგვარება.
რა არის კარგი აბანოები?
აბაზანის მიღების პროცედურა ძალიან მარტივია. თქვენ უნდა გააკეთოთ გამოსავალი და მოათავსოთ ფეხები მასში ცოტა ხნით. თუ ამას რეგულარულად აკეთებთ, მაშინ შედეგი სწრაფად გამოჩნდება. აბანოები საკმაოდ ეფექტურად ითვლება და საშუალებას გაძლევთ გადაჭრას ისეთი პრობლემები, როგორიცაა:
- ამოიღეთ ფეხების დაღლილობა
- აღმოფხვრა უსიამოვნო სუნი, თუ ფეხები ძლიერად ოფლიანდება
- მოამზადეთ ფეხები პედიკურისთვის
- გამკვრივებისთვის
- სოკოვანი დაავადებების შემთხვევაში
- სისხლძარღვთა დაავადებებისა და სახსრების პროფილაქტიკისთვის
საუკეთესო ეფექტის მისაღწევად, უმჯობესია, პროცედურის შემდეგ, ფეხების მკურნალობა საკვები ნივთიერებების კრემით. ის შეაღწევს ღია ფორებს და ეფექტი გასაოცარი იქნება. ყველა პროცედურის დასრულების შემდეგ, ფეხებმა უნდა დაისვენოს გარკვეული ხნით.
როგორ და როდის უნდა გააკეთოთ ფეხის აბანოები სახლში?
ფეხის აბაზანის გაკეთება ყოველთვის სასიამოვნოა და მისი ეფექტურობა ხელს შეუწყობს სხვადასხვა დაავადებების მოშორებას ან უბრალოდ გარეგნობის გაუმჯობესებას. დადებითი შედეგები სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ ექვემდებარება ზოგიერთ წესს:
- განახორციელეთ პროცედურები ძილის წინ ისე, რომ ფეხებს დასვენების დრო ჰქონდეთ და მათ შეუძლიათ დაისვენონ
- სამზარეულოსთან დაკავშირებით დაუყოვნებლივ გამოიყენეთ ხსნარი, ნუ დაელოდებით სანამ წყალი არ გაცივდება. ეს ამოიღებს ყველა უხეში კანს
- გამოსაყენებლად გამოსავლის წარმოებისას, მიჰყევით ინსტრუქციას და არ დაარღვიოთ დოზა. თუ ისინი არ დაფიქსირებულან, მაშინ შეიძლება პრობლემები წარმოიშვას
- აბანო თავისთავად იხარჯება 20-30 წუთის განმავლობაში და იგივე დრო უნდა იწვა. ასე რომ, ეფექტი საუკეთესო იქნება
- აბაზანის შემდეგ, შეგიძლიათ გააკეთოთ პილინგი პემზით ან სკრაბით
- კარგად გაწურეთ ფეხები და წაისვით კრემი მათზე
- ჯერ კიდევ კარგია, თუ წინდები აცვიათ და ფეხებს მალავ ყუთების ქვეშ
აბანოები ხორციელდება კვირაში სამჯერ მინიმუმ სამჯერ. თუ იყენებთ აგრესიულ ნივთიერებებს, ეს ერთხელ საკმარისი იქნება. სრული კურსი არის 10-15 პროცედურა.
აბანოები ფეხებისთვის, ფეხები სახლში მარილით, სოდა, ძმარი, პეროქსიდი: რეცეპტები
ჩვენ გავაცნობიერე აბანოების ძირითადი მომენტები და ახლა მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რაგან შეიძლება მათი მომზადება.
აბანოები ზღვის, მარილი
თუ მუდმივად შეშუპდებით, ფეხები დაიღალა ან დაძაბულია, მაშინ ასეთი აბანო ნამდვილად მოგეწონებათ. გარდა ამისა, ეს საშუალებას გაძლევთ თავი დააღწიოთ სოკოებს. ამ კომპოზიციისგან ყველაზე დიდი ეფექტურობა შეინიშნება გაზაფხულზე და შემოდგომაზე, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ დაიცვათ სიცივისგან.
დაიმახსოვრე, რომ მარილს უკუჩვენებები აქვს. თუ თქვენ გაქვთ ბზარები ან ნაკაწრები, უმჯობესია გადადოთ პროცედურა, სანამ არ განკურნება.
- მარილის ხსნარი
ასე რომ, სამზარეულოსთვის, გააცხელეთ ლიტრი წყალი და დაამატეთ დიდი კოვზი ზღვის მარილი. შეინახეთ ფეხების აუზში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გაგრილების შემდეგ, დაამატეთ ცოტა უფრო ცხელი ხსნარი. პროცედურა ხორციელდება კვირაში 2-3 ჯერ.
- მარილი ნემსებით
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ წვეთი წიწვოვანი ეთერის ასეთ ხსნარში, მაგრამ არა წყალში, არამედ თავად მარილს, სანამ დაამატებთ. შედეგი ძალიან კმაყოფილი იქნება - შეშუპება დარჩება, სიცივის სიმპტომები ხელს შეუწყობს, თუ არსებობს, ხოლო სისხლის მიმოქცევა გაუმჯობესდება.
- Ჩაის ხის ზეთი
ჩვენ ვამზადებთ მარილიან ხსნარს, როგორც წინა ვერსიაში და ვამატებთ ჩაის ხის ზეთის მხოლოდ ერთ წვეთი. ასეთი ინსტრუმენტი ხელს შეუწყობს სოკოების განკურნებას, სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად.
- მარილის აბაზანა მწვანილით
თუ მარილის ხსნარს გააკეთებთ მცენარეების დეკორქციით, მიიღებთ დამატენიანებელ, დარბილებას და დასასვენებელ აგენტს. იდეალურია ასეთი პროცედურისთვის - გვირილა, ლინდენი, კალენდულა, არყი, პიტნა, ჭინჭრები და სხვები. აბაზანის მიღება 20 წუთი ღირს.
- აბაზანა მარილით და იოდით
დაასხით 5 გრ ნებისმიერი მარილი ლიტრი წყალში და დაასხით იოდის 5 მლ. ფეხები შეამცირეთ წყალში 15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ ისინი სუფთა წყალში და გაწურეთ პირსახოცით. ასეთი ხსნარით, თქვენ მოიცილებთ ოფლიანობას, დაადგინეთ სისხლის მიმოქცევა და ასევე შეშუპება.
- მარილი ეთერით
დღეს ერთ -ერთი ყველაზე პოპულარული მაუწყებლობა ლავანდაა. ლიტრი გამოსავალზე, საკმარისია მხოლოდ ერთი წვეთი. ჯობია საღამოობით ასეთი აბაზანის გაკეთება.
- მარილი ამიაკით
თუ ფეხზე უხეში ზრდა ან მყარი კანი გაქვთ, მაშინ მარილის ხსნარში დაამატეთ სამი სუფრის კოვზი ამიაკი.
აბანოები სოდასთან ერთად
სოდა საშუალებას გაძლევთ გააკეთოთ რბილი უხეში და თუნდაც კერატინირებული კანი. უფრო მეტიც, ეს საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრას ბაქტერიები და ოფლის სუნი და ამცირებს ოფლიანობის დონეს. თუ ფეხებზე ძველი ჭუჭყია, მაშინ ის შეიძლება ამოიღონ სოდასთან.
- მარილით
აბაზანის მოსამზადებლად, ლიტრ წყალს დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი მარილი და ერთი სოდა. სხვათა შორის, ზოგი დაამატებს სამრეცხაო საპონს სოდას ნაცვლად.
- საპნით
ეს რეცეპტი ძალიან მარტივია და კვირაში რამდენჯერმე გამოიყენებს. ეს ხელს უწყობს ეფექტურად ებრძოლოს სიმინდს, სიმინდს და ა.შ.
ამისათვის, საპონი გახეხეთ გრეიტზე და ასეთი ჩიპების სუფრის კოვზი საკმარისი იქნება ლიტრი წყლისთვის. დაამატეთ 2-3 ჩაის კოვზი სოდა იქ. ასეთ გადაწყვეტაში, თქვენ არ უნდა დაიჭიროთ ფეხები ნახევარ საათზე მეტხანს, მაგრამ ამ დროის განმავლობაში აუცილებელია ცხელი წყლის დამატება. Mainty ადგილები ადვილად იწმინდება pumice. ფეხების დასასრულს, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ კარგად და გამოიყენოთ კრემი მათზე.
- თეთრი თიხით
კიდევ ერთი შესანიშნავი ინსტრუმენტი უხეში კანის მოსაშორებლად. დაამატეთ რამდენიმე კოვზი თეთრი თიხის, იგივე რაოდენობით თხევადი საპონი და ამიაკის კოვზი ლიტრი წყალში. პროცედურა 20 წუთს ხარჯავს.
- მწვანილით
თუ თქვენი ფეხები მუდმივად დაიღალა და შეშუპებით იტანჯებით, მაშინ მათთვის მცენარეებით უნდა გააკეთოთ აბანო. შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილა, კალენდულა, ლინდენი, ბრძენი ან წმინდა იოანეს ვორტი. უფრო მეტიც, მწვანილი საშუალებას აძლევს ჭრილობებს და ბზარებს უფრო სწრაფად განკურნოს. კოვზი თაფლი და სოდა კოვზი ემატება დეკორაციის ერთ ლიტრი.
აბანოები წყალბადის ზეჟანგით
წყალბადის ზეჟანგი არის კარგად ცნობილი ინსტრუმენტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აღმოფხვრათ სოკოები და უსიამოვნო სუნი. ეს ხელს უწყობს კანის ამოღებას და მწიფე. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ თქვენ დააბრუნებთ ქუსლების სიგლუვეს, იმ პირობით, რომ ისინი არ არიან ინფიცირებული. უფრო მეტიც, ნუ დაუშვებთ შეცდომებს დოზით, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ კანს.
როგორც წესი, 4 სუფრის კოვზი პეროქსიდი იხსნება 1,5 ლიტრ წყალში სამზარეულოსთვის. შეინახეთ ფეხები ხსნარში არაუმეტეს ხუთი წუთის განმავლობაში და შესაძლებელი გახდება კანს პემისიით მკურნალობა. უსაფრთხოებისთვის პირველად, გააჩერეთ ფეხები რამდენიმე წუთის განმავლობაში. შეგიძლიათ გაიმეოროთ კვირაში ორჯერ, მაგრამ აღარ.
პარაფინის აბანოები ფეხებისთვის
პარაფინს ყოველთვის აქვს სასარგებლო გავლენა კანზე. ეს არა მხოლოდ ათავისუფლებს დაღლილობას, არამედ კანს რბილს ხდის და ფრჩხილები უფრო ძლიერია. სწორად მომზადებული აბაზანის დახმარებით, კანი და ფეხები გაათბეთ და ეს საშუალებას გაძლევთ თავი დაანებოთ სახსრების ტკივილს. არ არის აუცილებელი ასეთი პროცედურის გაკეთება სალონში, შეგიძლიათ დახარჯოთ იგი საკუთარ სახლში. ამისათვის თქვენ გჭირდებათ კოსმეტიკური პარაფინი.
- ჯერ უნდა დნება და გახადოთ იგი. ეს კეთდება წყლის აბაზანაში
- მიუხედავად იმისა, რომ პარაფინი "გაჟონვის" მდგომარეობაშია, მოამზადეთ ქუსლები სკრაბი ან ლოსიონის დამუშავებით
- მოათავსეთ ფეხები პარაფინში, წაიკითხეთ 10 -ზე და ამოიღეთ ისინი. ასე რომ გაიმეორეთ 5 ჯერ
- შედეგად, ფეხები დაფარული იქნება პარაფინით
- ახლა გადაიტანეთ ისინი ცელოფანში და თავზე ყველაზე თბილი წინდები ჩაიცვი
- ასე რომ შეინახეთ ფეხები 30 წუთიდან ან მეტი
- პარაფინის ამოღების შემდეგ, გაანაწილეთ ფეხები კრემით
პროცედურის ჩატარება შესაძლებელია არაუმეტეს კვირაში ორჯერ.
ფეხის აბანოები ძმრით
ეს სამზარეულოს სითხე საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ სიმინდი, შეარბილოთ კანი ქუსლებზე, ასევე ამოიღოთ სოკო და ოფლის სუნი. სტანდარტული რეცეპტი - დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი ძმარი ორ ლიტრ თბილ წყალზე. ფეხები არ არის რეკომენდებული 15 წუთზე მეტი ხნის განმავლობაში შენარჩუნება. დასრულების მიზნით, თქვენ უნდა დაამუშავოთ ყველა პრობლემური სფერო პემსი. შემდეგ, ჩაყარეთ ფეხები 15 წამის განმავლობაში გრილ წყალში, ხოლო პროცედურიდან ნახევარი საათის შემდეგ გამოიყენეთ სველი კრემი.
მოგეხსენებათ, ძმარი საკმაოდ კაუსტიკური ნივთიერებაა, სინამდვილეში, ეს არის მჟავა და, შესაბამისად, თუ ფეხიზე ყველაზე მცირე ბზარიც კი არსებობს, უმჯობესია დატოვოთ პროცედურა.
ფეხის აბანოები ოფლისა და სუნიდან
- მანგანუმი
ამ ინსტრუმენტის დამატებას განსაკუთრებული შეზღუდვა არ აქვს, მაგრამ უბრალოდ დაინახე, რომ წყალი ვარდისფერია. თუ ის ჟოლოსია, მაშინ შეგიძლიათ დაწვათ კანი. გაიმეორეთ აბანო ყოველ ორ დღეში 14 დღის განმავლობაში.
- მუხის ქერქი
აიღეთ დიდი კოვზი ქერქი და დაასხით მდუღარე წყლით. ნახევარი ლიტრი საკმარისი იქნება. დაფარეთ სახურავით და დაელოდეთ სანამ ნარევი გაცივდება. ამის შემდეგ, დაამატეთ კიდევ 300 მლ ცხელი წყალი ისე, რომ თხევადი თბილი იყოს მენჯში და საკმარისია დათბობისთვის. შეამცირეთ ფეხები იქ და დაელოდეთ სანამ გამოსავალი გაცივდება.
- Ეთერზეთი
ევკალიპტისა და ციტრუსის ხილი იდეალურია აბანოებისთვის. მათი დახმარებით, უსიამოვნო სუნი გამოირიცხება, კანი ტონით მოდის, ოფლიანობა კი ნორმალიზდება. აუზში წყლით დაამატეთ არაუმეტეს ოთხი წვეთი აუზში და აიღეთ ფეხები მასში 20 წუთის განმავლობაში. დასასრულს, წაშალეთ კანი ბორის მჟავით.
ფეხის აბანოები სიმინდისა და ბზარებისგან
- შვრია
დაასხით მდუღარე წყალი 250 მლ ჰერკულეს მარცვლეულს და დატოვეთ ისინი 20 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ, აუზში აურიეთ ცხელი წყლით. ასეთი აბანო საშუალებას გაძლევთ შეარბილოთ კანი ფეხებზე და გახადოთ იგი უფრო გლუვი.
- თეთრი თიხა
შეურიეთ რამდენიმე კოვზი თეთრი თიხის და წყლით, შემდეგ კი დაამატეთ ისინი ლიტრი წყალში. პროცედურა 20 წუთს ხარჯავს და შემდეგ წაისვით კრემი თქვენს ფეხებზე,
- სახამებელი
დაამატეთ სუფრის კოვზი სახამებელი თითო ლიტრ წყალზე. პროცედურა ხორციელდება 20 წუთის განმავლობაში და სასურველია ძილის წინ.
ეთერზეთი და რძე
გამათბობელ ჭიქაში, დაითხოვეთ ლიმონის ეთერზეთის, ფიჭვის ან კვიპაროსის ექვსი წვეთი. ამის შემდეგ, დაამატეთ ხსნარი აუზში და გაიტანეთ ფეხები ნახევარი საათის განმავლობაში. ეს პროცედურა საშუალებას მოგცემთ განკურნოთ ბზარები. სხვათა შორის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ერთი რძე.
- თაფლი
დაამატეთ 1.5-2 სუფრის კოვზი თაფლი ლიტრი წყალში და მოათავსეთ ფეხები იქ 20 წუთის განმავლობაში. ყველა აღწერილ პროცედურას შორის - ეს ყველაზე სასარგებლოა.
- კარტოფილის დეკორქციით
ჩამოიბანეთ კარტოფილი და ოდნავ გაცივდით. ამის შემდეგ, ჩაასხით აუზში და დაასხით ფეხები ნახევარი საათის განმავლობაში. დასასრულს ჩამოიბანეთ ისინი და წაშალეთ აბუსალათით.
- მჟავე კომბოსტოთი
ეს აბაზანა მზადდება არა თავად კომბოსტოდან, არამედ მისი წვენიდან. პროცედურისთვის საკმარისი იქნება 200 მლ თითო ლიტრ წყალზე.
- Ბორის მჟავა
მიიღეთ 50 გრ ბორის მჟავა და დაითხოვეთ იგი ჭიქა წყალში. თქვენ უნდა გააკეთოთ პროცედურა საღამოს და ამას მხოლოდ 15 წუთი დასჭირდება. დასრულების შემდეგ, ჩვენ ფეხებს ვწმენდთ, ნავთობპროდუქტით ვსვამთ მათ ნავთობის ჟელე. გარდა ამისა, განათავსეთ წინდები მინიმუმ მარტივი. დილით, ფეხები ისევ უნდა ჩამოიბანოთ. კურსი შედგება ხუთი პროცედურისგან.
- აბაზანა ზეთებით
სამზარეულოსთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეთისხილი, ჯოჯობა, გარგარის ან ყურძნის თესლის ზეთი. ისინი განსხვავდებიან იმით, რომ ისინი კანის კარგ კვებას აძლევენ და რბილს ხდის. ყველასთვის ყველაზე პოპულარული რეცეპტია 5 მლ ფორთოხლის ზეთის დამატება ლიტრ წყალზე და სხვა ზეთის ერთი კოვზით.
- ამიაკი
დაამატეთ ამიაკის და მარილის სამი დიდი კოვზი. პროცედურა ხორციელდება შვიდი დღეში ერთხელ. თანდათანობით, ქუსლები არბილებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩიპები საპნისა და სოდაზე იმავე რაოდენობით მარილის ნაცვლად, მაგრამ მხოლოდ ორი გამოიყენება ლიტრი წყლის ნაცვლად. გაწურეთ ფეხები 40 წუთის განმავლობაში.
მატონიზირებელი ფეხის აბანოები
- მდოგვის აბაზანა
იდეალური საშუალებაა დაღლილობის წინააღმდეგ ბრძოლისთვის. ეს საშუალებას გაძლევთ კანის დეზინფექცია და სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება. ამასთან, არსებობს მინუსი - ოფლიანობა გაუმჯობესებულია. მაშინაც კი, თუ ეს უკვე ძლიერი გაქვთ, მაშინ აზრი არ აქვს პროცედურის გადადება, რადგან ეს საშუალებას გაძლევთ ამოიღოთ უსიამოვნო სუნი და ნორმალიზდეს ოფლი. აბაზანის მომზადება ადვილია - მშრალი მდოგვის კოვზი იხსნება ლიტრი წყალში. საკმარისია ფეხების გაცხელება დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.
- წინააღმდეგობა
თქვენ დაგჭირდებათ ორი წყლის მენჯის სხვადასხვა გათბობა -15 და +40 გრადუსზე. პირველ რიგში, ჩვენი ფეხები მოათავსეთ აუზში ცივი წყლით და იმის გათვალისწინებით, რომ 20 -მდე მკვეთრად გადაიტანეთ ისინი სხვაზე.
- ჩაი
გახეხეთ მწვანე ჩაი და მიეცით მას სახურავის ქვეშ. აბაზანის მისაღებად საკმარისი იმისათვის, გაუზიარეთ წყალი. შეინახეთ ფეხები ხსნარში ასევე 15 წუთის განმავლობაში.
- ეთერული
წყალში დაამატეთ ორი სუფრის კოვზი მარილი და ასევე ჩამოაგდეთ იქ რამდენიმე წვეთი ზეთი. ლავანდა, ევკალიპტი და როზმარინი შესაფერისია.
როგორც ხედავთ, ფეხის აბაზანების უამრავი რეცეპტი არსებობს. თქვენ უბრალოდ უნდა აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი საკუთარი თავისთვის და სცადოთ მათი მოქმედება.
-ზე
ვიდეო: ფეხების აბანოები სახლში. ქვის რეცეპტები
