ვალგუსის დეფორმაცია ფეხის ბავშვებში: ინსტალაცია, მასაჟი, ვარჯიშები, ფეხსაცმელი

ვალგუსის დეფორმაცია ფეხის - დარღვევა, რომელშიც არის ფეხის ნაკადის სიმაღლის დაქვეითება და მისი ღერძის დეფორმაცია. ეს დაავადება ძალიან იშვიათია გენეტიკურ დონეზე, ძირითადად ის შეძენილია. ამ დაავადების დროული გამოვლენით და მკურნალობით, შესაძლებელია თავიდან აიცილოთ შეუქცევადი შედეგები, მაგალითად: არასათანადო პოზის წარმოქმნა, მუხლზე და ტერფის სახსრების მრუდი, ართროზი და ოსტეოპოროზის გამოჩენა.

მნიშვნელოვანია: მხოლოდ ორთოპედისტ-ტრავმატოლოგს შეუძლია განსაზღვროს ეს დარღვევა ან პათოლოგიური.

ვალგუსის ფეხის დაყენება ბავშვებში

მნიშვნელოვანია: ნუ შეეცდებით, რომ ბავშვი დროზე ადრე წავიდეთ, სანამ ის თვითონ არ დაიწყებს ფეხებზე დგომას.

ბავშვებში ვალგუსის ფეხის დიაგნოზი ხასიათდება შემდეგი სიმპტომებით

• შეკუმშული და გასწორებული მუხლების შიდა ტერფებს შორის, მუდმივ მდგომარეობაში, 5 სმ -ზე მეტი მანძილი
• ფეხის ფეხი შიგნიდან ეცემა, გარე გარეთა არ არის კონტაქტი იატაკთან და ასწია, ე.ი. ფეხდა
• გამოჩნდება მოუხერხებელი shaggy სიარული
• ბავშვის მოწინავე ეტაპზე, ერთადერთი ამოიღეს, თითის 1 და 2 არის დეფორმირებული, ისე, რომ მეორე მოხრილი და სიმინდი ყოველთვის იმყოფება მასზე
• ტკივილი ფეხებში და შეშუპება ჩნდება

ბავშვებში ვალგუსის ფეხის ფორმირების მიზეზები

• შემაერთებელი ქსოვილის დიპლაზია
• ბავშვის გადაჭარბებული წონა
• d ვიტამინის ნაკლებობა
• ფოსფორის კალციუმის მეტაბოლიზმის დარღვევა
• არასწორად შერჩეული ბავშვთა ფეხსაცმელი
• ჩონჩხის ძვლების დამარცხება
• გენეტიკური მემკვიდრეობა
• ბავშვის არააქტიური ცხოვრების წესი
• ენდოკრინული დაავადებების განვითარება
• შაქრიანი დიაბეტი, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, რიკეტები
• შეაჩერე ტრავმები

მნიშვნელოვანია: თუ დაავადება არ არის გამოწვეული მემკვიდრეობით, აუცილებელია მოძრაობის დროს თქვენი ბავშვის ფეხების მდგომარეობის მონიტორინგი. ფრთხილად დამოკიდებულება თავიდან აიცილებს ფეხის დეფორმაციის წარმოქმნას, რადგან ადრეულ ეტაპზე შესაძლებელია ამის განკურნება ოპერაციის გარეშე.

მასაჟი, როგორც ბავშვებში ვალგუსის ფეხის მკურნალობის მეთოდი

ვალგუსის გაჩერების დაავადებით, ერთ -ერთი მნიშვნელოვანი სამკურნალო წერტილია მასაჟი, განსაკუთრებით მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის (2 წლამდე). ეს აძლიერებს ფეხების კუნთებს, ათავისუფლებს ფეხებში დაძაბულობას, აძლევს კუნთებს ტონს და ნორმალიზდება ლიგატების და ძვლების სისხლის მიმოქცევაში, ამით აუმჯობესებს კვებას, ნორმალიზდება ქვედა კიდურების ზრდა და განვითარება. ძნელია მასაჟის სწორი ტექნიკის დაუფლება, მაგრამ შესაძლებელია სპეციალისტის ჩატარებისას. მაგრამ მაინც მიზანშეწონილია გამოიყენოთ პროფესიონალი ექიმის დახმარება, რადგან მკურნალობა ხორციელდება სხეულის სხვა კუნთებთან ერთად: ზურგზე, ლუმბოსაკრალური რეგიონი, დუნდულები, ბარძაყის, მუხლისა და ტერფის სახსრების შიდა და გარე მხარე, ასევე აქილევსის ტენდერი.

მნიშვნელოვანია: მასაჟის კურსი 10-12 სესიები 3-4 თვეში

მარტივი ყოველდღიური მასაჟი 2 წლამდე:

• ჩაიცვი ბავშვი მუწუკით, შეცვლის ან მასაჟის მაგიდაზე, ისე, რომ მისი ფეხები განლაგებული იყოს ზღვარზე
• ქვედა ფეხის ქვეშ, განათავსეთ ატრაქციონის ბალიში როლიკერის ფორმაში
• დაიწყეთ მასაჟი უკანა მხარის მსუბუქი დარტყმით ხერხემლის გასწვრივ ქამრიდან კისერამდე, უკანა მხარეს, აქსილარული დეპრესიისკენ და დასრულდება თითის თითებით
• შემდეგ აურიეთ წრიული მოძრაობით, რუბრიკით და გახსენით დუნდულების ფართობი. დაჭრილი და ლაქა
• შემდეგ გადადით ფეხებზე: დაარტყი თითოეულ მთლიანობას, შემდეგ კი ბარძაყს ზემოთ და გარეთ. გამოიყენეთ შოკის მიღება- "დაჭრა" რამდენიმე თითით და აურიეთ
• ბარძაყის უკანა კუნთების გახეხვა, გადააქციე ბავშვი - ახლა წინა ნაწილი
• რიგი კანი
• წებო ხელები, შემდეგ დახურულია
• სრული მასაჟი დარტყმით

მნიშვნელოვანია: გააკეთეთ მასაჟი დილით და საღამოს 10-15 წუთის განმავლობაში და ნუ შეგეშინდებათ, რომ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. ქვემოთ მოცემულია დეტალური ვიდეო კურსი

ბავშვთა მასაჟი ვალგუსთან ბავშვებში. ვიდეო

ბავშვთა ვალგუსის ფეხსაცმელი

ფეხის დეფორმაციის შედეგად, ბავშვისთვის მნიშვნელოვანია აირჩიოს სწორი კომფორტული ფეხსაცმელი, რომელიც:

• შეესაბამება მისი ფეხის ზომას
• აღჭურვილია ორთოპედიული თუნდაც თუნდაც
• აქვს თომას რბილი რეზინირებული ერთადერთი და ქუსლი
• მაღალი მკაცრი ქუსლი და გვერდითი ნაწილები
• კომფორტული, მჭიდრო ფიქსირებული შესაკრავები
• დამზადებულია ნამდვილი ტყავისგან

ასეთი ფეხსაცმელი ხსნის გადაჭარბებულ დატვირთვას კუნთებიდან, მხარს უჭერს ფეხის სწორ მდგომარეობაში და ქმნის სწორ სიარულს.
ორთოპედიული ფეხსაცმელი უნდა იყოს ახალი, მაღალი ხარისხი და ყველა სეზონისთვის. მიზანშეწონილია შეიძინოთ იგი სპეციალიზებულ მაღაზიებსა და ორთოპედიულ სალონებში.

მნიშვნელოვანია: თქვენ უნდა აცვიათ ორთოპედიული ფეხსაცმელი გარკვეული დროით, რადგან მუდმივი ტოტი გამოიწვევს ფეხების კუნთების ატროფილიზაციას. რამდენია საჭირო მისი ტარება, განსაზღვრავს ექიმს, რაც დამოკიდებულია ბავშვის ფეხის და ასაკის დეფორმაციის ხარისხზე.

სავარჯიშოები ბავშვებში ვალგუსის ფეხის სამკურნალოდ

ფეხების კუნთების გასაძლიერებლად და მათი სახსრების მოქნილობის შესანარჩუნებლად, არსებობს მარტივი ვარჯიშები, რომლებსაც ბავშვს შეუძლია მარტივად გააკეთოს სახლში.
სავარჯიშო ნომერი 1: მაგალითად, მიიღეთ მცირე საგნები, მაგალითად, ფანქრები და გაანაწილეთ ისინი იატაკზე. სთხოვეთ პატარას შეაგროვოს ისინი თითებით
სავარჯიშო ნომერი 2: განათავსეთ თქვენი შვილი სავარძელში, დაასხით ბურთი მის წინ და ფეხები მოაყარეთ მასზე. დაე, ბურთზე დაჭერით, გააფართოვოს (ბურთის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძველი ქულები ან მასაჟის ხალიჩა).

სავარჯიშო ნომერი 3: შეასრულეთ squats თქვენს შვილთან ისე, რომ ფეხები არ გამოვიდეს იატაკიდან
სავარჯიშო ნომერი 4: დარგე ბავშვი "თურქულად" და სთხოვეთ მას ადგომა, ამ ზრდასთან ერთად, მხარდაჭერა მიმართული იქნება ფეხის გარე კიდეზე (როგორც უნდა იყოს). შეცვალეთ ფეხები მონაცვლეობით, გაიმეორეთ 4-6 ჯერ.

სავარჯიშო ნომერი 5: ჩაასხით აბაზანაში თბილი წყალი (34-36 გრადუსი), დაასხით კენჭები იქ და შეამცირეთ ბავშვი. წყლის დონე ოდნავ უნდა იყოს მის ტერფებზე. გააჩერეთ ბავშვი, დაე, ფეხით.

მნიშვნელოვანია: სავარჯიშოები უნდა გაკეთდეს უხეში მანიპულირების გარეშე, ისინი უნდა იყვნენ მსუბუქი და სასარგებლო.

სასარგებლო რჩევები ვალგუსის ფეხისთვის

• იჩქარეთ, ასწავლეთ თქვენს შვილს 7 თვიდან სიარული
• რეგულარულად ეწვიეთ ორთოპედისტს
• გააძლიეროს ბავშვის იმუნიტეტი
• თავიდან აიცილოთ რიკეტების გამოჩენა
• ზაფხულის სეზონში, იარეთ პატარასთან ერთად ბუნებრივ ზედაპირებზე ფეხში
• შეიძინეთ სწორი ფეხსაცმელი, არა ზრდისთვის, არამედ ზომით
• შესთავაზეთ თქვენს შვილს უფრო აქტიური თამაშები

ვალგუსის ფეხების განვითარება ბავშვში, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა შეძენილი დაავადება, შეიძლება თავიდან აიცილოთ. მთავარია, რომ ბავშვის განვითარებას უფრო ფრთხილად დაიცვან და თუ სიმპტომები გამოჩნდება, დაუკავშირდით სპეციალისტს, რომელიც გაარკვევს მიზეზს და შეარჩევს სწორ მკურნალობას.

მნიშვნელოვანია: თუ ეს დაავადება დროულად არ არის გამოვლენილი, მომავალში თქვენს შვილს შეიძლება სერიოზული პრობლემები ჰქონდეს კუნთოვანი სისტემასთან დაკავშირებით.

ვიდეო: ტანვარჯიში ვალგუსის ფეხებისთვის

ვიდეო: სავარჯიშოების ნაკრები ვალგუსის ფეხებისთვის